IRT perhitungan
setahun sekali ke salon buat ngrawat rambut jg kadang merasa bersalah ya bund jd seorang irt tanpa bekerja 🥺 tapi gimana pun jg tetep di harusin sesekali buat self reward 🫵🫵 jangan jangan ada yg sama kaya gitu pikirannya nih ? apa aku aja kah?
Menjadi seorang Ibu Rumah Tangga memang penuh tantangan, terutama saat kita merasa perlu membagi waktu untuk merawat diri sendiri tanpa merasa bersalah. Sering kali, saya juga mengalami perasaan serupa saat memutuskan untuk pergi ke salon seperti melakukan smoothing atau colouring rambut. Dulu saya pikir, saya harus selalu produktif secara 'konvensional', seperti bekerja di kantor, agar merasa berharga. Namun, saya menyadari bahwa merawat diri, seperti perawatan rambut setahun sekali, sangat penting sebagai bentuk apresiasi terhadap diri sendiri. Ini bukan hanya soal penampilan tapi juga kesehatan mental yang lebih baik. Saya mulai membiasakan diri melakukan self reward secara rutin, misalnya dengan mengunjungi salon untuk smoothing atau colouring sekaligus rileksasi. Pengalaman ini membantu saya merasa lebih percaya diri dan segar dalam menjalani hari-hari sebagai IRT. Bagi para ibu rumah tangga yang merasa bersalah ketika menyisihkan waktu untuk diri sendiri, saya ingin bilang bahwa kita berhak mendapatkan waktu untuk recharge. Self reward bisa beragam, dari perawatan salon hingga hobi kecil yang menyenangkan. Hal ini akan meningkatkan mood dan energi positif yang berdampak baik untuk keluarga juga. Berani merawat diri sendiri bukan berarti egois. Justru ini menjadi investasi penting untuk kebahagiaan dan kesehatan jiwa kita. Jadi, jangan ragu sesekali beri hadiah pada diri sendiri dengan pergi ke salon atau hal menyenangkan lainnya. Kita berhak merasa bahagia dan bersemangat setiap hari!