#CapCut 🩶🩶บางความรู้สึกไม่ต้องการคำปลอบ แค่ต้องการพื้นที่
จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าการปล่อยให้ตัวเองมีพื้นที่ได้พักใจ โดยไม่ต้องรับฟังคำปลอบหรือพูดคุยใดๆ เป็นสิ่งสำคัญเมื่อเผชิญกับความรู้สึกสับสนและอ่อนล้า การลืมคนที่เคยบอกรักกันไม่ได้เกิดขึ้นง่ายๆ และต้องใช้เวลาพอสมควรในการปรับตัวและเลือกที่จะยอมรับความจริงว่า บางสิ่งในอดีตจะไม่กลับมาเหมือนเดิม การใช้แอปพลิเคชันตัดต่อวิดีโออย่าง #CapCut ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยให้ผมได้ปลดปล่อยความรู้สึก ตัวอย่างเช่น การสร้างวิดีโอสั้นๆ ที่สื่อถึงอารมณ์สีเทา ทำให้รู้สึกเหมือนได้พูดคุยกับตัวเองและเข้าใจความรู้สึกนั้นอย่างลึกซึ้งมากขึ้น สุดท้ายแล้ว บางครั้งเราไม่จำเป็นต้องมีใครมาเข้าใจหรือให้คำปลอบ แต่เพียงแค่มีพื้นที่ส่วนตัวในการทบทวนความรู้สึกและปล่อยวางความเหนื่อยล้า ก็นับเป็นการดูแลใจตนเองที่ดีที่สุดอย่างหนึ่ง
