💎B E R L I A N 💎

118 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1/3

0 disimpan

1

butuh laut dan sedikit kopi untuk menenangkan .......

2/11 Diedit ke

Saya pernah menemukan kedamaian yang luar biasa saat menghabiskan waktu di tepi laut sambil menyeruput kopi hangat. Suara ombak yang bergulung dan aroma kopi yang menggoda menciptakan suasana yang sempurna untuk melepas penat. Kegiatan sederhana ini ternyata bisa sangat efektif untuk mengurangi stres dan meningkatkan mood. Setiap kali merasa lelah dengan hiruk-pikuk aktivitas harian, saya memilih untuk pergi ke tempat yang dekat dengan laut, membawa secangkir kopi favorit saya. Duduk di kursi dengan pemandangan laut yang luas membuat saya merasa lebih rileks dan fokus kembali. Selain menenangkan jiwa, kopi juga memberikan dorongan energi yang pas untuk melanjutkan hari dengan semangat baru. Kombinasi antara ketenangan laut dan stimulan kopi menjadi ritual yang saya rekomendasikan bagi siapa saja yang ingin menenangkan pikiran dan menyegarkan diri. Jangan lupa mencoba menikmati momen ini tanpa gangguan gadget agar rasa damai semakin terasa.

Posting terkait

Kolase gambar yang menampilkan berbagai kegiatan santai seperti membuat minuman matcha, membaca buku, yoga, dan menggunakan laptop, dengan judul "7 Kegiatan Seru di Waktu Luang".

Segelas minuman matcha hijau dengan es dan susu, sedang diaduk. Teks di gambar menyarankan membuat minuman favorit seperti dalgona atau matcha untuk menenangkan hati.

Sebuah buku terbuka dengan earphone putih di atasnya. Teks di gambar menjelaskan bahwa waktu luang adalah waktu yang tepat untuk membaca buku atau webtoon dan melarikan diri ke dunia fiksi.

Waktu Luang & Hal-Hal Kecil yang Menenangkan 💆‍♀️✨

Kadang kita suka bingung mau ngapain di waktu luang… 😵‍💫 Padahal, me time yang sederhana bisa jadi cara terbaik buat recharge energi 🫧✨ Dari bikin minuman favorit 🧋, journaling 📓, sampai rebahan sambil dengerin podcast 🎧—semuanya bisa bikin hati lebih tenang dan nyaman 💛 Di post kali ini aku

260 suka

Gambar perbandingan 'Before' dan 'After' seorang wanita, menunjukkan area bawah mata yang lebih cerah setelah menggunakan masker alami untuk menghilangkan mata panda, dengan teks 'Cara alami hilangin mata hitam CUMA BUTUH 4 BAHAN RUMAHAN INI'.

Empat panel menunjukkan bahan-bahan masker alami: 1 sendok kopi hitam, 1 sendok aloe vera gel, 1/2 sendok madu, dan 2-3 tetes perasan lemon, yang akan dicampur dalam mangkuk putih.

Seorang wanita mengaplikasikan masker alami berwarna coklat ke area bawah matanya menggunakan kuas, dengan instruksi 'Aplikasikan & biarkan selama 12 menit Pakai rutin seminggu 3x'.

Masker Alami untuk Mata Panda 🐼

Hi Lemonade Babes 🍋💛 Kombinasi 4 bahan ini membantu merawat area bawah mata: ☕ Kopi (1 sdm) Mengandung kafein yang membantu mengurangi tampilan mata gelap & bengkak. 🌿 Aloe vera gel (1 sdm) Melembapkan, menenangkan kulit, dan membantu regenerasi kulit halus di area mata. 🍯 Madu (½

47 suka

Secangkir teh nyatanya menenangkan pikiran

Akhir-akhir ini lagi gampang capek… bukan fisik, tapi pikiran 😔 Akhirnya coba minuman ini, dan jujur rasanya kayak “pause” sebentar dari semua yang bikin mumet 🍃 Hangat, tenang, dan bantu lebih relax… simple tapi bikin tenang 😌 Dan magic nya warna nya berubah pas perasan lemon menyatu de

11 suka

Gambar rajah telapak tangan menunjukkan titik-titik refleksiologi. Hujung jari dikaitkan dengan sakit kepala, migrain, insomnia. Bahagian tengah telapak tangan untuk jantung dan paru-paru. Hati di kiri, lambung dan pankreas di kanan. Ginjal, usus besar, dan pundi kencing di dasar telapak.

Kot bermanfaat untuk kita

👉 PIJAT SEHAT (Telapak Tangan) ❤️ Bayangkan telapak tangan anda seperti peta kecil tubuh anda sendiri. Setiap lekuk dan titiknya menyimpan rahsia kesihatan. 🌿 Ujung-ujung jari → berkaitan dengan kepala. Bila sakit kepala atau sukar tidur, urut perlahan di hujung jari. Rasanya seakan-aka

1112 suka

Gambar sampul buku 'ENSIKLOPEDI AKHIR ZAMAN' dengan teks overlay 'TANDA-TANDA KIAMAT SUGHRA YANG MULAI TERASA IRT 50+'.

Teks menjelaskan dua jenis kiamat: Kiamat Sughra (kecil) yang datang saat kematian, dan Kiamat Kubra (besar) yang menghancurkan alam semesta.

Daftar tanda-tanda Kiamat Sughra yang sudah terlihat, termasuk waktu terasa cepat, amal kebaikan berkurang, munculnya fitnah, dan urusan diserahkan bukan pada ahlinya.

Untuk pengingat diri sendiri

Hai.. Lemonande 🤚🍋 Assalamualaaikum, Di zaman ketika waktu terasa semakin cepat, fitnah mudah tersebar, dan hati perlahan lelah menjaga arah kita tidak hanya butuh tahu tanda-tanda, tapi juga perlindungan dari Allah. 📖 Allah berfirman اقْتَرَبَ لِلنَّاسِ حِسَابُهُمْ وَهُمْ فِي غَفْ

15 suka

Sedikit Tips Menjadi Perempuan Tenang✨

Kurangi overthinking, fokus pada apa yang bisa kamu kendalikan. Jaga waktu istirahat, tubuh lelah membuat emosi lebih mudah meledak. Bicara seperlunya, diam kadang lebih bijak daripada menjawab dalam emosi. Jangan buru-buru bereaksi, beri waktu untuk memahami perasaan sebelum merespons.

13 suka

Teh yang Sehat dan Enak untuk Sesudah Makan ✨

Fun fact! Minum minuman berkafein langsung setelah makan bisa ganggu penyerapan nutrisi—terutama zat besi dan zinc. 😵‍💫 Makanya disarankan untuk minum kopi, teh, atau matcha 30 menit sesudah makan. Terutama untuk kalian yang punya anemia. Kali ini aku bikin after meal tea yang super nyaman, herb

132 suka

Musik dan kopi si paling bisa menenangkan diri

#ResepAndalan #kopi #fypシ

4 suka

Kolase empat foto: buku 'berani tidak disukai', bunga pink di pasir, es kopi, dan daun hijau dengan langit biru. Teks overlay: 'Photo Dump! Hal-Hal Kecil yang Menenangkan!'

Teks tentang kebahagiaan dari momen kecil dan kebiasaan photo dump hal sederhana. Di bawahnya, seorang wanita tersenyum dalam bingkai, mengenakan atasan pink bermotif bunga.

Daftar empat poin dalam gelembung teks: Langit di Waktu Tertentu, Kopi atau Teh Hangat, Buku & Waktu Sunyi, dan Detail Kecil Sehari-hari, menjelaskan hal-hal yang menenangkan.

Photo Dump Kecil yang Diam-Diam Menenangkan✅

Holllllaaaaa 🍅 Akhir-akhir ini aku suka nyimpen foto hal-hal kecil. Langit, kopi hangat, buku, atau sudut kamar yang tenang ☁️☕📖 Gak ada yang spesial, tapi entah kenapa bikin hati lebih adem. Kadang bahagia itu bukan soal pencapaian besar, tapi soal berhenti sebentar dan sadar: “oh, hari ini

16 suka

"Rutinitas Harian Yang Menenangkan"💛

Kadang hidup teruasa cepat sekali. Kita terburu-buru menyeleseikan hari, sampai lupa merasakan hal-hal kecil yang sebenarnya menenangkan.🌿 Minggu ini aku mencoba hidup sedikit lebih lembut. Menikmati rutinitas harian - dari pagi hingga malam - bukan sebagai kewajiban, tapi sebagai cara keci

3 suka

Gambar menunjukkan botol minyak bayi besar dipegang tangan berinai, dengan botol kecil dan sikat di latar belakang. Tajuk utama menyatakan "10 Manfaat minyak bayi RAMAI TAK TAHU".

Teks pada gambar menerangkan manfaat minyak bayi untuk melembapkan kulit kering dan menjadikan bibir lebih lembut serta sihat. Botol minyak bayi kelihatan samar di latar belakang.

Gambar ini memaparkan teks tentang kegunaan minyak bayi untuk menanggalkan solekan degil dan membantu kulit kelihatan berseri dengan kilauan semula jadi.

kebaikan Johnson's baby oil untuk kecantikan

heyyo good pepols🍒 selalu nampak baby oils jenama Johnson's kan? nak tahu tak kebaikan baby oil ni banyak tau untuk kecantikan.. dia bukan sahaja sesuai untuk bayi bahkan boleh diguna kan untuk golongan dewasa juga. semoga bermanfaat ya orang baik🍒 23/12/2025 | 02:26 pm #GoodBye20

143 suka

Sedikit-sedikit jangan pakai obat nyamuk

#tipsandtrick #tutorial #lifehacksง่ายๆ

81 suka

Resep Sup Jagung Creamy, Superfood untuk Bumil

Hi, bumil hebat!🤰 Lagi nyari makanan hangat dan lembut yang tetap enak di trimester berapa pun? Atau bunda mulai bosan sama bubur nasi, tapi tetap butuh makanan yang mudah dicerna? Yuk cobain sup jagung creamy ini! Rasanya gurih ringan, teksturnya lembut, dan ada manis alami dari jagung. Pas ban

126 suka

Gambar menampilkan Al-Quran, tasbih, dan lentera menyala di atas kain, dengan teks besar "Terapi dari SURAH MARYAM Untuk Kelelahan mental Buruan coba!".

Gambar menunjukkan Al-Quran dengan teks "Sisi Mentality Penyembuh Batin dari Kelelahan dan Tekanan" dan penjelasan tentang kisah manusia rapuh dalam Surah Maryam.

Gambar menampilkan Al-Quran dengan teks menjelaskan poin 'a' tentang Nabi Zakaria yang menghadapi stres dengan sabar dan doa lembut, sebagai bentuk ketenangan diri.

TERAPI DARI SURAH MARYAM UNTUK KELELAHAN MENTAL

Hi sahabat 🍋!! Kadang, jadi IRT tuh nggak cuma capek badan... tapi juga capek batin. Ada hari di mana semua terasa berat suami cuek, anak rewel, rumah berantakan, dan diri sendiri rasanya kosong. Di saat begitu, coba tenangkan hati dengan Surah Maryam. Bukan cuma indah dibaca, tapi juga menye

31 suka

TIDAK SELAMA NYA KEBAIKAN ITU AKAN DIBALAS KEBAIKA

Tidak Semua yang Baik Akan Dibalas Baik Kenyataan paling pahit yang sulit diterima anak adalah bahwa kebaikan tidak selalu mendatangkan hasil yang adil. Dalam sebuah survei psikologi perkembangan oleh University of Virginia, ditemukan bahwa anak-anak yang terlalu lama dilindungi dari “ketidakad

29 suka

Kolaj empat gambar menunjukkan bunga telang ungu, termasuk bunga di pokok, bunga yang dipetik dalam bekas dan di tangan, serta minuman teh bunga telang. Teks utama menyatakan "12 KHASIAT BUNGA TELANG Termasuk Antikanser!".

Gambar tangan memegang bekas berisi bunga telang ungu. Teks menerangkan khasiat bunga telang untuk mengawal paras gula dalam darah dan kesihatan mata.

Gambar tangan memegang beberapa kuntum bunga telang ungu. Teks menerangkan khasiat bunga telang untuk kecantikan kulit serta menenangkan dan mengatasi insomnia.

Khasiat Bunga Telang untuk Cantik & Sihat!💜

Halluu halluuu, lovelies! I’m Fie. 🧚🏼‍♀️✨ Minggu lepas, saya bawa murid petik bunga telang di kebun PPKI bagi subjek Asas Tanaman. Bunga telang (Clitoria ternatea) adalah sejenis tumbuhan menjalar tropika yang boleh ditemui di negara-negara Asia Tenggara seperti Malaysia, Indonesia dan Thaila

139 suka

Parfum scarlett wangi teh menenangkan✨

#parfumscarlett #scarlettparfume

4 suka

Gambar hitam putih seorang wanita berteriak dengan ekspresi wajah penuh penderitaan dan tangan mencengkeram rambutnya, melambangkan ledakan emosi akibat stres. Teks di bagian bawah berbunyi: "KENAPA EMOSIMU GAMPANG MELEDAK KETIKA STRES MENUMPUK".

Kosongkan gelasmu .untuk mengontrol emosi..!!!!

Banyak orang mengira ledakan emosi terjadi karena masalahnya terlalu besar, terlalu berat, atau datang terlalu tiba-tiba. Emosi itu seperti air dalam gelas: tidak akan tumpah kalau kamu mengosongkannya sesekali. Yang membuatmu meledak adalah gelasnya sudah penuh tetapi kamu terus menambahkannya.

15 suka

Cara Menghilangkan Brain FogKepala terasa berkabut

Kadang kita menyalahkan diri sendiri karena merasa lemot. Padahal bisa jadi otak kita cuma terlalu penuh. Terlalu banyak informasi. Terlalu banyak pikiran. Terlalu sedikit waktu untuk diam. Otak juga butuh istirahat, sama seperti tubuh. Kalau hari ini pikiranmu terasa berkabut, mungkin

3 suka

Tips menenangkan hati dan fikiran

Kadang hidup terasa berat, dan itu wajar. Nggak semua nya harus sempurna, dan kamu pun nggak harus selalu kuat setiap waktu. Pada akhirnya, menjaga kesehatan mental itu nggak harus ribet. Cukup mulai dari hal-hal kecil yang bisa kamu lakukan tiap hari. Semoga bermanfaat yah! #TipsDariUm

2 suka

Musik dan kopi si paling bisa menenangkan diri

2 suka

Seorang wanita dengan ekspresi kesakitan memegang kepalanya, dengan plester di dahi. Teks di gambar bertanya apakah obat ini bisa membantu mengatasi sakit kepala yang parah.

Gambar seorang wanita dengan jahe menutupi wajahnya, menjelaskan manfaat jahe untuk mengurangi peradangan dan nyeri sakit kepala, serta cara mengonsumsinya dengan direbus.

Gambar seorang wanita dengan daun mint menutupi wajahnya, menjelaskan manfaat daun mint untuk efek menenangkan dan mendinginkan sakit kepala, serta cara mengonsumsinya atau menghirup uapnya.

Solusi untuk sakit kepala

Sakit kepala yang sering kambuh bisa ganggu aktivitas dan bikin mood berantakan. Tapi tenang, kamu bisa bantu redakan dengan cara alami tanpa langsung minum obat. 🌿 Coba rutin konsumsi herbal seperti jahe, daun mint, atau kayu manis yang punya efek menenangkan dan bantu melancarkan aliran darah.

16 suka

Gambaran umum rutinitas perawatan kulit dasar untuk jerawat jamur, menampilkan lima kategori produk: pembersih ganda, pelembap, serum, pencuci muka, dan tabir surya.

Langkah 1: Pembersih ganda. Produk ini bebas paraben, alkohol, sulfat, dan aman untuk jerawat jamur, berfungsi mencerahkan, melembapkan, dan menenangkan kulit dengan tekstur cair.

Langkah 2: Pencuci muka. Produk ini cocok untuk semua jenis kulit, tidak berbusa, tidak berbau, dan melembapkan, dengan tekstur gel cair berwarna putih susu.

Basic Skincare Untuk Atasi Fungal Ance

Hello Everyone👋 Kali ini ada review dan rekomendasi basic skincare yg udh aku pakai buat atasi fungal acne dan cocok buat kulit aku yg sedikit sensitif dan kering. Sebelum kalian cari skincare jangan lupa pastikan dahulu permasalahan kulit kalian yaa!! Step 1 Wajib Double Cleansing, aku pakai

235 suka

Lihat lainnya