เมื่อพูดถึงช่วงฤดูร้อนสำหรับนักเรียน IB หลายคนอาจรู้สึกกดดันกับการเตรียมตัวสำหรับเทอมต่อไป แต่ก็ยังสามารถหากิจกรรมผ่อนคลายที่สร้างสรรค์และช่วยให้ได้พักผ่อนได้อย่างเต็มที่ โดยคำว่า "molidar (Chill:) Things do to this summer IB" ที่ถูกกล่าวถึงนั้น หมายถึงกิจกรรมต่างๆ ที่นักเรียนสามารถทำในช่วงฤดูร้อนได้อย่างมีความสุขและได้ประโยชน์ เช่น 1. วางแผนการเรียนล่วงหน้าอย่างชาญฉลาด ช่วยลดความเครียดในช่วงเทอมใหม่ โดยการจัดตารางเวลาอ่านหนังสือและทำงานให้เหมาะสม ไม่ควรยัดเยียดจนเกินไปเพื่อให้มีเวลาพักผ่อน 2. หากิจกรรมกลางแจ้งหรือออกกำลังกาย เช่น วิ่ง ปั่นจักรยาน หรือเดินป่า ซึ่งช่วยให้ร่างกายและจิตใจสดชื่น พร้อมรับมือกับการเรียนหนัก 3. แบ่งเวลาทำโปรเจ็คหรือเตรียมงานนำเสนอสำหรับ IB อย่างเป็นระบบ ใช้เวลาว่างทำในขั้นตอนเล็กๆ อย่างต่อเนื่อง จะช่วยให้ไม่ต้องเร่งรีบในช่วงเทอม 4. ใช้เวลาพักผ่อนกับเพื่อนหรือครอบครัวอย่างมีคุณภาพ ไม่ว่าจะเป็นการเจอกันเพื่อพูดคุยหรือทำกิจกรรมร่วมกัน ซึ่งช่วยให้เกิดสมดุลทางอารมณ์ 5. ทดลองเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ ที่น่าสนใจ เช่น การทำอาหาร การถ่ายภาพ หรือศิลปะ เพื่อเสริมสร้างความคิดสร้างสรรค์และความมั่นใจ การเตรียมตัวล่วงหน้าและจัดสรรเวลาพักผ่อนอย่างสมดุลคือกุญแจสำคัญที่ทำให้นักเรียน IB สามารถผ่านช่วง "เทอมนี้เอาอยู่" ได้อย่างราบรื่นและมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ การทำกิจกรรมที่ช่วยผ่อนคลายและเติมพลังยังส่งผลดีต่อสมองและการจดจำข้อมูลอีกด้วย