I saw you crying. I was sorry and I just felt it.
Is when we quarrel with my mother, the hammer mother uses a lot of emotion (in our eyes), crying, sarcastic with us every time, and my words are so sarcastic every time that we hardly want to listen, do not want to talk to my mother at all
I don't hate it. I just don't want to talk when I quarrel. I want to talk. I'm clear when I'm in a cooler mood.
Until later, we noticed ourselves that no matter how hard she cried, we became so insensitive, so we wanted to know if our friends were or if we were unusually strange.
# Family issues # Mother and child # Family is not a safe zone # My family # Crying so hard
เมื่อเกิดความขัดแย้งหรือทะเลาะกับแม่ หลายคนอาจเผชิญกับการใช้อารมณ์และการแสดงออกทางความรู้สึกอย่างรุนแรง เช่น การร้องไห้ และการประชดประชัน ซึ่งอาจทำให้รู้สึกอึดอัด หรือไม่อยากฟังคำพูดที่มีความเหน็บแนมหรือกล่าวโทษกัน การรู้สึกเฉยๆ หรือไม่รู้สึกผิดเมื่อเห็นแม่ร้องไห้ อาจเป็นกลไกการป้องกันทางจิตใจ (emotional detachment) ที่เกิดขึ้นเพื่อรักษาเสถียรภาพทางอารมณ์ของตัวเองในสถานการณ์ตึงเครียด บางครั้งอาจเกิดจากความรู้สึกเหนื่อยใจหรือท้อแท้กับความสัมพันธ์ที่ไม่มั่นคงในครอบครัว การยอมรับและเข้าใจอารมณ์ของแม่ รวมถึงหาจังหวะและเวลาที่เหมาะสมในการสื่อสารอย่างเปิดใจ และสงบจะช่วยให้การเคลียร์ปัญหาไม่บานปลาย นอกจากนี้ การฝึกการฟังอย่างตั้งใจและแสดงความเห็นอกเห็นใจแม้ในช่วงเวลาที่ยากลำบาก สามารถช่วยสร้างความเข้าใจซึ่งกันและกันมากขึ้น อีกทั้ง การเรียนรู้ที่จะจัดการกับความรู้สึกของตัวเอง เช่น การยอมรับว่าอารมณ์เฉยๆ นี้ไม่ใช่ความเย็นชา แต่เป็นส่วนหนึ่งของการป้องกันตนเอง อาจช่วยให้ความสัมพันธ์ของแม่ลูกพัฒนาไปในทางบวกได้ การปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาหรือผู้ให้คำปรึกษาครอบครัวก็เป็นทางเลือกที่ดีในการเสริมสร้างความแข็งแรงทางอารมณ์และเข้าใจธรรมชาติความสัมพันธ์ในครอบครัวมากขึ้น การเปิดใจพูดคุยถึงความรู้สึกและความต้องการของแต่ละฝ่าย รวมถึงการตั้งขอบเขตที่ชัดเจนในช่วงที่ทั้งสองฝ่ายอารมณ์เย็น สามารถช่วยลดความขัดแย้งและปัญหาที่เกิดจากการสื่อสารผิดพลาด ช่วยให้ความสัมพันธ์ในครอบครัวกลับมาสดใสและมั่นคงยิ่งขึ้นในระยะยาว