Entering on Monday is very sleepy. 🙀💔

เช้าวันจันทร์หลายคนคงรู้สึกเหมือนกันว่าเป็นวันที่ง่วงหนักมาก ต้องพยายามรวบรวมสติและพลังงานเพื่อเริ่มต้นวันใหม่อย่างเต็มที่ สำหรับผมแล้ว การมีเนสกาแฟแบล็คไอซ์กระป๋องคู่ใจในมือตอนเช้าคือทางออกสุดเด็ดจริง ๆ เพราะกาแฟตัวนี้ให้ความเข้มข้นและความสดชื่นที่เหมาะสม ช่วยปลุกสมองให้ตื่นตัวได้ทันที นอกจากเรื่องกาแฟแล้ว ผมมักจะตั้งตัวเองด้วยการเตรียมพร้อมล่วงหน้าวันอาทิตย์ เช่นการวางแผนงานที่จะทำในวันจันทร์ สรุปสิ่งที่ต้องจัดการ เพื่อไม่ให้รู้สึกตื้อหรือเครียดมากเมื่อเช้ามาถึง การทำแบบนี้ช่วยลดความรู้สึกง่วงและสับสนได้พอสมควร บางครั้งถ้าใครติดตามละครหรือซีรีส์ที่ชอบ ผมแนะนำให้ติดแฮชแท็กที่กำลังโด่งดังอย่าง "#ศาลไคหวานกันแน่" มาเป็นเรื่องถกเถียงในช่วงพักเบรก จะช่วยให้วันทำงานไม่น่าเบื่อและมีเรื่องสนุกคุยกับเพื่อนร่วมงานได้ด้วย สุดท้ายอยากบอกว่า การตั้งใจดูแลตัวเองแม้ในวันจันทร์ที่แสนจะง่วงนั้น เป็นสิ่งสำคัญ ไม่ว่าจะเป็นการดื่มกาแฟที่ชอบหรือทำกิจกรรมง่าย ๆ ที่ช่วยให้สมองปลุกตัว การเริ่มต้นวันจันทร์ดี ๆ จะส่งผลถึงประสิทธิภาพในการทำงานตลอดทั้งสัปดาห์แน่นอน