การเต้นแจวหรือแจวมาแจวจั้มจึกเป็นกิจกรรมที่สนุกและง่ายต่อการเริ่มต้น ฝึกทำได้แม้ในบ้าน เพิ่มความกระฉับกระเฉงให้ร่างกายและส่งเสริมความสัมพันธ์ในครอบครัว ในฐานะที่ได้ลองฝึกเต้นกับแม่โบและน้องบิ๊กเอง พบว่าเทคนิคสำคัญคือการฟังจังหวะเพลงและเคลื่อนไหวอย่างผ่อนคลาย ไม่จำเป็นต้องยิ่งใหญ่หรือซับซ้อนมาก ทำซ้ำจนเกิดความมั่นใจแล้วสามารถปรับท่าเต้นให้เข้ากับสไตล์ของตัวเองได้ นอกจากนี้ การสร้างความสนุกควบคู่กับการฝึกเป็นสิ่งที่ช่วยให้เราอยากเต้นต่อเนื่องและพัฒนาทักษะไปเรื่อย ๆ หากมีเด็ก ๆ ร่วมสนุกด้วย การเต้นแจวยังช่วยส่งเสริมพัฒนาการด้านร่างกายและการประสานงานของเด็กอีกด้วย ลองเลือกเพลงที่ชอบและเริ่มเต้นแจวจากสิ่งเล็ก ๆ พร้อมกันทั้งครอบครัว ความสนุกและสุขภาพดีจะเกิดขึ้นได้ในทุกวัน!