ยืนยันการล้างหน้าด้วยผ้าฝ้าย วันที่ 2!

酵素洗顔って「効果あるの？」「2日連続で使っていい？」「やめたほうがいいって本当？」みたいに不安も多いですよね。自分も混合肌＋敏感肌で、毛穴の黒ずみ（いちご鼻）と所々のニキビの赤みが気になって、ファンケルの酵素洗顔とコットン洗顔を組み合わせて2週間検証を始めました。 まず、2日連続で使うときに意識したいのは“頻度”より“刺激の足し算”です。酵素洗顔は皮脂や角栓にアプローチできる反面、肌が薄い人や乾燥しやすい人はつっぱりやすいことがあります。自分も2日目で「若干つっぱるかも」と感じたので、以下を守るだけでかなりラクになりました。 ・泡は濃密に：手のひらから落ちないくらいまで泡立てて、肌をこすらず泡を転がす ・時間を置かない：酵素だからといって“パック洗い”はしない（自分は30秒〜長くても1分以内） ・Tゾーン中心：皮脂が溜まりやすい小鼻・おでこをメイン、頬は軽くでOK 「コットンでやさーしく」が難しい問題もあります。コットンは便利だけど、摩擦が出ると一気に荒れやすいので、やり方は“拭く”というより“押さえる”が近いです。 ・コットンはびしょびしょに：化粧水やぬるま湯でしっかり湿らせて摩擦を減らす ・動かす距離を短く：小鼻はくるくるより、面を当てて軽く押してから少しだけ動かす ・コットン選び：シルコットみたいな毛羽立ちにくいタイプだと、引っかかりが少なく感じました あと、酵素洗顔の“効果”って、ニキビが即減るというより「ザラつきが減る」「毛穴詰まりが少しずつ軽くなる」みたいに遅れて出る印象でした。2日で変化が分からなくても普通だと思います。逆に、赤みが増える・ヒリつく・粉ふきが出るなら、やめたほうがいいサインかも。自分なら頻度を週2〜3回に落として、保湿（セラミド系やジェルでも可）を厚めにします。 最後に、“洗顔のメリット”を最大化するには、洗いすぎないことも大事でした。酵素洗顔を使った日はクレンジングやスクラブなど他の角質ケアを足さず、毛穴の黒ずみ対策は「継続」と「やさしさ」に全振り。2週間後にどう変わるか、自分も楽しみに続けます。