ผู้ติดตาม 5195 คน

ติดตาม

ติดตาม

ติดตาม

0 คนบันทึกแล้ว

5

1

Stroke เพราะทำแบบนี้

สโตรก…ไม่ได้เลือกอายุ

แต่เลือก “คนที่ไม่รู้ตัวว่าร่างกายกำลังเสี่ยง”

ผู้หญิง 40+ อย่ารอให้สายเกินไป

#หลอดเลือดสมอง

#สุขภาพผู้หญิง

#ความดันสูง

2/3 แก้ไขเป็น

จากประสบการณ์ส่วนตัว การดูแลสุขภาพเพื่อป้องกันโรคสโตรกควรเริ่มตั้งแต่รู้จักสัญญาณเตือนและสาเหตุที่ทำให้หลอดเลือดสมองเกิดปัญหา เช่น ความดันสูง เครียดสะสม และการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ การรับสารอาหารที่เหมาะสมสำคัญมาก โดยเฉพาะการเลือกกินอาหารที่ช่วยบำรุงหลอดเลือด เช่น ผักผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ และการลดอาหารที่มีไขมันทรานส์หรือกลุ่มไขมันไม่ดี นอกจากนี้ การจัดการความเครียดในชีวิตประจำวันด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ หรือเทคนิคการผ่อนคลายต่างๆ ช่วยลดความเสี่ยงและเพิ่มความแข็งแรงให้ร่างกาย ผู้หญิงวัย 40+ ควรตรวจสุขภาพประจำปี เพื่อติดตามระดับความดันโลหิต และสุขภาพของหลอดเลือดสมองอย่างจริงจัง หากมีอาการผิดปกติหรือตัวบ่งชี้ที่น่าสงสัยควรรีบปรึกษาแพทย์ทันที การตระหนักรู้และใส่ใจสุขภาพอย่างต่อเนื่อง ถือเป็นกุญแจสำคัญที่จะทำให้เราสามารถป้องกันโรคสโตรกได้ดี และมีชีวิตที่ยืนยาวอย่างมีคุณภาพ

1 ความคิดเห็น

อ่อนโยน

🥰🥰🥰🥰

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🫀 AF = เสี่ยง Stroke x5 จริงไหม?!

พยาบาลต้องรู้สิ่งนี้ก่อนคนไข้จะพลาด! ⸻ 💥 AF คืออะไร (เข้าใจใน 10 วิ) หัวใจ “ไม่บีบ แต่สั่น” → เลือดค้าง → เกิดลิ่ม → ไปอุดสมอง = Stroke 👉 จำสั้น: สั่น → คั่ง → ลิ่ม → อุดตัน ⸻ ⚠️ ทำไม AF อันตราย? • Stroke แบบไม่ทันตั้งตัว • พิการถาวรได้ • เสี่ยงมากขึ้นถึง 5 เท่า ⸻

ถูกใจ 154 ครั้ง

ภาพสรุปการบริหารยา rtPA สำหรับผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองตีบเฉียบพลัน แสดงกลไกการออกฤทธิ์ เกณฑ์การคัดกรอง มาตรฐานการให้ยา การเฝ้าระวัง ภาวะแทรกซ้อน และระบบ Stroke Fast Track โดยเน้นย้ำว่า "Time is Brain" และความสำคัญของการพยาบาล

ภาพอธิบายการคำนวณขนาดยา rtPA สำหรับผู้ป่วย Stroke อย่างแม่นยำ โดยระบุสูตร 0.9 mg/kg การแบ่ง Bolus แล��ะ Infusion พร้อมตารางสรุปขนาดยาตามน้ำหนัก และเตือนถึงความเสี่ยงจากการใช้สูตรยา MI ในผู้ป่วย Stroke รวมถึงเทคนิคการเตรียมยาสำหรับพยาบาล

ภาพแสดงขั้นตอนการบริหารยา rtPA อย่างละเอียด แบ่งเป็นระยะเตรียมการ (ตรวจสอบ CT, Lab, BP, การผสมยา), ระยะให้ยา (Bolus, Infusion, NSS Flush), ระยะเฝ้าระวัง (ตาราง V/S, Neuro check, สัญญาณอันตราย) และข้อห้าม/คำแนะนำหลังให้ยา 24 ชั่วโมง

🧠💉rtPA (Alteplase) ใน Acute Ischemic StrokeTime is Brain – นาทีเดียว = สมองตาย

🧠💉rtPA (Alteplase) ใน Acute Ischemic Stroke Time is Brain – นาทีเดียว = สมองตาย 1.9 ล้านเซลล์ ⸻ 🧠 1. Core Concept: Penumbra = จุดที่ต้องรีบช่วย • Core infarct = ตายแล้ว ❌ • Penumbra = ยังรอดได้ ถ้า reperfusion ทัน ✅ 📌 เป้าหมาย = เปิดหลอดเลือดให้เร็วที่สุด 📌 Golden t

ถูกใจ 6 ครั้ง

อยากห่างไกลจาก stroke ให้ทำ 5 ข้อนี้

อยากห่างไกลจาก stroke ให้ทำ 5 ข้อนี้ #stroke #น้ําตาลสูง #ดื้ออินซูลิน #ไฟเบอร์ #นอน #ความดัน #รอบรู้สุขภาพ by หมอจุ๋ม #save

ถูกใจ 1 ครั้ง

3 สาเหตุหลักที่ทำให้คุณเสี่ยงสโตรกแบบเงียบๆ

"ภัยเงียบที่ร้ายแรงที่สุด! หลายคนคิดว่า 'สโตรก' เกิดจากแค่ไขมันสูงหรืออายุมากเท่านั้น..." 🛑📺 คุณคิดผิดแล้วค่ะ! โรคหลอดเลือดสมอง หรือ "สโตรก" ไม่ได้เริ่มต้นจากไขมันอย่างเดียว แต่จริงๆ แล้วมี "ต้นตอลึกๆ" ที่เกี่ยวข้องกันระบบเผาผลาญที่พัง ซึ่งคนส่วนใหญ่ไม่เคยรู้! 😱

ถูกใจ 21 ครั้ง

⚠️ เช้านี้ทำร้ายตัวเองหรือเปล่า? 6 พฤติกรรมยามเช้าที่แอบทำ 'เลือดหนืด' ไม่รู้ตัว! 🧠

รู้หรือไม่ว่าช่วงเช้าเป็นเวลาที่เลือดของเราเข้มข้นที่สุดหลังจากการนอนยาวนานหลายชั่วโมง? ถ้าเรามีพฤติกรรมที่กระตุ้นความข้นหนืดเข้าไปอีก จะยิ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) ได้เลยนะ! วันนี้มาดู 6 พฤติกรรมที่ต้องปรับเพื่อให้เลือดไหลเวียนดีกันเถอะ! 1️⃣ ตื่นมาแล้วอย่าลืมดื่มน้ำทันท

ถูกใจ 234 ครั้ง

อย่าทำ 3 สิ่งนี้ถ้าอยากป้องกัน stroke #stroke #ไขมัน #น้ําตาลสู

อย่าทำ 3 สิ่งนี้ถ้าอยากป้องกัน stroke #stroke #ไขมัน #น้ําตาลสูง #ไขมันดี #รอบรู้สุขภาพ by หมอจุ๋ม #Save100

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ "ทริคทำหัวข้อให้เด่น" พร้อมข้อความ "เคล็ด (ไม่) ลับที่คนมองข้าม!" และภาพคอลลาจของสินค้าต่างๆ เช่น เคสโทรศัพท์และเอกสาร

ภาพแสดงทริคการไฮไลต์ข้อความ โดยมีชายหนุ่มกำลังถ่ายเซลฟี่และกระเป๋าใส่ของ พร้อมคำอธิบายว่าการเปลี่ยนสีช่วยดึงดูดสายตาให้โฟกัสจุดสำคัญ

ภาพแสดงทริคการเติมเส้นขอบให้ข้อความ โดยมีเคสโทรศัพท์หลายแบบ พร้อมคำอธิบายว่าการสร้างสโตรกช่วยให้ข้อความโดดเด่นและอ่านง่ายขึ้น

ทำหัวข้อให้น่าสนใจ ด้วยวิธีที่คนมองข้าม 🍸 ?

ยังเป็นกันมั้ย ? บางครั้งคอนเทนต์เนื้อหาดี แต่ยังไม่น่าสนใจ เพราะยังมองข้ามจุดเล็ก ๆ อยู่ ! 💡 วันนี้รวม 4 ทริคง่าย ๆ ( ลองปรับดูครับ ) แค่เพิ่มดีเทลเล็กๆ ก็ช่วยให้ดูน่าสนใจขึ้นเยอะมาก ⭐️ 1. Highlight สีข้อความหลัก ช่วยดึงสายตาให้โฟกัสข้อความสำคัญทันที เหมาะกับคำที่อยากให้คนอ่านเห็นก่อน

ถูกใจ 321 ครั้ง

3 สิ่งที่คุณไม่เคยรู้เกี่ยวกับ stroke

3 สิ่งที่คุณไม่เคยรู้เกี่ยวกับ stroke #ดื้ออินซูลิน #เครียด #ไฟเบอร์ #น้ําตาลสูง #stroke #รอบรู้สุขภาพ by หมอจุ๋ม #save

ถูกใจ 3 ครั้ง

นอนดึกทุกวัน เสี่ยง Stroke แค่ไหน? (มหกรรมการทำลายล้างแบบ V.I.P.) 

นอนดึกทุกวัน เสี่ยง Stroke แค่ไหน? (มหกรรมการทำลายล้างแบบ V.I.P.) การนอนดึกหรืออดนอนสะสม ไม่ได้จบแค่ความง่วง แต่มันคือ "บัตรเชิญวีไอพี" สู่โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) โดยตรง! ในทางระบบสรีรวิทยา เมื่อคุณไม่นอน ร่างกายจะตกอยู่ในสภาวะตึงเครียด (Fight or Flight) ส่งผลให้ต่อมหมวกไตหลั่งฮอร์โมน

ถูกใจ 14 ครั้ง

ไม่อยากเป็น Stroke!!

#ติดเทรนด์ #stroke #หลอดเลือดตีบตัน #โค้ชเก๋กิฟฟารีน #เส้นเลือดในสมองตีบ

ถูกใจ 3 ครั้ง

โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) รู้ทัน 3 ชนิดอันตราย

โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) รู้ทัน 3 ชนิดอันตราย พร้อมสัญญาณเตือน ลักษณะของโรค โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) เป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตและความพิการระยะยาวทั่วโลก หลายคนยังเข้าใจว่าโรคนี้เกิดขึ้นเฉพาะในผู้สูงอายุ แต่ในความเป็นจริง Stroke สามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกวัย และพบในคนวัยทำงานมากขึ้นเ

ถูกใจ 1 ครั้ง

โพสต์นี้เขียนไว้เตือนตัวเองและเผื่อมีใครกำลังใช้ชีวิตแบบเดียวกัน

#เรื่องเล่า #เตือนตัวเอง #วัยทำงาน #1994

ถูกใจ 174 ครั้ง

4 สิ่งที่ต้องหยุดทำ ถ้าไม่อยากเสี่ยง stroke

4 สิ่งที่ต้องหยุดทำ ถ้าไม่อยากเสี่ยง stroke #stroke #น้ําตาลสูง #นอนดึก #เครียด #รอบรู้สุขภาพ by หมอจุ๋ม #save100 #ความดัน #เบาหวาน

ถูกใจ 8 ครั้ง

EP10 บทเรียนจาก Stroke ความไม่แน่นอนคือความแน่นอนในชีวิต

EP10 บทเรียนจาก Stroke ครั้งนี้ ความไม่แน่นอนคือความแน่นอนในชีวิตเรา #หมอซี #หมอซีคุณหมอพ่อลูกสาม #หมอซีแชร์ความรู้ #stroke #สู้สโตรกด้วยความหวัง

ถูกใจ 26 ครั้ง

Stroke ไม่ได้เริ่มจากปากเบี้ยวเสมอไป

📍ก่อนหน้านี้เราเข้าใจมาตลอดว่า Stroke จะต้องมีอาการชัดเจน เช่น ปากเบี้ยว พูดไม่ชัด หรือแขนขาอ่อนแรง ไม่เคยคิดเลยว่า Stroke จะเกิดกับคนอายุยังไม่ถึง 40 ปี ยิ่งไม่คิดว่าอาการชาแค่ไม่กี่นาที จะกลายเป็นจุดเริ่มต้นของเรื่องทั้งหมด เลยอยากแชร์ประสบการณ์ของครอบครัวเรา เผื่อจะเป็นประโยชน์กับใครสักคน

ถูกใจ 19 ครั้ง

หยุดทำ 4 สิ่งนี้ถ้าไม่อยากเสี่ยง stroke

หยุดทำ 4 สิ่งนี้ถ้าไม่อยากเสี่ยง stroke #stroke #ไขมัน #อินซูลิน #ความดัน #If #ไฟเบอร์ #เครียด #LDL #รอบรู้สุขภาพ by หมอจุ๋ม #save

ถูกใจ 2 ครั้ง

อาการแบบนี้ เสี่ยง Stroke (เกิดจากเรื่องใกล้ตัว)

อาการแบบนี้ เสี่ยง Stroke (เกิดจากเรื่องใกล้ตัว รีบแก้นะคะ) #เภสัช #เภสัชกร #เภสัชวิว #วิตามิน #การนอน #นอนไม่หลับ #การนอนที่ดี #นอน #ทริคเด็ด #เคล็ดลับ #สุขภาพดี

ถูกใจ 4 ครั้ง

คนอายุน้อยเป็นมะเร็ง stroke

ทำไมคนอายุน้อยเป็นมะเร็ง เส้นเลือดสมอง? #มะเร็ง #เส้นเลือดสมองตีบ #stroke #สูงวัยต้องรู้ #ผู้สูงอายุ

ถูกใจ 12 ครั้ง

EP9 ลูกสามคนเค้าก็มองตลอด อยากทำเขาเห็นว่า เรากำลังพยายามทำ

EP9 ลูกสามคนเค้าก็มองตลอด อยากทำเขาเห็นว่า เรากำลังพยายามทำให้ปะป๊ากลับมา เป็นปะป๊าคนเดิมที่เขาเคยเห็น #หมอซี #หมอซีคุณหมอพ่อลูกสาม #หมอซีแชร์ความรู้ #stroke #สู้สโตรกด้วยความหวัง

ถูกใจ 24 ครั้ง

หลายคนป่วย เพราะคิดแบบนี้

#รักสุขภาพ #ชะลอวัย #khunmorfern

ถูกใจ 14 ครั้ง

ถ้าไม่อยากเสี่ยง stroke หยุดทำ 4 สิ่งนี้

ถ้าไม่อยากเสี่ยง stroke หยุดทำ 4 สิ่งนี้ #stroke #น้ําตาลสูง #เครียด #นอนน้อย #นอนดึก #ออกกำลังกาย #ความดัน #รอบรู้สุขภาพ by หมอจุ๋ม #Save100

ถูกใจ 3 ครั้ง

EP3 Stroke ไม่ต้องหาสาเหตุ รีบไปโรงพยายาลทันที‼️

EP3 Stroke ไม่ต้องหาสาเหตุ รีบไปโรงพยายาลทันที‼️ #หมอซี #หมอซีคุณหมอพ่อลูกสาม #หมอซีแชร์ความรู้ #stroke #สู้สโตรกด้วยความหวัง

ถูกใจ 100 ครั้ง

EP5 “กลับมาเหมือนเดิมไม่ได้อีกแล้ว” รู้ได้ไง‼️เดี๋ยวจะทำให้กลับมาเ

EP5 “กลับมาเหมือนเดิมไม่ได้อีกแล้ว” รู้ได้ไง‼️เดี๋ยวจะทำให้กลับมาเหมือนเดิม 100% #หมอซี #หมอซีคุณหมอพ่อลูกสาม #หมอซีแชร์ความรู้ #stroke #สู้สโตรกด้วยความหวัง

ถูกใจ 25 ครั้ง

อากาศร้อนทำอย่างไรห่างไกล heat stroke

อากาศร้อนทำอย่างไรห่างไกล heat stroke #heatstroke #ร้อน #รอบรู้สุขภาพ by หมอจุ๋ม #save

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม

หมวดหมู่
เวอร์ชันของแอป

วิธีใช้

ไทย
ไทย
日本
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ นโยบายความเป็นส่วนตัว เงื่อนไขการใช้บริการ Cookies Policy