🍗 Turmeric baked chicken calf oil-free fryer, 🌿 little raw material, easy to make, cal-reducing delicious!

Raw materials:

1.3-4 piece chicken calf

2. 1 teaspoon turmeric powder

3.1 tablespoon chopped garlic

4. 1 tablespoon low sodium clam oil

5. A little pepper.

How to do:

1️⃣ Marinate everything together. Leave it for 30 minutes.

2️⃣ Insert 180 ° C 20 Minute Oilless Fryer (Reverse Half Time)

3️⃣ Serve it! Super turmeric. 🍃

Eat with hot beautiful rice or eat with papaya salad.

✨ protein tight, low fat, delicious, no guilt!

# Turmeric baked chicken calf # Clean recipes # Recipes # Food # Bimhappylean# mamabimfit

6/2 Edited to

นอกจากวิธีการทำง่ายๆ ที่แนะนำไปแล้ว ผมอยากแชร์ประสบการณ์การใช้หม้อทอดไร้น้ำมันกับเมนูนี้ให้ได้ทราบกันครับ การใช้หม้อทอดไร้น้ำมันช่วยให้เราลดการใช้น้ำมันได้มาก ซึ่งเหมาะมากสำหรับคนที่อยากลดไขมันหรือควบคุมน้ำหนัก น่องไก่ที่หมักขมิ้นผงและกระเทียมสับก็เพิ่มรสชาติและกลิ่นหอมอย่างเป็นธรรมชาติ ขมิ้นไม่เพียงเพิ่มสีสัน ยังมีคุณสมบัติช่วยต้านอนุมูลอิสระ เหมาะสำหรับเสริมสุขภาพ เมื่อนำมาอบในหม้อทอดด้วยความร้อน 180°C เป็นเวลา 20 นาที จะได้ผิวไก่ที่กรอบนอกนุ่มใน โดยควรกลับด้านในช่วงเวลากลางเพื่อความสุกทั่วถึง เวลารับประทานแนะนำให้กินคู่กับข้าวสวยร้อนๆ หรือส้มตำรสจัดจ้านตามชอบ จะช่วยเพิ่มความแซ่บและรสชาติที่หลากหลาย นอกจากนี้ การเลือกใช้น้ำมันหอยโซเดียมต่ำยังช่วยลดปริมาณเกลือและโซเดียมในอาหาร เหมาะกับคนที่ต้องการดูแลความดัน การผสมพริกไทยเล็กน้อยก็ช่วยเพิ่มความหอมและรสชาติอร่อยกลมกล่อม โดยรวมเมนูนี้ตอบโจทย์คนรักสุขภาพ ดีต่อใจและดีต่อร่างกาย เป็นทางเลือกเมนูโปรตีนแน่นที่กินได้ไม่รู้สึกผิดเลยครับ ลองทำตามดู รับรองติดใจแน่นอน!