0 คนบันทึกแล้ว
2
2025/10/27 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกสูตรมะกรูดลอยแก้ว 🍋
ลองทำดูนะคะ เป็นเมนูที่ต้องใช้ความใจเย็น 🩵 กิจกรรมฝึกจิต💙 1. เริ่มจากปอกเปลือกออกให้หมด ผ่าครึ่งลูกมะกรูด แล้วใช้ช้อนหรือมีดคว้านเอาเมล็ด 2. นำเนื้อมะกรูดที่หั่นแล้วมาขยำกับเกลือป่นเบาๆ ทิ้งไว้สักครู่แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำซ้ำแบบนี้ประมาณ 3-4 รอบ 3. นำไปแช่ในน้ำปูนใสประมาณ 30 นาที เพื่อใ
FahKarin
ถูกใจ 20 ครั้ง



🍸9 สูตร เหล้าผลไม้โฮมเมด (ทำเองง่ายๆ)🏡 สดชื่น!🍇🍋
🍍เหล้าสับปะรด + บ๊วย 1. ขั้นแรก นำขวดโหลแห้งที่มีฝาปิดสนิทไปฆ่าเชื้อ แล้วหั่นสับปะรดเป็นชิ้นเล็กๆ 3. เรียงสับปะรด บ๊วย และน้ำตาลกรวด เป็นชั้นเรื่อยๆ จนเต็ม แล้วเติมเหล้าลงไป 🥣อัตราส่วน สับปะรด : บ๊วย : เหล้า = 1 : 0.5 : 0.3 ❗️แช่ทิ้งไว้ครึ่งเดือน จนได้ความเข้มข้นที่พอเหมาะ! รสชาติและเนื้อสั ม
SeaSky ꕀ🪿
ถูกใจ 5091 ครั้ง

กรีกโยเกิร์ต vs กรีกสไตล์…เลือกผิด ชีวิตเปลี่ยน โดยเฉพาะพุง 😂
กรีกโยเกิร์ต vs กรีกสไตล์…เลือกผิด ชีวิตเปลี่ยน โดยเฉพาะพุง 😂 อันนี้ต้องแยกจริงจังเลยนะ ไม่งั้นกินไปนึกว่าคลีน สรุปน้ำตาลพุ่งแบบงง ๆ 😅 🥣 กรีกโยเกิร์ตแท้ (Greek Yogurt) ตัวนี้คือ “ของจริง” เขาจะเอาโยเกิร์ตไป กรอง (strain) เอาน้ำเวย์ออก 👉 ผลลัพธ์คือ เนื้อ ข้นมาก หนึบ ๆ คล้ายครีม

แอมมี่ Ceo Missrosee
ถูกใจ 5 ครั้ง

แจกสูตร ซอฟต์มัทฉะ 🍵✨
แจกสูตร ซอฟต์มัทฉะ 🍵✨ ตอนดื่มเข้าไปสัมผัสได้ถึงความครีมมี่นุ่มละมุน มีรสฝาดนิดๆของมัทฉะ และมีกลิ่นหอมมัทฉะชัดเจน หวานน้อยแต่กลมกล่อม ทิ้งท้ายรสสัมผัสแบบอูมามิที่ปลายลิ้นจนหยุดดื่มไม่ได้ สูตรนี้อร่อยลองชงดื่มตามดูน๊าาา~ 🍵 มัทฉะ 🥣 วัตถุดิบ : • ผงมัทฉะ 4 กรัม • น้ำอุ่น 60 ml. 🧑🍳 วิธีทำ : •
Kamyui Bakery
ถูกใจ 82 ครั้ง



11 ยี่ห้อโยเกิร์ตมีโปรไบโอติก ดีต่อลำไส้ ✨
หลายปีมานี้ข้อมูลเรื่องความสำคัญของโปรไบโอติกมีออกมาให้เห็นอยู่เรื่อยๆ จนรับรู้กันทั่วไปแล้วว่า โปรไบโอติกคือจุลินทรียด์ดี ที่สำคัญต่อลำไส้ เป็นพื้นฐานในการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม และแหล่งโพรไบโอติกหนึ่งที่หาง่าย กินได้ทุกวันคือ ‘โยเกิร์ต’ ทว่า ไม่ใช่โยเกิร์ตทุกตัวที่มีโปรไบโอติก โดยพื้นฐานโยเกิร์

KRUA.CO
ถูกใจ 26 ครั้ง



กรีกโยเกิร์ตจากนม 4L และโยเกิร์ต 1กป.‼️
📍วัตถุดิบ📍 1️⃣. นมจืดพาสเจอร์ไรส์ แกลลอนละ 2ลิตร 2แกลลอน ทดลองหลายยี่ห้อ ไม่ได้มีผลกับรสชาติขนาดนั้น เลือกใช้ยี่ห้อที่ชอบได้เลยค่ะ ** ยกเว้นนมสูตรไขมัน 0% นะคะ** 2️⃣. โยเกิร์ตเมจิ สูตรไขมัน0% 1กระปุก 🥣อุปกรณ์🥣 1️⃣. หม้อต้มนม 2️⃣. ถ้วยผสม 3️⃣. ผ้าขาวบาง 2ผืน 4️⃣. ทัพพี 5️⃣. ก
ทรายจะเข้าครัว!
ถูกใจ 563 ครั้ง



4 สูตรขนมโยเกิร์ตจากผลไม้ ที่แคลอรีต่ำ โปรตีนสูง และทำง่ายสุดๆ
เคล็ดลับสำคัญ เพื่อให้ผอมชัวร์คือการเลือกใช้ กรีกโยเกิร์ตรสธรรมชาติ (สูตรไขมันต่ำหรือ 0%) เป็นเบสหลักนะคะ จะช่วยให้อิ่มนานและคุมน้ำหนักได้ดีเยี่ยมเลย #ขนมโยเกิร์ต #เมนูลดน้ำหนัก #ขนมคลีนทำเอง #กินยังไงให้ผอม #สูตรขนมลดน้ำหนัก
Yoksi_zx
ถูกใจ 27 ครั้ง



กลิ่นปลาเค็ม ต้องหาย!! เซฟไว้เลยแล้วรีบทำตาม
สวัสดีเพื่อนๆชาว Lemon8 🍋 ที่น่ารัก ทุกๆคนเลยนะคะ ใครที่มีปัญหาเกี่ยวกับกลิ่นเรื่องน้องสาว แก้ยังไงก็ไม่หาย ลองทำตามสูตรเพื่อนสาวเกาหลีดูนะคะ จริงๆแล้ววิธีการทำให้น้องสาวของเรามีกลิ่นปลาเค็มลดลง นอกจากการดูแลอย่างถูกวิธีแล้ว การดูแลเสริมจากภายใน ก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญเหมือนกันค่ะ ห

อายลดา
ถูกใจ 81 ครั้ง

มัฟฟินกล้วยหอม! 🍌 ทำตามได้เลย!
สูตรนี้ขนมนุ่มมากๆ หอมกล้วย อร่อย หวานกำลังดี อบง่ายมือใหม่ก็ทำได้! ------------ ส่วนผสม : ------------ 1. กล้วยหอมสุก 2-3 ลูก (ประมาณ 350–400 กรัม) 2. น้ำตาลทรายขาว 100 กรัม 3. น้ำตาลทรายแดง 60 กรัม 4. โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 60 กรัม 5. ไข่ไก่เบอร์สอง 1ฟอง (50–55 กรัม) 6. กลิ่นวนิลา 5 กรัม
the social baking
ถูกใจ 409 ครั้ง



สตูร ซอฟคุกกี้ ฉบับหม้อทอดไร้น้ำมัน เริ่มมม!!
“ซอฟต์คุกกี้” ขนมอบชิ้นโปรดขอ งหลายคน ที่กรอบนอกนิด ๆ แต่ด้านในยังนุ่มหนึบ หอมเนยและช็อกโกแลตแบบเต็มคำ วันนี้ไม่ต้องง้อเตาอบใหญ่ ๆ ก็ทำได้ง่าย ๆ ที่บ้าน เพราะเราจะชวนมาทำซอฟต์คุกกี้ฉบับหม้อทอดไร้น้ำมัน ใช้วัตถุดิบไม่เยอะ ขั้นตอนไม่ซับซ้อน มือใหม่ก็ทำตามได้ แถมอบออกมาแล้วกลิ่นหอมฟุ้งจนต้องหยิบชิมตั้ง
ป๋มอยากสวย
ถูกใจ 82 ครั้ง



แจกสูตร ของหวานทำง่าย พายบลูเบอร์รี่กรีกโยเกิร์ต🫶🫐
วัตถุดิบ • แครกเกอร์บด • กรีกโยเกิร์ต (ใช้โยเกิร์ตปกติก็ได้ค่ะ) • แยมบลูเบอร์รี่ หรือแยมรสโปรดตามชอบ วิธีทำ 1. บดแครกเกอร์ให้ละเอียด แล้วตักใส่ก้นถ้วยเป็นชั้นแรก 2. เติมกรีกโยเกิร์ตลงไป เกลี่ยให้เรียบ 3. ราดแยมบลูเบอร์รี่ด้านบน หรือเลือกแยมรสที่ชอบได้เลย 4. จัดเลเยอร์ตามชอบ จะทำซ้ำหลายช
Toast Toast with me
ถูกใจ 282 ครั้ง

ทำความรู้จักเสาวรสจากโครงการหลวง
🧐รู้มั้ยว่าเสาวรสมีหลากหลายพันธุ์…แต่ละพันธุ์ของโครงการหลวง ก็มีรสชาติและเสน่ห์ไม่เหมือนกัน ลองมาดูกันว่าแต่ละพันธุ์ เป็นยังไงกันบ้างค่ะ😍 #ผลไม้โครงการหลวง #เสาวรส #เสาวรสโครงการหลวง #ร้านโครงการหลวง #โครงการหลวงดีอร่อย
ดี อร่อย
ถูกใจ 197 ครั้ง

🧀🎂 มินิชีสเค้ก ทำง่าย รสอร่อย พร้อมวิธีอบด้วยเตาบ/หม้อทอดไร้น้ำมัน สูตรมินิชีสเค้ก (ใส่พิมพ์ขันข้าวปาก 8 cm. ได้ 8ชิ้น) ครีมชีส 250 กรัม น้ำตาลทราย 120 กรัม วิปครีม 130 กรัม ไข่ไก่ 2 ฟอง (เบอร์ 2) โยเกิร์ต 50 กรัม กลิ่นวนิลา 1 ช้อนชา แป้งข้าวโพดหรือแป้งเค้ก 5 กรัม วิธีทำมินิชีสเค้ก 1

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ
ถูกใจ 162 ครั้ง

โยเกิร์ตในลูกส้มไอเดียนี้ทำง่ายแต่ความน่ารักน่าทานของบอกเลยว่า น่ารักน่าทานมากกก
ของหวานสายสดชื่น อร่อยโยเกิร์ตสดชื่นผลไม้สด น่ารักน่าทาน ฟินมาก #โยเกิร์ตผลไม้ #ผลไม้โยเกิร์ต #กรีกโยเกิร์ตผลไม้ #ป้ายยากับlemon8 #อร่อยบอกต่อ
P.lek
ถูกใจ 10 ครั้ง



🍊 เสาวรสสมูทตี้ เปรี้ยวหวานสดชื่น ดื่มแล้วใจฟู
เมนูเครื่องดื่มสีสดใสน่าร ักที่ได้ความเปรี้ยวหวานจากเสาวรสแบบเต็มๆ เนื้อฉ่ำ หอมสดชื่น ดื่มง่ายมาก 💛 จะทำเป็นแก้วเย็นๆ ไว้คลายร้อน หรือทำคอนเทนต์โฮมคาเฟ่ลง Lemon8 ก็น่ารักสุดๆ #เสาวรสสมูทตี้ #PassionFruitSmoothie #เมนูเครื่องดื่ม #โฮมคาเฟ่ #เมนูสดชื่น
🍴กินกับอาย🍰
ถูกใจ 14 ครั้ง



มัทฉะพุดดิ้งฉบับคนจะผอม! 🍵 ไร้น้ำตาล 3 วัตถุดิบจบ!
🍮🍮 ใครสายมัทฉะแต่กลัวอ้วนต ้องเซฟ! วันนี้ทำ "Double Matcha Pudding" สูตรคลีนมากกก ใช้แค่ผงมัทฉะ + นมโอ๊ต + แป้งข้าวโพด เนื้อสัมผัสนุ่มเด้งดึ๋งเหมือนกินที่คาเฟ่เลย 🍵🍵วัตถุดิบ (3 อย่างหลัก)🍮🍮 : แปะไว้เรียบร้อยค่ะ 👩🍳 ขั้นตอนการทำ 1. ผสมให้เข้ากัน เทนมโอ๊ต ผงมัทฉะ และแป้งข้าวโพดลงในหม
oranuch ody 🩷👩🏼🦰🤗
ถูกใจ 116 ครั้ง

โยเกิร์ตมีกี่ชนิดกันแน่? สรุปทุกชนิด แบบเข้าใจง่ายในโพสต์เดียว 🥣🥄
หลายคนกินโยเกิร์ตเป็นประจำ แต่เคยสงสัยไหมว่า ทำไมบางอันเนื้อข้น บางอันเหลว บางอันเปรี้ยวจัด บางอันหวาน บางแบบเรียกกรีก บางแบบดื่มไ ด้ จริงๆ แล้วโยเกิร์ตมีหลายชนิด และแต่ละแบบก็มีความต่างทั้ง เนื้อสัมผัส รสชาติ และคุณค่าอาหาร วันนี้สรุปมาให้แล้วแบบเข้าใจง่ายในโพสต์เดียว 🥣 1. โยเกิร์ตกวน (Stirred
Maeban-แม่บ้าน
ถูกใจ 103 ครั้ง



4 สูตรพุดดิ้งผลไม้สไตล์คลีน ที่ไม่ใช้เตาอบ แถมยังได้ประโยชน์จากผลไม้
พุดดิ้งผลไม้สไตล์คลีน ที่ไม่ใช้เตาอบ แถมยังได้ประโยชน์จากผลไม้และวัตถุดิบเฮลตี้แบบเต็มคำ จะทำทานเองหรือถ่ายรูปอัปเลเวลคอนเทนต์ก็น่ารักน่ากินสุดๆ ค่ะ 🍓อนุมัติความอร่อยแบบไม่รู้สึกผิดได้เลย! 💡 เคล็ดลับความคลีน: ความหวานของพุดดิ้งคลีนที่ดีที่สุดมาจาก "ผลไม้ที่สุกงอมเต็มที่" เช่น กล้วยหอมที่
Yoksi_zx
ถูกใจ 5 ครั้ง



🍅🍝แชร์สูตรพาสต้าซอสโยเกิร์ตสไตล์ตุรกี (Makarna) เมนูทำง่ายแต่อร่อยนัวมากกกก!
ใคร เบื่อพาสต้าแบบเดิมๆ ต้องลองจานนี้เลยค่ะ รสชาติจะมีความนุ่มละมุน เปรี้ยวนิดๆ จากโยเกิร์ต และหอมฟินจากน้ำมันพริกกระเทียม อร่อยลงตัวสุดๆ 😋 👩🍳 วิธีทำง่ายมาก: 🧄❤️ต้มเส้นเสร็จแล้วตักใส่จาน ราดด้วยซอสโยเกิร์ตกระเทียมเย็นๆ จากนั้นราดปิดท้ายด้วยน้ำมันพริกอุ่นๆ คลุกเคล้าให้เข้ากันก่อนทาน บอกเลยว่า
Passion Food by Esma
ถูกใจ 2 ครั้ง



ทำเต้าฮวย น้ำเต้าหู เต้าหู้นิ่ม ในสูตรเดียว
น้ำนมถั่วเหลือง น้ำเต้าหู้ ถั่วเหลืองแห้ง 500 กรัม น้ำ 4000 กรัม น้ำต้มสุก 3/4 ถ้วยตวง แป้งข้าวโพด 3 ช้อนโต๊ะ เจี๊ยะกอ 1/2 ช้อนโต๊ะ แบ่งทำได้ถึง3เมนู เต้าฮวย ที่ได้ สามารถนำมาทำเต้าหู้นิ่ม ด้วยการ ตักเนื้อเต้าฮวยใส่ผ้าขาวบาง รองด้วยตะแกรง เพื่อให้รีดน้ำออก หาของที่มีน้ำหนักทับ ทำเหมื

Lemon8er
ถูกใจ 11 ครั้ง



แจกสรุป ชีวะ ม.4 บทที่ 3 เซลล์และการทำงานของเซลล์ [Part 2)
อันนี้พาร์ทต่อนะคับ อันแรก ไม่พอ5555 เนื้อหาบทนี้เกี่ยวกับเซลล์และการทำงานของเซลล์ที่ไล่มาตั้งแต่ออแกเนล การลำเลียงสาร การหายใจระดับเซลล์ และการแบ่งเซลล์ สำคัญสุดๆไปเลยนะคับ แอบกระซิบบทนี้ออกalevelทุกปีแหละ #สรุปชีวะ #ชีววิทยา #alevel #มัธยมปลาย #ความรู้
♧•rxphcu•.°
ถูกใจ 32 ครั้ง

ตักเนื้อสัตว์เอง vs แพ็คเกจสำเร็จรูป เลือกแบบไหนดี!?
ตักเนื้อสัตว์เอง vs แพ็คเกจสำเร็จรูป เลือกแบบไหนดี!? #นักกำหนดอาหาร #เมนูง่ายๆ #เมนูประจําวัน #อาหารสุขภาพ #อาหารทําเอง
Chaladgin by CEOFERN
ถูกใจ 4 ครั้ง

เคยคิดว่า.. เม็ดแมงลักกับเมล็ดเจียคืออันเดียวกันเหมือนเรามั๊ย? 🤣
Ferr
ถูกใจ 32 ครั้ง

ตกขาว มาจากไหนเกิดจากอะไร👩⚕️
ตกขาวเป็นของเหลวที่สร้างจากต่อมบริเวณปากมดลูกและช่องคลอด มีหน้าที่ช่วยหล่อลื่น ทำความสะอาด และป้องกันการติดเชื้อ จึงเป็นเรื่องปกติที่ผู้หญิงส่วนใหญ่จะมีตกขาว👩⚕️ #คลังยาสุขภาพดี #ให้ความรู้ไกล้ตัว #จุดซ้อนเร้นสะอาด
คลังยา
ถูกใจ 29 ครั้ง



สูตรมะม่วงหาวมะนาวโหลอยแก้ว
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น 🍒ชื่อเมนู: มะม่วงหาวมะนาวโหลอยู่แก้ว 🍧 สูตรมะม่วงหาวมะนาวโห่ลอยแก้ว (5 กิโล) 🧺 วัตถุดิบ • มะม่วงหาวมะนาวโห่ 5 กก. • น้ำเปล่า 5 ลิตร • น้ำตาลทราย 1.5 – 2 กก. (ขึ้นอยู่กับความเปรี้ยวของลูก) • เกลือ 5 ช้อนชา (ประมาณ 2 ช้อ
อย.เบเกอรี่ 🧀
ถูกใจ 97 ครั้ง

เครดิต #Promptบ้านโยเกิร์ต 🥞🍪
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #geniniai #แจกprompt 1. สร้างภาพด้วยใบหน้าเดิมจากภาพที่ 1 แบบ 100% ผิวขาวสว่างใสเปล่งประกายเหมือนไข่มุก, ใบหน้าอิ่มเอิบดูสุขภาพดี, สัดส่วนสมบูรณ์แบบ, พื้นผิวผิวหนังธรรมชาติรายละเอียดสูงมาก, ผิวแบบ Glass Skin, ดูฉ่ำวาว, ไม่ดูเป็นพลาสติก, ดวงตากลมโตสีน้ำตาลเข้ม มี c
Donut
ถูกใจ 120 ครั้ง

Cr. #Promptบ้านโยเกิร์ต 🥞🍪 ❌ไม่ต้องแนบชุด สร้างภาพด้วยใบหน้าเดิมจากภาพที่ 1 แบบ 100% ภาพถ่ายด้วยกล้องหลัง ผิวขาวสว่างใสเปล่งประกายเหมือนไข่มุก, ใบหน้าอิ่มเอิบดูสุขภาพดี, สัดส่วนสมบูรณ์แบบ, พื้นผิวผิวหนังธรรมชาติรายละเอียดสูงมาก, ผิวแบบ Glass Skin, ดูฉ่ำวาว, ไม่ดูเป็นพลาสติก, ดวงตากลมโตสีน้ำตาลเ
Meena
ถูกใจ 2 ครั้ง



