ต้มปลานิลใส่แขยง

อร่อยแซ่บ ซดน้ำร้อนร้อนโล่งคอ

🥦วัตถุดิบ:ส่วนประกอบ

ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด หอมแดง กระเทียม

มะเขือเทศ

ต้นหอมผักชี ผักแขยง ปลานิล

เครื่องปรุง

รสดี เกลือ น้ำปลา ผงชูรส มะขามเปียก มะนาว

🍲ชื่อเมนู:ต้มปลานิลใส่ผักแขยง หอมๆอร่อยๆ

2025/9/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครกำลังหาเมนู “ต้มปลานิลใส่ผักแขยง (ผักกะแยง)” ที่ทำง่ายแต่ได้ความหอมสดชื่น ซดแล้วโล่งคอ เราชอบทำหม้อเล็กๆ กินกับข้าวสวยร้อนๆ หรือข้าวเหนียวก็เข้ากันมากค่ะ ทริคแรกคือเรื่อง “ปลาไม่คาว” เราจะล้างปลานิลให้สะอาด แล้วถูด้วยเกลือเบาๆ จากนั้นล้างออกอีกครั้ง (ถ้ามีเวลาบีบมะนาวนิดหน่อยก็ช่วยได้) พอถึงขั้นตอนต้ม แนะนำให้น้ำเดือดก่อนค่อยใส่ปลา แล้วอย่าคนแรงๆ เพราะเนื้อปลาจะเละง่าย แค่คอยช้อนฟองออก น้ำซุปจะใสและไม่มีกลิ่นคาวกวนใจ ส่วนความหอมของน้ำต้มปลา เมนูนี้เด่นที่สมุนไพรเลยค่ะ เราจะทุบตะไคร้พอแตก หั่นข่าเป็นแว่นๆ ใส่ใบมะกรูดฉีก แล้วตามด้วยหอมแดงและกระเทียม พอเดือดจะได้กลิ่นหอมชัดมาก จากนั้นใส่มะเขือเทศช่วยให้น้ำมีความหวานธรรมชาติและรสกลมกล่อมขึ้น (บ้านเราชอบใส่เยอะหน่อย) เรื่องรสชาติ “ต้มปลาใส่ผักแขยง” จะอร่อยเมื่อได้เปรี้ยวแบบพอดีๆ เรามักปรุงเปรี้ยวสองชั้น คือใส่มะขามเปียกตอนน้ำเดือดให้รสซึมในซุปก่อน แล้วค่อยบีบมะนาวตอนปิดไฟเพื่อให้กลิ่นมะนาวสดๆ ไม่ขม ระวังอย่าบีบมะนาวตอนเดือดจัด เพราะบางทีจะทำให้กลิ่นหอมลดลง ไฮไลต์คือ “ผักแขยง/ผักกะแยง” ให้ใส่เป็นขั้นตอนสุดท้ายค่ะ ใส่แล้วปิดไฟหรือแค่ลวกในความร้อนของน้ำซุปพอ ผักจะยังหอมเขียว ไม่ดำ และกลิ่นจะลอยขึ้นมาทันที ใครชอบแนวต้มแซ่บหน่อยๆ เพิ่มพริกสดบุบก็ได้ แต่สูตรบ้านๆ ไม่ใส่ก็ซดคล่องแล้ว สุดท้ายถ้าอยากให้น้ำซุปกลมกล่อมแบบร้านอาหาร เราจะปรุงเค็มด้วยน้ำปลาเล็กน้อย เสริมรสด้วยเกลือ หรือรสดีตามถนัด (ใส่นิดเดียวพอ) แล้วโรยต้นหอมผักชีตอนเสิร์ฟ แค่นี้ก็ได้ต้มปลานิลใส่ผักแขยงร้อนๆ ในชาม พร้อมซดน้ำใสหอมสมุนไพรแบบฟินๆ เลยค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

"ข้าวต้มปลานิน" 👍👍👍👍👍
laoong thongkam .."Pad Riew"

laoong thongkam .."Pad Riew"

ถูกใจ 296 ครั้ง

ตารางเมนูอาหาร 7 วัน สำหรับผู้ป่วยโรคกระเพาะอาหาร โดยแบ่งเป็นมื้อเช้า กลางวัน เย็น และของว่าง พร้อมรายการอาหารที่ย่อยง่ายและไม่ระคายเคืองกระเพาะในแต่ละวัน
อาหารสำหรับคนเป็นโรคกระเพาะ
ถ้าคุณหรือคนใกล้ตัวเป็น #กระเพาะอาหารอักเสบ โรคกระเพาะอาหาร ( #กระเพาะอาหาร #กระเพาะอักเสบ กรุงเทพมหานคร กระเพาะอักเสบ/ #กรดในกระเพาะอาหาร แผลในกระเพาะ) สิ่งสำคัญคือการเลือกอาหารที่ ย่อยง่าย ไม่ระคายเคืองกระเพาะ และ รับประทานให้ตรงเวลา เพื่อลดการหลั่งกรดมากเกินไปครับ ✅ อาหารที่ควรทาน อาหา
Review ไปเรื่อย

Review ไปเรื่อย

ถูกใจ 36 ครั้ง

เคล็ดลับการทำ ต้มปลานิลใส่ใบมะขามอ่อน #ห้องครัวtiktok #Tiktokพากิน #tiktokuni #เชฟกะปอม #กะปอม #อาหารอีสาน
Chef Kapom

Chef Kapom

ถูกใจ 62 ครั้ง

ต้มปลานิลใส่เต้าเจี้ยว
Biw

Biw

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูโรคไต
เมนูโรคไต #โรคไต #เมนูโรคไต
MomNaptang

MomNaptang

ถูกใจ 0 ครั้ง

#ข้าวต้มปลานิลค่ะ
กุลนิดา ศรีสามิ

กุลนิดา ศรีสามิ

ถูกใจ 1 ครั้ง

เคล็ดลับการต้มส้มปลานิล แบบอีสานดั้งเดิม #กะปอม #เชฟกะปอม #tiktokuni #tiktokพากิน #ห้องครัวtiktok
Chef Kapom

Chef Kapom

ถูกใจ 163 ครั้ง

แจกสูตรอาหารโรคไต ทำตามได้ง่ายๆ
แจกสูตรอาหารโรคไต ทำตามได้ง่ายๆ โรคไตไม่จำเป็นต้องอดของอร่อย @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต #โรคไต #ลดโซเดียม #เครื่องปรุงโซเดียมต่ำ
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 3 ครั้ง

ลูกล้ออุตสาหกรรม
การเลือกใช้ลูกล้ออุตสาหกรรมให้เหมาะสมกับสภาพหน้างานเป็นสิ่งสำคัญเพื่อความปลอดภัยและประสิทธิภาพในการทำงาน โดยสามารถแบ่งตามความต้องการของคุณได้ดังนี้: การเลือกประเภทลูกล้อให้เหมาะกับพื้นผิวและน้ำหนักบรรทุก • พื้นผิว: ◦ พื้นขรุขระ: ควรเลือกใช้ ล้อยางธรรมชาติ เพราะรองรับแรงกระแทกได
Night Mercury

Night Mercury

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพต้มโคล้งปลานิลในชาม มีเนื้อปลา พริกแดง มะเขือเทศ ตะไคร้ และใบมะกรูด ลอยอยู่ในน้ำซุปสีส้มแดง มีข้อความว่า "รสมีอแม้ ต้มโคล้งปลานิล" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @momayjasmine
ต้มโคล้งปลานิล
#ต้มปลานิล #ต้มโคล้งปลาย่าง #Lemon8ฮาวทู
Momay Jasmine A

Momay Jasmine A

ถูกใจ 2 ครั้ง

#ต้มปลานิล #มื้อไหนๆก็อร่อย
เจ้านาง🎋

เจ้านาง🎋

ถูกใจ 4 ครั้ง

ต้มปลานิลน้ำใส
ต้มปลานิลน้ำใส ซดน้ำฮ้อนๆมีแฮงหลายเด้อ🫶🏻
Suampa  Khunrid-ead

Suampa Khunrid-ead

ถูกใจ 9 ครั้ง

"ป่นปลานิน" 😝😝😝😝😝
laoong thongkam .."Pad Riew"

laoong thongkam .."Pad Riew"

ถูกใจ 18 ครั้ง

บ้านไหนคิดเมนูอาหารลูกไม่ออก ลองดู EP นี้นะคะ แต่ละเมนูทำไม่ยากเลยค่ะ ปล.มีวิธีทำทุกเมนูนะคะ เลื่อนดูคลิปก่อนหน้านี้ค่ะ🥰 #ไอเดียอาหาร #เมนูง่ายๆ #เมนูเด็ก1ขวบขึ้นไป #อาหารเด็ก #เข้าครัว @หม่าม๊าสกาย I Mama Sky @หม่าม๊าสกาย I Mama Sky @หม่าม๊าสกาย I Mama Sky
หม่าม๊าสกาย I Mama Sky

หม่าม๊าสกาย I Mama Sky

ถูกใจ 21 ครั้ง

ต้มปลานิลใส่เห็ดฟางร้อนๆ #ต้มปลานิล #กับข้าวทําเอง #ห้องครัวtiktok #อาหารไทย #อร่อย
กับข้าวทำเอง

กับข้าวทำเอง

ถูกใจ 15 ครั้ง

ต้มปลานิลใส่ผักแขยง
เมนูสำหรับคนควบคุมน้ำหนักจ้าาา ⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟:20/6
Micky

Micky

ถูกใจ 1 ครั้ง

#วันนี้ในอดีต
Jessica kimber🩷

Jessica kimber🩷

ถูกใจ 1 ครั้ง

ต้มปลานิล
ต้มปลานิลใส่ใบยี่หร่า🍳ขั้นตอนการทำ:ปลานิล 1 ตัวตัดเป็นชิ้นพอดีล้างให้สะอาด แช่น้ำเกลือทิ้งไว้ 5 นาทีแล้วล้างออกอีกครั้ง เสร็จแล้วแช่ในน้ำผสมน้ำส้มสายชูอีกครั้งเพื่อให้หมดกลิ่นคาว ตั้งหม้อใส่น้ำพอน้ำเดือดใส่ข่าตะไคร้ใบมะกรูด ปรุงรสด้วยเกลือพอประมาณ ใช่มะเขือเทศผ่าครึ่ง ใส่เนื้อปลาต้มให้สุกไม่ต้องคน
ดอกไม้ สายน้ํา

ดอกไม้ สายน้ํา

ถูกใจ 25 ครั้ง

ต้มปลานิล
ต้มปลานิลใส่เเม่เป้ง #ต้มปลา #เเม่เป้ง #ติดเทรนด์
ทำกิน ทำกิน

ทำกิน ทำกิน

ถูกใจ 2 ครั้ง

แกงส้มปลานิล
#แกงส้ม #แกงส้มปลา #ต้มปลานิล #ติดเทรนด์
ครัวชายคา

ครัวชายคา

ถูกใจ 9 ครั้ง

#ต้มปลานิลขมิ้น #อาหาร #อาหารทําเองง่ายๆ
sasithon

sasithon

ถูกใจ 2 ครั้ง

ต้มปลานิลใส่ใบกระเพรา 100฿
กู๊กไนท์

กู๊กไนท์

ถูกใจ 1 ครั้ง

#ต้มปลานิล ใส่ผักแขยง หอมๆ ซดน้ำฮ้อนๆ 🤤🤤🤤 #กับข้าวง่ายๆ #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
ชื่อ 🤭 Nanny 💕

ชื่อ 🤭 Nanny 💕

ถูกใจ 9 ครั้ง

อร่อยมากซดน้ำร้อนๆ #ต้มปลา #ต้มปลานิล #ต้มปลาใส่ใบกระเพรา #ซดร้อนๆ #tiktokviral #tiktokพากิน #กับข้าวทำเอง #ครัวtiktok #ห้องครัวtiktok
กับข้าวทำเอง

กับข้าวทำเอง

ถูกใจ 2 ครั้ง

ต้มปลานิลใส่เห็ดฟาง
Boombim Jintana

Boombim Jintana

ถูกใจ 0 ครั้ง

ต้มปลานิล ✨
#ต้มยำปลานิล #ปลานินเข้าครัว #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู
Ning 🦋

Ning 🦋

ถูกใจ 22 ครั้ง

ต้มปลานิล ซดน้ำร้อนๆๆ #อาหารทําเอง #เมนูง่ายๆ #กรดไหลย้อนหายนะทุกคน
ครัวส้มส้มเมนูสู้กรดไหลย้อน

ครัวส้มส้มเมนูสู้กรดไหลย้อน

ถูกใจ 1 ครั้ง

#CapCut #ต้มปลานิล
ชญานิษฐ์

ชญานิษฐ์

ถูกใจ 0 ครั้ง

ต้มปลานิลแซ่บๆร้อนๆซดน้ำคล่องคอ #ต้มปลา #ห้องครัวtiktok #tiktokพากิน #กับข้าวทําเอง #อาหารไทย
กับข้าวทำเอง

กับข้าวทำเอง

ถูกใจ 7 ครั้ง

ต้มยำปลานืลยอดมะขามอ่อน
#ต้มยำปลานิล #ต้มยำปลา #ต้มปลานิล #ดาด้าพาชิม
ดาด้าพาชิม

ดาด้าพาชิม

ถูกใจ 5 ครั้ง

ต้มปลานิลซดนํ้าฮ้อนๆ😋 #ต้มปลานิล
cake.k-9.army💂🏻‍♂️🦮

cake.k-9.army💂🏻‍♂️🦮

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงต้มยำปลานิลรสจัดจ้านในชามหลายมุม มองเห็นเนื้อปลาชิ้นใหญ่ พริกแดง มะเขือเทศ เห็ด และสมุนไพรไทย เช่น ตะไคร้ ข่า ใบมะกรูด พร้อมผักชีโรยหน้า น้ำซุปสีส้มเหลืองน่ารับประทาน
ต้มยำปลานิล
ได้เลยค่ะ! นี่คือวิธีทำต้มยำปลานิลอย่างละเอียด พร้อมทั้งประโยชน์ต่อสุขภาพ และคำแปลภาษาอังกฤษ: วิธีทำต้มยำปลานิล ส่วนผสม: - ปลานิล 1 ตัว (ประมาณ 500 กรัม) ขอดเกล็ด ควักไส้ ล้างให้สะอาด หั่นเป็นชิ้น - น้ำซุป (น้ำเปล่า หรือน้ำสต๊อกไก่) 6 ถ้วย - ตะไคร้ 2 ต้น (ทุบ) - ข่า 1 แง่ง (หั่นแว่น) -
SweetHoney

SweetHoney

ถูกใจ 41 ครั้ง

ต้มปลานิลใส่ผักขะแยง
ต้มปลานิลใส่ผักขะแยง หอมมากกก!!! #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #คลิปทำอาหาร #ต้มปลานิล #ผักขะแยง
เอาข้าวมาสู!!

เอาข้าวมาสู!!

ถูกใจ 5 ครั้ง

ต้มปลานิลใส่เห็ดฟางซดร้อนๆ #ต้มปลา #กับข้าวทำเอง #ห้องครัวtiktok #tiktokพากิน #อาหาร
กับข้าวทำเอง

กับข้าวทำเอง

ถูกใจ 10 ครั้ง

ทำต้มปลานิลให้คุณศรีภรรเมียกิน…!! #ปังปอนด์ #เดียวภาสกร
เดียว&ปังปอนด์

เดียว&ปังปอนด์

ถูกใจ 0 ครั้ง

ต้มปลานิลมะเขือเทศ.🍅
#แม่รัตน์น้องมิริน #เมนูง่ายๆ
ฐิมรัตน์ ยินดีส

ฐิมรัตน์ ยินดีส

ถูกใจ 2 ครั้ง

✨ต้มปลานิลใส่ยอดมะขามอ่อน
#เป็นอีกเมนูสุขภาพที่มีประโยชน์ค่ะ ♡แคลอรี่ต่ำ เหมาะกับสายสุขภาพ/ลดน้ำหนัก ♡ช่วยขับเหงื่อ ทำให้ร่างกายสดชื่น (จากรสเปรี้ยวและน้ำซุปร้อนๆ) ♡ย่อยง่าย เหมาะกับทุกวัย ♡ลดโซเดียมได้ ถ้าไม่ปรุงเค็มมาก ♡♡♡เป็นเมนู โปรตีนสูง ไขมันต่ำ + วิตามินสูง ช่วยทั้งเรื่อง 👉 ผิวพรรณ 👉 ระบบย่อยอาหาร 👉 ควบคุม
crochet_by tumtim

crochet_by tumtim

ถูกใจ 5 ครั้ง

แจกสูตร อาหารน้องหมา ✨ 🐶
แม่หมา save ด่วนเลย 📌 เราให้น้องทานแบบนี้ สุขภาพดีขึ้นเยอะเลยค่ะทำเองต้มเองใช้เวลานิดนึงแต่เชื่อเถอะว่ามันคุ้มกับลูกเราแน่นอน ! ผัก: ฟักทอง, แครอท, บรอกโคลี, ซูกินี, ผักกาดขาว, ถั่วแขก, มันหวาน อกไก่ ปลานิน #ทำอาหารให้หมา #อาหารหมาเพื่อสุขภาพ #เมนูอาหารสุนัข #อาหารสุนัข #ติดเทรนด์
Piggyminiberry

Piggyminiberry

ถูกใจ 51 ครั้ง

ต้มปลานิลใส่บักกอกนา
เมนูบ้านๆแต่รสชาติแซ่บอีหลี วัตถุดิบ🥦 1. ปลานิล 2. ข่า 3. ตะไคร้ 4. ใบมะกรูด 5. หอมแดง 6. มะกอกนา 7. ใบแมงลัก 8. ชีฝรั่ง 9.ต้นหอม 10. พริกสด 11. พริกป่น 12. เกลือ 13.น้ำปลา 14. รสดี 15. ชูรส ♥️วิธีทำ นำตะไคร้ ข่า หอมแดงปลอกเปลือก ล้างทำความสะอาดหั่นแล้วนำไปทุบพอบุๆ เอาไปคั่วให้หอม
เมลี่ชอบทำกับข้าว

เมลี่ชอบทำกับข้าว

ถูกใจ 3 ครั้ง

ต้มปลานิล
🥦วัตถุดิบ:ปลานิล1ตัว/มะเขือเทศ/ข่าตะไคร้ใบมะกรูด/มะขามเปียก/ใบกะเพรา/พริกสด/กระเทียม/รสดี/เกลือ/น้ำปลา/ผงนัว 🍳ขั้นตอนการทำ:ตำพริกกระเทียมให้ละเอียดตั้งหม้อใส่น้ำพอน้ำร้อนแล้วใส่พริกที่ตำข่าตะไคร้ใบมะกรูดที่เตรียมไว้ใส่ลงไปทิ้งไว้แป็บนึงพอได้กลิ่นหอมของเครื่องเทศจากนั้นใส่มะเขือเทศมะขามเปียกต้มพอปร
ploy_pila

ploy_pila

ถูกใจ 1 ครั้ง

ครัวแล้วแต่อยากขอนำเสนอเมนูต้มปลาหมอค้างดำ เอ้ยต้มปลานิลจ้า😁😁😁😁 #ครัวแล้วแต่อยาก #้เทรนด์วันนี้
😘เจ้าอ้วนชอบรีวิว😘

😘เจ้าอ้วนชอบรีวิว😘

ถูกใจ 0 ครั้ง

วันครัวแล้วแต่อยากขอนำเสนอเมนูต้มปลาหมอค้างดำ เอ้ยต้มปลานิลจ้า😁😁😁😁 #ครัวแล้วแต่อยาก #้เทรนด์วันนี้
😘เจ้าอ้วนชอบรีวิว😘

😘เจ้าอ้วนชอบรีวิว😘

ถูกใจ 0 ครั้ง

ต้มปลานิลซดน้ำร้อนๆ #ผู้หญิงชอบทํากับข้าว #ทํากินเอง #ใช้ชีวิตให้ดูธรรมดาที่สุด
📍อ่อนนุช ลาดกระบัง🌈💚💚

📍อ่อนนุช ลาดกระบัง🌈💚💚

ถูกใจ 2 ครั้ง

ต้มปลานิล
ต้มปลานิล ซดน้ำแกงร้อนๆ
Suampa  Khunrid-ead

Suampa Khunrid-ead

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม