What a damn book.

อ่านหนังสือเล่มนี้แล้วรู้สึกเหมือนได้รับพลังบวกกลับมาอีกครั้ง ช่วงเวลาที่ชีวิตรู้สึกหนักหน่วงและเต็มไปด้วยความเครียด หนังสือช่างแม่งเถอะช่วยเตือนใจให้เราหายใจเข้าลึกๆ และปล่อยวางกับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ ตัวหนังสือไม่ได้สอนเพียงแค่ปล่อยวางแบบพื้นๆ แต่มีการอธิบายถึงเหตุผลเบื้องหลังว่าทำไมการไม่ยึดติดกับเรื่องเล็กน้อยจะช่วยให้ชีวิตเบาขึ้นและมีความสุขมากขึ้น การอ่านหนังสือเล่มนี้เหมือนการได้พูดคุยกับเพื่อนสนิทที่เข้าใจและรับฟังอย่างไม่มีการตัดสิน ความรู้สึกนี้ทำให้ผมเองรู้สึกว่า แม้เราจะเจอกับปัญหาและความยากลำบากแค่ไหน แต่หากเราฝึกใจและปล่อยวางอย่างถูกวิธี ก็สามารถผ่านมันไปได้อย่างสงบและมีความสุขมากขึ้น หนังสือยังแนะนำวิธีการจัดการความคิดลบและสร้างมุมมองใหม่ๆ ที่ช่วยให้เราไม่ตกอยู่ในกับดักของความวิตกกังวล สำหรับใครที่กำลังมองหาหนังสือปลอบใจใจ หรือแรงบันดาลใจ หนังสือช่างแม่งเถอะเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจมาก เพราะนอกจากข้อความทางจิตวิทยาที่ชัดเจนแล้ว ยังเต็มไปด้วยประโยคโดนใจที่ช่วยเตือนให้รู้ว่าการหายใจเข้าลึกๆ และปล่อยวางบางเรื่องก็เป็นสิ่งที่ทำให้ชีวิตดีขึ้นได้จริงๆ ลองเปิดใจอ่านแล้วคุณอาจพบว่าการอยู่กับความไม่สมบูรณ์แบบของชีวิตไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด