‎ทุกวันนี้ต้องทำตัวแบบหนังยาง‎ยืดหลายก็ไม่ดี หย่อนไปก็ไม่ได้‎เอาแต่พอดีก็พอเน๊าะ....

4/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตประจำวัน เรามักเจอสถานการณ์ที่ต้องปรับตัวเหมือนหนังยาง คือไม่ควรยืดมากเกินไปจนเสียความตั้งใจหรือความมั่นคงในการใช้ชีวิต แต่ก็ไม่ควรหย่อนจนเกิดความขาดความรับผิดชอบหรือความไม่แน่นอน การหาจุดสมดุลระหว่างความยืดหยุ่นและความมั่นคงนี้สำคัญมาก จากประสบการณ์ส่วนตัว การทำตัวแบบหนังยางที่พอดีหมายถึงการตั้งขอบเขตที่ชัดเจนในขณะที่ยังคงปรับตัวให้เหมาะกับสถานการณ์ เช่น ในความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง เราต้องมีความเข้าใจ ไม่ตั้งมาตรฐานสูงเกินไปจนทำให้ทุกอย่างตึงเครียด แต่ก็ต้องหลีกเลี่ยงการปล่อยให้สถานการณ์หลุดมือจนเสียความสัมพันธ์ไป การใช้ชีวิตแบบนี้ช่วยให้เราควบคุมอารมณ์ได้ดีขึ้น ลดการเครียด และเพิ่มความสุขในแต่ละวัน นอกจากนี้ยังช่วยให้การตัดสินใจมีเหตุผลมากขึ้น เพราะเราไม่ยึดติดกับความคิดหรือความรู้สึกแบบสุดโต่ง แต่เปิดใจพร้อมรับฟังและปรับเปลี่ยนตามสถานการณ์ได้อย่างเหมาะสม ดังนั้น การเป็นเหมือนหนังยางที่ยืดได้แต่ไม่หย่อนเกินไป เป็นเทคนิคง่ายๆ ที่ช่วยให้ชีวิตมีสมดุล มีความสุข และมีประสิทธิภาพมากขึ้นในทุกๆ ด้านของชีวิต

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ตะลิงปลิง
ตะลิงปลิง

ขออนุญาตนำข้อความไปใช้นะคะ

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

‎6 วิธีสร้างอำนาจแบบมาเฟีย
‎1. พิทักษ์ "เครดิต" ยิ่งชีพ ‎เครดิตคือสกุลเงินที่มีค่าที่สุด คำพูดของคุณต้องศักดิ์สิทธิ์ เมื่อรับปากแล้วต้องทำให้ได้ การเป็นคนรักษาคำพูดจะสร้างความน่าเกรงขามและบารมีโดยอัตโนมัติ ตรงกันข้าม การผิดคำพูดเพียงครั้งเดียวคือการทำลายทุกสิ่ง ‎ ‎2. สร้าง "อาณาเขต" ที่คุณคือเบอร์หนึ่ง ‎ก
ชีวิตคือการแสดง

ชีวิตคือการแสดง

ถูกใจ 113 ครั้ง

ภาพหน้าจอโทรศัพท์สองเครื่องแสดงไอเดียสตอรี่อาหารสำหรับ Instagram โดยเครื่องหนึ่งเป็นเนื้อวัวดิบ อีกเครื่องเป็นผักและผลไม้สด เน้นการถ่ายแบบ Close up เพื่อให้น่ารับประทานยิ่งขึ้น
ภาพเปรียบเทียบ 'Before' และ 'After' ของมะเขือเทศและมะนาวในลังไม้ โดยภาพ 'After' แสดงให้เห็นสีที่สดใสขึ้น สว่างขึ้น และคมชั��ดขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
ขั้นตอนการปรับแสง สี และความคมชัดของรูปภาพในแอป Photo บนมือถือ โดยเน้นการปรับ Vibrance +42 และ Sharpness +35 พร้อมภาพประกอบการตั้งค่าแต่ละขั้นตอน
Story ideas ; ลงสตอรี่อาหารให้น่าอีท EP.2 ‎( *´ސު`*)
แชร์ไอเดียถ่ายรูปอาหารลงสตอรี่ให้น่าอีท แนะนำถ่ายแบบ Close up ซูมเข้าไปเยอะๆเลยค่ะ ให้เห็นถึงอาหารใกล้ๆ ꒰ 🍅 ༘ * 🥬 ꒱ บางรูปแนะนำให้เพิ่มความสดของรูป จะยิ่งดูน่ากินขึ้นด้วย ส่วนการปรับโทนสี ใช้ในแอป Photo หรืออัลบั้มรูปในมือถือได้เลย เราใช้ iPhone ปรับนะ วิธีปรับแบบง่ายๆ : เราจะเน้นปร
PICMEUPPLEASE

PICMEUPPLEASE

ถูกใจ 1924 ครั้ง

หญิงสาวผมยาวสีน้ำตาลสวมเสื้อสายเดี่ยวสีขาว ยืนอยู่หน้าร้านที่มีกระจกใสบานใหญ่ เธอหันหน้ามองตรงมาที่กล้อง
หญิงสาวผมยาวสีน้ำตาลสวมเสื้อสายเดี่ยวสีขาว นั่งอยู่โต๊ะกลางแจ้งพร้อมแก้วเครื่องดื่มสีขาว มีจักรยานและอาคารอยู่ด้านหลังท่ามกลางแสงแดด
หญิงสาวผมยาวสีน้ำตาลสวมเสื้อสายเดี่ยวสีขาวและกางเกงยีนส์ นั่งอยู่บนเก้าอี้สีดำที่โต๊ะสีเหลือง มีแก้วเครื่องดื่มสีขาววางอยู่หน้าร้านกาแฟ
กล้องดิจิตอลตลอดไป ‎🎀⋆ ♡‌.
#กล้องดิจิตอล #กล้องฟิล์ม #ถ่ายรูป #ถ่ายรูปคาเฟ่ #ติดเทรนด์
palmmy🎀

palmmy🎀

ถูกใจ 750 ครั้ง

ตู้เสื้อผ้าสีขาวขนาดใหญ่ตั้งอยู่ในห้อง มีกระจกและรถเข็นวางของข้างๆ ข้อความระบุว่าเป็นตู้เสื้อผ้าราคาที่เหมาะสมสำหรับนักเรียน/นักศึกษา พร้อมบริการประกอบ.
ภาพหน้าจอแสดงรายละเอียดการสั่งซื้อตู้เสื้อผ้าออนไลน์ พร้อมข้อมูลการจัดส่งและบริการประกอบจากผู้ให้บริการขนส่งที่น่าเชื่อถือ.
ภาพเปรียบเทียบมุมห้องที่เตรียมไว้ก่อนและหลังการติดตั้งตู้เสื้อผ้าสีขาว แสดงให้เห็นถึงการประกอบที่รวดเร็วและเรียบร้อย.
ตู้เสื้อผ้าราคานักเรียน/นักศึกษา ‎יִ 、แถมมีช่างมาประกอบให้ 🧤🧦🧢✨
hi hi ꒰。 › ·̮ ‹ 。꒱ ⭐️ ถ้าเพื่อน ๆ เคยเห็นเราลง update ห้องแต่ละเดือนจะเห็นว่าเราใช้เป็นราวแขวนแล้วบ่นอยากได้ตู้มาตลอด 😂 จนวันนี้เจอตู้ที่ถูกใจแล้วทุกคนนน 🥳🎉 ทั้งขนาดและราคาตอบโจทย์สุด ๆ เลยอยากมาแนะนำเพื่อน ๆ ต่อน้าา 🧏🏻‍♀️✨ (โนสปอนจ่ายเองเฝ้าโค้ดส่วนลดเอง!) ⭐️ เราใช้ตู้เสื้อผ้าของ Looms เจอใน
dreamonyou

dreamonyou

ถูกใจ 2867 ครั้ง

ภาพรถเข็นสองชั้นที่เต็มไปด้วยผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและเครื่องสำอางหลากหลายชนิด พร้อมข้อความระบุว่าเป็นของใช้ที่ต้องซื้อซ้ำ 100% และถามว่าสกินแคร์ตัวไหนดี
ภาพผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโปรไบโอติกส์หลายกล่องและซองสีชมพู พร้อมข้อความระบุว่าทานแล้วเห็นผลจริง ช่วยเรื่องขับถ่ายและผิวขาวขึ้น
ภาพผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสามชนิด ได้แก่ ครีมกันแดด โทนเนอร์ และมอยส์เจอร์ไรเซอร์ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นสกินแคร์รูทีนที่จำเป็นช่วยเสริมเกราะป้องกันผิวและความชุ่มชื้น
‎⊹𝑆𝐾𝐼𝑁𝐶𝐴𝑅𝐸 🍊 ⋆。𖦹° และ เครื่องสำอาง สำหรับผิวแพ้ง่ายกันค้าบ🎧
👚กำลังตามหาของใช้ดีๆอยู่ทางนี้เลย เค้ามาแบ่งปัน รวมไอเทมที่ต้องซื้อซ้ำ ⋆ ⸝⸝ เค้าใช้เองทุกตัวเลยนะ! #skincareroutine #skincare #ดูแลตัวเอง #makeup #makeuptutorial
⋆ 🐿️Risuno リス野さ 🍊

⋆ 🐿️Risuno リス野さ 🍊

ถูกใจ 258 ครั้ง

Makeup tutorial ‎🐰🏹𓈒𓂂🐈🎀
#Howtobeauty #Howtoแต่งหน้า #แต่งหน้า #เมคอัพ #ติดเทรนด์
palmmy🎀

palmmy🎀

ถูกใจ 701 ครั้ง

พิกัดตากล้องรับปริญญาสุดเริ่ด รูปสวยมากก‎ *:・゚ 🎓🤍
✿ vcpixel — เซ็ตนี้ถ่ายนอกรอบ ได้รูปทั้งแบบฟิล์ม+ดิจิ รูปเยอะมาก รู้มุม โทนสีภาพจ๋วยสุดๆ บลีฟเริ่ดมาก รู้สึกไม่เกร็งเลย คอย cheer up ตลอด! ✿ mafianoz — ยืน1ด้านรูปติส เซ็ตนี้บลีฟว่าขอฟีลผู้หญิงในฝัน วิ่งเล่นในสวน ใส่เดรส รูปออกมาจึ้งมากๆ โทนสีสวย รูปมุมรู้แสงแบบเวรี่กุ้ด บลีฟเก่งมากๆ ✿
ig t0rrat

ig t0rrat

ถูกใจ 977 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงในชุดเบลเซอร์สีฟ้าและกระโปรงครีมที่คาเฟ่ PAR.RIS CAFE เอกมัย ทั้งภายนอกและภายในร้าน พร้อมข้อความ 'one day cafe hopping' และ 'Ekkamai 21, Bangkok'
ผู้หญิงสวมเบลเซอร์ผ้าทวีตสีฟ้าและกระโปรงสั้นสีครีม ยืนยิ้มถือเครื่องดื่มข้างโต๊ะกลมกลางแจ้งที่คาเฟ่ PAR.RIS CAFE
ผู้หญิงสวมเบลเซอร์ผ้าทวีตสีฟ้าและกระโปรงสั้นสีครีม ยืนเต็มตัวยิ้มถือเครื่องดื่มข้างโต๊ะกลมกลางแจ้งที่คาเฟ่ PAR.RIS CAFE
‎⊹ 🪄 Outfit idea — Cafe hopping 🐋☁️🍈
แมทช์ลุคไปคาเฟ่สไตล์มินิมอลย่านเอกมัย PAR.RIS CAFE ที่ vibe เหมือนอยู่ต่างประเทศ! เลือกหยิบเป็นเบลเซอร์ผ้าทวิตคอกลมสีฟ้ามาแมทช์คู่กับกระโปรงสั้นสีครีม ที่ออกแบบทรงมาสวยมาก ใส่แล้วช่วยมีความพรางหุ่นให้ดูผอมเพรียว ปิดท้าย look ด้วยเข็มขัดหนังสีน้ำตาลเส้นเล็กๆสักเส้น complete ออกมาคือถูกต้องงงง 10/10
Riley.apparels

Riley.apparels

ถูกใจ 568 ครั้ง

what i wore in korea winter (150cm) /•᷅‎‎•᷄\੭
อันย๊องงงทูกคนนน 👀⭐️ เราเอาไอเดียแต่งตัวมาฝาก~~ อากาศช่วงที่เราไป (ปลายก.พ.) ค่อนข้างหนาวเลย อากาศช่วงเช้าๆมีติดลบ แต่พอแดดออก จะเหลือเลขตัวเดียว แต่ลมมาทีคือจะสิ้นพระชนอยู่ ฮีคเทค /ถุงน่อง/ ผ้าพันคอ *จำเป็นมาก* ขี้หนาวแบบเราคือต้องแต่งอุ่นๆไว้ แต่ไม่เจอหิมะน้า 🥹 ใครมีแพลนจะไปเที่ยวเกาหล
goodgoodbunni 𖦹

goodgoodbunni 𖦹

ถูกใจ 87 ครั้ง

𝐦𝐢𝐧𝐢 𝐯𝐥𝐨𝐠 𝘸𝘪𝘵𝘩 𝘯𝘶𝘳𝘴𝘪𝘯𝘨 𝘴𝘵𝘶𝘥𝘦𝘯𝘵 𝘐𝘝 ‎✧
🚑 ประสบการณ์ฝึกงาน ER เวรบ่าย * #nursingstudent #er
may.thaphon 𐙚

may.thaphon 𐙚

ถูกใจ 224 ครั้ง

₊˚🦢Bday Date with My Bestie‎ 𐙚 ˚🍰 ⋆。˚
Turning 23 laew kaa✨ ปีนี้ซื้อกล้อง DJI เป็นของขวัญให้ตัวเองได้สำเร็จ!! เอาดีๆถ่ายlow lightคือสวยอยู่นะะ ขอบคุณตัวเองที่ทำงานหนักไว้เปย์ตัวเองได้ ปีนี้ต้องเป็นปีของเรา อิอิ #vlog #dinnerdate #1daywithme #minivlog #SpendTheDayWithMe
ppailin

ppailin

ถูกใจ 188 ครั้ง

𝐁𝐞𝐬𝐭 𝐟𝐫𝐢𝐞𝐧𝐝 ⁺. 🍂 ˖⸂ ‎⟡ 🍁𓈒𓏸 🎧
❤️‍🔥Gemini 3 Pro✨ ❌ไม่อนุญาตให้นำรูปไปใช้ทุกกรณี❌ คำสั่งใต้คอมเม้นท์นะค่ะ 📸 ❇️วิธีสร้างรูปAiง่ายๆ ภายใน 1-2 นาที ✨ 1.เปิด Gemini 2.อัพโหลดภาพตัวเอง + แนบภาพชุด 3.ใส่คำสั่ง promt ด้านล่าง 4.กดส่ง รอเจนภาพ 1-2 นาที 🖼️อย่าลืมเอาภาพมาอวดกันนะค่ะ ✨️สร้างภาพถ่ายพอร์ตเทรตหญิงสาวสวย (ใช้ใบหน้า 1
𝒩𝓊𝓇𝓈ℯ❤︎︎

𝒩𝓊𝓇𝓈ℯ❤︎︎

ถูกใจ 42 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม