ช่วงนี้ชีวิตประจำวันของแม่คือ 👦🏻 ส่งลูกไปโรงเรียน 🏋🏻‍♀️ หาเวลาไป Gym 🍽️ พยายามใส่ใจเรื่องอาหารมากขึ้น เมื่อก่อนกินอะไรก็ไม่ได้คิดมากค่ะ โดยเฉพาะมาม่า ขนม หรือ Junk Food 😅 แต่พอเริ่มออกกำลังกายจริงจัง ก็รู้สึกว่า อาหารสำคัญไม่แพ้การออกกำลังกายเลย ปัญหาคือ…ทรายไม่มีเวลามานั่งคำนวณแคลอรี่เองทุกม