ความรู้กรดอะมิโน
#กรดอะมิโน #ความรู้โปรตีน #รีวิวโบต้าพี #โปรตีนเม็ด #อะมิโนโปรตีน
1/4 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
ความรู้กรดอะมิโน
#กรดอะมิโน #ความรู้โปรตีน #รีวิวโบต้าพี #โปรตีนเม็ด #อะมิโนโปรตีน
ถูกใจ 1 ครั้ง
Dopamine Boots ตารางกิจกรรมเพิ่มความสุขในทุกวัน 🍵
สิ่งนั้นก็ดี อันนี้ทำแล้วก็มีคว ามสุข รู้สึกสดชื่นเวลาทำกิจกรรมนี้ …ตัวการที่ทำให้เรารู้สึกแบบนี้ คือสารที่เรียกว่าโพามีนนั่นเองค่ะ สวัสดีค่ะกลับมาพบกับฮันนี่อีกแล้ว โดยวันนี้ฮันนี่มีเรื่องราวดี ๆ เกี่ยวกับ "โดพามีน" สารสำคัญที่ช่วยเพิ่มความสุขและสร้างแรงบันดาลใจให้กับเรา 💡✨ แ
ถูกใจ 106 ครั้ง
📏 รู้ไหม? สูงเพิ่มได้อีกกี่เซนฯ ก่อนอายุ 20 ปี
🌱 เด็กไทยโตเฉลี่ยปีละเท่าไหร่? วัย 10–15 ปี → สูงเพิ่มเฉลี่ย 5–8 ซม./ปี วัย 16–18 ปี → โตช้าลงเหลือ 2–4 ซม./ปี หลัง 20 ปี → โอกาสสูงเพิ่มแทบเป็นศูนย์ เพราะ Growth Plate ปิดถาวร 👦👧 เด็กผู้ชาย – เด็กผู้หญิง โตต่างกันยังไง? เด็กผู้หญิงมักจะ โตเร็วกว่า และ Growth Plate ปิดไวกว่า เด็กผู้ชายจะ โต
ถูกใจ 5 ครั้ง
อาหาร 5 ชนิดที่ช่วยกู้คืนความสดชื่น
สวัสดีครับแฟนเพจ “หมอธี มีเรื่องเล่า” ทุกท่าน ช่วงบ่าย ๆ หรือหลังจากที่ต้องลุยงานหนักมาตลอดทั้งวัน หลายท่านคงเคยประสบกับภาวะ “แบตหมด” อ่อนเพลีย สมองล้า หรือรู้สึกว่าพลังงานในร่างกายลดลงใช่ไหมครับ? เวลาที่เกิดอาการแบบนี้ หลายคนอาจจะนึกถึงขนมหวานจัด ๆ หรือเครื่องดื่มชูกำลัง เพื่อหวังจะปลุกให้ร่างกาย
ถูกใจ 1 ครั้ง
📌 กรดอะมิโนจำเป็นสำหรับพืชอย่างไร?
กรดอะมิโนจำเป็นสำหรับพืชอย่างไร? กรดอะมิโนเป็นองค์ประกอบสำคัญของโปรตีน ที่ทำหน้าที่ในการสร้างเซลล์ใหม่ของพืช และเป็นเหมือนการปรุงอาหารสำเร็จให้กับพืชทำให้พืชสามารถดูดซึมไปใช้งานได้อย่างทันที โดยไม่ต้องผ่านกระบวนการสังเคราะห์แสงที่ช่วยเสริมการเจริญเติบโตของพืช ดังนั้นถ้าพืชขาดก
ถูกใจ 2 ครั้ง
5 อาหาร ช่วยลดความกังวล แบบธรรมชาติ
ทุกคนมีวิธีจัดการความวิตกกังวลของตัวเอง ยังไงกันบ้าง? และเชื่อไหมคะว่าอาหารช่วยลดความกังวลได้? อาหารที่เราทานมีผลต่ออารมณ์ความรู้สึกของเรามากกว่าที่เราคิดน้า เพราะ อารมณ์ของเรามีส่วนเกี่ยวข้องกับ สารสื่อประสาทในสมอง อย่าง serotonin และอาหารบางชนิดสามารถช่วยปรับสมดุลตรงนี้ได้ค่ะ สำหรับเ
ถูกใจ 12 ครั้ง
Insulin 101 รู้จักอินซูลินมากกว่าที่คุณเคยรู้
รู้หรือไม่? อินซูลินไม่ใช่แค่เรื่ องน้ำตาล! 🤯 มาทำความรู้จัก "ผู้จัดการพลังงาน" ที่ซ่อนอยู่ในร่างกายเรา ที่ควบคุมตั้งแต่ไขมัน กล้ามเนื้อ ไปจนถึงความหิวและความดัน! #อินซูลิน #สุขภาพดี #ลดไขมัน #ดื้ออินซูลิน #Feelgreat
ถูกใจ 3 ครั้ง
🐄 ความรู้ในการเลือกดื่มนมโปรตีน 💪
สวัสดีครับทุกคน 🙏🏻 ช่วงนี้เทรนด์รักสุขภาพมาแรงมาก ตอนนี้ผมสังเกตุเห็น หลายๆแบรนด์ เริ่มทำผลิตภัณฑ์ ที่เน้นค่าโปรตีนเยอะ ๆ 🥛 ในมุมของผู้บริโภค ผมได้มีโอกาสฟัง ช่องแดง 🟥 ของคุณหมอแทน ธนีย์ ( Doctor Tany) ดังนั้นวันนี้ผมจึง สรุปความรู้แบบคนไม่เก่งวิชาเคมีจากการฟังมาแบ่งปันกันนะครับ 😂 โดย
ถูกใจ 9 ครั้ง
อาหารที่มีทริปโตเฟน (Tryptophan) สารตั้งต้นแห่งความง่วง
สวัสดีครับแฟนเพจ “หมอธี มีเรื่องเล่า” ทุกท่าน วันนี้หมอมีเรื่องราวใกล้ตัวที่หลายคนมักจะทักมาปรึกษาอยู่เป็นประจำ นั่นก็คือปัญหา “นอนไม่หลับ” หรือ “หลับยาก” ครับ เวลาที่เรามีปัญหานอนไม่หลับ นอกจากการปรับสภาพแวดล้อมในห้องนอนให้เหมาะสมแล้ว ทราบไหมครับว่า “อาหาร” ที่เรารับประทานในแต่ละวันก็มีส่วนสำคั
ถูกใจ 3 ครั้ง
รู้ไว้ก่อนซื้อ : โลชั่น
โพสต์นี้เป็นการวิเคราะห์จากส่วนผสม ไม่ใช่รีวิวผลการใช้จริง ✨🔍ดูจากส่วนผสมแล้ว สูตรนี้เด่นอะไร -DIMETHICONE -ISOHEXADECANE -PETROLATUM -GLYCERIN : ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ทำให้ผิวนุ่มลื่น และช่วยเคลือบผิวเพื่อลดการสูญเสียน้ำ -NIACINAMIDE -GLUTATHIONE : ช่วยปรับสีผิวให้ดูสม่ำเสมอ
ถูกใจ 3 ครั้ง
กินโปรตีนแทบแย่ กลับได้แค่แป้งกับกรดอะมิโนไม่จำเป็น มารู้จัก Amino Spike กันค่ะ
กินโปรตีนแทบแย่ กลับได้แค่แป้งกับกรดอะมิโนไม่จำเป็น มารู้จัก Amino Spike กันค่ะ #AminoSpike #เลือกโปรตีน #โปรตีน #กรดอะมิโน #สร้างกล้ามเนื้อ
ถูกใจ 0 ครั้ง
สายให้ความรู้ เซฟคลิปนี้ไว้เลย! แจกคำสั่ง AI
สายให้ความรู้ เซฟคลิปนี้ไว้เลย! แจกคำสั่ง AI #MKTPNG #สั่งให้เป็นเห็นเงินล้าน #AI #เทรนด์ธุรกิจ2026 #การตลาดวันละคลิป
ถูกใจ 0 ครั้ง
📍กรดอะมิโนจำเป็นแมว 11 ชนิด Ep.2/2
#สุขภาพแมว #แมว #ทาสแมว
ถูกใจ 1 ครั้ง
อาหารเพิ่มกรดอะมิโน
#สะเก็ดเงิน #อาหาร #กรดอะมิโน
ถูกใจ 0 ครั้ง
📍กรดอะมิโนจำเป็นแมว 11 ชนิด Ep.1/2
#สุขภาพแมว #แมว #ทาสแมว
ถูกใจ 2 ครั้ง
ประโยชน์ของกล้วยหนึบที่หลายคนอาจไม่รู้
กล้วยหนึบไม่ได้เป็นแค่ขนมอร่อย เคี้ยวเพลิน แต่ยังแอบซ่อนคุณค่าดีๆ ไว้อีกเพียบ 👇 🍌 ให้พลังงานทันใจ เหมาะกับคนทำงานหรือออกกำลังกาย เพราะกล้วยมีคาร์โบไฮเดรตที่ร่างกายดูดซึมง่าย เติมพลังได้เร็ว 🍌 ดีต่อระบบขับถ่าย กล้วยมีใยอาหารสูง ช่วยให้ลำไส้ทำงานดี ป้องกันอาการท้องผูก 🍌 อุดมไปด้วยโพแทสเซียม ช่ว
ถูกใจ 320 ครั้ง
กลลวงการตลาด ถ้าไม่รู้สิ่งนี้อย่าเพิ่งซื้อโปรตีน !
#โปรตีน #โปรตีนสร้างกล้ามเนื้อ #กรดอะมิโน #BCAA #ตูนชวนฟิต
ถูกใจ 1 ครั้ง
รู้ก่อนเป๊ะก่อน…ความลับบิวตี้ที่คนสวยรู้แต่คุณอาจยังไม่เคยรู้มาก่อน✨
🟢ผิ วพัง…อาจไม่ใช่เพราะคุณดูแลไม่ดี แต่เพราะ “เชื่อผิด” ค่ะ พิชาเลยรวบรวม 20 Facts ที่คนส่วนใหญ่ยังไม่รู้ (แต่ควรรู้มาก) บางข้อ…อาจเป็นสิ่งที่เพื่อนๆทำอยู่ทุกวันเลยค่ะ - - - - - - - - - - - - - ♦️1. ครีมกันแดด "ยิ่งแพงยิ่งอาจกันแดดได้น้อย" 👉🏻 งานวิจัยพบว่าคนมักงกครีมกันแดด
ถูกใจ 2 ครั้ง
อายุมากสิ่งสำคัญที่เราต้องหันกลับมาดูแลและให้ความสำคัญมากๆค่ะ
อายุ 43แต่อยู่ได้เหมือน 24 ถ้าดูแลตัวเองให้ดี ใครว่า “อายุ” เป็นตัวกำหนดความสวย อายุเป็นแค่ตัวเลข ที่ทำให้เราตระหนักถึงในการ ใช้ชีวิตในทุกช่วงของทุกวันแต่ละปี แต่สิ่งที่ทำให้ เราดูแก่หรือดูเด็กก็คือ “วิธีที่เราดูแลตัวเอง” วันนี้จะมาแชร์ เคล็ดลับการดูแลตัวเองสำหรับ สาววัย 43+++ ที่อยากดูหน้าเ
ถูกใจ 5 ครั้ง
“รู้หรือไม่…โปรตีนไม่ใช่แค่สร้างกล้ามเนื้อ แต่คือวัสดุซ่อมผิวที่ทำให้หน้า
🧬 โปรตีน = วัสดุซ่อมผิว ผลลัพธ์ที่ร่างกายได้รับ 1. ผิวเต่งตึง กระชับ ไม่เหี่ยวง่าย → โปรตีนคือวัตถุดิบสร้าง คอลลาเจนและอีลาสติน ใต้ผิว 2. ซ่อมแซมเซลล์ผิวที่เสียหาย → หลังเจอแดด มลภาวะ หรือการนอนดึก ร่างกายใช้กรดอะมิโนจากโปรตีนซ่อมแซมผิว 3. เล็บ–ผม แข็งแรงเงางาม → โปรตี
ถูกใจ 4 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม