ชายวัย 40 ที่ใช้ชีวิตพังไม่เป็นท่า

"I’m 40. I Wasted My Life. Don’t Make the Same Mistake." แด่คนที่คิดว่า "ยังมีเวลา" : บทเรียนราคาแพงจากชายวัย 40 ที่ใช้ชีวิตพังไม่เป็นท่า

จากวิดีโอของชายวัย 40 ปี ที่ออกมาแชร์ความผิดพลาดของตัวเอง เพื่อเป็น "ข้อเตือนใจ" ไม่ให้คนรุ่นหลังเดินซ้ำรอยเดิมครับ

📍 1. กับดักของวัย 20: "คิดว่ามีเวลาเหลือเฟือ"

ในช่วงวัย 20 เขาใช้ชีวิตไปกับภาพลวงตาและความสนุกชั่วคราว โดยไม่มีใครมาคอยสอนหรือเป็นเมนเทอร์ให้คำแนะนำที่ถูกต้อง

- เสพติดการเปลือกนอก: เขาคิดว่าการทำตัวแตกต่าง (เช่น สักลาย ฟังเพลงเฉพาะกลุ่ม) คือการมีตัวตนที่เท่ เขาใช้เวลาไปกับการนั่งร้านกาแฟ สูบบุหรี่ และเรียกร้องความสนใจจากคนที่ไม่แคร์เขาด้วยซ้ำ

- หลงทางเรื่องความสัมพันธ์: เขาได้แนวคิดเรื่องความรักมาจากหนังและเพื่อนรุ่นเดียวกันที่ไม่มีความรู้ เขาแยกไม่ออกระหว่าง "ความรัก" กับ "ความลุ่มหลงที่วุ่นวาย" (Chaos & Passion)

- เผาเวลาทิ้ง: ในวัยที่เขามีพลังงาน มีเวลา และมีอิสระมากที่สุด เขากลับเอาไปใช้กับการปาร์ตี้และการกระทำไร้สาระ (เช่น เล่นกดกริ่งหน้าบ้านคนอื่นตอนอายุ 23) โดยไม่ได้สร้างรากฐานอะไรเลย

📍 2. ฝันร้ายในวัย 30: "เมื่อผลกรรมเริ่มทำงาน"

หลายคนบอกว่าวัย 30 คือช่วงที่ดีที่สุด แต่สำหรับเขา มันคือจุดต่ำสุดของชีวิต

- ความสัมพันธ์ที่พังทลาย: เขาเลือกคู่ชีวิตผิดพลาด นำไปสู่การมีลูกในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ

- สู้รบในศาล: เขาต้องเสียเวลาและเงินไปกับการต่อสู้ในศาลครอบครัว ถูกปฏิบัติราวกับเป็นอาชญากร เพียงเพื่อขอสิทธิ์ในการทำหน้าที่ "พ่อ"

- ชีวิตติดลบ: เขาเผชิญกับความยากจน โรคซึมเศร้า และความโดดเดี่ยวอย่างหนัก

📍 3. ความจริงที่โหดร้ายในวัย 40: "ตื่นมาพบว่าไม่มีอะไรเลย"

ปัจจุบันในวัย 40 ปี เขามองย้อนกลับไปและพบกับความจริงที่เจ็บปวด

- ไม่มีแต้มต่อในชีวิต: ไม่มีบ้าน ไม่มีเงินเก็บ และต้องทนทำงานที่ตัวเองเกลียด

- ตาสว่างกับโลกใบนี้: เขามองเห็นว่าระบบเศรษฐกิจและสังคมมีปัญหา เงินเฟ้อทำร้ายครอบครัว และผู้คนแปลกแยกกันมากขึ้น

- เหลือแค่ความทรงจำ: สิ่งที่เหลืออยู่มีเพียงความทรงจำในอดีตที่ไม่ได้สลักสำคัญอะไรเลย และมันทำให้เขารู้สึกเจ็บปวดทุกครั้งที่นึกถึงเวลาที่เสียไป

📍 4. จุดเปลี่ยนและเป้าหมายใหม่ (ทำไมถึงมาทำช่อง YouTube)

เขาไม่ได้ทำคลิปเพื่อระบายอารมณ์ แต่ทำเพื่อ "ลูกชาย"

- สร้างมรดกทางความคิด: เขาต้องการสร้างบางสิ่งที่เป็นชิ้นเป็นอัน เพื่อให้ลูกชายวัย 11 ขวบได้เห็นในอนาคตว่า พ่อของเขาไม่ได้ยอมแพ้แพ้ต่อโชคชะตา และต่อสู้อย่างหนักเพื่อที่จะได้อยู่ในชีวิตของลูก

- ไม่ยอมตายเงียบๆ: เขาปฏิเสธที่จะปล่อยให้ชีวิตไหลไปตามยถากรรม และขอใช้เวลาที่เหลือสร้างสิ่งที่แท้จริง

#สรุปข้อคิดสำคัญที่เขาอยากบอกคุณ (Key Takeaways)

1. หยุดคิดว่าคุณมีเวลา: เวลาในวัย 20 คือทรัพยากรที่มีค่าที่สุด ทุกชั่วโมงที่คุณทิ้งขว้างไปกับความไร้สาระ คือ "หนี้" ที่คุณต้องชดใช้ในอนาคต

2. เลิกวิ่งตามสิ่งชั่วคราว: หยุดผลาญเงินและเวลาไปกับการปาร์ตี้ หรือการไล่ตามความสัมพันธ์ที่ไม่มีอนาคต

3. จงสร้าง "ของจริง": ใช้เวลาตอนนี้เพื่อสร้างสิ่งที่จะเป็นประโยชน์กับตัวคุณในระยะยาว ได้แก่:

- ทักษะ (Skills)

- วินัย (Discipline)

- ความมั่นคงทางการเงิน (Financial Stability)

- สติปัญญาและความเด็ดเดี่ยว (Wisdom & A Backbone)

4/12 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวของผมเอง ผมเห็นด้วยอย่างยิ่งกับข้อคิดเรื่อง "อย่าคิดว่าคุณยังมีเวลาเหลือเฟือ" เพราะเวลาคือทรัพยากรที่มีค่าที่สุดที่เราไม่สามารถย้อนกลับมาได้ เมื่อผมเริ่มตั้งตัวและเติบโตในช่วงวัย 20 กว่า ก็เริ่มตระหนักว่า การใช้ชีวิตแบบไร้เป้าหมายและเสียเวลาจากความสนุกชั่วคราวอย่างปาร์ตี้หรือกิจกรรมที่ไม่สร้างสรรค์ นำไปสู่ความลำบากในอนาคตเหมือนอย่างที่ชายวัย 40 ในบทความนี้เจอ ผมยังเห็นว่าการสร้างทักษะและวินัยในช่วงเวลาที่เรายังมีพลังงานเยอะนั้น เป็นสิ่งจำเป็นมากกว่าการไล่ตามความสัมพันธ์ที่ไม่มั่นคงหรือเอาเวลาไปทุ่มเทกับสิ่งเปลือกนอกที่ไม่จริงแท้ เช่น การสักลายหรือแฟชั่นต่างๆ ที่มันไม่ช่วยให้ชีวิตเราดีขึ้นในระยะยาว อีกทั้งการเตรียมความมั่นคงทางการเงินก็สำคัญมากครับ การเงินที่มั่นคงจะช่วยให้เราสามารถรับมือกับช่วงเวลาที่ยากลำบากเช่นเดียวกับที่ชายวัย 40 ต้องเผชิญ ถ้าหากเราได้เริ่มต้นตั้งแต่อายุน้อยด้วยการวางแผนและเป้าหมายชัดเจน สิ่งเหล่านี้จะช่วยลดความเสี่ยงของชีวิตที่พังไม่เป็นท่าได้อย่างมาก ผมเอง เมื่อต้องผ่านช่วงวัย 30 ก็ได้เรียนรู้ว่าการมีความสัมพันธ์ที่ดีและเลือกคู่ชีวิตอย่างรอบคอบนั้นมีผลต่อความสุขในชีวิตโดยตรง เช่นเดียวกับการรักษาความสัมพันธ์กับครอบครัวและคนที่รัก รวมถึงการดูแลสุขภาพจิตให้แข็งแรง ไม่ให้เกิดโรคซึมเศร้าหรือความโดดเดี่ยว ซึ่งเป็นปัญหาที่ชายวัยนี้เจอ สุดท้าย ความตื่นตัวในการมองโลกและรับสถานการณ์อย่างเป็นจริง ช่วยให้เราตั้งสติและเลือกเดินทางใหม่ที่ดีกว่า เมื่อเจอปัญหาเหมือนเขาที่ตาสว่างว่าระบบเศรษฐกิจและสังคมมีปัญหา การมีสติปัญญาและความเด็ดเดี่ยวจึงเป็นกุญแจสำคัญที่ช่วยให้เราผ่านพ้นความยากลำบากและไม่ยอมตายเงียบๆ ผู้เขียนที่เปลี่ยนเป้าหมายชีวิตเพื่อสร้างมรดกทางความคิดให้ลูกชายเป็นตัวอย่างที่ดีให้เราทุกคนได้มองเห็นว่า เรายังสามารถลุกขึ้นใหม่และสร้างสิ่งที่มีคุณค่าได้เสมอในเวลาที่เหลือ

ค้นหา ·
เด็กผู้ชาย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

40+ 7 ท่า Plank เก็บพุง เสริมหลัง เข่าไม่พัง
มาเก็บพุง เสริมหลัง แบบเข่าไม่พัง กันค่ะเทอ 💪 กับ 7 ท่า Plank สำหรับสาวหลัก 4 ไม่ต้องเก่งก่อน ไม่ต้องโหด ทำได้จริง ทำตามได้ทุกคน มาทำไปพร้อม ๆ กันเลยนะคะ 🤍 👉 ท่าละ 10 ครั้ง 👉 ท่าที่มี ซ้าย–ขวา ทำข้างละ 10 ครั้ง 👉 ทำ 2–3 เซ็ต ตามกำลังเราได้เลย ✨ 7 ท่านี้ช่วย เก็บพุง/ เสริมแกนกลางลำตัว/ หลังไ
The40sClub

The40sClub

ถูกใจ 563 ครั้ง

3 ท่าที่สาวๆ วัย 50+ ควรทำทุกวัน
เพื่อรักษามวลกล้ามเนื้อที่หายไปทุกๆ ปี จะได้ใช้ชีวิตได้เหมือนตอนสาวๆ คะ #ออกกำลังกายวัย50 #50บวกไม่สะดวกแก่ #มือใหม่วัย50 #Fitover50
HealthyMe

HealthyMe

ถูกใจ 144 ครั้ง

ภาพวอร์เรน บัฟเฟตต์ วัย 95 ปี นั่งอยู่บนเก้าอี้หนังสีน้ำตาลเข้ม ถือไม้เท้า พร้อมข้อความว่า “ตอนนี้อายุ 95 ถ้าย้อนกลับไป 30 อีกครั้ง ผมจะสอนตัวเองด้วย 9 กฎเหล็กนี้” โดยมีโลโก้ The Investmin และ Lemon8 กำกับอยู่
จากชายวัย 95 ถึงตัวผมในวัย 30... บทเรียนที่เงินก็ซื้อไม่ได้
เรามักเห็นภาพ "ปู่บัฟเฟตต์" นั่งจิบโค้กอย่างมีความสุขบนกองเงิน แต่สิ่งที่เราไม่เห็นคือ "บาดแผล" และ "ประสบการณ์" ที่เขาผ่านวิกฤตมานับครั้งไม่ถ้วน ถ้าย้อนเวลากลับไปได้ นี่คือ 9 สิ่งที่ Warren Buffett ในวัย 95 ปี อยากบอกกับคนรุ่นหลัง (และบอกตัวเองในวัยหนุ่ม) ครับ . 1️
The Investmin

The Investmin

ถูกใจ 574 ครั้ง

มัดรวม12ท่านวด ลดอายุหน้า วัย40+
Tips การนวดหน้าเพื่อให้ยกกระชับผิวให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีนะคะ 1.ไม่ควรลงน้ำหนักทั้งฝ่ามือและไม่กดผิวจนเจ็บหรือเป็นรอยบุ๋ม ⭐️ ให้ใช้การประคองนิ้วมือแล้วลงน้ำหนักที่ปลายนิ้ว 2.ควรทำความสะอาดผิวหน้าก่อนนวดใบหน้าทุกครั้ง ⭐️ เพื่อลดการระคายเคือง การอุดตัน และให้ผิวผ่อนคลายที่สุด 3.ทาออยล์ให้ผิวชุ่มชื้น
Yuinsoul.bt

Yuinsoul.bt

ถูกใจ 462 ครั้ง

โสด vs มีคู่ วัย 40+++ ต่างกันยังไง?
สถานะไม่สำคัญ เท่าความสบายใจ “โสดก็แค่เหงาเป็นบางวัน มีแฟนอาจจะเหนื่อยแทบทุกวัน เลือกเอา…แบบไหนไหวกว่ากัน ว่าดูความแตกต่างของทั้งสองแบบกันเลย 1. เรื่องการนอน 💁‍♀️ โสด: นอนท่าไหนก็ได้ เตียงคือของฉันคนเดียว จะกลิ้งจะเกลือกท่าไหนก็ได้ 💑 มีคู่: นอนเบียดเปิดแอร์ 25 แต่แฟนบอกหนาว ตกดึกมาแย่งผ้าห่มกัน
Lazy girl

Lazy girl

ถูกใจ 9 ครั้ง

เลิกโทษ “ระบบเผาผลาญพัง”! ความจริงที่หมออยากบอกคนวัย 30+
เลิกโทษ "ระบบเผาผลาญพัง"! ความจริงที่หมออยากบอกคนวัย 30+ (สาเหตุที่แท้จริงของการลงพุง) "กินเท่าเดิม แต่อ้วนขึ้น" "สงสัยแก่แล้ว ระบบเผาผลาญคงทำงานช้าลง" ...ใครกำลังคิดแบบนี้อยู่ คุณกำลังตกเป็นเหยื่อของความเชื่อผิดๆ จากงานวิจัยตีพิมพ์ใน Science (Pontzer et al.) ยืนยันควา
lanesra.life

lanesra.life

ถูกใจ 72 ครั้ง

🕛 อาหารเช้า IF 16/8 (มื้อแรก)วัย 40–50+ กินให้ถูก
วัย 40–50+ กินให้ถูก ร่างกายไม่พัง 💪🌿 วัยนี้ “ไม่ต้องอด” แต่ต้อง เลือกให้เป็น มื้อแรกของ IF ควรเน้น โปรตีนสูง ไขมันดี โซเดียมต่ำ เพื่อคุม น้ำหนัก น้ำตาล ความดัน และไขมันในเลือด 🍽️ เมนูไทยล้วน แนะนำทั้งสัปดาห์ 🥚 จันทร์ ผัดเห็ดออรินจิใส่ไก่ + ไข่ต้ม ➡️ โปรตีนสูง ไฟเบอร์ดี ช่วยระบบลำไส้ 🐟 อังค
SuenaE-Ying(🦏)

SuenaE-Ying(🦏)

ถูกใจ 162 ครั้ง

ไขความลับจิตวิทยา! คบกันนานทำไมดู ”น่าเบื่อ“ ขึ้น? 🧬 รู้ไว้ก่อนพัง ชีวิตคู่วัย 30+ มีคำตอบ!
เคยสงสัยไหมครับ... ทำไมตอนจีบกันใหม่ๆ อะไรก็ดูตื่นเต้น หวือหวาไปหมด แต่พอคบกันไปนานๆ โดยเฉพาะพอเข้าสู่วัย 30+ กลายเป็นว่าแค่ได้นอนเปื่อยอยู่บ้านดูซีรีส์ด้วยกันเงียบๆ ก็แฮปปี้แล้ว? บางคนอาจจะแอบกังวลว่า "นี่เราหมดโปรกันแล้วเหรอ?" หรือ "ความรักเราจืดจางลงหรือเปล่า?"... แต่จริงๆ แล้ววิ
เป็ดนิรนาม

เป็ดนิรนาม

ถูกใจ 14 ครั้ง

😓 วัย 40+ อ้วนง่าย ลดยาก? ปรับตัวตามนี้สิ ได้ผลจริ
😓 วัย 40+ อ้วนง่าย ลดยาก? ปรับตัวตามนี้สิ ได้ผลจริง! 💪 เคยสงสัยไหมคะว่าทำไมพออายุเข้าใกล้เลข 4 หรือเลข 5 ปุ๊บ การควบคุมน้ำหนักก็กลายเป็นเรื่องท้าทายขึ้นมาซะอย่างนั้น ทั้งที่ก็กินอาหารคล้ายๆ เดิม หรือบางทีก็ออกกำลังกายเท่าเดิมด้วยซ้ำ แต่ทำไมน้ำหนักถึงขึ้นง่ายแถมลงยากขนาดนี้? เรื่องนี้ไม่ใช่แค่ค
Wasana

Wasana

ถูกใจ 2 ครั้ง

อย่าโลภ! อัดฐานให้แน่นก่อนใช้ Leverage ชีวิตไม่มีพัง
ยุคนี้ใครๆ ก็บอกให้ใช้ "Leverage" (การผ่อนแรง/กู้ยืม) เพื่อรวยเร็ว! 🚀 จะกู้มาลงทุน จะรูดบัตรมาสร้างภาพลักษณ์ หรือเร่งรีบความสำเร็จ... แต่เดี๋ยวก่อน! 🛑 รู้ไหมว่าทำไมหลายคนยิ่งเร่ง ยิ่งพัง? คำตอบคือเรา "โลภ" จนลืมมองว่า "พื้นฐานเราแน่นพอหรือยัง?" 🏗️ กลับมาดูทฤษฎี Maslo
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 147 ครั้ง

บทเรียนราคาแพงในวัย38
"เชื่อไหมคะ... วันที่ชีวิตพังที่สุด คือตอนอายุ 38 🥀 ธุรกิจที่สร้างมาเกือบ 10 ปี มีสื่อสนใจทั่วประเทศ แต่ทุกอย่างกลับพังลงในพริบตา ความมั่นใจที่เคยมีพังทลาย ต้ารู้สึกว่าตัวเองไม่เก่ง และล้มเหลวจนแทบมองไม่เห็นทาง... แต่ในวันที่มืดที่สุด ต้าตัดสินใจทำบางอย่างที่เปลี่ยนชีวิตไปตลอดกาล มันคืออะไร
Queen Code By Tar

Queen Code By Tar

ถูกใจ 10 ครั้ง

40+ …6 ท่า ชะลอวัย แก้หลังไม่สวย คอยื่น ไหล่ห่อ
40+แล้ว...ใครหลังไม่สวย คอยื่น ไหล่ห่อ ทั้งที่ไม่ได้อ้วนขึ้น แต่ร่างเราเสียทรงจากการนั่งทำงานนานๆ มากู้ร่างกันด้วย 6 ท่านี้ x 10–20 ครั้ง จะไม่ใช้ หรือ ใช้เวทเบาๆสัก 2 kg ก็ได้ Save ไว้ทำตอนเช้า แล้วจะรู้เลย…ว่าร่างเราอ่อนวัยขึ้น ดูผอมลง ✔️ ไหล่เริ่มเปิด ✔️ หลังดูเรียบขึ้น ✔️ คอตรงขึ้น
The40sClub

The40sClub

ถูกใจ 1 ครั้ง

คุณปู่ที่สูญเสียเงินบำนาญ จนต้องกลับมาทำงานในวัย 88 ปี
Ed Bambas ชายวัย 88 ปี อดีตทหารผ่านศึกสหรัฐฯ และอดีตพนักงานค่ายรถยักษ์ใหญ่ที่ควรได้ใช้ชีวิตหลังเกษียณอย่างสงบ หลังทำงานบริษัทเดียวกว่า 40 ปี แต่ทุกอย่างพังลง เมื่อบำนาญและสวัสดิการที่เค้าควรได้กลับหายวับไป เพราะ “บริษัทล้มละลาย” เขาขายบ้านและทรัพย์สินเกือบทั้งหมด เพื่อนำเงินไปรักษาภรรยาที่ป่วยเร
Money Buffalo

Money Buffalo

ถูกใจ 133 ครั้ง

3 ท่าอันตรายของวัยดึก
#ออกกำลังกาย #ออกกำลังกายที่บ้าน #Lemon8ฮาวทู #รักสุขภาพรักตัวเอง #ดูแลตัวเอง
คู่ซี้วัยเก๋า

คู่ซี้วัยเก๋า

ถูกใจ 4 ครั้ง

4 ท่า Weight Training ที่ผู้หญิงวัย 30+ ห้ามพลาด
🏋️‍♀️ 1. Squat • เสริมกล้ามเนื้อ ก้น ต้นขา หน้าท้อง • ช่วย ยกสะโพก ลดเซลลูไลต์ 💡 หลังตรง น้ำหนักอยู่ที่ส้นเท้า ⸻ 🦾 2. Deadlift • ใช้กล้ามเนื้อ ก้น หลัง ต้นขาด้านหลัง • ช่วย ลดอาการปวดหลัง ยืดสรีระให้สวยขึ้น 💡 อย่าโค้งหลัง ใช้แรงจากขาและก้นดันขึ้น
ARY✿ソン★彡

ARY✿ソン★彡

ถูกใจ 47 ครั้ง

โดนไล่ออกมันรู้สึกแบบนี้สินะ วัย 40+ ควรทำยังไงต่อดี
มันไม่ใช่แค่ “ตกงาน” แต่มันคือทุกอย่างพังพร้อมกัน อายุเท่านี้ งานใหม่ไม่ได้หาง่ายเหมือนเมื่อก่อน บริษัทอยากได้เด็กกว่า ถูกกว่า ไฟแรงกว่า ส่วนเรากลายเป็นตัวเลือกท้ายๆ แบบไม่มีใครพูดตรงๆ ข้างหลังคือภาระเต็มๆ ลูกต้องดูแล แม่ก็ต้องรับผิดชอบ ค่าใช้จ่ายไม่เคยรอใคร โดยเฉพาะยุคที่ของแพงขึ้นทุกวัน
rachelll_bb

rachelll_bb

ถูกใจ 140 ครั้ง

5 มุมมองความรักของวัย 40+++
อากาศก็ร้อน แต่ใจไม่ร้อน เพราะรักที่เย็นฉ่ำดับร้อนได้ ใครเคยรู้สึกแบบนี้บ้าง ตอน 20 ขอแค่รักก็พอ ตอน 30 ขอคนดีๆ สักคน ตอนนี้ 40+ ขอคน “ไม่ทำชีวิตกูพัง” ก็พอแล้วจ้า นี่คือ 5 ข้อที่เกิดขึ้นกับวัย 40+++ อย่างเรา ❤️ 1. ไม่ต้องหวานทุกวัน…แค่ไม่หายไปก็พอ เมื่อก่อนอยากได้ “ฝันดีนะคะคนดี” ตอนนี้ข
Lazy girl

Lazy girl

ถูกใจ 3 ครั้ง

💪ทำไมวัย40 ควรสร้างมวลกล้ามเนื้อ✨
8 เหตุผลหลักที่วัย 40 ควรสร้างกล้ามเนื้อ 1. กันกล้ามเนื้อลด (Sarcopenia) วัยนี้กล้ามเนื้อมีแนวโน้มลดลงตามอายุ ถ้าไม่ฝึก จะยิ่งอ่อนแรง ลุกนั่ง/ขึ้นบันไดเหนื่อยง่าย 2. เร่งเผาผลาญ ช่วยคุมน้ำหนัก/ไขมันพุง กล้ามเนื้อเป็น “เตาเผา” ของร่างกาย ยิ่งมีมาก ยิ่งใช้พลังงานมาก (แม้ตอนพัก) ช่วยลดโอกาสอ้ว
ปั้นหุ่นแซ๊บอายุ30+

ปั้นหุ่นแซ๊บอายุ30+

ถูกใจ 3 ครั้ง

นอนผิด=ชีวิตพัง💤⚠️
🌙 นอนผิด…ชีวิตพังจริงมั้ย? หลายคนอาจคิดว่า “แค่ดึกหน่อยเอง เดี๋ยวก็ตื่นไหว” แต่ความจริงแล้วการนอนผิดเวลา นอนไม่พอ หรือนอนดึกจนเป็นกิจวัตร กำลังทำลายชีวิตเราอย่างเงียบ ๆ • สุขภาพร่างกายพัง 🩺 การนอนผิดเวลาไปกวนระบบฮอร์โมน ร่างกายฟื้นฟูได้ไม่เต็มที่ เสี่ยงภูมิคุ้มกันตก อ้วนง่าย ความจำแย่ และแก่ไ
phalmmer

phalmmer

ถูกใจ 78 ครั้ง

ชีวิตพังเพราะข้ามขั้น? เช็คสมดุลชีวิตด้วย Maslow
เคยเป็นไหม? 😓 ไถ IG เห็นคนรุ่นเดียวกันประสบความสำเร็จ เที่ยวหรู ซื้อของแบรนด์เนม จนเกิดคำถามว่า "ทำไมฉันยังย่ำอยู่กับที่?" เราพยายามถีบตัวเอง สร้างตัวตน หารายได้เสริม (Passion) เพื่อให้คนยอมรับ แต่กลับรู้สึก "หมดไฟ" (Burnout) และ "เงินไม่พอใช้" ตลอดเวลา... รู้ไหมว่าอาก
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 105 ครั้ง

ในวัย 40 ปี อะไรบ้างที่ย้อนเวลาไปได้จะไม่ทำเรื่องความรัก ❣️
❣️พอมานั่งคิดทบทวนในวัย 40 ปี ความรักที่ผ่านมามีหลายอย่างที่อยากจะบอกต่อว่า * อย่าหาทำ * ✅อย่ารีบเปิดตัวแฟน ดูให้ดีๆ ว่าชอบเค้าจริงๆมั้ย ประวัติเป็นยังไง เข้ากับไลฟ์สไตล์เราได้จริงๆมั้ย อย่าเหงาและเอาใครมาก็ได้ ✅อย่ารีบมีแฟนใหม่เพื่อจะเอามาฮีลใจความรักเก่า เราจะไม่ได้มีความสุขจริงๆ และก็ทำร้ายคน
ออมบลูเบอร์รี่ [AommyAbriana]

ออมบลูเบอร์รี่ [AommyAbriana]

ถูกใจ 119 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มสวมเสื้อถักโครเชต์สีฟ้าเหลือง มีข้อความว่า "เริ่มอาชีพใหม่ ในวัย 49 เปลี่ยนงานอดิเรกเป็นอาชีพ"
เสื้อผ้าถักโครเชต์สำหรับสุนัขหลากสีสันแขวนอยู่บนราว มีเสื้อสีฟ้าปักตัวอักษร P และเสื้อสีแดง
มือถือเสื้อถักโครเชต์สำหรับสุนัขสีเขียวเข้มและครีม ตกแต่งด้วยลายเชอร์รี่สีแดง
ไอเดียอาชีพเสริมวัย 40 ++ 🧶
จอยไม่ได้ทำงานประจำเข้าสู่ปีที่ 3 แล้ว ยุคนี้ อายุเท่านี้ ค่อนข้างหางานยาก แต่จริงๆก็ไม่ค่อยได้สมัครงานเท่าไหร่ เพราะไม่อยากทำงานประจำแล้ว เบื่อการเดินทาง เบื่อคน อยากอิสระ ที่ผ่านมาก็ขายสินค้าพวกอาหารเสริมและskincare มาตลอด ทำ affiliate ถ่ายรูปขาย และ Gen ai ขาย แต่ไม่ได้จริงจัง และเคยไปสอบเ
Joy Enjoy Life

Joy Enjoy Life

ถูกใจ 288 ครั้ง

🚨 สมมติว่าเรามีอายุ 80 ปี... เราจะเหลือเวลาใช้ชีวิตจริงๆ แค่กี่ปี? ⏳
🚨 สมมติว่าเรามีอายุ 80 ปี... เราจะเหลือเวลาใช้ชีวิตจริงๆ แค่กี่ปี? ⏳ . วันนี้ผมหยิบหนังสือ “พระญี่ปุ่นบอกว่า โกรธคือโง่ โมโหทำไมโยม” มาอ่าน แล้วสะดุดตากับสถิตินึงในเล่มจนต้องเอามาแชร์ให้ทุกคนฟังครับ . ลองจินตนาการดูนะครับ ถ้าเราอายุยืนถึง 80 ปี เราจะเสียเวลาไปกับ... 💤 นอนหลับ 24 ปี 🍲 กินข้าว
อ่านไปเรื่อยๆ

อ่านไปเรื่อยๆ

ถูกใจ 18 ครั้ง

อาการตกหลุมรักของวัย 40+++
ไม่ได้หวาน…แต่มัน “รู้ทันตัวเองแบบเจ็บๆ” จากประสบการณ์ที่ผ่านมาทำให้เลือกที่จะเริ่มต้นจากความระแวง แล้วจบที่ตั้งกำแพงกลับไปใช้ชีวิตในเซฟโซนที่ตัวเองสร้างมา ใครว่าอายุเยอะแล้วจะรักไม่เป็น ขอโทษนะ… “รักเป็นค่ะ แต่เลือกจะไม่โง่เหมือนเดิมแล้วนะคะ” นี่คืออาการตกหลุมรักของคนวัย 40+++ 1.แชทเด้ง
Lazy girl

Lazy girl

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในรถมองออกไปเห็นทะเล มีข้อความว่า “ซีรีส์ สุขภาพทุกวัย Health for All Ages series”
ภาพพิซซ่าสองถาดและเครื่องดื่มริมทะเล พร้อมข้อความ Ep.1 วัย 20s เน้นสร้างรากฐานสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย โปรตีน มวลกระดูก และการนอนหลับ
ภาพพิซซ่าสองถาดและเครื่องดื่มริมทะเล พร้อมข้อความ Ep.2 วัย 30s เน้นสร้างความมั่นคงด้วยสมดุลชีวิตงาน-สุขภาพ การออกกำลังกาย และการจัดการความเครียด
📚 ซีรีส์รวม “สุขภาพทุกวัย”
(💬 อายุยังไม่ถึง 30 แต่ทำไมสุขภาพแย่ เหมือนคนอายุ 50?) “สุขภาพไม่ใช่สิ่งที่รอให้พัง แล้วค่อยซ่อม” เริ่มดูแลวันนี้…ดีกว่ารักษาทีหลัง (Health isn't something you can wait until it's broken and then fix.” Start taking care of it today…better than treating it later.) 📌เซฟโพสต์ไว้
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 21 ครั้ง

ผู้ชายวัยกลางคน วัย 45+ บอกเราว่า…
ผู้ชายไม่ได้ทิ้งใครเพราะคนใหม่ดีกว่าเสมอไป แต่เพราะ “คนเก่าเห็นเขามากเกินไป” บางคนเลือกเริ่มใหม่ ที่ไม่เคยเห็นเค้าล้มเหลว กับคนใหม่ เขาเป็นผู้ชายที่ดูสมบูรณ์แบบ เก่ง แข็งแรง มั่นใจ ไม่มีอดีต ไม่มีบาดแผล ไม่มีน้ำตาให้เห็น แต่กับคนเดิม ผู้หญิงที่ยืนข้างเวลาที่แย่ คนที่รู้ว่าเขาเคยอ่อนแอแค
Sunny_sissy

Sunny_sissy

ถูกใจ 303 ครั้ง

แก่แล้วห้ามล้ม! กล้ามเนื้อคือ “ประกันชีวิต”วัย 60+
🚨 “มีเงินร้อยล้าน ก็จ้างคนอื่นมาเดินแทนไม่ได้” อุบัติเหตุที่เปลี่ยนชีวิตผู้สูงวัยมากที่สุด ไม่ใช่อุบัติเหตุใหญ่ แต่คือ การล้มเพียงครั้งเดียว หลายคนจากที่ยังเดินเที่ยว ตีกอล์ฟ ใช้ชีวิตอิสระ กลับต้องนอนติดเตียง เพราะภัยเงียบที่ชื่อว่า ภาวะมวลกล้ามเนื้อพร่อง (Sarcopenia) 🧠 ความจริงที่ต้องรู้: ยิ่ง
MDX MenVerse

MDX MenVerse

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหญิงสาวยิ้มแย้ม พร้อมข้อความหัวข้อใหญ่ว่า "40+ เป็นอินฟลูเอนเซอร์ Lemon8" และคำถามเกี่ยวกับเส้นทางสู่การเป็นอินฟลูฯ รายได้ โอกาสร่วมงานกับแบรนด์ และความท้าทายในงาน พร้อมแสดงสถิติโปรไฟล์ Lemon8 ของเธอ
ภาพหญิงสาวยิ้มแย้ม พร้อมข้อความอธิบายการเริ่มต้นทำคอนเทนต์ดูแลผิวจากประสบการณ์ตรง การใช้เครื่องมือแต่งภาพของ Lemon8 และตัวอย่างโพสต์ยอดนิยมที่มียอดวิวสูงเกี่ยวกับสกินแคร์และปัญหาผิวต่างๆ
ภาพหญิงสาวยิ้มแย้ม พร้อมข้อความอธิบายรูปแบบรายได้จากการเป็นอินฟลูเอนเซอร์ เช่น งาน Budget, Barter, Affiliate และโอกาสในการร่วมงานกับแบรนด์ต่างๆ รวมถึงการได้รับบริการพิเศษ
เส้นทางสู่การเป็นอินฟลู วัย40+ เพราะเล่นLemon8
ใครจะไปคิดว่าอายุขนาดนี้ จะมาเป็นอินฟลูได้ แต่หลังจากที่เราโหลดแอปนี้มาเล่น ความคิดก็เปลี่ยนไปเลยค่ะ เดิมทีแค่ตั้งใจจะมาลงคอนเท้นแชร์ประสบการณ์การดูแลผิวตัวเอง แบ่งปันความรู้ที่เรามีไปเรื่อยๆ แล้วก็ฝึกทำสื่อทำรูปคอนเท้นของเราให้สวยขึ้น เพราะชอบงานตกแต่ง แบบว่าได้ใช้เวลาว่างช่วงที่ lockdown c
Yuinsoul.bt

Yuinsoul.bt

ถูกใจ 23 ครั้ง

Mindset การเงินที่ผู้ชายวัย 20-30 ควรรู้
💡 ถ้าอยากมีชีวิตมั่นคง ไม่ลำบากในอนาคต ลองเริ่มต้นจาก 10 ข้อนี้ 1.หาให้เก่ง แต่เก็บให้เป็น – รายได้เยอะแค่ไหนไม่สำคัญ ถ้าไม่มีการออมก็ไม่เหลือ 2.ลงทุนตั้งแต่เนิ่น ๆ – เวลาเป็นพลังที่ทำให้ดอกเบี้ยทบต้นเติบโต 3.มีรายได้หลายทาง – อย่าพึ่งพาแค่เงินเดือนทางเดียว 4.หนี้ไม่ผิด แต่หนี้ที่ไม่สร้างมูลค่า
mil

mil

ถูกใจ 55 ครั้ง

กู้บ้านในวัย 40 กับเครดิตพังๆ
" ใครที่เคยคิดว่าอายุเยอะ ติดเครดิตแล้วไม่มีวันกู้บ้านผ่าน… ลองฟังเรื่องของผมดูครับ " กู้บ้านตอนอายุ 40 จะเป็นไปได้หรอ? แต่ผมเพิ่งผ่านมาแล้ว ด้วยเครติดบูโรหนี้เสีย ที่ติดมานานแสนนาน! จากเคยมีหนี้บัตรเครดิตที่ค้าง หนี้สินเชื่อที่ไม่ได้จ่ายตามเวลา จนหนี้เสียเกิน 300 วัน จนวันนี้ผม
ChayT40'S Rebuild My Life

ChayT40'S Rebuild My Life

ถูกใจ 195 ครั้ง

วัย 40+ กับการตัดสินใจลาออกจากงานแบบไม่มีแผนสำรอง
เดี๋ยวเราจะเล่าเรื่องหนึ่งในอดีตให้ทุกคนฟังนะคะ เป็นช่วงชีวิตที่เราตัดสินใจลาออกจากงานแบบ กะทันหันมาก ตอนนั้นเราอยู่ในวัยใกล้ 40+ และต้องเจอกับคำพูดบางคำซ้ำๆ ทุกวัน เป็นคำพูดที่ค่อยๆ บั่นทอนความรู้สึก เราไปทีละนิด ตอนนั้นพยายามอดทนมาก คิดว่าเดี๋ยวมันก็คงผ่านไป แต่สุดท้ายมันไม่ใช่แค่ ความเหน
Bee_re5555

Bee_re5555

ถูกใจ 0 ครั้ง

วัย 26 กับมรดก 2,000,000 บาท
👱🏻‍♀️อายุ 25–40 คือช่วงที่ชีวิตกำลังเร่งสุด ทำงานหนัก สร้างตัว ผ่อนบ้าน ผ่อนรถ ดูแลพ่อแม่ และเริ่มมีครอบครัว ถ้าวันหนึ่งรายได้หลักหายไป ใครจะรับภาระทั้งหมดแทนเรา ⁉️ ประกันชีวิต คือแผนสำรองของคนวัยทำงาน ที่ไม่อยากให้ความฝันของครอบครัว พังเพราะเหตุไม่คาดคิด 🥹 📘 ประกันชีวิตที่เป็นมรดกให้
POP AXA

POP AXA

ถูกใจ 140 ครั้ง

ข้อคิดการเงิน จากวัย 40… ถึงน้องๆวัย 20 ✨
ข้อคิดการเงินจากวัย 40... ถึงน้องๆ วัย 20 ที่กำลังสร้างตัว… ในวันที่พี่มองย้อนกลับไปตอนอายุ 20 กว่าๆ มีหลายเรื่องเลยที่อยากจะเดินไปสะกิดไหล่ตัวเองแล้วบอกว่า 💥 "ทำแบบนี้สิ แล้วชีวิตตอน 40 จะขอบคุณแกมาก" วันนี้เลยสรุป 5 บทเรียนล้ำค่าที่เงินซื้อไม่ได้ (แต่ต้องใช้เงินบริหาร) มาฝากน้องๆ
เม่าอยากรวย

เม่าอยากรวย

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพแสดงผงอบเชยและแท่งอบเชย พร้อมเครื่องดื่มที่โรยผงอบเชย มีข้อความ '40+ ลองกินอบเชยทุกวัน ลดบวม ชะลอวัย' สื่อถึงการทดลองบริโภคอบเชยเพื่อลดอาการบวมและชะลอวัยสำหรับผู้มีอายุ 40 ปีขึ้นไป
40+ กินอบเชยทุกวัน…ช่วยชะลอวัยจริงไหม!?
ลองเริ่มกิน ผงอบเชย ชงน้ำอุ่น นมอุ่น หรือกาแฟทุกเช้า รู้สึกหน้าไม่ค่อยบวม เหมือนร่างกายเบาลงนิดนึง เขาว่าช่วยเรื่องชะลอวัย ลดบวม ลดน้ำตาลในเลือดด้วยนะ 🤔 แต่ก็ยังไม่แน่ใจ…กินไปแบบงงๆ กลัวมากไปจะพังแทนปัง 555 มีใครวัย 40+ กินอบเชยอยู่บ้างไหม? ได้ผลจริงหรือคิดไปเองคะ มาแชร์หน่อย 🙏✨ #40บวก
auntiediary

auntiediary

ถูกใจ 126 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม