หลังจากวิ่งมาได้สักพัก จนเพิ่งรู้ตัวว่าเป็นคนเท้าแบน ทำให้เริ่มหันมาใส่ใจเรื่องรองเท้าวิ่งมากขึ้น เพราะเท้าแบนส่งผลต่อการรับน้ำหนักและแรงกระแทกขณะวิ่ง ซึ่งถ้าไม่ได้เลือกรองเท้าให้เหมาะสม อาจเกิดอาการปวดเท้า หรือบาดเจ็บบริเวณข้อต่ออื่นๆ ได้ รองเท้าวิ่งสำหรับคนเท้าแบนควรมีส่วนรับแรงที่ดี มีการซัพพอร์ตตรงส่วนโค้งเท้าเพื่อช่วยพยุงอุ้งเท้า นอกจากนั้นพื้นรองเท้าควรยืดหยุ่นและรองรับแรงกระแทกได้ดี ข้อดีของรองเท้าลักษณะนี้คือช่วยให้วิ่งได้สบายขึ้น ลดอาการปวดและป้องกันการบาดเจ็บในระยะยาว ประสบการณ์ส่วนตัวพบว่ารองเท้าที่ซัพพอร์ตเท้าแบนโดยเฉพาะอย่างรุ่นที่มีระบบเสริมความมั่นคงตรงกลางเท้า ช่วยให้วิ่งได้นานขึ้นโดยไม่รู้สึกเมื่อย หรือเจ็บเท้าเหมือนก่อนหน้านี้ สิ่งสำคัญคือควรลองใส่และวิ่งทดสอบก่อนตัดสินใจซื้อ เพื่อตรวจสอบว่ารองเท้านั้นเหมาะกับรูปเท้าและลักษณะการวิ่งของตนเองจริง ๆ หากใครเป็นนักวิ่งมือใหม่หรือกำลังประสบปัญหาเท้าแบน แนะนำให้ศึกษารองเท้าวิ่งที่ออกแบบมาสำหรับเท้าแบนโดยเฉพาะ และควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหรือร้านรองเท้าที่มีบริการวิเคราะห์รูปเท้า เพื่อได้คำแนะนำที่ตรงจุดและรองเท้าที่เหมาะสมที่สุดกับคุณ