ลมแรงมากๆ
พอลมแรงมากๆ เรามักคิดว่าแค่ “หนาวขึ้น” หรือ “ขี้เกียจสระผม” แต่จริงๆ โทษของลมมีหลายมุมกว่าที่คิด และบางอย่างส่งผลกับสุขภาพและความปลอดภัยแบบไม่ทันตั้งตัวเลยค่ะ 1) โทษของลมต่อสุขภาพ (ที่เจอบ่อย) - ฝุ่นฟุ้งและภูมิแพ้กำเริบ: ลมพัดพาฝุ่น PM และละอองเกสรเข้าตา-จมูก ทำให้จาม คันตา น้ำมูกไหล หรือไอแบบแห้งๆ ได้ง่าย ช่วงลมแรงถ้าเป็นคนแพ้ง่าย แนะนำใส่หน้ากากเวลาออกนอกบ้าน และล้างจมูก/ล้างหน้าหลังกลับถึงบ้าน - ตาแห้ง ระคายเคืองตา: ลมแรงทำให้น้ำตาระเหยไว ใส่คอนแทคเลนส์แล้วตาแห้งยิ่งรู้สึกชัด ถ้าจำเป็นต้องออกไปข้างนอก ลองพกน้ำตาเทียมและใส่แว่นกันลม - ผิวแห้งและปากแตก: ลมแรง + อากาศแห้ง ทำให้ผิวลอกง่าย ทาครีมบำรุงและลิปบาล์มช่วยได้เยอะกว่าที่คิด - ปวดหัว/เวียนหัวในบางคน: โดยเฉพาะเวลาต้องอยู่กลางแจ้งนานๆ หรือโดนลมปะทะแรงๆ แนะนำพักในที่กำบังลม ดื่มน้ำ และอย่าฝืนทำกิจกรรมหนัก 2) โทษของลมต่อบ้านและทรัพย์สิน - ของปลิว/กระถางตก: ของที่วางริมระเบียง หรือของเบาๆ อย่างราวตากผ้า ถังขยะ ฝาปิดต่างๆ มีโอกาสปลิวไปชนคนหรือรถได้ ก่อนลมแรงควรย้ายของเข้าที่ร่ม/ที่ต่ำ และถ่วงน้ำหนักสิ่งของที่จำเป็นต้องวางนอกบ้าน - หลังคา กันสาด ป้าย โครงเบาๆ หลุดหรือสั่น: บ้านที่มีแผ่นเมทัลชีท สกรูหลวมๆ หรือกันสาดเก่าๆ ควรเช็กเป็นระยะ เพราะลมแรงทำให้เกิดความเสียหายแบบลามเร็ว - หน้าต่าง/กระจก: ถ้าลมพัดกระแทกแรงๆ โดยเฉพาะบ้านที่เปิดหน้าต่างหลายด้าน อาจเกิดแรงดูด-แรงดันทำให้บานกระแทก ควรล็อกให้แน่น และหลีกเลี่ยงการเปิดประตูหน้าต่างทิ้งไว้พร้อมกันหลายจุด 3) โทษของลมต่อการเดินทาง - ขับมอเตอร์ไซค์เสี่ยงเสียการทรงตัว: เจอลมปะทะด้านข้าง รถอาจปัดได้ง่าย ควรลดความเร็ว เว้นระยะห่าง และเลี่ยงเส้นทางโล่งๆ เช่น สะพานยาว - รถยนต์โดนแรงลมจากรถใหญ่: เวลาสวนหรือแซงรถบรรทุก จะรู้สึก “รถแกว่ง” ได้ แนะนำจับพวงมาลัยให้มั่น ลดความเร็ว และไม่ตัดหน้ากะทันหัน 4) วิธีป้องกันแบบทำได้ทันที (เช็กลิสต์) - ก่อนออกจากบ้าน: ดูพยากรณ์อากาศ/ความเร็วลม ใส่หน้ากาก แว่นกันลม พกเสื้อคลุม - รอบบ้าน: เก็บของที่ปลิวได้ ล็อกประตูหน้าต่าง ตรวจความแน่นของกันสาด/ราว/ป้าย - ระหว่างเดินทาง: ลดความเร็ว ระวังลมด้านข้าง หลีกเลี่ยงใต้ต้นไม้ใหญ่หรือป้ายที่โยก โดยรวม “โทษของลม” ไม่ได้ไกลตัวเลยค่ะ แค่ปรับพฤติกรรมเล็กๆ เช่น เก็บของหน้าบ้าน ใส่หน้ากาก และขับรถช้าลง ก็ช่วยลดความเสี่ยงได้มาก ถ้าช่วงไหนลมแรงต่อเนื่อง ลองเช็กบ้านและดูแลสุขภาพเป็นพิเศษนะคะ
