ในช่วงเวลาที่ความสัมพันธ์ทำให้เรารู้สึกทุกข์ใจ การเลือกที่จะถอยห่างหรือแยกทางอาจเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด แม้จะเจ็บปวดในตอนแรก แต่การให้ตัวเองได้มีพื้นที่และเวลาเพื่อฟื้นฟูจิตใจ ช่วยให้เราได้กลับมามีความสุขได้อย่างแท้จริง ผมเคยลองใช้วิธีนี้กับความสัมพันธ์ที่เต็มไปด้วยความขัดแย้งและความไม่เข้าใจกัน บางครั้งการอยู่ใกล้กันมากเกินไปกลับกลายเป็นภาระทางใจ จนกระทั่งตัดสินใจหยุดพักหรือห่างกันสักพักหนึ่ง ทำให้ได้มองเห็นข้อดีและข้อเสียของตัวเองและคู่มากขึ้น และทำให้การกลับมาพบกันในอนาคตมีความหมายและสุขใจมากกว่าที่เคย คำว่า "ถ้าอยู่ใกล้กันแล้วทุกข์ ก็ต้องแยกย้ายกันไปมีความสุข ไกลๆ" จึงกลายเป็นคติเตือนใจที่ดีสำหรับทุกคนที่กำลังเผชิญกับความเจ็บปวดจากความสัมพันธ์ เพราะการดูแลใจตัวเองเป็นสิ่งสำคัญที่สุด หากเรารักและใส่ใจตัวเองมากพอ ก็จะสามารถรับมือกับความสัมพันธ์ใด ๆ ได้อย่างมั่นคงและเต็มไปด้วยความสุขในระยะยาว