จากที่ปอยตรีชฎาได้แชร์ประสบการณ์การชอบทานถั่วงอกนี้ ทำให้ผมเห็นว่าถั่วงอกเป็นอาหารที่ง่ายและดีต่อสุขภาพมากๆ ซึ่งเหมาะกับทั้งคนที่รักสุขภาพและคนที่กำลังมองหาเมนูคลีนๆ เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น ถั่วงอกอุดมไปด้วยวิตามินซี กรดโฟลิก และไฟเบอร์ที่ช่วยในเรื่องระบบย่อยอาหารและการขับถ่าย นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งโปรตีนจากพืชที่ดี เหมาะสำหรับผู้ที่รับประทานมังสวิรัติหรืออยากลดเนื้อสัตว์ลง นอกจากนี้ ปัจจุบันเมนูที่ใช้ถั่วงอกเป็นส่วนประกอบกำลังเป็นที่นิยมใน TikTok อย่างมาก เพราะทำง่าย ใช้วัตถุดิบน้อย และยังสามารถดัดแปลงให้หลากหลายเมนู เช่น ผัดถั่วงอก แกงจืดถั่วงอก หรือแม้แต่ทำแซนด์วิชถั่วงอกที่แปลกใหม่ สำหรับใครที่สนใจอยากลองทำเมนูจากถั่วงอก แนะนำว่าควรเลือกถั่วงอกสดใหม่เพื่อให้รสชาติกรอบและหวานธรรมชาติ พร้อมทั้งล้างให้สะอาดเพื่อความปลอดภัย จากประสบการณ์นี้ ผมแนะนำให้ลองติดตามปอยตรีชฎาและแฮชแท็กที่เกี่ยวกับเทรนด์ใน TikTok เช่น #ปอยตรีชฎา #มาแรงในtiktok #ยอดนิยม เพื่อรับชมไอเดียใหม่ๆ และเชื่อมต่อกับชุมชนออนไลน์ที่รักสุขภาพและชอบแชร์เมนูดีๆ ครับ
3/29 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
ปอยผมแบบนี้ เรียกทรงอะไร? 💇🏻♀️👀
หลังจากที่ลง tiktok ไปคนเม้นถามเยอะมากว่าปอยแบบนี้ตัดยังไง อยากได้ปอยแบบนี้ต้องตัดทรงอะไร วันนี้มาเฉลยให้ค่าา 🫶🏻💘 ปอยแบบนี้บอกช่างว่าขอทรง “ลองเลเยอร์” ส่วนความยาวของปอย สามารถบลีฟช่างได้เพิ่มเติมเลยค่ะ ว่าอยากได้ยาวประมาณไหน หรือจะเอาภาพเค้าให้ช่างดูก็ได้ พิก ัด💇🏻♀️ : ร้านbb hair ห้วยขวาง (จ
ถูกใจ 1707 ครั้ง
คำปอย CNX ✨ มิชลินเข้าได้ยัง???
ร้านอาหารเหนือที่รสชาติเข้มข้น เหนือเเท้ๆ แนะนำแขกบ้านแขกเมืองได้ไม่อายปาก !!! 📍พิกัด :  สันนาเม็ง อำเภอสันทราย จังหวัดเชียงใหม่ 🚙ที่จอดรถกว้าง พื้นที่เยอะ มีหลายเฮือนให้เลือกนั่ง ✅เปิด ทุกวัน : 11.30-21.30น. #ร้านอร่อยเชียงใหม่ #อร่อยบอกต่อ #อาหารเหนือ #รีวิวเชียงใหม่ #
ถูกใจ 17 ครั้ง
#ปอยตรีชฎา #มาแรงในtiktok #ยอดนิยม #explore #fyp
ถูกใจ 0 ครั้ง
ปอย ตรีชฎา กับตำนาน ปอยปิ้ง G-NET ✨ #fyp #ฟีดดดシ
ถูกใจ 14 ครั้ง
#น้ำปลาร้าตราส้มปอย
#น้ำปลาร้า
#plarasompoi
#อร่อยนัวครบ
#กินนัวร์ครัวบ้านๆ🌻
ถูกใจ 14 ครั้ง
"ทำไมลูกค้า 90% ของปอย ถึงยอมจ่ายเงินให้ iShield?
"รู้ไหมคะ? คำถามที่ปอยเจอบ่อยที่สุดคือ 'อยากทำประกันโรคร้ายแรง แต่ไม่อยากจ่ายทิ้ง มีตัวไหนแนะนำไหม?' วันนี้ปอยขอเฉลยตัวที่ลูกค้าปอยทำเยอะที่สุด และเป็น Best Seller ตลอดกาล นั่นคือ iShield ค่ะ!" ทำไมถึงต้อง iShield? (จุดเด่นที่ลูกค้าชอบ): • ✅ ไม่เคลม = เงินออม: ถ้าโชคดีสุขภาพแ
ถูกใจ 4 ครั้ง
#ปอยตรีชฎา #มีม #มาแรงในtiktok #ยอดนิยม #explore
ถูกใจ 0 ครั้ง
สวย เก่ง = ตรีชฎา 🥰
สวย เก่ง = ตรีชฎา 🥰 คิดถึงแม่ปอย เห็นช่วงนี่เงียบๆ นานๆออกสื่อที แท้ที่จริง แม่ปอย กำลังทุ่มเทให้กับธุรกิจใหม่ คือโรงงานที่รับซักผ้าให้โรงแรมทั่วจังหวัดภูเก็ต ชื่อโรงงาน "TY Hotel Laundry Factory " (ใช่ค่ะแม่สร้างโรงงานแบบฉ่ำๆ ) ขอให้กิจการรุ่งเรืองๆนะค้าาาา
ถูกใจ 76 ครั้ง
ปอยเปรตไม่ใช่แค่เมืองชายแดน แต่เป็น...???
#ไทยเขมร #ชายแดนไทยเขมร #การสู้รบชายแดน #ThaiCambodia #ThaiCambodianConflict
ถูกใจ 1 ครั้ง
#ปอย #ปอยฝ้ายมาลัยพร #ปอยตรีชฎา #แต่งกับชาตินี้สวยถึงชาติหน้า #คิ้วพิฆาตชาติเมืองทอง
ถูกใจ 2 ครั้ง
#ข่าวtiktok #บันเทิงtiktok #ปอยตรีชฎา #ถั่วงอก #lgbt
ถูกใจ 2 ครั้ง
how to แต่งรูปเสกปอยผมใน meitu สวยจึ้งมาก!
เป็น function ใหม่ของ meitu ที่จึ้งมากก สามารถวาดผมเองได้เลย ข้อเสียคืออาจจะไม่ได้เนียนตลอด แนะนำทำเฉพาะปอยหวาน หรือขอบ ๆ ผมจะเนียนกว่า ✅ ❌ ระวังอย่าโดนพวกต่างหู หรือจุดสำคัญ เพราะเอไอเจนทับแล้วไม่เนียน เปลี่ยนต่างหูเราไปเฉยเลย 😂 #lemon8box #Lemon8ฮาวทู #แต่งรูป #Meitu
ถูกใจ 7 ครั้ง
💇🏻♀️ เฟียร์ซรวม 6 เทรนด์ทรงผมสุดเก๋ที่กำลังมาแรงในปี 2026!!!
💇🏻♀️ เฟียร์ซรวม 6 เทรนด์ทรงผมสุดเก๋ที่กำลังมาแรงในปี 2026!!! ไม่ว่าจะเป็นลุคสวยหวาน สวยแซ่บ สวยแบบลูกคุณ สวยนุ่มๆแบบไม่ตั้งใจ 🤣 ใครกำลังอยากปรับลุค อยากเปลี่ยนทรง สร้างกรอบหน้าให้ดูน่าสนใจต้องเซฟไว้เลยค่าา ✨Butterfly Haircut ทรงนี้เป็นการตัดผมแบบเลเยอร์นะคะ และเซ็ตแบบพองฟูปลายผมจะมีความโค้งๆมี
ถูกใจ 17 ครั้ง
ยินดีด้วยน๊า เวดดิ้ง แนท&ออย #เทรนมาแรงวันนี้ #fypシ゚viral🖤tiktok #แนทรุ่งฟ้า #ออยตรีชฎา #fypシ゚ @TikTok Thailand @TikTok @🍃𝕹𝖎𝖈 ℍappiness 3ℕ🍃💛💜💙 @🍃ᗩέч ℍäρρíռέŝš🍃3ℕ💜 สำรอง @nat_rungfha @ออยเอง💗
ถูกใจ 1 ครั้ง
โคมฮาร์ทโคมใจ สีมิ้นมาแรงในช่วงนี้ ให้เลยถูกต้อง ขับผิว เท่ติดเเกรมนิดๆ✨
สวยตะโกนนนน!!!! ความเล่นแสง ติดทน รายละเอียด ดีเทล เป๊ะ ชอบ✨🩵 💵ราคาดีย์ 6xx฿ 🎀 : ร้านอยู่อุตรดิตถ์ (Nichakarn Sohot nail) ⭐️: 1000/1000000 #NailArt #nailstyle #ChromeHearts
ถูกใจ 53 ครั้ง
#เวดดิ้ง #แนทรุ่งฟ้า #ออยตรีชฎา #fypシ゚viral🖤tiktok #เทรนมาแรงวันนี้ @TikTok Thailand @TikTok @🍃𝕹𝖎𝖈 ℍappiness 3ℕ🍃💛💜💙 @🍃ᗩέч ℍäρρíռέŝš🍃3ℕ💜 สำรอง @nat_rungfha @ออยเอง💗
ถูกใจ 1 ครั้ง
เลี้ยงปลาดุกให้อาหารกี่มื้อถึงจะดี #อาจาร์ปอย #ไอเดียกะเสด
เลี้ยงปลาดุกให้อาหารกี่มื้อถึงจะดี #อาจาร์ปอย #ไอเดียกะเสด #ideakaset #ให้อาหารปลา #ปลาดุก
ถูกใจ 5 ครั้ง
การเมืองเพชรบูรณ์เขต 3 ใครจะเจอกับใคร #ยุพราชบัวอิน #จักรัตน์พั้วช่วย #ปอยตรีชฎา #บุญชัย อำเภอ หล่มเก่า
ถูกใจ 1 ครั้ง
ปอย ตรีชฎา ชื่นชมน้องเนย ชิงช้าสวรรค์
จากพี่ส่งถึงน้อง เป็นกำลังใจให้น้อง #เนย และน้องๆ #โรงเรียนหล่มเก่าพิทยาคม คว้าชัยทุกเวทีที่แข่งขันนะคะ พี่ปอยจะเป็นกำลังใจข้างๆ นร้า . #ปอยตรีชฎา #ตรีชฎาศรีธาดา #LKPลูกพ่อขุนผาเมืองแบนด์ สู้ๆ นะคะน้องๆ
ถูกใจ 4 ครั้ง
#เทรนด์มาแรงวันนี้ #รอประกาศ ก.จังหวัดอยู่นะ #รอเธอทุกวันเลยจร้า📌
ถูกใจ 0 ครั้ง
ไม่ต้องเยอะ แต่ต้อง “ดูดีทุกมุม” 💖 เติมแล้วไม่แข็ง ไม่โป๊ะ เน้นสวยสุขภาพดีแบบคุณปอย ✨ #DrKateWellnessCentre #ฟิลเลอร์ #HYAMAX #hyamaxfiller #ปอยตรีชฎา
ถูกใจ 0 ครั้ง
#เวดดิ้ง #แนทรุ่งฟ้า #ออยตรีชฎา #fypシ゚viral🖤tiktok #เทรนมาแรงวันนี้ @TikTok Thailand @TikTok @🍃𝕹𝖎𝖈 ℍappiness 3ℕ🍃💛💜💙 @🍃ᗩέч ℍäρρíռέŝš🍃3ℕ💜 สำรอง @nat_rungfha @ออยเอง💗 @นุ่นเนตรชนก(ช่องสำรอง) @Chanoknet(1.2m) @nu_kritsada @Kritsada Baramee @ศักดิ์ชัย บารมี @พิศมัย
ถูกใจ 1 ครั้ง
#sawasdeeka Ai Threads💖💖💖#sawasdeeka Everybody's 💜
#เทรน์มาแรงวันนี้ 1.ใช้ภาพถ่ายที่แนบมา ห้ามแก้ไขใบหน้า เหมือนต้นฉบับ 100% สร้างภาพถ่ายเหมือนจริง ของผู้หญิงสวยสง่า, ผมสีชมพูอมทอง มวยต่ำแบบหลวมๆ มีปอยผมลงมาทั้งสองข้าง ประดับด้วยเครื่องประดับศรีษะอันวิจิตรแมทกับชุด เมคอัพ: ผิวใสสว่างเรียบเนียน, ตาโทนชมพู กรีดไลเนอร์บาง มีถุงใต้ตาเล็ก ๆ และขนตาเรี
ถูกใจ 8 ครั้ง
ตัดหน้ามาตามเทรนต์
#Lemon8ชวนเล่า เทรนด์หน้าม้าฮิเมะคัท (ทรงผมเจ้าหญิงญี่ปุ่น) กำลังมาแรงมากกกก! เชื่อว่าหลายคนอยากลองตัดเปลี่ยนลุค แต่ก็แอบหวั่นใจว่าจะรอดมั้ย? ตัดออกมาแล้วหน้าจะบานหรือเปล่า? ในฐานะช่างผม บอกเลยว่าทรงนี้ "รอดทุกคน" ถ้าเรารู้ทริคในการออกแบบให้เข้ากับรูปหน้าค่ะ! 💡 ความลับของฮิเมะคั
ถูกใจ 1 ครั้ง
F-16 หย่อนไข่ คลังเก็บอาวุธ ที่ปอยเปรต
F-16 หย่อนไข่ คลังเก็บอาวุธ ที่ปอยเปรต 2หลัง แม่นแม่นเน้นเน้น #กัมพูชายิงก่อน #fypシ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 2 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม