มือเท้าเย็นตลอดเวลา - เมื่อร่างกายลืมส่งเลือดไปเลี้ยงปลายทาง


อาการมือและเท้าเย็นผิดปกติ แม้จะไม่ได้อยู่ในที่อากาศหนาว (Cold Extremities) มักมีสาเหตุหลักมาจาก "ระบบไหลเวียนเลือดบกพร่อง" เมื่อเรานั่งทำงานท่าเดิมนานๆ หรือไม่ออกกำลังกาย เลือดจะไปเลี้ยงปลายประสาทได้ยากขึ้น นอกจากนี้ "ภาวะโลหิตจาง (Anemia)" จากการขาดธาตุเหล็ก หรือวิตามินบี 12 ทำให้เม็ดเลือดแดงไม่มีประสิทธิภาพในการนำออกซิเจนไปสร้างความร้อนให้เซลล์ อีกหนึ่งตัวการร้ายคือ "ความเครียด" ที่กระตุ้นให้เส้นเลือดหดตัว และในบางคนอาจเป็นสัญญาณเตือนของ "ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ (Hypothyroidism)" ซึ่งทำให้ระบบเผาผลาญในร่างกายพังทลายจนไม่สามารถสร้างความอบอุ่นได้เพียงพอ

#มือเท้าเย็น #ขี้หนาว #เลือดจาง #ไทรอยด์ #สุขภาพ