กล้วยนึ่ง (นึ่งพร้อมตอนหุ่งข้าว)

เราได้ยินข่าวไม่ค่อยดีกับแบรนด์ แต่...เราก็ไม่ทิ้ง เสียดายของ

🥦วัตถุดิบ: กล้วยน้ำว้าสุก 4 ลูก

และ ข้าวโพดต้ม 🌽 ผงวิงค์ไวท์

🍳ขั้นตอนการทำ: บดกล้วย ใส่ผงโปรตีน ใส่ข้าวโพด โคนๆ ตักใส่ถ้วยฟลอยด์ แล้วเอาไปนึ่งตอนเราหุ่งข้าว

☺️ ประหยัดไฟ 🤤ได้กินของอร่อย ที่ตัวเองทำ เริ่ดเลยแหละ #โปรตีนวิงค์ไวท์ #กล้วยนึ่ง

5/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทำกล้วยนึ่งแบบนี้ถือเป็นไอเดียดีที่ผสมผสานความสะดวกกับสุขภาพเข้าด้วยกันอย่างลงตัวครับ จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมเคยลองผสมกล้วยน้ำว้าสุกกับผงโปรตีนวิงค์ไวท์เพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ และใส่ข้าวโพดต้มเข้าไปช่วยเพิ่มรสชาติหวาน ๆ กรอบ ๆ ซึ่งวัตถุดิบพวกนี้หาได้ง่ายและไม่ยุ่งยากเลย การนึ่งพร้อมตอนหุงข้าวช่วยให้ประหยัดเวลาและพลังงานไฟฟ้า เนื่องจากไม่ต้องเปิดหม้อนึ่งแยกต่างหาก วิธีนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับใครที่อยากทำขนมกินเองแต่ไม่มีเวลานั่งเฝ้า ใช้วิธีบดกล้วยกับผงโปรตีนผสมให้เนียน จากนั้นใส่ข้าวโพดต้ม โคนๆ ลงในถ้วยฟลอยด์แล้วจัดวางในหม้อหุงข้าวระหว่างหุงข้าว เท่านี้ก็ได้ขนมกล้วยนึ่งหอม ๆ สดใหม่แล้ว นอกจากจะมีรสชาติหวานหอมของกล้วยน้ำว้าสุกและข้าวโพดแล้ว ผงโปรตีนวิงค์ไวท์ยังช่วยให้ได้รับพลังงานและสารอาหารเพิ่มขึ้น เหมาะกับคนที่ต้องการเพิ่มโปรตีนในมื้อว่างหรือกำลังดูแลสุขภาพ อีกทั้งยังตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ยุคใหม่ที่ใส่ใจสิ่งแวดล้อมด้วยการประหยัดไฟด้วยเรือนเดียวกัน สำหรับท่านที่กังวลเรื่องคุณภาพหรือข่าวสารเกี่ยวกับแบรนด์ ผมอยากแนะนำว่าในกรณีที่มีวัตถุดิบเหลือหรือยังใช้ได้ ก็ลองนำมาดัดแปลงทำขนมง่าย ๆ แบบนี้ก่อนทิ้งไป เพราะนอกจากช่วยลดการสูญเสียอาหารแล้วยังได้ลองรสชาติใหม่ ๆ ด้วยครับ ลองปรับสูตรด้วยการใส่ส่วนผสมเสริมอย่างน้ำผึ้งเล็กน้อยหรือถั่วบด เพื่อเพิ่มรสชาติและเนื้อสัมผัส แล้วแต่ความชอบ แนะนำให้ลองดูและปรับสูตรจนได้รสชาติที่พอใจแล้วจะติดใจการทำขนมกล้วยนึ่งแบบนี้แน่นอนครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เค้กกล้วยหอมสูตรนึ่ง อร่อย ทำง่าย✨
เค้กกล้วยหอมแบบไม่ง้อเตาอบ วัตถุดิบ - กล้วยหอม 3 ลูก - แป้งสาลีอเนกประสงค์ 200 g. - ไข่ไก่ 3 ฟอง - น้ำตาลทราย 150 g. - น้ำมันรำข้าว 100 g. - นมจืด 1 ช้อนโต๊ะ - ผงฟู 1+ 1/2 ช้อนชา - Breaking โซดา 1 ช้อนชา - กลิ่นวานิลา 1/2 ช้อน - น้ำมะนาว 1/2 ช้อนชา - เกลือ 1/2 ช้อนชา วิธีการ
กินกับหยง

กินกับหยง

ถูกใจ 520 ครั้ง

กล้วยบวชชีสูตรเด็ด สำหรับคนไม่ชอบกล้วยนิ่มๆเละๆ สูตรนี้อร่อย🥰
เมนูทำง่าย อร่อยด้วย #กล้วยบวชชี #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #เข้าครัววันหยุด #lemon8ไดอารี่
บ้าน PP stories

บ้าน PP stories

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงชุดนึ่งรวมเพื่อสุขภาพ ประกอบด้วยกล้วยต้ม ฟักทองนึ่ง มันม่วงนึ่ง และข้าวโพดต้ม จัดวางในภาชนะพลาสติกบนใบตอง มีข้อความระบุส่วนประกอบต่างๆ ของชุดอาหารเพื่อสุขภาพนี้
กล้วยต้มหั่นครึ่งจัดเรียงอย่างสวยงามในภาชนะพลาสติกใสรองด้วยใบตอง มีข้อความระบุว่าเป็น \"กล้วยต้ม\" ซึ่งเ�ป็นส่วนหนึ่งของชุดอาหารเพื่อสุขภาพ
ฟักทองนึ่งสีเหลืองสดและกล้วยต้มหั่นครึ่งวางรวมกันในภาชนะพลาสติกใสบนใบตอง มีข้อความกำกับว่า \"ฟักทองนึ่ง+กล้วยต้ม\" แสดงถึงเมนูเพื่อสุขภาพ
ชุดนึ่งรวมเพื่อสุขภาพ กินดีมีสุข
#กล้วยนึ่ง #ป้ายยากับlemon8 #อาหารเพื่อสุภาพ #ชุดรวมนึ่งเพื่อสุขภาพ #เมนูนึ่ง #กล้วยต้ม #ฟักทอง #มันม่วง #ข้าวโพด
Kindeemeesuk.P

Kindeemeesuk.P

ถูกใจ 2545 ครั้ง

บราวนี่กล้วย 🍌🍫 ไม่ใส่แป้ง ไม่ใช้เตาอบ
สายคลีนต้องลอง! เนื้อหนึบ ฉ่ำมาก ทำง่ายด้วยหม้อนึ่ง 😭✨ วัตถุดิบน้อยมาก 🍌 กล้วยสุก 2 ลูก 🥚 ไข่ 2 ฟอง 🍫 ผงโกโก้ 🍫 ดาร์กช็อกโกแลต 🥛 นม ✨ เบกกิ้งโซดา วิธีทำ บดกล้วย ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน เทใส่พิมพ์ นึ่ง 20–25 นาที พักเย็นแล้วตัดได้เลย 💡 ทริค: แช่เย็นก่อนกิน เนื้อจะหนึบฟินมาก! เหมาะกับ ✔
Job Manatsanan

Job Manatsanan

ถูกใจ 437 ครั้ง

ขนมกล้วยๆ ของสายสุขภาพ 🌾💚 กล้วยนึ่งธัญพืช 🍌
#แพลนต์เบสต์ #แพลนต์เบส #Plantbased #wellness #healthylifestyle #PinToPlant
Pin to Plant

Pin to Plant

ถูกใจ 447 ครั้ง

🍌กล้วยนึ่งง่ายๆแค่มีหม้อหุงข้าว!
🍌กล้วยนึ่ง…หวานธรรมชาติ ไม่ต้องเติมอะไรเลย 🍌 อร่อยง่ายๆ แค่ใช้หม้อหุงข้าว 💛 ✨️เหมาะสำหรับคนที่อยากกินของหวานแบบไม่รู้สึกผิด กล้วยห่ามนึ่งไว้ ติดตู้เย็นได้ 3–4 วัน หยิบกินเมื่อไหร่ก็อุ่นใจคะ! #lemon8สายสุขภาพ #สุขภาพดีกับlemon8 #กินกับlemon8 #กล้วยต้ม #กล้วยนึ่ง
คุณตุ๊ก | กินดีง่ายๆวัย 30+

คุณตุ๊ก | กินดีง่ายๆวัย 30+

ถูกใจ 83 ครั้ง

มัฟฟินกล้วยหอม แบบนึ่ง
อร่อยหวานกำลังดี #มัฟฟิน #มัฟฟินกล้วย #เมนูง่าย
มีนากินอะไรดี

มีนากินอะไรดี

ถูกใจ 1 ครั้ง

ข้าวต้มมัดใบเตย อร่อยมาก
ข้าวต้มมัดใบเตย อร่อยมาก ***ส่วนประกอบ ข้าวเหนียว 250 กรัม หัวกะทิ กล่อง 250 กรัม น้ำตาลทราย 100 กรัม เกลือป่น 1/2 ช้อนชา น้ำใบเตย 50 มล. (น้ำ50มล.+ผงใบเตย1ชช.) ถั่วดำ ต้มสุก 30 กรัม(น้ำหนักตอนดิบ) กล้วยน้ำว้า สุก 10 ลูก(ผ่าครึ่งได้20ชิ้น) 💥💥วิธีทำ แช่ถั่วดำ 1 คืน แล้วต้มให้สุก แช
บ้านเราสตอรี่

บ้านเราสตอรี่

ถูกใจ 17 ครั้ง

ขนมกล้วยนึ่งแบบไทยๆสูตรคลีนอร่อยไม่อ้วน
ใครอยากทานขนมกล้วยนึ่งแบบไทยๆแบบไม่อ้วนต้องลองสูตรนี้เลยค่ะอร่อยนุ่มหนึบหนับมากค่ะ #เมนูจากกล้วย #ขนมจากกล้วย #ขนมกล้วยนึ่ง #ติดเทรนด์
ชาชาพากิน&พาฟิต

ชาชาพากิน&พาฟิต

ถูกใจ 424 ครั้ง

แจกสูตร | ขนมกล้วยนึ่ง🍌✨
แจกสูตร #ขนมกล้วย แบบง่ายๆใครก็ทำได้ หอม อร่อย หนึบหนับ ดีงามสุดๆ ใครซื้อกล้วยมาแล้วกินไม่ทัน ต้องลองทำตามดูน้า✨🍌 . 🍌วัตถุดิบ🍌 กล้วยน้ำว้าสุกงอม 500 กรัม แป้งข้าวจ้าว 7 ชต. แป้งมันสำปะหลัง 5 ชต. แป้งท้าว 2 ชต. เกลือแกง ปลายช้อนชา น้ำตาลมะพร้าว 50 กรัม กะทิ 100 ml. **นึ่งไฟแรง 30-40
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 95 ครั้ง

ภาพกล้วยน้ำว้านึ่งหั่นเป็นชิ้นพอดีคำในชาม พร้อมข้อความ “ประโยชน์สุดจึ้ง กับกล้วยนึ่งธรรมดา” สื่อถึงคุณประโยชน์ของกล้วยนึ่งตามที่กล่าวในบทความ
ประโยชน์กล้วยนึ่ง
ประโยชน์ของการรับประทานกล้วยนึ่ง โดยเฉพาะ กล้วยน้ำว้า ได้แก่ การช่วยบำรุงกระดูกและฟันจากแคลเซียมที่ร่างกายดูดซึมได้ดีขึ้น, การปรับสมดุลความดันโลหิตด้วยโพแทสเซียม, การป้องกันโลหิตจางจากธาตุเหล็ก, การลดอาการท้องผูกเพราะมีใยอาหารสูง, การช่วยให้ผ่อนคลายและนอนหลับสบายขึ้นจากทริปโตเฟน, และการต้านอนุมูลอิ
ครูวิไล พาไปเที่ยว

ครูวิไล พาไปเที่ยว

ถูกใจ 878 ครั้ง

สาคูนึ่งไส้กล้วย หนึบหนับ อร่อย!
สาคูนึ่งไส้กล้วย หนึบหนับ อร่อย! 📝วัตถุดิบ - สาคูเม็ดเล็ก ตราปลามังกร - น้ำตาลทราย - น้ำเปล่า - สีผสมอาหาร - กล้วยน้ำหว้า --------------------------- - มะพร้าวขูด - เกลือ 🥣วิธีทำ 1. นำเม็ดสาคูมาแช่ในน้ำที่ผสมสีผสมอาหาร 15 นาที จากนั้นพักสะเด็ดน้ำ 2. เติมน้ำตาลลงไปคลุก แล้วพักสะเด็ดน
khruahuakhai

khruahuakhai

ถูกใจ 1023 ครั้ง

วิธีทำเค้กกล้วยหอมแบบนึ่ง (สูตรคลีน นุ่มชุ่ม)
วิธีทำเค้กกล้วยหอมแบบนึ่ง (สูตรคลีน นุ่มชุ่ม) วัตถุดิบ * กล้วยหอมสุกงอม 2–3 ลูก * ไข่ไก่ 2 ฟอง * ข้าวโอ๊ตปั่นละเอียด หรือแป้งโฮลวีต 1 ถ้วย * นมจืด/นมอัลมอนด์ 1/4 ถ้วย * น้ำผึ้ง 1–2 ช้อนโต๊ะ * น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ * ผงฟู 1 ช้อนชา * กลิ่นวานิลลาเล็กน้อย * กล้วยหั่นสำหรับแต่งหน้า
Richy Healty Care

Richy Healty Care

ถูกใจ 56 ครั้ง

แจกสูตรข้าวเหนียวปิ้งไส้กล้วย
#ข้าวเหนียวปิ้งไส้กล้วย #ติดเทรนด์ #ขนมไทย
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 62 ครั้ง

เค้กกล้วยหอม ง่ายที่สุด ในบรรดาเค้ก จะนึ่งก็ไม่ผิดกติกา หอมนุ่ม อร่อยจริง
ง่ายสำหรับมือใหม่ทำเค้กก็เค้กกล้วยหอมนิแหละ หาวัตถุดิบนิดหน่อย กล้วยหอมเหลือทุกครั้ง เมนูนี้ ยืนหนึ่ง #เค้กกล้วยหอมนึ่ง #เค้กกล้วยหอมโฮมเมด #เค้กกล้วยหอม #เค้กกล้วยนึ่ง #เค้กกล้วยหอมมินิ
P.lek

P.lek

ถูกใจ 41 ครั้ง

ทำเค้กง่ายๆ ใครๆก็ทำได้แค่นึ่ง
#เค้กนึ่ง #เค้ก #สูตรเค้กนึ่ง #เค้กนึ่งทำง่าย #เค้กกล้วยหอม
แป้งทองเก้า แป้งเค้กทองเก้า

แป้งทองเก้า แป้งเค้กทองเก้า

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพรวมของกระบวนการทำกล้วยหนึบแดง ประกอบด้วยกล้วยสุกที่กำลังล้าง กล้วยที่อบในเครื่องอบ กล้วยที่นึ่ง และกล้วยหนึบแดงสำเร็จรูปในตะกร้า พร้อมโลโก้ 'ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ'
กล้วยหนึบแดงที่จริงใจ 🥰
🍌กล้วยหนึบแดงต้นทุนหลักสิบ!! ไม่ใส่สี ไม่เติมน้ำตาล หวาน หอม อร่อย😘 -------------------- สารบัญ 0:14 การเตรียมกล้วย 0:31 การทับกล้วย 1:43 การอบ 2:38 การนึ่ง 4:29 กล้วยที่โดนน้ำเยอะตอนนึ่ง 4:48 อบแล้วเก็บไว้นึ่งวันหลังได้มั้ย/กล้วยต้องเย็นสนิทก่อนนึ่งมั้ย 5:10 ต้นทุนวัตถุดิบ 5:25 ทำแล้วได้
ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ถูกใจ 72 ครั้ง

ต้มกล้วยให้อร่อย🍌
ใช้กล้วยห่ามๆที่มีสีเหลือเสมอกัน1หวี จากนั้นล้างให้สะอาด แช่ในน้ำผสมน้ำส้มสายชูสองช้อนโต๊ะ จะทำให้สีกล้วยสดไม่ดำเวลาต้มเสร็จ🥰จากนั้นต้มน้ำให้เดือดใส่เกลือแกงเล็กน้อยใส่กล้วยที่ล้างแล้วต้มประมาณ30-40นาที😘นำกล้วยที่ต้มแล้วไปนึ่งอีก20นาทีจะได้กล้วยที่อร่อย หวาน หนึบ สีชมพูสวย❤️🥰แม่บ้านนี้ต้มทานทุกอา
Mathita Family

Mathita Family

ถูกใจ 243 ครั้ง

ภาพแสดงชุดนึ่งรวมเพื่อสุขภาพ ประกอบด้วยกล้วยนึ่ง ฟักทองนึ่ง มันเทศนึ่ง เผือกนึ่ง ข้าวโพดนึ่ง ลูกเดือยนึ่ง และถั่วแดงนึ่ง จัดเรียงอย่างสวยงาม เป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่หลากหลายและน่ารับประทาน
ชุดนึ่งรวมเพื่อสุขภาพ
#ชุดนึ่งรวมเพื่อสุขภาพ #กินดีมีสุขต้มนึ่งเพื่อสุขภาพนครปฐม #ติดเทรนด์
Kindeemeesuk.P

Kindeemeesuk.P

ถูกใจ 61 ครั้ง

✨กล้วยข้าวโพดฝักทองมันนึ่ง✨
#กล้วยนึ่ง #ข้าวโพด #ฝักทองนึ่ง #มันนึ่ง #ติดเทรนด์
Varn Junear

Varn Junear

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพกล้วยนึ่งจัดวางบนใบตองในจานสีดำ มีกล้วยน้ำว้าหั่นเป็นชิ้น ราดด้วยมะพร้าวขูดขาวและน้ำตาลทรายขาว พร้อมเสิร์ฟเป็นของหวานไทย
แจกสูตรกล้วยนึ่ง
. ก ล้ ว ย นึ่ ง steamed bananas กล้วยน้ำว้า เลือกสีกระดังงาเขียว เหลือง เกลือป่น น้ำเย็นจัด มะพร้าวขูดขาว น้ำตาลทราย งาดำหรืองาขาวคั่ว (ไม่ใส่ก็ได้) วิธีทำ ~~~~ 1.ต้มน้ำกับเกลือใหัเดือด ใส่กล้วยลงไปต้มประมาน 10-15 นาที หรือจนเปลือกกล้วย ปริแยก
Mymam

Mymam

ถูกใจ 157 ครั้ง

กล้วยหนึบ หวานธรรมชาติ
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: กล้วยน้ำหว้า สุก 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: หม้อนึ่ง เตาอบ หรือหม้อทอดไร้น้ำมัน ถุงพลาสติกและ กล่องหรือไม้สำหรับ ทับกล้วย 🍳ขั้นตอนการทำ: ปลอกกล้วย ล้างให้สะอาด นำห่อผ้าขาวบาง ไปนึ่ง 30 นาที ครบ 30 นาที นำกล้วย มากดทับ ไม่ต้องแบนมาก นำเข้าเต้าอบ ใช้ไฟ180 องศา เวลา
ครัวแม่จิรา

ครัวแม่จิรา

ถูกใจ 32 ครั้ง

วิธีทำ ฟักทองนึ่งกล้วยนึ่งเผือกนึ่งฟักทองมันนึ่ง
พร้อมคำนวณต้นทุน เซตกล้วยนึ่ง–ข้าวโพดนึ่ง–ฟักทองนึ่ง–เผือกนึ่ง–มันนึ่ง ท็อปปิ้งด้วยมะพร้าวขูด ใส่กล่อง เซตละ 20 บาท 🍠 สูตรรวม (ทำประมาณ 10 กล่อง) วัตถุดิบ กล้วยน้ำว้า 10 ลูก ข้าวโพดหวาน 3 ฝัก ฟักทอง 1 กก. เผือก 1 กก. มันเทศ 1 กก. มะพร้าวขูดขาว 300 กรัม (โรยหน้า) เกลือเล็กน้อย (คลุกมะพร้า
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 153 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม