āđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāļŠāļāļēāļāļāļĩāđāļāļĩāđāļāļāļŊ āļĄāļēāđāļāļĄāļāļąāļ āļāđāļ§āļ #āđāļāļāđāļāđāđāļāļāļĄāļīāļāļāļąāļāļāļāļāđāļāđāļ āļāļĩāđāļŠāļāļēāļĄ @Blue Zone Badminton āļāļāļĢāđāļāļāļĩāļĄāļēāļ āļŦāđāļāļāļāđāļģāļŠāļ°āļāļēāļ āļāļāđāļāļāđāļ§āļāļĄāļĩāđāļāđāļāļāđāļāđāļāđ āļāļĩāļŠāļāļļāļāļŠāļļāļāđ āđāļ§āđāđāļāļāļēāļŠāļŦāļāđāļēāļĄāļēāļāļāļāđāļāđāļāļāļ°āļĄāļēāđāļāļĄāļāđāļ§āļĒāļāļĩāļāļāļ°āļāļ° ððļ
āļāđāļēāđāļāļĢāļāļģāļĨāļąāļāđāļŠāļīāļĢāđāļāļŦāļē âBlue Zone Badmintonâ āđāļĨāđāļ§āļĨāļąāļāđāļĨāļ§āđāļēāļāļ°āđāļāļāļĩāđāļŦāļĄ āđāļĢāļēāļĄāļēāđāļāļĢāđāļāļĢāļīāļāļāļēāļāļ§āļąāļāļāļĩāđāđāļāđāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāđāļāļāļĩāļāļĩāđ Blue Zone Badminton āļāļāļāđāļāđāļāļāđāļ° āđāļāļĒāļĢāļ§āļĄāļāļĢāļ°āļāļąāļāđāļāļāļąāđāļāđāļāđāļāđāļēāļ§āđāļāđāļēāđāļāđāļĨāļĒ āđāļāļĢāļēāļ°āļāļāļĢāđāļāđāļāļēāļāļĩāļāļĢāļīāļ āļāļĩāđāļĨāđāļ§āļāļĩāļĨāļĨāļđāļāļāļāļāļāļēāļāļŦāļāđāļēāđāļĄāđāļāđāļāļāļāđāļēāļāļāļīāđāļ āļāļģāđāļŦāđāļāļļāļĄāļāļīāļĻāļāļēāļāļāđāļēāļĒāļāļķāđāļ āđāļāļĒāđāļāļāļēāļ°āđāļ§āļĨāļēāļ§āļēāļāļŦāļāđāļēāđāļāđāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļąāļāļĒāļēāļ§āļāđāļēāļĒāļāļāļĢāđāļ āļĢāļđāđāļŠāļķāļāļĄāļąāđāļāđāļāļāļķāđāļāđāļĒāļāļ° āļāļĩāļāļāļĒāđāļēāļāļāļĩāđāļāļāļāļāļ·āļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļāļēāļ āđāļāļĒāđāļāļāļēāļ°āļŦāđāļāļāļāđāļģ (āļŠāļģāļāļąāļāļĄāļēāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļŠāļēāļĒāļāļĩāđāļāļāđāļāļāđāļĢāļē) āļŠāļ°āļāļēāļāđāļĨāļ°āļāļđāđāļĨāļāļĩ āļāļģāđāļŦāđāđāļāļāļĩāļŦāļĨāļēāļĒāđāļāļĄāļāđāļĒāļąāļāļĢāļđāđāļŠāļķāļāđāļāđāļ āđāļĄāđāļŦāļāļļāļāļŦāļāļīāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļāļļāļāļāļīāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļ§āļąāļ āđāļāļĢāļāļĒāļēāļāđāļāļāļĢāļąāđāļāđāļĢāļ āđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāđāļāļĢāļĩāļĒāļĄāļāļąāļ§āļāļīāļāļāļķāļ: 1) āđāļĨāļ·āļāļāļāđāļ§āļāđāļ§āļĨāļēāđāļĨāđāļāđāļŦāđāđāļŦāļĄāļēāļ°: āļāđāļēāļāļĒāļēāļāđāļāđāļāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļāļķāļāļāļąāļāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāļāđāļŦāđāđāļāļĄ āļĨāļāļāđāļāļāđāļ§āļāđāļĒāđāļāļŦāļĢāļ·āļāļ§āļąāļāļŦāļĒāļļāļ āđāļāđāļāđāļēāļāļĒāļēāļāļāđāļāļĄāđāļāļĩāļĒāļāđ āđāļāđāļāļāļĩāđāļāļāļāļīāļ āļāļēāļāđāļĨāļ·āļāļāļāđāļ§āļāļāļāđāļĄāđāđāļāđāļ āļāļ°āđāļāđāļāļĩāļāđāļāđāļāļ·āđāļāļāļĄāļēāļāļāļķāđāļ 2) āļāļļāļāļāļĢāļāđāļāļĩāđāļāļ§āļĢāļāļ: āļĢāļāļāđāļāđāļēāđāļāļāļāļĩāđāļĒāļķāļāđāļāļēāļ°āļāļĩāđ āļŠāļģāļāļąāļāļĄāļēāļ āđāļāļĢāļēāļ°āļāļāļĢāđāļāļāļĩāļāļ āđāļĢāļēāļāļ°āđāļāđāđāļāđāļāļļāļāđāļ§āļīāļĢāđāļāđāļāđāļĄāļāļĩāđ āļŠāđāļ§āļāļĨāļđāļāđāļāļ āđāļāļ°āļāļģāļāļāđāļāļ·āđāļāđāļāļāđāļ§āļĒ (āđāļāļ·āđāļāļāđāļ§āļāļĄāļĩāļĢāļ°āļāļāļĨāļđāļāļāļāļāļāļąāļ§āđāļāļ) āļāļ°āđāļāđāđāļĄāđāļŠāļ°āļāļļāļāļāļāļāđāļĢāļīāđāļĄāđāļĨāđāļ 3) āđāļāđāļāļĄāļāđāļ§āļāļĒāļąāļāđāļāđāļŦāđāļŠāļāļļāļ: āļ§āļąāļāļāļĩāđāđāļĢāļēāđāļ āļāļāđāļāļāđāļ§āļāđāļāđāļāđ āđāļĒāļāļ° āđāļāđāļāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāđāļāđāļāļāļąāļāđāļāļāļĄāļēāļ āļāđāļēāđāļĢāļēāđāļāđāļŦāļĄāđ āđāļāđāļāļąāļāļāļēāļĒ āļāļāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļĩāļĄāļ·āļāļāļĢāđāļēāļ§āđ āđāļĨāļ°āļĒāļīāđāļĄāđāļ§āđāļāđāļāļ āļĢāļąāļāļĢāļāļāđāļāđāļēāļāļĨāļļāđāļĄāļāđāļēāļĒāļāđāļ° āđāļ§āļĨāļēāđāļāđāļāļąāļāļāļđāđāļāļąāļāļāļāļāļĩāđāđāļāđāļāļāļ§āđāļē āđāļĢāļēāļāļ°āđāļāđāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļŠāļāļĩāļāļāļāļĨ āļāļēāļĢāļĒāļ·āļāļāļģāđāļŦāļāđāļ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŠāļ·āđāļāļŠāļēāļĢāļāļąāļāļāļđāđāđāļāļāđāļ§āđ 4) āđāļāļāļāļđāđāļŦāļāļīāļ (WOMEN): āļāđāļēāđāļāđāļāđāļāļāļđāđāļŦāļāļīāļāđāļĨāđāļ§āļāļĒāļēāļāđāļāđāļāļ§āļēāļĄāļŠāļāļēāļĒāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļāļ·āđāļāļāļĩāđāļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļēāļāļāļēāļāļāļļāļ āļĨāļāļāļŠāļąāļāđāļāļāļāđāļēāļĒ WOMEN āđāļĨāļ°āļāļąāļāļāļāļāđāļŦāđāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāđāļāļĒ āļāļ°āđāļāđāđāļāđāļēāļāļāļāļŠāļ°āļāļ§āļāđāļĨāļ°āđāļĄāđāđāļŠāļĩāļĒāđāļ§āļĨāļē āļŠāļĢāļļāļāļāļ·āļ Blue Zone Badminton āđāļāđāļāļŠāļāļēāļĄāļāļĩāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāđāļāļāļāļāļĩāđāļāļĒāļēāļāļŦāļē âāļŠāļāļēāļĄāđāļāļāļāļāļāđāļāđāļâ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļĩāđāļĨāđāļāļŠāļāļļāļāđ āđāļĨāļ°āļāļāļāļĩāđāļāļĒāļēāļāđāļāđāļāļĄāļāđāļ§āļāđāļāļ·āđāļāļāļąāļāļāļēāļāļĩāļĄāļ·āļ āđāļāļĢāļĄāļĩāđāļāļāļēāļŠāđāļ§āļ°āļĄāļēāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļāļāđāļāđāļ āđāļĢāļēāļ§āđāļēāļāļļāđāļĄāļāđāļēāļāļĩāđāļāļ°āđāļ§āļ°āļĄāļēāļāļĩāļĄāļēāļāđ āđāļĨāđāļ§āļĢāļāļāļŦāļāđāļēāđāļĢāļēāļāđāļāļĒāļēāļāļāļĨāļąāļāđāļāđāļāļĄāļāļĩāļāđāļŦāļĄāļ·āļāļāļāļąāļāļāđāļ°