Solo Date ตาม MBTi Ep.2🏝

จากประสบการณ์การทำ Solo Date ตามลักษณะบุคลิก MBTI แบบชาวนักการทูต (INFJ, INFP, ENFJ, ENFP) ผมพบว่าแต่ละคนจะมีความชอบและการตอบสนองทางอารมณ์ที่แตกต่างกันมาก ซึ่งตรงกับแนวทางที่บทความสรุปไว้จริงๆ สำหรับ INFJ การจัดทริปอาบป่าเป็นกิจกรรมที่ผมแนะนำเลย เพราะในความเงียบสงบของธรรมชาติ จะช่วยเปิดโอกาสให้เราประมวลผลความคิดและความรู้สึกอย่างลึกซึ้ง จนมีความสุขและรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น นอกจากนี้การเขียน Journaling ในคาเฟ่ลับก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ดีในการเชื่อมต่อกับตัวเองและจิตวิญญาณ ส่วนที่บ้านก็อาจทำสมาธิในสถานที่สงบได้เหมือนกัน ในทางกลับกัน INFP จะชอบกิจกรรมที่ช่วยปลดปล่อยความคิดสร้างสรรค์ เช่น การวาดภาพหรือระบายสีตามสวนสาธารณะ หรือการไปดูหนังอินดี้ที่มีเนื้อหาลึกซึ้งเพื่อสัมผัสอารมณ์อย่างแท้จริง ซึ่งช่วยให้ค่าความรู้สึกภายในถูกกระตุ้นและเรียกความรู้สึกที่ซ่อนอยู่มาใช้ได้ดี ส่วน ENFJ ถึงจะชอบดูแลผู้อื่น แต่เวลาทำ Solo Date ก็จะเลือกกิจกรรมที่ทำให้รู้สึกมีความหมาย เช่น การอาสาสมัครดูแลสัตว์หรือการเข้าคลาสโยคะและพิลาทิสเพื่อดูแลตัวเอง ทำให้รู้สึกว่าการดูแลตัวเองก็สำคัญไม่น้อยกว่าการช่วยเหลือคนอื่น สุดท้าย ENFP ที่รักอิสระและแสวงหาความแปลกใหม่ จะสนุกกับการลองทำกิจกรรมแบบสุ่มๆ เช่น การนั่งรถเมล์สายใหม่ ๆ เข้าร่วม workshop ทำน้ำหอม หรือไปชมคอนเสิร์ตวงนอกกระแส กิจกรรมแบบนี้ช่วยเปิดโลกทัศน์และทำให้ค้นพบตัวตนในมุมที่ไม่เคยรู้มาก่อน การทำ Solo Date แบบนี้ไม่เพียงแต่เติมเต็มเวลาว่าง ยังช่วยให้เราได้ใส่ใจตัวเองและเข้าใจความต้องการภายในลึกซึ้งมากขึ้น เหมือนเป็นการออกเดินทางค้นหาและยอมรับตัวตนอย่างแท้จริง โดยไม่ต้องหวั่นไหวกับความคิดเห็นของคนรอบข้าง