มาดูแลคุณแม่ที่สัตหีบจัา

1 สัปดาห์ที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการดูแลคุณแม่หรือผู้สูงอายุไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะต้องอาศัยความเข้าใจ ความอดทน และความรักอย่างมาก เมื่อตอนที่ฉันไปดูแลคุณแม่ที่สัตหีบ สิ่งที่เห็นได้ชัดคือการสร้างบรรยากาศที่อบอุ่นและเป็นกันเองช่วยให้คุณแม่รู้สึกสบายใจมากขึ้น นอกจากการดูแลเรื่องสุขภาพพื้นฐาน เช่น การทานยา การตรวจสุขภาพประจำวัน สิ่งที่สำคัญคือการให้กำลังใจและพูดคุยอย่างสม่ำเสมอ เพราะผู้สูงอายุหลายท่านอาจรู้สึกเหงาหรือโดดเดี่ยว การได้พูดคุยและมีเพื่อนหรือครอบครัวอยู่ใกล้ช่วยลดความรู้สึกเหล่านั้นได้มาก อีกหนึ่งจุดที่ทำให้ประสบการณ์ครั้งนี้ดีขึ้น คือการเลือกสถานที่ดูแลที่สะดวกและเหมาะสมกับความต้องการของผู้สูงอายุ สัตหีบมีบรรยากาศที่เงียบสงบและมีธรรมชาติที่ช่วยให้จิตใจผ่อนคลาย ทำให้การพักฟื้นและการดูแลสุขภาพมีประสิทธิภาพมากขึ้น สุดท้าย การเตรียมความพร้อม เช่น การจัดสิ่งของที่จำเป็นให้ง่ายต่อการหยิบใช้ รวมถึงจัดตารางกิจกรรมที่สนุกสนานและเหมาะสม ก็ช่วยให้ช่วงเวลานี้เต็มไปด้วยความสุขและความผูกพันระหว่างครอบครัวมากขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ตรวจ Nipt ฟรี!! ที่คุณแม่ตั้งครรภ์มือใหม่ยังไม่รู้
ปกติฝากครรภ์ที่คลินิกและมีประกันสังคมของ รพ.เอกชน แต่เคยเห็นว่ามีโครงการตรวจ Nipt ฟรี เลยลองค้นหาและสอบถามกับ รพ.ที่เข้าร่วมโครงการ ส่วนตัวได้ไปตรวจที่ รพ.หาดใหญ่ เนื่องจากสิทธิ์ที่มีคือประกันสังคม เลยต้องไปติดต่อห้องบัตรเพื่อเปิดใช้สิทธิ์ฝากครรภ์ฟรี ของ สปสช. สามารถไปหาหมอฝากครรภ์ ฟรี 9 คร
หม่ามี๊น้องคีริน🩵

หม่ามี๊น้องคีริน🩵

ถูกใจ 34 ครั้ง

5 วิธี ดูแลตัวเอง ฉบับคุณแม่ตั้งครรภ์
5 วิธี ดูแลตัวเอง ฉบับคุณแม่ตั้งครรภ์ - ทานอาหารที่มีประโยชน์ ทานอาหารครบ 5 หมู่ และดื่มน้ำให้เพียงพอ - ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม เช่น เดิน โยคะคนท้อง หรือว่ายน้ำเบาๆ - พักผ่อนให้เพียงพอ นอนหลับวันละ 7–9 ชั่วโมง ลดความเครียด จัดการอารมณ์และความเครียด - ฟังเพลง อ่านหนังสือ หรือทำกิจกรร
panoshop.bikini

panoshop.bikini

ถูกใจ 1 ครั้ง

เป็นคุณแม่ที่เป็นตัวแทนประกัน ดีมากแค่ไหน ขอรีวิว ✅
✨👑 สวัสดีค่า ทุกคน ถ้าใครเห็นโพสต์นี้ ถือว่าโชคดี และโอกาสมาถึงแล้วค่ะ เราชื่อป๊อปปี้ เรียกสั้นๆว่า ป๊อปก็ได้ค่ะ ป๊อปเป็นตัวแทนประกันของ #กรุงไทยแอกซ่าประกันชีวิต ตอนนี้ป๊อปเป็นผู้จัดการหน่วย ศุภชนม์ 9b17JP ค่ะ หลายคนพอเป็นแม่ ที่ต้องเลี้ยงลูกเอง 24 ชม. อาจจะต้องทำงานน้อยลง แต่เราก็
ป๊อปชอบวางแผนッ

ป๊อปชอบวางแผนッ

ถูกใจ 6 ครั้ง

คุณแม่หัวนมสั้นเอาลูกเข้าเต้าท่าไหน ให้ลูกเข้าเต้าได้ฝึกลูกเข้าเต้าที่ : แม่โบคลินิก การพยาบาล
คุณแม่หัวนมสั้นเอาลูกเข้าเต้าท่าไหน ให้ลูกเข้าเต้าได้ ฝึกลูกเข้าเต้าที่ : แม่โบคลินิก การพยาบาล ซอยบงกช10 ต.คลองสอง อ.คลองหลวง จ.ปทุมธานี 🏥เปิดจันทร์-อาทิตย์ เวลา 9.00-18.00 น. 📞โทรสอบถาม/จองคิว : 093-4688029 (มีบริการดูแลถึงบ้าน/มีปรึกษาออนไลน์/มีคอร์สนมแม่) 🚘🔎แผนที่เดินทางมารับบริกา
แม่โบNurseKids

แม่โบNurseKids

ถูกใจ 4 ครั้ง

สิ่งที่คุณแม่ตั้งครรภ์ "ไม่ควรทำ"
สิ่งที่คุณแม่ตั้งครรภ์ “ไม่ควรทำ” การดูแลตัวเองที่ดี ช่วยให้คุณแม่ปลอดภัย และลูกน้อยแข็งแรงสมบูรณ์ 1. ดื่มแอลกอฮอล์ และสูบบุหรี่ - เพิ่มความเสี่ยงต่อความผิดปกติของทารก - เสี่ยงต่อการแท้ง คลอดก่อนกำหนด และน้ำหนักตัวน้อย - ควรหลีกเลี่ยงทั้งบุหรี่ และควันบุหรี่มือสอง 2. ดื่มคาเฟอีนมากเกินไ
panoshop.bikini

panoshop.bikini

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงเคล็ดลับการดูแลรูปร่างของ Taylor Swift ประกอบด้วยรูปเธอในชุดต่างๆ รองเท้าวิ่ง หูฟังไร้สาย สลัด โยเกิร์ต และผลไม้ พร้อมรายการ 4 ข้อแนะนำ: ออกกำลังกาย ทานอาหารสุขภาพ ดื่มน้ำให้พอ และพักผ่อนให้เพียงพอ รวมถึงมีวันพักผ่อนเต็มที่
ทริคการดูแลหุ่นของคุณแม่เทเลอร์สวิฟ💃
🎙️สาวนักร้องเส้นเสียงทอง ที่มาพร้อมหุ่นสุดปัง #ketody #คีโตดิ๊ #เทเลอร์สวิฟ #TaylorSwift #การดูแลหุ่น
Ketody

Ketody

ถูกใจ 11 ครั้ง

🤰🏻 เป็นคุณแม่มือใหม่ ต้องดูแลตัวเองอย่างไร?
🧐🤰🏻 เป็นคุณแม่มือใหม่ ต้องดูแลตัวเองอย่างไร? Genprime Genea IVF & Genetics มีทริคการดูแลตัวเอง ของแม่ท้องแต่ละไตรมาสมาฝากกัน! . ไตรมาส 1 🤍 พักผ่อนให้เพียงพอ วันละ 8–10 ชม. แนะนำให้นอนตะแคงซ้าย 🤍 ออกกำลังกายเบา ๆ เช่น เดินหรือแกว่งแขน 🤍 ทำงานบ้านเล็กน้อย เลี่ยงการยกของหนักหรือยืนนาน 🤍 หากแ
Genprime Genea IVF&Genetics

Genprime Genea IVF&Genetics

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพปกแสดงคำถาม-ตอบเกี่ยวกับการส่งลูกไปเรียนภาษาต่างประเทศ โดยมีภาพเมืองและโทรศัพท์ที่แสดงคำถาม เช่น 'เรียนกี่เดือน?' และ 'เมืองไหนปลอดภัย?'
ภาพถนนในเมืองที่มีรถรางและผู้คน พร้อมคำตอบว่าการเรียนภาษาต่างประเทศดีกว่าในไทยอย่างไร เช่น ได้อยู่ในสังคมที่ใช้ภาษาอังกฤษตลอดเวลาและฝึกใช้��ชีวิตด้วยตัวเอง
ภาพเมืองที่มีตึกและรถราง พร้อมคำแนะนำเรื่องอายุที่เหมาะสมในการไปเรียนภาษาต่างประเทศ โดยระบุว่าเริ่มได้ตั้งแต่เด็กหรือช่วงมัธยม และมีคอร์สที่เหมาะกับแต่ละวัย
รวม Q&A ที่คุณพ่อคุณแม่อยากรู้ ก่อนส่งลูกไปเรียนภาษาที่ต่างประเทศ
รวม Q&A ที่คุณพ่อคุณแม่อยากรู้ ❓ ก่อนส่งลูกไปเรียนภาษาที่ต่างประเทศ ต้องรู้อะไรบ้าง? 🛫 เรื่องที่พ่อแม่และน้องๆ กังวล 😥 ทีม Hands On รวมมาตอบให้ครบ! 💬 เรียนภาษาที่เมืองนอกดีกว่าเรียนในไทยยังไง? 💬 เริ่มเรียนอายุเท่าไหร่ถึงเหมาะที่สุด? 💬 ต้องเรียนกี่เดือนถึงจะเห็นผล? 💬 เมืองไหนปลอดภัยสำหรับว
Hands On Education Consultants

Hands On Education Consultants

ถูกใจ 1 ครั้ง

ว่าที่คุณแม่ ควรดูแลสุขภาพช่องปากอย่างไร🦷
😁🦷 #สุขภาพช่องปาก ที่ดีของคุณแม่ ส่งผลต่อสุขภาพของลูกน้อยด้วย 💕 🪥✨อย่าลืมดูแลช่องปากให้สะอาด หมั่นแปรงฟัน ตรวจฟันกับทันตแพทย์🦷 และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่ด้วยนะคะ🥗🍱 #สุขภาพช่องปากในเด็ก #ฟัน #แปรงสีฟัน #Lemon8ฮาวทู 🍀Deep & Harmonicare IVF Center ศูนย์ให้บริการรักษ
Women & Kids by DHC IVF

Women & Kids by DHC IVF

ถูกใจ 2 ครั้ง

คุณแม่ทำหน้าอกที่ไหน
#แผ่นแก้วกําจัดขน #กำจัดขน #ความงาม #ดูแลตัวเอง #แม่ลูก #แม่ลูกคู่หู #janispanita #เจณิสกับคุณแม่นุ้ย #แม่เจณิส #แม่หน้าเด็ก #แม่ลูกดาวติ๊กตอก #คุณแม่tiktok #จีบเธอไม่ได้ก็เลยจีบแม่เธอแทน #sharktankthailand #takemeoutthailand
janispanitalive

janispanitalive

ถูกใจ 75 ครั้ง

โปรตีนที่คุณพ่อคุณแม่เราต้องการ
🍃 “ร่างกายผู้สูงวัย…ไม่ได้ต้องการแค่อิ่ม แต่ต้องการ ‘การฟื้นฟู’ ในทุกวัน” เมื่ออายุมากขึ้น หรือร่างกายกำลังเผชิญโรค การซ่อมแซมตัวเองของร่างกายจะช้าลง สิ่งสำคัญที่สุดคือ “โปรตีนที่ร่างกายนำไปใช้ได้จริง” MX Protein All-Plant Protein โปรตีนพืชคุณภาพสูง ดูดซึมง่าย ย่อยง่าย ไม่เติมถั่วเหลือง
Happy Health by keaw

Happy Health by keaw

ถูกใจ 2 ครั้ง

📌ดูแลตัวเองในวัย 33++ ฉบับคุณแม่ลูก2🏝
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น การออกกำลังกายออกได้คนทุกวัย ขอท้าวความก่อน..ว่าเป็นคนขี้เกียจจจออกกำลังกายแบบขี้เกียจมาก แล้วทำไมถึงหันมาออกกำลังกายได้😚☺️😗😚เพราะแค่เลี้ยงลูกก็เหนื่อยแล้ว เอนจอยกับกานกินและนอนมากกว่า.💁‍♀️💁‍♀️แต่พอเด็กๆเริ่มโต เริ่มเดินเริ่มวิ่งได้..คนเป็นแม่ก็ต้องใช้แรงมหาศาลในการวิ
Alinps_19🌷

Alinps_19🌷

ถูกใจ 1 ครั้ง

คุณแม่เป็นไอดอล#แผ่นแก้วกําจัดขน #กำจัดขน #ความงาม #ดูแลตัวเอ
janispanitalive

janispanitalive

ถูกใจ 7 ครั้ง

9อาหารบำรุงครรภ์ ที่คุณแม่ไม่ควรพลาด🫂
🎯มาจร้าวันนี้มีความรู้สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์มาฝากนะค่ะ เป็นอาหารบำรุงครรภ์สำหรับคุณแม่และมีประโยชน์ต่อลูกมากๆๆ 🥛 นม = เสริมสร้างกระดูกและฟัน 🌾 ธัญพืช = ให้พลังงาน เสริมสร้างอวัยวะและกล้ามเนื้อของทารก 🥑 อะโวคาโด = พัฒนากล้ามเนื้อและสมองของทารก 🦐 อาหารทะเล = เสริมสร้างการทำงานของต่อมไทรอยด์ ป้องก
คุณแม่รีวิว

คุณแม่รีวิว

ถูกใจ 15 ครั้ง

เป็นลูกสาวที่ติดคุณแม่มาก
#แผ่นแก้วกําจัดขน #กำจัดขน #ความงาม #ดูแลตัวเอง #แม่ลูก #แม่ลูกคู่หู #janispanita #เจณิสกับคุณแม่นุ้ย #แม่เจณิส #แม่หน้าเด็ก #แม่ลูกดาวติ๊กตอก #คุณแม่tiktok #จีบเธอไม่ได้ก็เลยจีบแม่เธอแทน #sharktankthailand #takemeoutthailand
ซีเคร็มเมคอัพ

ซีเคร็มเมคอัพ

ถูกใจ 12 ครั้ง

รีวิวไอเท็มดูแลผิวคุณแม่ 🤍
ใช้จริงช่วงตั้งครรภ์ ผิวใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัด สครับ + ใยขัดผิว ช่วยลดผิวหมองคล้ำ ราคาน่ารัก คุณแม่ก็สวยได้แบบปลอดภัย ✨ #ขัดผิวธรรมชาติ #อาบน้ำใหญ่ #คุณแม่มือใหม่ #ดูแลผิว #คนท้องก็สวยได้
MAMABAZIN

MAMABAZIN

ถูกใจ 2 ครั้ง

นมที่คุณแม่เลือก
✨เพื่อให้ลูกได้ทำสิ่งดีๆ แม่เลือก นมตราหมี ยูเอชที สูตร 3 พรีไบโอพลัส ดีเอชเอ 🥛 อีกหนึ่งตัวช่วยที่แม่ไว้ใจ ไม่ใช่แค่อร่อย แต่ยังเต็มไปด้วยสารอาหารที่สำคัญต่อพัฒนาการของลูกน้อย 👶🏻 • DHA เพิ่มขึ้น 3 เท่า จากสูตรเดิม ช่วยบำรุงสมองและการมองเห็น • มี โอเมก้า 3, 6, 9 ครบ ช่วยเสริมความจำและพัฒนาการสมอ
♥️Aomjai♥️

♥️Aomjai♥️

ถูกใจ 18 ครั้ง

รวมไอเทมดูแลลูก ที่คุณแม่มือใหม่ต้องมี💗🤱
#อัมบิลี่ #Umbili #สินค้าแม่และเด็ก #สินค้าแม่และเด็ก #ของดีแม่และเด็ก
UmbiliOfficial

UmbiliOfficial

ถูกใจ 1 ครั้ง

เป็นคุณแม่และคุณป๊าที่แข็งแรง และมีความสุข
การมีครอบครัว สิ่งสำคัญอีกเรื่อง คือการที่ยังได้เป็นตัวเอง ยิ่งถ้าในเวอร์ชั่นที่ดีขึ้นเรื่อยๆ นั้นดีจริงๆ เพราะทั้งดูแลครอบครัว และตัวเอง ได้ ทุกคนต่างมีความสุขและเข้าใจในสิ่งที่ตัวเองเป็น และต้องการ 😊 การเข้าใจทั้งความทุกข์ ความสุข สังขาร การปล่อยวาง นำมาในเรื่องของสุขภาพใจที่ดี และการรู้จักรักตั
Glows🍊m

Glows🍊m

ถูกใจ 1 ครั้ง

คู่มือการดูแลว่าที่ คุณแม่สี่ขา
#ติดเทรนด์ #ทาสหมา #ทาสแมว #pawดีpetfood #สัตว์เลี้ยง
PAWดีPetFood

PAWดีPetFood

ถูกใจ 0 ครั้ง

ไอเทมดูแลผิวคุณแม่🤰สกินแคร์ที่แม่ว่าเริ่ด🧴✨
🤰ช่วงตั้งครรภ์เชื่อว่าแม่ๆหลายท่านคงกังวลในการเลือกใช้สกินแคร์ เพราะเป็นห่วงว่าจะส่งผลกับเจ้าตัวน้อยของเรา วันนี้แอมมีสกินแคร์ดีๆที่แม่ท้องใช้ได้ แอมใช้เองตั้งแต่ท้อง และคัดมาแล้วว่าเริ่ด! มาป้ายยาน้าา 🧏🏻‍♀️ หมวดดูแลผิวหน้า 🌟Moleculogy Starter Soft Cream 100/10 ✨ เนื้อบางเบา ซึมไว ไม่เหนียวเหน
𝘼𝙢𝙥🍨

𝘼𝙢𝙥🍨

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม