Trust the process

🛎️ คอร์สเรียนปูพื้นฐานแข็งแรงเทคนิคพิเศษ รีวิวของแท้แน่นเต็มเพจ 🛎️ ▪️1. คอร์ส SPEAKING (690.-) 🎁 คุ้มมากก เนื้อหาแน่นอธิบายละเอียดใส่ใจสุดๆ 🎅🏻🎄✨ ▪️2. คอร์ส IELTS Speaking & Listening (990.-) / vdo 30 ชม.+ 🎂🍰 ▪️3. คอร์ส GRAMMAR (1,990.-) / vdo 40 ชม. 🏆 รีวิวเยอะสุดๆ ▪️4.คอร์ส IELTS WRITING T

“กินน้อยไหม?” หรือ “อดข้าวหรือเปล่า?” คำตอบคือ ไม่อดเลยค่ะ 😂 ปัจจุบันน้ำหนักประมาณ 49-50 กก. และสิ่งที่เปลี่ยนชีวิตเรามากที่สุดคือการเลิกโฟกัสที่ “กินให้น้อย” แล้วหันมาโฟกัสที่ “กินให้ถึงสารอาหาร” 🥖 Carb 34g 🍗 Protein 24g 🥑 Fat 11g นี่คือสารอาหารต่อมื้อที่เราใช้เป็นแนวทาง (นำไปคูณตามจำ

สวยยย ทำออกมาเป็นสไตล์สีน้ำค่ะ หวานมากๆ หารูปที่เข้ากันกับสไตล์คือลงตัวสุดๆ ก๊อปข้างล่าง ไปวางได้เลย หรือใครจะเปลี่ยนอะไรตามความชอบของตัวเองก็ได้นะคะ 👇🏻👇🏻👇🏻 Create an illustration of me based on my uploaded photo. Korean Illustration Style, Xiaohongshu Aesthetic, Hand-Drawn Journal Art, S

เกริ่นก่อนว่าเราก็เป็น infp ที่พยายามมีวินัยและความสม่ำเสมอ จนมาเจอหนังสือ atomic habits แล้วค้นพบว่ามันเปลี่ยนนิสัยได้จริงๆ เลยมาแชร์ว่าขั้นตอนการพยายามเปลี่ยนนิสัยตัวเองมีอะไรบ้าง 1️⃣ ทำ vision board เนื่องจากเราเป็นไทป์ F ที่เวลาจะทำอะไรต้องมีแรงขับเคลื่อนจากข้างใน มันเลยเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องห

1) เริ่มจากการกินก่อน • เลือกกินอกไก่ อาหารคลีน แต่ไม่ได้คลีน 100% • ไม่นับแคล • ทุกครั้งที่อยากกินอะไร จะถามตัวเองซ้ำ ๆ - “อยากจริง ๆ ไหม?” - “มันคุ้มไหม?” ถามไปถามมา บางทีไม่ได้อยากขนาดนั้น • แต่ถ้าอยากกินจริง ๆ ก็กินเลย ไม่อด ไม่ห้าม 2) ของอ้วนกินได

⚠️ MBTI ไม่ได้กำหนดอาชีพของคุณ แต่ช่วยให้เห็น “จุดแข็ง” ที่มักใช้ได้ดีในงานบางประเภท #mbti #mbtidiary

thanks you 😊

💜MEVATEMON 🦋 #Mevatemon #รักตัวเอง #โหราศาตร์ตะวันตก #เยียวยาตัวเอง #destinymatrix

ทุกอย่างมีอยู่แล้วในตัวคุณ 💜MEVATEMON 🦋 #Mevatemon #รักตัวเอง #โหราศาตร์ตะวันตก #ค้นหาตัวเอง #destinymatrix

#วันละโพสต์ #แต่งหน้าเบาๆ #cooltonemakeup #makeuptutorial #BeforeAfter

The 7 Habits of Highly Effective People ในสไตล์ที่เข้าใจง่าย เหมาะสำหรับใช้ใน PowerPoint หรือโพสต์โซเชียล โดยจะออกแบบประมาณนี้: * หัวข้อ: จัดลำดับความสำคัญในชีวิต * แนวคิดหลัก: “ทำสิ่งสำคัญก่อน (Put First Things First)” * แผนภาพ 4 ช่อง (Time Management Matrix) 🟩 สำคัญ + เร่งด่วน * งานด่ว

💜MEVATEMON 🦋 #Mevatemon #รักตัวเอง #โหราศาตร์ตะวันตก #เยียวยาตัวเอง #destinymatrix

ผลลัพธ์ 22 "ตื่นจากเรื่องอะไร?"🌻🕊️🤍⭐ *ใครจะดูตำแหน่งสีม่วงด้านบนสุดด้วยก็ได้นะคะ เลข 1-ตื่นจากตัวกูของกู ความพยายามที่ไร้ขีดจำกัด เราไม่ได้ยึดว่าตัวเราจะเป็นแบบนี้ตลอดไป เมื่อไม่ได้ยึดทรัพย์สิน เข้าใจว่าไม่มีตัวเราที่แท้จริง คุณจึงเป็นอะไรก็ได้ เลข 2-ตื่นจากความยึดติดในความสัมพันธ์ รักแบบยึด

ไม่มีเหตุการณ์ใดบังเอิญ 💜MEVATEMON 🦋 #Mevatemon #รักตัวเอง #โหราศาตร์ตะวันตก #ค้นหาตัวเอง #destinymatrix

ใครที่อยากฟิตจริงจัง ไม่ใช่แค่เริ่มแล้วเลิกกลางทาง ลองเช็กดูว่าตัวเองยังติดพฤติกรรมเหล่านี้อยู่มั้ย โค้ชบอกเลย ถ้าเปลี่ยนได้ หุ่นและสุขภาพไปไวกว่าเดิมแน่นอน ✨ 🍋 1. รู้ว่าอะไรเข้าปากเรา อย่ากินแบบตามใจทุกมื้อ เช็กสักนิดว่านี่คือโปรตีน คาร์บ ไขมันดี หรือแค่แคลเปล่า ๆ 🍋 2. ปฏิเสธให้เป็น เพื่อน

Every journey begins with a vision, and every detail matters. Fit & Check with Alwayswonder is more than just a process—it’s about ensuring confidence, comfort, and perfection in every step. From the first fitting to the final touch, we carefully refine every detail to create a seamless experie

หลายคนคิดว่า… ความน่าเชื่อถือ ต้องใช้เวลาสร้างเป็นปี ซึ่งก็จริง แต่ในความเป็นจริง คนส่วนใหญ่ เริ่มตัดสินความน่าเชื่อถือของคุณ ตั้งแต่ไม่กี่วินาทีแรกที่เจอ และก่อนที่คุณจะได้โชว์ผลงานด้วยซ้ำ 1. พูดน้อยลง แต่ชัดขึ้น คนที่ไม่น่าเชื่อถือ มักอธิบายทุกอย่างเยอะเกินไป พูดวน พู

ต้นไม้ที่ฉันปลูกไว้! วันนี้เริ่มออกดอกออกผลแล้ว งื้ออออ 🥹🙏 ไปกันต่ออออ 🔥🔥🔥 #คุณน้ําฝนมาแชร์ #นายหน้าtiktokshop

วันนี้จะพาไปดู 1 วันของการเป็นนักศึกษาฝึกงานการตลาดแบรนด์ JerHigh & JINNY ที่สำนักงาน CPF ตลอกจันทร์ ว่าชีวิตเด็กฝึกงานการตลาด ต้องทำอะไรบ้าง และได้เรียนรู้อะไรจากการฝึกงาน 2 เดือน🩵🐶🐱💚 พี่ๆ จะมอบหมายโปรเจกต์ให้แต่ละคนรับผิดชอบแตกต่างกัน สำหรับโปรเจกต์ของเราเป็นด้าน Market Research - เก็บรว

ทุกคนคะ ปีนี้ทำงานครบ10 ปีแล้วค่า 😂 เวลาผ่านไปเร็วมากหันมาอีกทีสิบปีแล้วค่ะ 👵🏼🥲 อยากเขียนบทความยาวๆแนว corporate, first jobber จากประสบการณ์คนทำงานมาครบ10 ปีถ้วนค่ะ 🥹🎉 1. Please be overprepared 💪 Overprepared is always better than underprepared - เป็นสิ่งที่อยากเตือนใจตัวเองและบอกน้องๆท

ตั้งแต่มี Claude ชีวิตเราง่ายขึ้นมากๆๆ โดยเฉพาะการออกแบบการเงินและการลงทุน . เราเลยมายกตัวอย่างการใช้ Claude ai กับการนำมาดูแลเรื่องการเงินเหมือนเลขาคนนึง ให้ทุกคนดูเป็นเคสตัวอย่าง . ส่วนรายละเอียดวิธีการทำ เราจะมาแนะนำตอนต่อไป ฝากกดติดตามด้วยน้า🥰💰 #การเงิน #ลงทุน #claude #เก็บเง