หนังสือ Open When เปิดอ่านเมื่อชีวิตต้องการคำตอบ

เมืองพัทยา
2025/12/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครกำลังค้นหาว่า “หนังสือ Open When” คืออะไร และต่างจากหนังสือพัฒนาตัวเองเล่มอื่นยังไง ขอสรุปแบบคนอ่านจริงให้เลยนะคะ เล่มนี้เป็นหนังสือแนว “เปิดอ่านตามสถานการณ์” คือเขาจะแบ่งเป็นหัวข้อประมาณว่า Open when… (เปิดอ่านเมื่อ…) เรากำลังรู้สึกอะไรบางอย่าง เช่น หมดไฟ เครียด ไม่มั่นใจ เหงา หรืออยากเริ่มต้นใหม่ แล้วค่อยเปิดอ่านบทนั้นๆ เหมือนมีคำปลอบใจและคำถามสะกิดใจที่พาเรากลับมาทบทวนตัวเอง สิ่งที่ชอบคือมันไม่ใช่เล่มที่ต้องอ่านรวดเดียวจบแล้วจบกัน แต่เป็นเล่มที่วางไว้ข้างเตียงหรือในกระเป๋า แล้วหยิบมาเปิดตอนที่ “ต้องการคำตอบ” จริงๆ บางบทอ่านไม่กี่หน้า แต่ได้ประโยคที่เหมือนพูดแทนใจ ทำให้ใจเบาลงได้ทันที และหลายบทจะมีแนวทางเล็กๆ ที่ทำได้จริง เช่น ชวนจัดการความคิดทีละขั้น ให้ลองเขียนความรู้สึก หรือให้ตั้งคำถามกับตัวเองว่าอะไรคือสิ่งที่ควบคุมได้/ควบคุมไม่ได้ สำหรับคนที่สงสัยว่า “เปิดอ่านเมื่อชีวิตต้องการคำตอบ” เหมาะกับใคร จากที่อ่านมาเราว่าเหมาะมากกับ 1) คนที่อยากเริ่มอ่านหนังสือพัฒนาตัวเองแต่กลัวเนื้อหาหนัก 2) คนที่ช่วงนี้อารมณ์แกว่ง เครียดง่าย หมดแรงใจ 3) คนที่ชอบอ่านแบบสั้นๆ เป็นตอนๆ มากกว่าอ่านยาวๆ ต่อเนื่อง และ 4) คนที่อยากได้หนังสือไว้เป็นเหมือนกล่องปฐมพยาบาลทางใจ วิธีอ่านที่เราแนะนำ (ทำแล้วเวิร์ก) คือไม่จำเป็นต้องอ่านเรียงหน้า ให้เลือกตามความรู้สึกตอนนั้นเลย เช่น วันนี้รู้สึกเหมือน “ไม่เก่งพอ” ก็เปิดบทที่พูดเรื่องความมั่นใจ แล้วอ่านช้าๆ พร้อมไฮไลต์ประโยคที่โดนใจ หรือจด 1 ข้อที่อยากลองทำพรุ่งนี้ จะทำให้หนังสือเล่มนี้ไม่ใช่แค่อ่านแล้วผ่าน แต่กลายเป็นเครื่องมือช่วยจัดระเบียบใจ อีกอย่างที่ช่วยเพิ่มประโยชน์คืออ่านซ้ำค่ะ บางบทอ่านครั้งแรกเฉยๆ แต่พอกลับมาอ่านตอนเราอยู่ในสถานการณ์จริง มันจะเข้ามากกว่าเดิมมาก เหมือนคำตอบมันไม่ได้อยู่ที่เนื้อหาอย่างเดียว แต่อยู่ที่ “จังหวะชีวิต” ของเราด้วย สรุปในมุมรีวิวหนังสือ: Open When เป็นหนังสือที่อ่านง่าย อบอุ่น และใช้งานได้จริงในวันที่ไม่โอเค ถ้าคุณกำลังเล็ง “หนังสือ open when” อยู่และอยากได้เล่มที่เปิดอ่านเมื่อชีวิตต้องการคำตอบแบบไม่กดดัน เล่มนี้ตอบโจทย์มากค่ะ

ค้นหา ·
หนังสือ open when

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ส่วนที่ 518| Open When เปิดอ่าน เมื่อชีวิตต้องการคำตอบ #เปิดอ่านเมื่อชีวิตต้องการคำตอบ #openwhen #หนังสือจิตวิทยา #bkkbooktok #booktok
หนังสือของโช🐏☘️

หนังสือของโช🐏☘️

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพหนังสือ “Open When… เปิดอ่านเมื่อชีวิตต้องการคำตอบ” โดย Dr. Julie Smith วางอยู่บนโต๊ะหินอ่อนข้างแก้วกาแฟเย็น หน้าปกมีสติกเกอร์ระบุว่าเป็นผลงานล่าสุดจากผู้เขียนหนังสือ “Why Has Nobody Told Me This Before?”
Open When… เปิดอ่านเมื่อชีวิตต้องการคำตอบ
หนังสือเล่มนี้เขียนโดย Dr. Julie Smith นักจิตวิทยาและผู้เขียนหนังสือขายดี Why Has Nobody Told Me This Before? ตอนแรกเราไม่ได้คาดหวังอะไรมากกับหนังสือเล่มนี้ แต่พอเริ่มอ่านแล้วกลับวางไม่ลง รูปแบบของหนังสือเป็นเหมือนจดหมายจากผู้เขียนถึงผู้อ่าน แต่ละบทถูกออกแบบมาให้เรา “เปิดอ่านเมื่อ…” ความรู้สึกบา
jenjennrs

jenjennrs

ถูกใจ 30 ครั้ง

รีวิวหนังสือ Open When ...
*** คะแนนรีวิว 3.5/5 *** ( #หนังสือแนะนำ ) "ความกล้าหาญ ไม่ใช่การไม่กลัว แต่คือการเอาชนะความกลัวนั้นได้" 📌 - เนลสัน มันเดลา #summary : จากผู้เขียน Why has nobody told me this before? Dr. Julie Smith เป็นนักจิตวิทยาคลินิก เขียนหนังสือเล่มนี้ขึ้นมาโดยหวังให้เป็นคู่มือ, เพื่อนคู่คิ
GIB Chan ��📖🌷🌿

GIB Chan 📖🌷🌿

ถูกใจ 109 ครั้ง

ส่วนที่ 520| เปิดอ่านเมื่อชีวิตต้องการคำตอบ @หนังสือของโช🐏☘️ #openwhen #เปิดอ่านเมื่อชีวิตต้องการคำตอบ #หนังสือจิตวิทยา #หนังสือhowto #bkkbooktok
หนังสือ�ของโช🐏☘️

หนังสือของโช🐏☘️

ถูกใจ 3 ครั้ง

เปิดอ่านเมื่อชีวิตต้องการคำตอบ
ลองอ่านไปนิดๆ รู้สึกว่าเห้ยยยยยยยยยยยย เลยหรอออออ เลยอยากเอามาแชร์ก่อน เดี๋ยวถ้าอ่านเสร็จจะรีวิวแบบจัดเต็มไปเลย ☺️🫶🏼 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #หนังสือดีบอกต่อ
Iamreaderr

Iamreaderr

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ Open When... โดย Dr. Julie Smith ซึ่งเป็นผลงานใหม่จากผู้เขียน Why Has Nobody Told Me This Before? หนังสือเล่มนี้ใช้แนวคิดจิตวิทยาเชิงลึก ให้เครื่องมือดูแลใจที่ใช้ได้จริง และเขียนด้วยความอ่อนโยนเข้าใจ
ภาพแสดงสารบัญของหนังสือ Open When... ที่แบ่งเป็น 5 ตอนตามอารมณ์ เช่น เมื่อรู้สึกหนักเกินไป, ไม่รู้จะทำยังไงต่อ, เศร้าเสียใจ, �ความสัมพันธ์สับสน และเมื่อต้องการเติบโต พร้อมเทคนิคและแนวทางในแต่ละสถานการณ์
ภาพสรุปแก่นหลัก 5 ข้อของหนังสือ Open When... เช่น อารมณ์ทุกอย่างมีหน้าที่ ความคิดไม่ใช่ความจริงทั้งหมด และคุณมีสิทธิ์พัก นอกจากนี้ยังระบุว่าหนังสือเหมาะสำหรับผู้ที่ตั้งคำถามกับชีวิต ต้องการความเข้าใจอารมณ์ และคู่มือฉุกเฉินทางจิตใจ
Open When เล่มนี้เหมือนเป็นเครื่องมือในการใช้ชีวิต ✨🍋
🌟 จะได้อะไรจากหนังสือ “Open When…” 1) ได้ “เครื่องมือดูแลใจ” ที่ใช้ได้จริงทันที Dr. Julie ให้เทคนิคแบบจับต้องได้ เช่น 👉วิธีหยุดความคิดวนซ้ำ 👉วิธีตั้งสติเมื่อใจพัง 👉วิธีคุยกับตัวเองเวลาเหนื่อย 👉วิธีออกจากภาวะสับสน/ตัน/กังวล ทุกบทออกแบบเหมือน “คีย์ลัด” ให้แต่ละสถานการณ์จริงในชีวิต 2) ได้ค
Koiikoiikoii

Koiikoiikoii

ถูกใจ 76 ครั้ง

ส่วนที่ 460 | เปิดอ่านเมื่อ…ชีวิตต้องการคำตอบ
@หนังสือของโช🐏☘️ @หนังสือของโช🐏☘️ #openwhen #เปิดอ่านเมื่อชีวิตต้องการคําตอบ #howto #booktok #bkkbooktok
หนังสือของโช🐏☘️

หนังสือของโช🐏☘️

ถูกใจ 3 ครั้ง

✍️📚✨สรุป 10 ข้อคิดดีๆที่ทำให้เราใจดีกับตัวเองครับ 1. ความรู้สึกไม่ใช่ข้อเท็จจริง . : อารมณ์ที่รุนแรงอาจทำให้เรารู้สึกว่าสิ่งที่คิดคือความจริง แต่ความจริงแล้ว ความรู้สึกคือสัญญาณ ที่บอกว่าร่างกายและจิตใจกำลังตอบสนองต่อบางอย่าง เราไม่จำเป็นต้องเชื่อทุกอย่างที่ใจคิด โดยเฉพาะในเวลาที่เรารู
Kru Deanchai

Kru Deanchai

ถูกใจ 1 ครั้ง

หนังสือ"บางคำถามไม่มีคำตอบ…แต่มีพลังเปลี
หนังสือ "300 คำถาม" ที่ไม่มีคำตอบ ในเล่มนี้ ผู้เขียน ภูริวัจน์ เสรีฐานุพัชร์ (อ๊อฟ เด็กประกอบการ) “บางคำถามไม่มีคำตอบ…แต่มีพลังเปลี่ยนชีวิตเราได้ หนังสือเล่มนี้จะพาให้เราหยุดคิด ทบทวน และค้นหาคำตอบจากข้างใน ยิ่งอ่าน…ยิ่งเข้าใจตัวเอง และเห็นความหมายของชีวิตชัดขึ้น” #ต้องอ่าน #
ชญานุช54654

ชญานุช54654

ถูกใจ 4 ครั้ง

ป้ายยาหนังสือ: ที่ทำให้ค้นพบจุดมุ่งหมายในชีวิต📚
มาแนะนำ หนังสือที่เราอ่านแล้วรู้ว่าปลดล็อคคำตอบบางอย่างในใจ บางทีคุณอาจค้นพบจุดมุ่งหมายในชีวิตก็ได้ 🖌เขียนโดย คุณยางิ จิมเป นักเขียนชาวญี่ปุ่น เนื้อหาในเล่มนี้เหมือนมีโค้ชชีวิต พาจับมือทำทีละขั้นตอนเลยค่ะ อ่านง่าย เข้าใจง่าย มีแบบฝึกหัดให้คิด และทำตลอดทุกบท - ใครที่ลังเลกับชีวิตในตอนนี้ ส
Anya🪐✨

Anya🪐✨

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพหนังสือพัฒนาตนเอง 7 เล่มวางซ้อนกัน แต่ละเล่มมีข้อความระบุปัญหาที่หนังสือช่วยแก้ เช่น ปัญหาเพลียจิตในออฟฟิศ สื่อสารไม่เก่ง อารมณ์ไม่ดี พักไม่หายเหนื่อย หมดความมั่นใจ จัดสรรเวลาไม่ได้ และเจอโลกน่าปวดหัว
ภาพปกหนังสือ "THE PSYCHOLOGY ON MY WAY TO WORK" คู่มือเตรียมใจไปทำงานเมื่อต้องผ่านสถานี "เพลียจิต" ��มีภาพประกอบมือจับราวรถไฟฟ้าใต้ดินและป้ายสถานี "เพลียจิต"
ภาพปกหนังสือ "แด่วัย 30 ผู้คิดมาก" มีภาพลายเส้นรูปคนกำลังคิดมาก สื่อถึงการส่งมอบความกล้าแด่วัย 30 ผู้หวั่นไหว เพื่อก้าวต่อไปด้วยความมั่นใจ
ลองเริ่มแก้ปัญหา ด้วยการอ่านเล่มนี้ดู #พัฒนาตนเอง
📘THE PSYCHOLOGY ON MY WAY TO WORK คู่มือเตรียมใจไปทำงาน เมื่อต้องผ่านสถานี “เพลียจิต” เข้าใจการทำงานของจิตใจ ผ่าน 33 หลักจิตวิทยา ค้นหาวิธีการใช้ชีวิตและการทำงานแบบของตัวเอง พร้อมเผชิญหน้ากับทุกปัญหาเพลียจิตในออฟฟิศ 📘แด่วัย 30 ผู้คิดมาก หนังสือที่จะส่งมอบความกล้าแด่วัย 30 ผู้หวั่นไหว เรื่
Jamsai

Jamsai

ถูกใจ 911 ครั้ง

หนังสือที่ช่วยเตือนสติเติมไฟในช่วงนี้ 🔥
📚 กองหนังสือที่ช่วยดึงสติและเติมไฟให้ตัวเองช่วงนี้ ช่วงนี้กำลังอินกับหนังสือพัฒนาตัวเองหลายเล่มมาก ไม่ใช่เพื่อจะเก่งขึ้นทันที แต่เพื่อ “เข้าใจตัวเองให้ชัดขึ้น” ก่อนจะไปไกลกว่าเดิม กองนี้มีทั้งแนวตั้งคำถามกับชีวิต จัดระเบียบความคิด จัดการปีศาจในใจ และเติมไฟความกล้าในการลงมือทำ บางเล่มสอนให้ยอ
NUENG

NUENG

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพมือถือหนังสือฮีลใจ 6 เล่ม โดยมีชื่อเรื่อง “6 หนังสือฮีลใจ ที่ชอบที่สุดในปี 2025” อยู่ด้านบน พร้อมสัญลักษณ์หัวใจและดวงตา
ภาพมือถือหนังสือชื่อ “วันไหนที่ใจแข็งแรง ดอกไม้จะผลิบาน The Enchanted Garden” ปกเป็นรูปผู้หญิงอ่านหนังสือในทุ่งดอกไม้ หนังสือเล่มนี้เกี่ยวกับความรักและความสัมพันธ์
ภาพมือถือหนังสือชื่อ “ทุกความทรงจำคือของขวัญจากวันวาน” ปกเป็นรูปกล่องของขวัญที่เต็มไปด้วยความทรงจำ ให้ความรู้สึกเหมือนอ่านไดอารี่ น่ารักและฮีลใจมาก
Top6หนังสือฮีลใจที่ชอบที่สุดในปี2025💘🌟
ป้ายยาหนังสือฮีลใจที่คัดมาเเล้วว่าชอบที่สุดในปีนี้👀💭 #รีแคป2025 #หนังสือฮีลใจในวันที่ท้อ #รีวิวหนังสือฮีลใจ #หนังสือเยียวยาหัวใจ #ป้ายยากับlemon8
วันเวฬา

วันเวฬา

ถูกใจ 1474 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม