ประเมินตรวจแล้ววันนี้

2025/11/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการประเมินตรวจงานเป็นขั้นตอนสำคัญที่ช่วยให้มั่นใจว่างานหรือบริการที่ได้รับตรงตามมาตรฐานและความต้องการที่กำหนดไว้ ในกรณีของการใช้ระบบ RESERVE ประเมินตรวจแล้ววันนี้ หมายความว่าการจองและการประเมินได้ถูกดำเนินการไปเรียบร้อยแล้ว ซึ่งช่วยเพิ่มความน่าเชื่อถือและความชัดเจนให้กับผู้ที่เกี่ยวข้อง ในกระบวนการประเมินตรวจงาน ควรตรวจสอบรายละเอียดอย่างรอบคอบ เช่น วันเวลาที่จอง หมายเลขการจอง และสถานะการตรวจงาน เพื่อให้มั่นใจว่าไม่มีข้อผิดพลาดหรือการสับสนที่อาจเกิดขึ้นได้ นอกจากนี้ การติดตามผลการประเมินและการแจ้งเตือนผลลัพธ์ผ่านระบบช่วยให้ผู้ใช้สามารถวางแผนหรือดำเนินงานในขั้นตอนต่อไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ การใช้คำว่า RESERVE ในบริบทนี้สะท้อนถึงการจองล่วงหน้าที่มีการประเมินตรวจอย่างเป็นระบบ ซึ่งตอบสนองต่อความต้องการของผู้ใช้ที่ต้องการความมั่นใจและความโปร่งใสในการบริการ ดังนั้น การเข้าใจและปฏิบัติตามขั้นตอนประเมินตรวจและระบบจอง RESERVE จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการจัดการและลดข้อผิดพลาดที่อาจเกิดขึ้น ในภาพรวม การประเมินตรวจแล้ววันนี้ จะช่วยสร้างความไว้วางใจและความพึงพอใจในบริการ พร้อมกับสนับสนุนการดำเนินงานที่ราบรื่นและมีประสิทธิผลมากยิ่งขึ้น สำหรับผู้ที่เกี่ยวข้อง ควรให้ความสำคัญกับกระบวนการนี้ และศึกษารายละเอียดข้อกำหนดต่างๆ อย่างรอบคอบ เพื่อประโยชน์สูงสุดของทุกฝ่ายที่มีส่วนร่วมในงานหรือบริการนั้นๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

👁️ คู่มือการตรวจ “รูม่านตา”
👁️ คู่มือการตรวจ “รูม่านตา” Window to the Brain – หน้าต่างของสมองที่ห้ามมองข้าม การประเมินรูม่านตาไม่ใช่แค่ “ส่องไฟดูตา” แต่คือการประเมินก้านสมอง ระบบประสาท และภาวะคุกคามชีวิตในไม่กี่วินาที ⸻ 🔎 1. ทำไมต้องซีเรียสกับรูม่านตา? ความผิดปกติเล็กๆ อาจหมายถึงภาวะรุนแรง เช่น • 🚨 Brain Her
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 19 ครั้ง

การประเมินต่างๆที่ต้องรู้ก่อนสอบสภา
#พี่มุกติวสอบสภา #สอบสภาการพยาบาล
หมีน้อยสอบสภาการพยาบาล

หมีน้อยสอบสภาการพยาบาล

ถูกใจ 21 ครั้ง

🧠 การประเมินกำลังกล้ามเนื้อ (Motor Power)
🧠 การประเมินกำลังกล้ามเนื้อ (Motor Power) รากฐานสำคัญของการวินิจฉัยระบบประสาทและการพยาบาล การประเมินกำลังกล้ามเนื้อไม่ใช่แค่ “ดูว่าแรงแค่ไหน” แต่คือเครื่องมือสำคัญในการ ✔️ ระบุตำแหน่งรอยโรคทางระบบประสาท (Neuro-localization) ✔️ ติดตามอาการผู้ป่วย Stroke / SCI / ICU ✔️ วางแผนฟื้นฟูและป้องกั
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำ GCS & Motor Power สำหรับพยาบาล อธิบาย GCS เป็นเครื่องมือประเมินระดับความรู้สึกตัวของผู้ป่วยบาดเจ็บศีรษะ ประกอบด้วย E (การลืมตา), V (การสื่อสาร), M (การเคลื่อนไหว) พร้อมคะแนนรวมและภาพประกอบพยาบาลการ์ตูน.
ภาพอธิบายการประเมิน Eye Opening (E) ของ GCS โดยแบ่งเป็น 4 ระดับคะแนน ตั้งแต่ลืมตาเองได้จนถึงไม่ลืม�ตาเลย พร้อมคำแนะนำสำหรับพยาบาลกรณีผู้ป่วยตาบวม.
ภาพอธิบายการประเมิน Verbal Response (V) ของ GCS แบ่งเป็น 5 ระดับคะแนน ตั้งแต่คุยรู้เรื่องจนถึงไม่ออกเสียงเลย พร้อมคำแนะนำสำหรับพยาบาลกรณีผู้ป่วยใส่ท่อช่วยหายใจหรือเจาะคอ.
🧠 คู่มือประเมินระบบประสาทสำหรับพยาบาล
🧠 คู่มือประเมินระบบประสาทสำหรับพยาบาล ใช้ GCS & Motor Power อย่างแม่นยำ ปลอดภัยระดับสากล 🔹 ทำไมต้องประเมินระบบประสาท? การประเมิน Neuro ไม่ใช่งานรูทีน แต่คือเครื่องมือสำคัญในการ • เฝ้าระวังสมองเคลื่อน • ตรวจพบภาวะวิกฤตก่อนสาย • วางแผนรักษาและพยากรณ์โรค หัวใจคือ ดูแนวโน้ม (Trend
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 39 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเกี่ยวกับการตรวจวัดความดันโลหิตด้วยตนเองที่บ้าน (HBPM) แสดงถึงความสำคัญ วิธีการวัดที่ถูกต้อง (การเตรียมตัว จัดท่า ความถี่) เกณฑ์การแปลผล และเคล็ดลับเพิ่มเติม พร้อมภาพประกอบของพยาบาลและสถานการณ์ต่างๆ
🩺 การตรวจวัดความดันโลหิตด้วยตนเองที่บ้าน HBPM
🩺 การตรวจวัดความดันโลหิตด้วยตนเองที่บ้าน (Home Blood Pressure Monitoring : HBPM) การวัดความดันโลหิตด้วยตนเองที่บ้าน เป็นเครื่องมือสำคัญที่ช่วยให้คุณและแพทย์เห็นภาพรวมของสุขภาพหัวใจได้ชัดเจนกว่าการตรวจเพียงครั้งคราวที่โรงพยาบาล ⸻ ❓ ทำไมการวัดความดันที่บ้านจึงสำคัญ ✅ ลดภาวะ “ความดันโลห
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 2 ครั้ง

ประเมินหลอดเลือดตีบ
ประเมินหลอดเลือดตีบ สนใจตรวจ CIMT @odfg 🍏 #stroke #cimt #odfg #ouddyfeelgreat
Ouddyfeelgreat

Ouddyfeelgreat

ถูกใจ 3 ครั้ง

ทำไมคนไทยควรตรวจสุขภาพจิต 💚
“การตรวจสุขภาพจิตไม่ใช่เรื่องของคนป่วย แต่เป็นเรื่องของคนที่อยากดูแลตัวเองให้มีชีวิตที่สมดุลและมีความสุข” ในยุคที่ทุกอย่างหมุนเร็ว ความเครียดกลายเป็นเรื่องปกติ แต่สุขภาพจิตไม่ควรถูกมองข้ามเลยนะ 🧠 ✅ ช่วยรู้เท่าทันอารมณ์และความเครียดของตัวเอง ✅ ป้องกันภาวะซึมเศร้าหรือวิตกกังวลตั้งแต่เนิ่น ๆ ✅ สร้
Mulan

Mulan

ถูกใจ 13 ครั้ง

👉รู้ความเสี่ยงหลอดเลือดสมองก่อนเกิดโรคได้ด้วยการตรวจ CIMT 🩺😊
😊ตรวจประเมินความหนาของหลอดเลือดคาโรติก หลอดเลือดสำคัญที่ส่งเลือดไปเลี้ยงสมอง 👍ไม่เจ็บ 👍ไม่ต้องพักฟื้น 👍ใช้เวลาไม่นาน ❤️สนใจตรวจ พิมพ์ “นัดตรวจ” ใต้คลิป แล้วทีมงานจะติดต่อกลับค่ะ #CIMT #สุขภาพดีสร้างได้ #สุขภาพดี #หลอดเลือดสมอง #kajongbetterhealth
kajongbetterhealth

kajongbetterhealth

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงตาราง BMI สำหรับส่วนสูงและน้ำหนักที่เหมาะสม โดยมีข้อมูลน้ำหนักต่ำสุด-สูงสุดสำหรับชายและหญิง พร้อมคำอธิบาย BMI ข้อดี ข้อจำกัด และตัวอย่างการใช้งาน มีรูปคนใส่กางเกงยีนส์หลวมๆ และสายวัดน้ำหนักประกอบ
Check 📌 น้ำหนักที่เหมาะสม ประเมินจาก BMI
BMI บี เอ็ม ไอ (Body Mass Index) คือ ดัชนีมวลกายที่ใช้ประเมินความสัมพันธ์ระหว่าง “น้ำหนัก” กับ “ส่วนสูง” เพื่อคัดกรองภาวะผอม น้ำหนักปกติ น้ำหนักเกิน และอ้วน 🔎 สิ่งที่ BMI บอกได้ • ระดับภาวะโภชนาการโดยรวม • ความเสี่ยงเบื้องต้นของโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (เช่น เบาหวาน ความดัน ไขมันสูง) • ใช้คัดก
นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

ถูกใจ 575 ครั้ง

ลูกน้อยเกิดมาตั้งแต่วันแรกต้องตรวจอะไรบ้าง
เด็กแรกเกิดต้อง “ตรวจค่าตัวเหลือง” (ดีซ่าน) เพราะเป็นภาวะที่พบได้บ่อยมาก และบางกรณีอาจ อันตรายต่อสมองได้ถ้าสูงเกินไป ค่ะ 👶💛 🌟 ตัวเหลืองคืออะไร? เกิดจากสารที่ชื่อว่า บิลิรูบิน (Bilirubin) ในเลือดสูง ทำให้ผิวลูกดู เหลือง ตาเหลือง ❓ ทำไมต้องตรวจ? 1. เพื่อดูว่า “ปกติ หรือ อันตราย” เด็กแรกเกิดส่ว
Juthathip Sine

Juthathip Sine

ถูกใจ 0 ครั้ง

กองทัพสหรัฐฯ อัปเกรด Javelin รุ่นใหม่! น้ำหนักเบาลง 25% ตรวจจับเป้าหมายไกลขึ้น 2 เท่า 🎯
กองทัพสหรัฐฯ อัปเกรด Javelin รุ่นใหม่! น้ำหนักเบาลง 25% ตรวจจับเป้าหมายไกลขึ้น 2 เท่า 🎯 กองทัพสหรัฐฯ เดินหน้าพัฒนาระบบอาวุธต่อต้านยานเกราะที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดอย่างต่อเนื่อง ล่าสุดได้เปิดตัวเครื่องยิง Javelin เจเนอเรชันใหม่ที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มความคล่องตัว การรับรู้สถานการณ์ และยกระดับประส
DEEPKUB

DEEPKUB

ถูกใจ 1 ครั้ง

เทคนิคการตรวจวินิจฉัยด้วย Ultrasound CT Scan MRI Biopsy
“เทคนิคการตรวจวินิจฉัยก้อนในร่างกาย เพื่อหาสาเหตุด้วย Ultrasound CT Scan MRI และ Biopsy “ “Diagnostic Imaging for Body Lumps: Understanding Ultrasound, CT Scan, MRI, and Biopsy” “ການກວດວິນິດໄສກ້ອນໃນຮ່າງກາຍ: ເຂົ້າໃຈ Ultrasound, CT Scan, MRI ແລະ ການຕັດຊິ້ນເນື້ອ” เมื่อพบ “ก้อนผิดปกติ” ในร่างก
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 1 ครั้ง

“รับแต่เงินสด ไม่รับโอน = สรรพากรตรวจไม่ได้” จริงไหม? 🤔
หลายร้านยังเข้าใจแบบนี้ แต่ความจริง… ❌ ไม่เสมอไป ปัจจุบันสรรพากรไม่ได้ดูแค่ “สลิปโอนเงิน” แต่สามารถดู “ภาพรวมธุรกิจ” ได้ เช่น • ยอดขายผ่านแอปเดลิเวอรี่ • ปริมาณวัตถุดิบที่ใช้ • กำลังการขายของร้าน • ข้อมูลจากคู่ค้า • เงินที่นำไปใช้ ซื้อรถ ซื้อบ้าน ฝากธนาคาร • รวมถึงการร้องเรียนและการสุ่
Chanica Accounting

Chanica Accounting

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงตารางค่าไขมันในเลือดและเกณฑ์ประเมินเบื้องต้นปี 2025 โดยมีแพทย์และผู้ป่วยกำลังดูเอกสาร พร้อมระบุประเภทไขมันหลัก ได้แก่ คอเลสเตอรอล, HDL-C, LDL-C, ไตรกลีเซอไรด์ และ SD-LDL
ตารางแสดงค่าไขมันในเลือด (คอเลสเตอรอลรวม, HDL-C, LDL-C, ไตรกลีเซอไรด์) พร้อมเกณฑ์ปกติ, เกณฑ์ที่ควรระวัง, เกณฑ์สูง และคำแนะนำเบื้องต้น โดยเน้นย้ำว่าเกณฑ์เหล่านี้เป็นการประเมินเบื้องต้นเท่านั้น
ตารางแสดงค่า SD-LDL และการประเมินความเสี่ยงเบื้องต้น โดยแบ่งเป็นความเสี่ยงต่ำ (น้อยกว่า 20 mg/dL), ปานกลาง (20-40 mg/dL) และสูง (มากกว่า 40 mg/dL) พร้อมคำอธิบายและข้อควรระวังว่าไม่ใช่เกณฑ์มาตรฐานสากล
ตารางค่าไขมันในเลือดและเกณฑ์ประเมินเบื้องต้น 2025
เวลาเราไปตรวจสุขภาพและหมอเจาะเลือดไปตรวจค่าไขมัน เขาจะดูค่าหลักๆ อยู่ 4 ตัวครับ ซึ่งแต่ละตัวก็บอกอะไรที่แตกต่างกันไปและมีความสำคัญไม่แพ้กันเลย * ค่าคอเลสเตอรอลรวม (Total Cholesterol): ค่านี้คือผลรวมของไขมันทุกชนิดในเลือดครับ เป็นตัวชี้วัดเบื้องต้นที่บอกว่าโดยรวมแล้วไขมันในร่างกายเราอยู่ในระดับที่
น้ำหนึ่งที่หน้าเด็ก glowology

น้ำหนึ่งที่หน้าเด็ก glowology

ถูกใจ 14 ครั้ง

🩸 แชร์ประสบการณ์ตรวจเลือด แล้วเจอว่าเป็น “พาหะธาลัสซีเมีย”
วันนั้นเราไปตรวจเลือดแบบไม่ได้คิดอะไรเลย คิดว่าแค่เช็กสุขภาพทั่วไป เพราะปกติไม่เคยตรวจเลย เราไปตรวจกับทางแลปเอกชน แต่ผลออกมาว่าแนะนำให้ตรวจการเป็นพาหะธาลัสซีเมียเพิ่ม เราเลยตรวจเพิ่ม และใช่ค่ะ ปรากฏว่าผลออกมาว่าเป็น ตอนนั้นคือชะงักไปเลย… ในหัวมีแต่คำถามเต็มไปหมด “มันคืออะไร?” “อันตรายไหม
โตไปเป็นใคร •_•?

โตไปเป็นใคร •_•?

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายว่า X-ray ปอดปกติไม่ได้แปลว่าไม่มีโรคเสมอไปสำหรับอาการไอเรื้อรัง โดยระบุสาเหตุที่พบบ่อย เช่น ภูมิแพ้ หอบหืด กรดไหลย้อน และแนะนำการตรวจเพิ่มเติม เช่น CT Scan รวมถึงสัญญาณอันตรายที่ควรรีบพบแพทย์
ตรวจเอกซเรย์ปอดแล้วปกติ…แต่ไอไม่หาย ตรวจอะไรต่อได้บ้าง?
Normal Chest X-ray… But Why Does the Cough Persist? X-ray ປອດປົກກະຕິ ແຕ່ຍັງໄອ ອາດຕ້ອງກວດຫຍັງເພີ່ມ? หลายคนมีอาการ “ไอเรื้อรัง” เป็นสัปดาห์หรือเป็นเดือน แม้จะตรวจเอกซเรย์ปอด (Chest X-ray) แล้วผลออกมาปกติ แต่ก็ยังไอไม่หยุด จนเริ่มกังวลว่า * “ปอดมีปัญหาหรือเปล่า?” * “X-ray ปกติ แปลว่าปลอดภัย
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 9 ครั้ง

ตรวจ DNA แล้วได้อะไร? 🧬
ตรวจ DNA แล้วได้อะไร? 🧬 รู้ลึกถึงระดับ DNA เพื่อการดูแลตัวเองที่ถูกจุด ร่างกายของแต่ละคนมีความซับซ้อนและแตกต่างกัน การดูแลสุขภาพในยุคปัจจุบันจึงไม่ใช่แค่การรักษาเมื่อป่วย แต่คือการ "รู้ทัน" เพื่อป้องกันล่วงหน้า การตรวจ DNA เป็นการช่วยวิเคราะห์ลึกถึงระดับพันธุกรรม เพื่อให้คุณเข้าใจ
CRAFTRITION

CRAFTRITION

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตรวจประเมินพัฒนาการเด็กคลินิกใกล้บ้าน
ตรวจประเมินพัฒนาการเด็กคลินิกใกล้บ้าน ที่คลินิกแม่โบ ปรึกษาพัฒนาการเด็ก ที่ : แม่โบคลินิก การพยาบาล ซอยบงกช10 ต.คลองสอง อ.คลองหลวง จ.ปทุมธานี 🏥เปิดจันทร์-อาทิตย์ เวลา 9.00-18.00 น. 📞โทรสอบถาม/จองคิว : 093-4688029 (มีบริการดูแลถึงบ้าน/มีปรึกษาออนไลน์/มีคอร์สนมแม่) 🚘🔎แผนที่เดินทางมารับบริกา
แม่โบNurseKids

แม่โบNurseKids

ถูกใจ 3 ครั้ง

ตรวจ CIMT
⚠️ คุณอาจมี “หลอดเลือดตีบ” โดยไม่รู้ตัว เพราะระยะแรกมักไม่มีอาการ อย่ารอให้เกิดสโตรกแล้วค่อยรู้ ตรวจ CIMT เพื่อประเมินความเสี่ยงโรคหลอดเลือดตั้งแต่วันนี้ รู้เร็ว วางแผนดูแลสุขภาพได้เร็ว 💚
น ส มนัสยา อารีย์

น ส มนัสยา อารีย์

ถูกใจ 0 ครั้ง

🚨 หลายคนไม่ได้รู้ตัวว่า “ไขมันเกิน” จนผลตรวจสุขภาพเริ่มฟ้อง
🚨 หลายคนไม่ได้รู้ตัวว่า “ไขมันเกิน” จนผลตรวจสุขภาพเริ่มฟ้อง เหนื่อยง่าย… ง่วงหลังมื้ออาหาร… พุงเริ่มออก… เดินนิดเดียวก็หอบ… หลายคนคิดว่าเป็นเรื่องปกติ แต่บางครั้ง นี่อาจเป็นสัญญาณที่ร่างกายกำลังเตือนคุณ สุขภาพที่ดี ไม่ใช่แค่ “น้ำหนักลด” แต่คือการลดไขมัน พร้อมดูแลร่างกายอย่างถูกวิธี
Kru Ping

Kru Ping

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำไมบ.ประกันต้องตรวจสุขภาพลูกค้าอีก?
เคยสงสัยไหมครับ? บางคนสมัครทำประกันส่งเอกสารปุ๊บอนุมัติปั๊บ แต่บางคนบริษัทกลับส่งจดหมายเชิญให้ไป “ตรวจสุขภาพ” เพิ่มเติมก่อน ทั้งๆ ที่เราก็รู้สึกว่าร่างกายเราแข็งแรงดี หรือแถลงประวัติการรักษาโรคต่างๆไปหมดแล้ว การที่บริษัทประกันขอตรวจสุขภาพลูกค้าก่อนอนุมัติ ไม่ใช่เพราะเขาไม่อยากรับประกันนะครับ แต่
เอก อลิอั้นซ์

เอก อลิอั้นซ์

ถูกใจ 0 ครั้ง

🚨คดีโกงแบรนด์เนม 800 ล้านบาท ผู้เชี่ยวชาญ SBA ลงพื้นที่ประเมินของกลาง
วันนี้ สำนักงาน ปปง. ได้เชิญ สมาคมแบรนด์เนมมือสองแห่งประเทศไทย (SBA) เข้าร่วมตรวจสอบและประเมินราคาทรัพย์สินประเภท กระเป๋าแบรนด์เนมและนาฬิกาหรู ที่ถูกยึดจากคดีฉ้อโกงมูลค่ากว่า 800 ล้านบาท ทีมผู้เชี่ยวชาญของ SBA ได้ดำเนินการตรวจสอบและประเมินมูลค่าทรัพย์สินเรียบร้อยแล้ว เพื่อสนับสนุนกระบวนการยุติธร
สมาคมแบรนด์เนมมือสอง ประเทศไทย

สมาคมแบรนด์เนมมือสอง ประเทศไทย

ถูกใจ 0 ครั้ง

ประเมินตรวจแล้วค่า
เล่า•เรื่อง•บ้าน

เล่า•เรื่อง•บ้าน

ถูกใจ 0 ครั้ง

แม่ท้องตรวจ mfm 🌈🌸
✨👩🏼‍⚕️👼🏻 การตรวจ MFM คือการตรวจโดยแพทย์เฉพาะทางด้าน 👉 Maternal-Fetal Medicine (เวชศาสตร์มารดาและทารกในครรภ์) พูดง่ายๆ คือ “หมอสูติฯ ระดับเฉพาะทาง ที่ดูแลเคสตั้งครรภ์ที่ต้องละเอียดเป็นพิเศษ” 🤰✨ ⸻ 👩‍⚕️ ใครควรตรวจ MFM? ไม่ได้ต้องตรวจทุกคนนะคะ แต่ “ควรตรวจ” ถ้า: * อายุคุณแม่ 35 ปีขึ้นไป
mewmyme_

mewmyme_

ถูกใจ 10 ครั้ง

✨ อายุ 30+ แล้วต้องเริ่มตรวจสุขภาพอะไรบ้าง? เช็กก่อนป่วย ดีกว่ารอรักษา
หลายคนอาจคิดว่าการตรวจสุขภาพเป็นเรื่องของคนอายุ 40-50 ปีขึ้นไป แต่จริง ๆ แล้วช่วงอายุ 30+ คือวัยที่ควรเริ่มใส่ใจสุขภาพอย่างจริงจังค่ะ เพราะโรคหลายชนิดในปัจจุบันเกิดกับคนอายุน้อยลง และหลายโรคแทบไม่มีอาการเตือนในระยะแรกเลย ยิ่งถ้าเป็นคนทำงาน นอนดึก เครียด กินอาหารไม่เป็นเวลา หรือไม่ค่อยออกกำลังกาย
นูรีนไม่กินข้าวโพด🌽

นูรีนไม่กินข้าวโพด🌽

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม