การแต่งตัวเข้าสวนเป็นเรื่องที่สำคัญมาก โดยเฉพาะเมื่อเราจะใช้เวลานานๆ กลางแจ้งที่มีแดดจัด การเลือกชุดกันแดดและหมวกร่มจึงเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม ชุดกันแดดที่ดีจะช่วยปกป้องผิวจากรังสี UV และลดความร้อน ทำให้รู้สึกเย็นสบายขณะทำงานหรือเดินเล่นในสวน สำหรับหมวกร่ม ควรเลือกแบบที่มีขนาดพอดีกับศีรษะและมีปีกกว้าง เพื่อปกป้องใบหน้าและลำคอได้ดี นอกจากนี้ควรเลือกวัสดุที่กันแดดได้ดีแต่มีน้ำหนักเบา ไม่ทำให้ร้อนจนเกินไป และถ้าหมวกร่มมีช่องระบายอากาศจะช่วยเพิ่มความสบายในการสวมใส่ เสื้อกันแดดneau ก็เป็นอีกตัวเลือกที่ดีสำหรับการแต่งตัวเข้าสวน เพราะเนื้อผ้าของเสื้อชนิดนี้มักจะระบายอากาศได้ดี แถมยังมีคุณสมบัติป้องกัน UV สูง ซึ่งเหมาะอย่างยิ่งสำหรับกิจกรรมกลางแจ้งที่ต้องเจอแดดบ่อยๆ นอกจากนี้อย่าลืมกางร่มเพื่อเพิ่มการป้องกัน หรือพกครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูง ทาเพิ่มในจุดที่อาจโดนแดดมาก เช่น ใบหน้าและแขน จะช่วยเสริมความปลอดภัยให้แก่ผิวพรรณได้อีกทางหนึ่ง ผมเองเคยลองแต่งตัวเข้าสวนโดยใช้เสื้อกันแดดควบคู่กับหมวกร่มและครีมกันแดด Boschlect ซึ่งพบว่าไม่ร้อนและสามารถอยู่ในสวนได้นานขึ้นโดยไม่รู้สึกเหนื่อยหรือผิวไหม้เลย เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับใครที่ชอบทำกิจกรรมกลางแจ้งและอยากได้การปกป้องจากแสงแดดอย่างมีประสิทธิภาพ