“หยุดเถอะ! 5 ❌ความคิดที่กำลังดึงเราไว้ไม่ให้โต❌”

✨ เลิกคิดแบบนี้ แล้วลองเปลี่ยนเป็นความคิดบวกค่ะ

เพราะ ความสำเร็จ เริ่มต้นที่ Mindset ของเราเองนี่แหล่ะ 🌱

เริ่มวันนี้ไม่มีคำว่าสายค่ะ📎

#คิดแบบนี้ดีกว่า #Lemon8ฮาวทู #พัฒนาตัวเอง #คิดบวก #คิดยังไง

กรุงเทพมหานคร
2025/8/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเปลี่ยนแปลง mindset หรือวิธีคิดมีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งต่อความสำเร็จและการเติบโตของเราในทุกด้าน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน ความสัมพันธ์ หรือการพัฒนาตนเอง หากเรายังติดอยู่กับความคิดที่ลบหรือจำกัดตัวเอง เช่น ความกลัวความล้มเหลว ความรู้สึกว่าตัวเองไม่เก่งพอ หรือความเชื่อที่ว่าความสำเร็จต้องรอเวลานานเกินไป สิ่งเหล่านี้จะกลายเป็นแรงต้านที่ทำให้เราไม่สามารถก้าวไปข้างหน้าได้จริงๆ ดังนั้น การฝึกตนให้รับรู้และเปลี่ยนแปลงความคิดเหล่านี้จึงเป็นก้าวแรกแห่งความสำเร็จ ตัวอย่างเช่น การติดตามคำพูดหรือประโยคที่กระตุ้นความคิดบวกจากคนที่ประสบความสำเร็จ หรือการจดบันทึกความก้าวหน้าและสิ่งที่เราได้เรียนรู้ในแต่ละวัน จะช่วยให้มองเห็นโอกาสและประสิทธิภาพในตัวเองชัดเจนขึ้น นอกจากนั้น การเรียนรู้ตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน และการวางแผนอย่างเป็นขั้นตอน ก็ช่วยให้เราไม่รู้สึกท้อแท้ในระหว่างทาง อีกทั้งการเปิดใจรับคำแนะนำหรือความช่วยเหลือจากผู้อื่นยังเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้เราก้าวผ่านขีดจำกัดของตัวเองได้รวดเร็วขึ้น สุดท้ายนี้ ไม่มีคำว่าสายสำหรับการเริ่มต้นใหม่ในทางที่ดีกว่า ขอแค่ใจเปิดกว้างและพร้อมลุกขึ้นสู้กับความท้าทายใหม่ๆ ทุกคนสามารถพัฒนาและเติบโตได้ตามที่ใจหวัง การเปลี่ยนความคิดจากลบเป็นบวกจึงเป็นกุญแจสำคัญที่จะนำชีวิตไปสู่ความสำเร็จและความสุขที่แท้จริง

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Bewreety
Bewreetyผู้สร้าง

🥰❌

รูปภาพของ Bewreety
Bewreetyผู้สร้าง

“หยุดเถอะ! 5 ❌ความคิดที่กำลังดึงเราไว้ไม่ให้โต❌”

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

10 สัญญาณเตือนว่า “สุขภาพจิต” กำลังแย่ลง 🧠⚠️
เคยรู้สึกชีวิตเริ่มไร้สีสันไหม บางทีเราอาจไม่รู้ตัวว่า สุขภาพจิต กำลังแย่ลงโดยไม่ทันตั้งตัว มาดู 10 สัญญาณที่อาจกำลังบอกเราว่าคุณกำลังประสบกับปัญหานี้อยู่ 👇 1️⃣ เริ่มไม่รู้สึกสนุกกับอะไรเลย สิ่งที่เคยชอบ เคยตื่นเต้น ตอนนี้ “เฉย ๆ” ไปหมด เหมือนชีวิตไม่มีสีสัน 🎨 2️⃣ ร่างกายรวน ทั้งที่ไม่ได้ป่
ช่องนี้ไม่มีแก่  ❤️‍🔥

ช่องนี้ไม่มีแก่ ❤️‍🔥

ถูกใจ 9 ครั้ง

ผอมยาก! เพราะร่างกายกำลังปกป้องตัวเองอยู่
เคยไหม...พยายามลดน้ำหนักแทบแย่ แต่ตัวเลขในตาชั่งไม่ขยับเลย 😩 บางที...มันไม่ใช่เพราะเธอ “ทำไม่ได้” แต่มันคือ “ร่างกายกำลังปกป้องตัวเองอยู่”  เพราะเวลาร่างกายรู้สึกว่า “ขาดพลังงาน” หรือ “เครียดเกินไป” มันจะเข้าสู่โหมด Survival Mode 🧠 👉 เก็บทุกแคลอรี่ไว้ ไม่ยอมเผาผลาญ 👉 ลดระดับการเผาผลาญพื้น
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 679 ครั้ง

🔥 หยุดโพสต์แบบเดาสุ่ม เริ่มสร้างคอนเทนต์ “ที่มีระบบ และโตจริง”
ถ้าคุณกำลัง… โพสต์แบบไม่มีแผน ❌ คิดคอนเทนต์ไม่ออก ❌ หรือทำคอนเทนต์แบบไม่สม่ำเสมอ ❌ คุณมาถูกที่แล้ว 💡 ร้านนี้ถูกสร้างขึ้นสำหรับ Creator, เจ้าของธุรกิจ และฟรีแลนซ์ ที่อยากเปลี่ยนความวุ่นวาย ให้กลายเป็นระบบที่ชัดเจน 💡 Template นี้ช่วยคุณ: ✔ วางแผนโพสต์ล่วงหน้าเป็นเดือน ✔ จัดการทุกแพลตฟ
วันเดียว

วันเดียว

ถูกใจ 94 ครั้ง

กลางชีวิตไม่ได้พัง…คุณแค่กำลัง “ถูกเรียกให้โต” อีกครั้ง
เคยไหม… อยู่ดีๆ ชีวิตที่เคย “โอเค” กลับรู้สึกว่างเปล่าอย่างอธิบายไม่ได้ ทั้งที่คุณไม่ได้ล้มเหลว แต่ก็ไม่ได้มีความสุข แล้วคำถามมันเริ่มดังขึ้นในหัว… “นี่เราจะอยู่แบบนี้ไปอีก 20 ปีจริงๆ เหรอ?” ฉันเคยคิดว่า “วิกฤตวัยกลางคน” คือเรื่องของคนที่พลาด แต่พอถึงจุดหนึ่ง… ฉันถึงเข้าใจว่า มั
เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

ถูกใจ 6 ครั้ง

หยุดทำแบบนี้! 13 ข้อที่ทำให้กัวซาไม่ได้ผล
1. คิดว่าเป็นแค่ TikTok Viral หลายคนไม่เชื่อว่ากัวซาได้ผลจริง แต่เราบอกเลย…ลองเถอะค่ะ ดีขึ้นจริง ทั้งหน้าเฟิร์มและผ่อนคลายมาก 2. ทำแรงเกินไป กัวซาไม่ใช่การขูดหน้าแรงๆ ทำแรงมีแต่ช้ำ ผิวบอบบาง และกล้ามเนื้ออักเสบได้ 3. จับผิดองศา แต่ละจุดต้องใช้มุมต่างกัน บางจุดต้องตะแคง บางจุดใช้สั
Angie‘s Closet

Angie‘s Closet

ถูกใจ 238 ครั้ง

ช่องที่โต ต้องมี 3 อย่าง (ไม่ใช่แค่คลิปดี)
หลายคนคิดว่าช่องจะโต ต้องมีคลิปที่ดี แต่จากที่ดูมาหลายช่อง ปัญหาหลายครั้งไม่ได้อยู่ที่คลิปเดียว แต่อยู่ที่โครงสร้างของทั้งช่อง บางช่องทำคลิปดีมาก รีวิวดี พูดดี ตัดต่อดี แต่ช่องยังนิ่ง ยอดขึ้น ๆ ลง ๆ ต้องลุ้นแทบทุกคลิป สาเหตุหลักมักเกิดจาก คลิปในช่องไม่ได้ทำงานร่วมกัน ช่องที่ไปไ
Growth System

Growth System

ถูกใจ 1 ครั้ง

อกหักไม่ใช่แค่เรื่องของ "ใจ" แต่คือภาวะที่ "สมอง" กำลังบาดเจ็บ 🧠🩹
​"ทำไมมันเจ็บที่อกจริงๆ ทั้งที่ไม่ได้เป็นโรคหัวใจ?" "ทำไมหยุดคิดถึงเขาไม่ได้สักที?" ​ใครที่กำลังเผชิญเรื่องนี้อยู่ อยากบอกว่า... "คุณไม่ได้บ้า และคุณไม่ได้อ่อนแอ" นะคะ ​ในทางจิตวิทยาและวิทยาศาสตร์สมอง มีคำอธิบายสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณอย่างชัดเจน: ​สมองลงแดง (Withdrawal): ความรักกระตุ้นสารความสุ
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีเขียวเข้ม มีข้อความว่า "โคตรเกลียดเลย ขอ....ซักหน่อยเถอะ จะได้สบายใจ !!" พร้อมภาพผู้ชายสองคนในชุดสูท คนหนึ่งกำลังชูแขนขึ้นด้วยความโล่งใจ อีกคนกำลังดึงเชือกอย่างแรง
ภาพพื้นหลังสีเขียวเข้ม มีข้อความอธิบายทางจิตวิทยาว่า อารมณ์รุนแรงอย่างความเกลียดจะพุ่งออกนอกตัวเมื่อภายในรับไม�่ไหว และจะเริ่มระบายออกหรือทำลายบางสิ่ง เช่น คำพูด คน ความสัมพันธ์ หรือแม้แต่ตัวเอง
ภาพพื้นหลังสีเขียวเข้ม มีข้อความว่า "คนที่ยังเกลียด แล้ว 'ต้องทำอะไรสักอย่าง' เพื่อระบาย = กำลังเผาตัวเอง" พร้อมภาพไม้ขีดไฟที่ไหม้จนหมดแล้ว
หยุดเกลียดไม่ได้ ก็ขอให้หยุดอ่านก่อน!
คนที่ไม่เกลียด… เขาได้อะไรกลับมา? จริง ๆ แล้ว คนที่ไม่เกลียด ไม่ได้ยิ่งใหญ่กว่าใคร แต่เขาได้ คืนของบางอย่าง ที่คนยังเกลียดมักไม่รู้ว่าตัวเองกำลัง “เสีย” อยู่ 1) ได้ “เวลา” กลับคืนมา ความเกลียดกินเวลาเสมอ เพราะต้องคิด ต้องวน ต้องทบทวน ต้องระบาย ต้องพูดถึง แต่พอไม่เกลียด เวลาที่เคย
Storytelling

Storytelling

ถูกใจ 7 ครั้ง

7 สัญญาณที่บอกว่าคุณกำลัง”ใจร้ายกับตัวเอง!” (เคยเป็นทุกข้อ😰)
มีใครเคยเป็นเหมือนกันไหมคะะ เอาจริงๆ ตอนนี้ก็ยังเป็นอยู่บ้าง แต่ก็ดีขึ้นแล้วว🫶🏻 (เดี๋ยวรอบหน้าจะมาแชร์ว่าเราทำยังไงบ้างง เผื่อจะเป็นประโยชน์กับคนที่บังเอิญผ่านมา) เพราะเราตระหนักได้ว่า ถ้าเรายังไม่สามารถใจดีกับตัวเองได้ เราก็จะไม่สามารถใจดีกับคนอื่นแบบจริงๆ ได้เลย❤️‍🩹 (อาจจะทำไปด้วยความกล
Balabell.sir

Balabell.sir

ถูกใจ 14 ครั้ง

อยากเปลี่ยนชีวิตหยุดคิดลบ
การเปลี่ยนมุมมองหรือวิธีคิดไม่ใช่เรื่องง่ายเหมือนการดีดนิ้ว แต่มันคือทักษะที่ฝึกฝนได้ คำว่า "หยุดคิดลบ" ในที่นี้ ไม่ได้แปลว่าต้องโลกสวยจนมองไม่เห็นปัญหา แต่คือการไม่ปล่อยให้ความคิดลบมา "แช่แข็ง" ชีวิตเราจนก้าวไปไหนไม่ได้ เมื่อไหร่ที่รู้สึกแย่ ให้ลองหยุดแล้วถามตัวเองว่า "ตอนนี
Patที่ชอบป้ายยา

Patที่ชอบป้ายยา

ถูกใจ 33 ครั้ง

💛 7 สัญญาณว่า “ชีวิตคุณกำลังจะดีขึ้นแบบไม่ทันตั้งตัว”
ช่วงนี้รู้สึกชีวิตมันหนืด ๆ ใช่ไหม ทำอะไรก็ไม่ปัง เหมือนจะดีแต่ก็ยังไม่สุด แต่รู้ไหม…บางที “ช่วงแย่ ๆ” นี่แหละ คือสัญญาณก่อนพีค 🚀 ลองเช็กดูว่าคุณกำลังมีสิ่งนี้อยู่ไหม 👇 1. เริ่มเบื่อสิ่งเดิม ๆ อยู่ดี ๆ ก็ไม่อยากใช้ชีวิตแบบเดิม งานเดิม วิธีเดิม คนเดิม 👉 นี่ไม่ใช่เรื่องแย่ แต่คือ “สัญญาณของก
ม๊าเมย์ ป้ายยา 168♾

ม๊าเมย์ ป้ายยา 168♾

ถูกใจ 8 ครั้ง

🎬 แนะนำหนังสำหรับ “คนที่กำลัง burnout”
💼 The Intern หนังเล่าเรื่องของ “เบน” ชายวัยเกษียณที่ตัดสินใจกลับมาทำงานอีกครั้ง เขาเข้าไปอยู่ในบริษัทที่เต็มไปด้วยคนรุ่นใหม่ ที่ทำงานเร็ว คิดเร็ว และกดดันตัวเองตลอดเวลา ในขณะที่ตัวเขาเอง ไม่ได้รีบ ไม่ได้แข่งขันแต่กลับ “มั่นคงและสบายใจ” มากกว่าใคร สิ่งที่หนังค่อย ๆ พาเราเห็นคือ บางทีปัญหาไม่ใช่เ
วลัยไปเรื่อย 🦭

วลัยไปเรื่อย 🦭

ถูกใจ 249 ครั้ง

หยุดหลอกตัวเองว่าเขา ”แค่พูดไม่เก่ง“... ทั้งที่จริงๆ คุณกำลังโดน ”กรีดใจ“ ทีละประโยค 🔪🩸
คุณเคยสงสัยไหม... ทำไมคุยจบแล้วคนผิดกลายเป็น "คุณ"? ทำไมความจริงที่ควรจะชัดเจน กลับกลายเป็นหมอกควันจนคุณเริ่มสงสัยในสติสัมปชัญญะของตัวเอง? ในโลกของคน 0.1% ไม่มีคำพูดไหนที่ "หลุด" ออกมาโดยบังเอิญ การที่เขาพูดวกวน ไม่ได้แปลว่าเขาหลงประเด็น... แต่มันคือการ "ล่อให้คุณหลงทาง"
เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพ Pick a Card แสดงไพ่ 4 กอง (A, B, C, D) แต่ละกองเป็นภาพดอกไม้ต่างชนิดกัน ได้แก่ ดอกทานตะวัน ดอกดาวเรือง ดอกไม้สีเหลือง และดอกไม้สีส้มเข้ม มีข้อความ "ใครกำลังแอบส่อง-แอบมองคุณอยู่" และ "CHOOSE THE ONE THAT POPS!"
ภาพพื้นหลังดอกไม้สีเหลือง มีข้อความ "GENERAL READING (TIMELESS)" และคำอธิบายเกี่ยวกับการอ่านไพ่แบบโดยรวม พร้อมคำแนะนำให้ใ��ช้วิจารณญาณและรับพลังงานดีๆ รวมถึงข้อความห้ามนำภาพและเนื้อหาไปใช้ในเชิงพาณิชย์.
ภาพพื้นหลังสีขาว มีข้อความภาษาไทยอธิบายลักษณะของคนที่กำลังแอบส่องสำหรับไพ่กอง A โดยระบุว่าเป็นคนเคยรู้จักที่พยายามเก็บอาการแต่ยังคิดถึงคุณอยู่ และแอบส่องโซเชียลของคุณ.
✨ PICK A CARD ✨ | ใครกำลังแอบส่อง-แอบมองคุณอยู่“
✨ PICK A CARD ✨ Choose the one that pops! 🌟 เลือกกองที่สะดุดตาที่สุด A, B, C หรือ D 💭 🎴 มองไพ่ทั้ง 4 กอง แล้วเลือก “กองที่คุณรู้สึกบางอย่าง” ด้วยหัวใจ ไม่ต้องคิดเยอะ แค่ใจบอกว่า “มันคือกองนี้” ก็เพียงพอ 💞 🪄 อยากดูดวงส่วนตัว ทักมาเลือกแพ็กเกจที่เหมาะกับคุณได้เลยนะครับ ☕️ ถ้าอยากโดเนท
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 81 ครั้ง

ภาพโพสต์โซเชียลมีเดียชื่อ 'Random message for you ชุดที่ 5' แสดงไพ่พยากรณ์ 3 ใบ: เทพพระพุธบนช้าง, พระแม่อุมาบนเสือ, และรจนากับสังข์ทอง พร้อมข้อความสร้างแรงบันดาลใจให้ลงมือทำด้วยความมั่นใจ มีโลโก้ Lemon8 ด้านล่าง
✨สิ่งศักสิทธิ์กำลังสื่อสารอะไรกับคุณ✨
🔮 ถ้าแม่นตรงใจ อย่าลืม กดหัวใจเป็นค่าครู ให้แม่หมอด้วยนะคะ ❤️” ใครที่ได้ข้อความดี ๆ จากจักรวาลแล้ว อย่าลืม กดติดตาม ไว้ จะได้ไม่พลาดคำทำนายครั้งต่อไป 🌟 #ติดเทรนด์ #ดวง #มูเตลู #ไพ่พรหมญาณ
Jinny พรหมญาณ93

Jinny พรหมญาณ93

ถูกใจ 10 ครั้ง

เช็คด่วน ❗️เราอาจกำลังใช้ชีวิตเหมือน “คนตาย
❓โตขึ้นจึงรู้ว่า... เราอาจกำลังใช้ชีวิตเหมือน "คนตาย" 💀🪦 ลองปัดดูรูปด้านบน เช็คด่วนว่าทุกคนกำลังมีอาการแบบนี้อยู่ไหมครับ❓❗️ เวลาที่เราเหนื่อยจนชา ความลับคือ "คำปลอบใจโลกสวย" มักใช้ไม่ได้ผล สิ่งที่เราต้องการจริงๆ คือ "ความจริงที่กระแทกใจ" เพื่อช็อกให้เราตื่น🛌✨ ผมเลยข
Trex🦖✨

Trex🦖✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

หยุดทำร้ายตัวเอง แล้วกลับมาเปร่งประกายในแบบเรา
ถ้าตอนนี้รู้สึกมืดมนเหมือนมองไม่เห็นดาว หนังสือเล่มนี้จะบอกว่า "ตัวเอกในชีวิตก็คือตัวเราเอง" 3 ข้อที่ดวงดาวอยากบอกเรา 1.ทำความสะอาดจิตใจบ้าง - รอยร้าวภายในใจเกิดจากการที่เราปล่อยให้คำพูดลบๆ ของคนอื่นเข้ามาทำร้าย หนังสือบอกว่าอย่าเสียเวลาชีวิตไปกับคำพูดพวกนั้น กลับมาปกป้องตัวเองและก้
ขรรมแลนด์

ขรรมแลนด์

ถูกใจ 1 ครั้ง

EP.29 หยุดนิสัย ชอบทำให้คนอื่นพอใจ
1. เหนื่อยแต่ไม่กล้าพูด หลายคนยิ้มให้ทุกคำขอ ทั้งที่ข้างในแทบไม่มีแรงเหลือ เพราะกลัวถูกมองว่าไม่ดี ทั้งที่ความจริงคือหัวใจคุณกำลังร้องขอการพักผ่อน และมันไม่ผิดเลยที่จะยอมรับว่าตัวเอง ไหวแค่ไหน 2. กลัวคำว่าเห็นแก่ตัว เราถูกสอนให้เป็นคนดีจนลืมไปว่า การเลือกตัวเองบ้างไม่ใช่ความเห็นแก่ตัว แต่คือ
Boombim

Boombim

ถูกใจ 15 ครั้ง

“ไม่ใช่ทุกคน…ที่เราต้องเข้าใจ” – บทเรียนของใจที่โตขึ้น...
“You Don’t Need to Understand Everyone — Just Grow Beyond Them.” บทความ : #อาจารย์หนึ่ง – สถาปนิกเล่าเรื่อง หลายครั้งของชีวิต… ผมเคยพยายาม “เข้าใจคนทุกคน” จนเหนื่อย จนเสียพลัง จนเริ่มตั้งคำถามกับตัวเองว่า ทำไมเราต้องพยายามมากกว่าที่หัวใจไหวด้วยซ้ำ? แต่เมื่อเวลาผ่านไป…ผมได้เรียนรู้ควา
Thunpawat Ph.D -อาจารย์หนึ่ง-

Thunpawat Ph.D -อาจารย์หนึ่ง-

ถูกใจ 6 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่าการรักใครสักคนทำให้เราจำเป็นต้องปล่อยเขา
ใช่แล้ว!! เราเคยติดอยู่ในความสัมพันธ์อะไรเอ่ยมาเหมือนกันและอย่างที่ทุกคนรู้ว่าความสัมพันธ์อะไรเอ่ยมักมีสัญญาณเตือนเหมือนเสียงนาฬิกาปลุกที่เราชอบปัดมันทิ้งตลอด เช่น ไม่อ่านข้อความแต่ดูสตอรี่ ,ตอบเราช้าข้ามวัน, มีบทสนทนาต่อกันอยู่หลายเดือนแต่ก็เหมือนเราเป็นผู้ดำเนินรายการอยู่คนเดียว และแน่นอนว่าเราก็
ALmond_A

ALmond_A

ถูกใจ 9 ครั้ง

ฝันถึงแฟนเก่า ไม่ใช่ "เนื้อคู่" แต่สมองกำลัง “ทิ้งขยะ”!! 🧠🗑️
"แก... สารภาพมา ใครเพิ่งตื่นมาแล้วใจสั่น เพราะฝันถึง 'คนนั้น' บ้าง? สะดุ้งตื่นมาตอนตี 3 แล้วมานั่งหน้าเศร้า คิดว่า 'หรือจริงๆ เรายังลืมเขาไม่ได้?' หรือ 'หรือเขากำลังคิดถึงเราอยู่?' หยุดเดี๋ยวนี้ค่ะ! หยุดมโน! กวาดสติกลับมาด่วนๆ! เพื่อนสาวคนนี้จะพาไปดูความจริง
Heartecho.space

Heartecho.space

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพวาดชายหนุ่มกำลังมองโทรศัพท์ด้วยความตกใจและเครียด มีคำว่า "NARCISSIST", "BIPOLAR", "PSYCHO" และคำด่าภาษาไทยลอยอยู่รอบตัว พร้อมข้อความว่า "หยุด 'วินิจฉัยทิพย์' เมื่อชื่อโรค กลายเป็นอาวุธทำร้ายกัน"
ภาพการ์ตูนแสดงการวินิจฉัยทิพย์จากหน้าจอ นำไปสู่การตีตราทางสังคม (Social Stigma) ทำให้ผู้ป่วยถูกมองว่าเป็นคนไม่ดี/อันตราย และสร้างกำแพงกั้นไม่ให้ผู้ป่วยตัวจริงเข้าถึงการรักษา
ภาพการ์ตูนชายหนุ่มกำลังดูโทรศัพท์ในห้องมืด เห็นคอมเมนต์ด่าทอและวินิจฉัยโรคต่างๆ เช่น "นาร์ซิสซิสต์ชัดๆ!" "ไบโพลาร์ชัวร์" ทำให้เขารู้สึกไม่สบายใจและเครียด
หยุดชี้หน้าด่าใครว่า ”ป่วยจิต“ ถ้าไม่ใช่หมอ!
เคยไหม? เลื่อนฟีดข่าวแล้วเจอคอมเมนต์แบบนี้... 🗣️ "เหวี่ยงขนาดนี้ ไบโพลาร์ชัวร์" 🗣️ "หลงตัวเองสุดๆ Narcissist ชัดๆ" 🗣️ "ชอบเด็กแบบนี้ Pedophile หรือเปล่า?" เราเห็นจนชินตา จนเผลอคิดว่าการแปะป้ายชื่อโรคให้คนที่เราไม่ชอบ เป็นเรื่อง "ปกติ" แต่รู้ไหมว่า ในทางจิตวิทยา
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 44 ครั้ง

ภาพวาดการ์ตูนชายตัดไม้หน้าเศร้ากำลังเลื่อยต้นไม้ด้วยเลื่อยทื่อ พร้อมข้อความว่า “คุณอาจกำลังใช้ชีวิตเหมือนคนตัดต้นไม้คนนี้อยู่” และคำถามเกี่ยวกับความเหนื่อยล้าหรือหมดไฟ
ภาพวาดการ์ตูนชายตัดไม้หน้าเศร้ากำลังเลื่อยต้นไม้ด้วยเลื่อยทื่อ พร้อมข้อความอธิบายว่าเขาพยายามอย่างหนักแต่ต้นไม้ไม่�ล้ม เพราะใบเลื่อยทื่อเกินไป
ภาพวาดการ์ตูนชายตัดไม้หน้าเศร้ากำลังเลื่อยต้นไม้ พร้อมบทสนทนาที่คนอื่นแนะนำให้ลับเลื่อย แต่ชายตัดไม้ปฏิเสธเพราะไม่อยากเสียเวลา
หยุดเดินเเล้วหันหลังมองสักหน่อย - เพราะเป็นวัยรุ่นจึงเจ็บปวด
เราไปรื้อกองหนังสือดองที่ตั้งใจว่าจะอ่านให้หนำใจหลังสอบ แต่ตอนนี้ร่างกายและใจเรียกร้อง detox ด่วนสุด ๆ! จนไปเจอกับเล่มหนึ่ง หน้าปกสีส้มเลือดหมูเด่นสะดุดตาจากกองหนังสือทั้งหมด ที่มีชื่อว่า “เพราะเป็นวัยรุ่นจึงเจ็บปวด” เขียนโดย คุณคิมรันโด เราเคยลองอ่านเล่มนี้นิดหน่อยครั้งหนึ่ง แต่ตอนนั้นอ่านไม่ติด เ
Pks

Pks

ถูกใจ 19 ครั้ง

เมื่อโลกทั้งใบกำลังเรียกร้องความสนใจ: ว่าด้วยการตั้งสติยามโลกวุ่นวาย 🫠
บางวันที่เราตื่นมาพร้อมความตั้งใจจะจัดการชีวิตตัวเองให้ดี แต่พอเปิดหน้าจอมือถือขึ้นมา ความวุ่นวายของโลกทั้งใบก็โถมใส่เราไม่หยุด ทั้งข่าวร้ายจากอีกซีกโลก หรือความกดดันจากความสำเร็จของคนอื่นที่ทำให้เราเผลอเอามาเปรียบเทียบกับตัวเอง จนบางครั้งเราก็แอบรู้สึกผิดที่ ”ดันมีความสุข“ ในวันที่โลกดูเต็มไปด
Beer’s Journey

Beer’s Journey

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพประกอบใบหน้าผู้หญิงมองไปด้านข้าง มีน้ำตาไหลและรอยสีแดงส้มบนแก้ม แสดงถึงความเหนื่อยล้าทางอารมณ์ พร้อมข้อความว่า 'คุณอาจไม่ได้ "ซึมเศร้า" แค่กำลัง "Dead Inside"'
คุณอาจไม่ได้ซึมเศร้า แค่กำลัง ”Dead Inside“
🥹คุณอาจไม่ได้ซึมเศร้า แค่กำลัง "Dead Inside"🥹 - Dead Inside : ไม่ใช่โรค แต่คือสภาวะที่ "ใจมันว่างเปล่า เหนื่อยล้าจนไม่รู้สึกอะไร" คุณยังใช้ชีวิตได้ ยังทำงาน ยังยิ้ม ยังคุยกับคนอื่น แต่ข้างใน.... เหมือนอะไรบางอย่าง "ดับไปแล้ว" --------------------- 👉🏻Dead Inside เกิดจ
Mymoon

Mymoon

ถูกใจ 7 ครั้ง

หนังสือเล่มนี้…ไม่ได้เข้ามาหาคุณ “โดยบังเอิญ” ถ้าคุณกำลังอ่านสิ่งนี้อยู่…
จักรวาลอาจกำลังส่ง “จังหวะบางอย่าง” ที่คุณเลี่ยงไม่ได้มาให้คุณ เคยไหม… อยู่ดี ๆ ก็เจอคนที่ใช่ หรือทุกอย่างเรียงกันพอดีจนเหมือนมีใคร “จัดไว้ให้” นั่นไม่ใช่เรื่องฟลุค และไม่ใช่แค่คำว่า “ดวง” แต่มันคือ… 👉 “ระบบของจักรวาล” "สูตรโกงความโชคดี (Hack Luck)" ไม่ใช่แค่หนังสือพัฒนาตัวเอง แต่มันคื
ครูนิดหน่อย

ครูนิดหน่อย

ถูกใจ 4 ครั้ง

ปล่อยพวกเขาแล้วเก็บใจไว้ให้ตัว​เองเถอะนะ
#เธรด #เธรดให้กําลังใจ #เธรดคำพูด #เธรดตามอารมณ์ #เธรดความรู้สึก
วันจันทร์กำลังคิดถึง

วันจันทร์กำลังคิดถึง

ถูกใจ 2 ครั้ง

เลิกแบกโลกไว้คนเดียว แล้วมาใช้ชีวิตให้เบาลงบ้างเถอะ
รู้สึกไหมว่าชีวิตมันหนักเกินไปไหม? ทำไมต้องทำตัวให้สมบูรณ์แบบตลอดเวลาด้วย? หนังสือเล่มนี้บอกว่า "ไม่เป็นไรเลย" ที่จะอ่อนแอบ้างก็ได้ 3 สิ่งที่เล่มนี้ได้บอกไว้ 1.ความสมบูรณ์แบบไม่มีจริง - เลิกกดดันตัวเองว่าต้องเก่ง ต้องสำเร็จตลอดเวลา อนุญาตให้ตัวเองทำผิดบ้าง อ่อนแอบ้าง เพราะนั่นคือ
ขรรมแลนด์

ขรรมแลนด์

ถูกใจ 1 ครั้ง

🩵 7 วิธีรับมือกับความเจ็บปวดอย่างคนที่โตแล้ว แต่ยังมีหัวใจที่อ่อนโย
1️⃣ ยอมรับ “ว่าตอนนี้เรากำลังเจ็บ” อย่าหนี อย่ากลบความรู้สึก ยอมรับมันอย่างอ่อนโยน เหมือนเรายอมรับเพื่อนที่กำลังร้องไห้ พูดกับตัวเองเบา ๆ ว่า “ฉันเสียใจได้…ไม่ผิดเลย” เพราะการยอมรับคือก้าวแรกของการเยียวยา ⸻ 2️⃣ หยุดโทษตัวเอง หลายคนยังวนอยู่กับคำว่า “ถ้าฉันทำดีกว่านี้…” แต่ความจริงคื
Twofairy

Twofairy

ถูกใจ 6 ครั้ง

เมื่อโตขึ้น ถึงได้รู้ว่า..หนังสือดีที่ควรอ่าน
รีวิวหนังสือที่ซื้อมานานมากกก ตอนซื้อมาคืออยากพัฒนาตัวเอง เลยอยากหาหนังสือที่อ่านง่ายย่อยง่ายมาอ่าน เล่มนี้ อ่านง่ายเลย เค้าแบ่งมาให้100บท ทุกบทมันถูกสรุปที่สารบัญหมดแล้ว แต่พอเปิดอ่านไป คือมันมีหลายๆเรื่อง หลายคำพูด ที่อ่านแล้วฮีลใจ และสกิดใจ คนอ่านแบบเรา เลยเอามาแชร์ให้เล็กน้อย สรุป เล่ม
niiii

niiii

ถูกใจ 36 ครั้ง

ภาพปกบทเรียนภาษาญี่ปุ่นแบบกันเอง (ทาเมะกุจิ) EP.1/80 หัวข้อ 7 คำพูดที่ใช้บอกเพื่อนให้หยุดหรือเลิกทำ พร้อมภาพการ์ตูนผู้หญิงใส่แว่นถือโทรศัพท์และโลโก้ Lemon8
ภาพแสดงวลีภาษาญี่ปุ่นลำดับที่ 1: もういいよ! (Mou ii yo) แปลว่า พอเถอะน่า พร้อมคำอ่านภาษาไทยและภาพการ์ตูนผู้หญิงใส่แว่น
ภาพแสดงวลีภาษาญี่ปุ่นลำดับที่ 2: やめときなよ。 (Yametoki na yo) แปลว่า เลิกเถอะ/ช่างมันเถอะ พร้อมคำอ่านภาษาไทยและภาพการ์ตูนผู้หญิงใส่แว่น
ภาษาญี่ปุ่นแบบกันเอง: รวมประโยคเด็ด! “บอกเพื่อนให้หยุด/เลิกทำบ
เวลาที่เพื่อนทำอะไรแล้วเราอยากให้เขาหยุด เช่น ขอโทษเยอะเกิน ซ่อมของอยู่แต่ซ่อมไม่ได้ หรือแม้แต่กำลังจะทำอะไรไม่เข้าท่า 😅 เราจะใช้ประโยคภาษาญี่ปุ่นแบบไหนดีน้า ออยเซนเซรวมมาให้แล้ว 9 แบบ ใช้ง่าย ได้ใจ ไม่เสียเพื่อนแน่นอนจ้า 1️⃣ 💬 もういいよ! Mou ii yo (โม้ อี้ โยะ) พอแล้ว! 🧡 ใช้ตอนอยากให้หยุดทำสิ่
ออยเซนเซ

ออยเซนเซ

ถูกใจ 10 ครั้ง

หยุดก่อน! เงินในกระเป๋าคุณตอนนี้... กำลังทำอะไร🤔
เคยสงสัยไหมครับ? ทำไมบางคนรายได้เท่าเรา แต่ชีวิตการเงินเขาดูมั่นคงและเติบโตกว่า... ความลับไม่ได้อยู่ที่ "จำนวนเงิน" แต่อยู่ที่ "หน้าที่" ที่เรามอบหมายให้เงินต่างหาก! 🧐 ลองเช็กดูว่าเงินส่วนใหญ่ของคุณ เป็นแบบไหนใน 3 ข้อนี้?👇 1️⃣ เงินใช้แล้วหาย (Survival Mode) 🌪️ ได้มา ➡️ จ่ายไป
หยิบมาเล่า

หยิบมาเล่า

ถูกใจ 4 ครั้ง

คิดจะไปดวงจันทร์อย่าหยุดแค่ปากซอย
คิดจะไปดวงจันทร์อย่าหยุดแค่ปากซอย เคยได้ยินไหมครับ ชีวิตเราไม่ได้แพ้เพราะ “ต้นทุน” แต่แพ้เพราะ “ข้ออ้างที่เราเชื่อเอง” ใครที่กำลังรู้สึกว่า ✔️ยังไม่พร้อม ✔️ยังไม่เก่งพอ ✔️หรือชีวิตมันยากเกินไป เล่มนี้จะตบไหล่เบา ๆ แล้วบอกว่า “ไม่ต้องพร้อม…ก็เริ่มได้” 🔥7 ข้อคิดที่ได้ จากในเล่ม 1. ข้อจ
nipitpons

nipitpons

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพแสดงผู้หญิงตกใจกับปัญหาทำคอนเทนต์ขายของไม่ได้และหยุดคนอ่านไม่ได้ เธอใช้ Gemini AI ช่วยเขียนพาดหัว Facebook 15 สูตร "สั่งหยุดนิ้ว" พร้อมคำสั่ง AI เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น 300% โดยหัวหน้าแบงค์ Full Funnel.
ใช้ Gemini เขียนพาดหัว Facebook 
15 สูตรพาดหัว ”สั่งหยุดนิ้ว
ทำคอนเทนต์ขายของไม่ได้ “หยุดคนอ่านไม่ได้” ตั้งแต่วิแรก ใช้ Gemini เขียนพาดหัว Facebook 15 สูตรพาดหัว ”สั่งหยุดนิ้ว" พร้อมคำสั่ง AI ที่ใช้ได้จริง ชีวิตดีขึ้น 300% (เซฟเก็บไว้เลย) [1] ปัญหาใหญ่ของคนทำคอนเทนต์ สร้างคลิปทำคอนเทนต์ดีๆออกมาลงแล้วไม่มีคนดู ทำให้มียอดขาย เอายิงแอดก็ขายไม่ไ
หัวหน้าแบงค์

หัวหน้าแบงค์

ถูกใจ 1 ครั้ง

“ถ้าไม่หยุดเดิน… คุณไม่มีวันถูกหยุด”
“ถ้าไม่หยุดเดิน… คุณไม่มีวันถูกหยุด” หลายคนคิดว่า ความสำเร็จเป็นเรื่องของ ความเร็ว ใครวิ่งไวกว่า… คนนั้นชนะ แต่ในความจริงของชีวิตและธุรกิจ ไม่ใช่เลย ในโลกจริง คนที่ชนะ… คือคนที่ ไม่หยุด วันนี้อาจจะยังไม่ได้ผลลัพธ์ใหญ่ วันนี้อาจจะยังไม่มีทีมเยอะ วันนี้อาจจะยังไม่ใช่วันของเรา แต
โค้ชจอห์น 289

โค้ชจอห์น 289

ถูกใจ 2 ครั้ง

แด่ลูกสาวคนโตผู้แบกโลก🌏❤️‍🩹
Eldest Daughter Syndrome *ไม่ใช่* โรคหรือคำวินิจฉัยอย่างเป็นทางการทางจิตวิทยา แต่เป็นภาวะหรือกลุ่มอาการที่มีแพทเทิร์นและแนวโน้มการเกิดที่ชัดเจนกับลูกสาวคนโตของบ้าน เนื่องมาจากสภาวะทางสังคม วัฒนธรรม และการเลี้ยงดูของพ่อแม่ที่มักคาดหวังให้ลูกสาวคนโต “เป็นผู้ปกครองคนที่ 3 ของน้องๆ” ถึงแม้ว่าพี่สาวคนโต
Shallweglow

Shallweglow

ถูกใจ 14 ครั้ง

ใครที่กำลังหมดไฟหรือรู้สึกว่าตัวเองห่วยแตก มาอ่าน
1. มึงเลิกเชื่อคำสอนเก่า ๆ ได้แล้ว ที่บอกว่าต้องลำบากเลือดตาแทบกระเด็นถึงจะสำเร็จ ไอ้เชี่ย นั่นมันยุคหิน ความจริงคือถ้ามึงอารมณ์ดี งานมึงจะเดินดีกว่าตอนมึงเครียดร้อยเท่า 2. ความสำเร็จไม่ได้ทำให้มึงมีความสุข แต่ความสุขต่างหากที่ลากความสำเร็จเข้ามาหา ถ้ามึงทำงานไปทรมารไป มึงจะหมดไฟก่อนรวย จำไว้
FreedomHack 󱢏

FreedomHack 󱢏

ถูกใจ 8 ครั้ง

เลือก “ฮีโร่ชีวิต” ให้ดี…เพราะคุณกำลังกลายเป็นแบบเขาอยู่ทุกวัน
ทำให้ดีที่สุด และอย่าหยุดพัฒนาตัวเอง อย่างที่ลุง Warren Buffett ฝากไว้ . “การใช้ชีวิต คือการค่อยๆ ขัดตัวเองให้เป็นเวอร์ชั่นที่นุ่มขึ้น คมขึ้น และซื่อตรงขึ้น” อย่างที่เขาเป็นมาตลอด 95 ปี #พัฒนาตัวเอง #Mindsetชีวิต #โตขึ้นทุกวัน #แรงบันดาลใจ #ชีวิตที่เลือกได้
Sky's Diary - ตามฟ้า

Sky's Diary - ตามฟ้า

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพปกหนังสือนิยายเรื่อง Eleanor Oliphant Is Completely Fine โดย Gail Honeyman มีภาพประกอบผู้หญิงกับต้นไม้ พร้อมข้อความภาษาไทยว่า “สบายดี” อาจเป็นแค่คำที่ใช้ปลอบใจตัวเอง สะท้อนถึงประเด็นหลักของเรื่องราว
เอเลนอร์ “สบายดี” จริงไหม หรือแค่กำลังปลอบใจตัวเองอยู่ 🫂
เอเลนอร์ ออลิแฟนต์ ใช้ชีวิตอย่างสบายดีโดยลำพังมาตลอด ไม่มีเพื่อน ไม่มีความต้องการ มีเพียงแม่จ๋าที่ได้คุยกันแค่ทุกวันพุธ จนกระทั่งวันหนึ่งเธอได้พบเข้ากับหนุ่มในฝัน และได้เริ่มต้นเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อจะทำให้พรมลิขิตเกิดขึ้นมา โดยมีเพื่อนร่วมงานอย่าง เรย์มอน คอยช่วยเหลือในเรื่องต่าง ๆ แต่บทสรุปกลับไม
ปอปออยากรีวิว

ปอปออยากรีวิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

S&P 500 ยังน่าลงทุนอยู่จริงไหม? หรือเรากำลังซื้อ "ความโลภ"? 🇺🇸
ที่ผ่านมาหลายคนบอกว่า "ซื้อ S&P 500 ไปเถอะ ยังไงก็รวย" เพราะแม้แต่ Warren Buffett ไอดอลผมยังแนะนำ... แต่รู้ไหมครับว่า S&P 500 ในวันที่ Buffett พูด กับวันนี้ "คนละเรื่องกันเลย" Buffet ให้เหตุผลว่า 1. Time in the market > Timing the market เราอย่ามัวแต่จับจังหวะการ
InvestmentDiary

InvestmentDiary

ถูกใจ 14 ครั้ง

“สิ่งที่ฉันกำลังวิ่งตาม…ใช่สิ่งที่ฉันต้องการจริงๆ หรือแค่ไม่อยากแพ้ใคร?
ความเหนื่อยที่หนักที่สุด…คือการพยายามเป็นคนที่ไม่เคยหยุดพัก เราไม่ได้เหนื่อยเพราะงานหนักอย่างเดียว แต่เหนื่อยเพราะ “ไม่เคยยอมให้ตัวเองพักจริงๆ” เลยสักครั้ง ทุกวันต้องทำงานให้ดี หาเงินให้ทัน โตให้ไว เก่งให้มาก จนลืมว่า…พลังของคนเรามีขีดจำกัด และหัวใจคนเราไม่ได้เกิดมาเพื่อวิ่งแบบไม่หยุด
wiofficial®

wiofficial®

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังการลดน้ำหนักของผู้หญิงคนหนึ่ง จาก 67 กก. เหลือ 47 กก. พร้อมหัวข้อ '9 checklist! เรากำลังลดน้ำหนักผิดวิธีอยู่หรือเปล่า?'
ภาพชามสลัดที่มีไข่ดาวและปูอัด พร้อมข้อความ '1. ทานโปรตีนน้อย' และคำแนะนำเกี่ยวกับการบริโภคโปรตีนที่เพียงพอต่อวัน
ภาพเบเกิลสองชิ้นพร้อมแว่นกันแดดอีโมจิและเครื่องดื่มสองแก้ว แสดงถึงหัวข้อ '2. หักดิบน้ำตาล' และผลเสียของการลดน้ำตาลแบบหักดิบ
9 checklist ! เรากำลังลดน้ำหนักผิดวิธีอยู่หรือเปล่า ?
อู๋ลี่ขอรวบรวมประสบการณ์ลดน้ำหนักด้วยตัวเองตลอดระยะเวลาที่ผ่านมานะคะ จนมารู้ภายหลังว่า !? ‘ นี่เรายังลดน้ำหนักแบบผิดๆอยู่หรอเนี่ย 😨’ ลองผิด ลองถูก ปรับแก้จนออกมาเป็นโพสต์นี้ หวังว่าจะมีประโยชน์ต่อทุกคนบ้างน้า หรือใครมีเคล็ดลับเจ๋งๆ มาแชร์กันได้เลยค้าบ 💕 #ดูแลตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #ทำก่
อู๋ลี่จะสวยขึ้นในปี 69 🍀

อู๋ลี่จะสวยขึ้นในปี 69 🍀

ถูกใจ 47 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม