สำหรับวันไหนที่รู้สึกหมดไฟหรือไม่มีเอนเนอจี้เลย ผมอยากจะแนะนำวิธีง่ายๆ ที่ผมได้ลองทำแล้วช่วยเปลี่ยนความรู้สึกได้มาก นั่นคือการลุกขึ้นมาเล่นเพลงไม่ว่าจะเป็นเล่นดนตรี ถ้ามี หรือร้องเพลงตามก็ได้ครับ การทำแบบนี้ช่วยปลดปล่อยความเครียดและสร้างความเพลิดเพลินให้กับตัวเองได้อย่างไม่น่าเชื่อ อย่างตัวผมเอง เวลาที่รู้สึกเหนื่อยล้า หรือทำงานหนักจนเกินไป ผมจะเปิดเพลงที่ชอบแล้วลองเล่นตามด้วยมือเปล่าหรือเล่นเครื่องดนตรีเล็กๆ ที่มีอยู่ในบ้าน ซึ่งแม้ว่าฝีมือจะไม่ได้ดีเยี่ยมแค่ไหน แต่ก็ช่วยให้ผ่อนคลายและเติมไฟในใจได้มาก ถ้าไม่มีเครื่องดนตรีจริงๆ ลองแค่เปิดเพลงแล้วร้องหรือขยับตามจังหวะก็ทำให้ใจสดชื่นขึ้น ลองใช้เวลาสัก 10-15 นาที นอกจากจะรู้สึกดีขึ้นแล้ว บางครั้งยังได้ไอเดียหรือแรงบันดาลใจใหม่ๆ กลับมาทำงานต่ออย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วย การหาไฟไปวันๆ อาจดูเหมือนเรื่องยาก แต่ถ้าได้ลองลุกขึ้นมาเล่นเพลงดูบ้าง จะรู้สึกว่าช่วงเวลาที่มืดมนกลับมีแสงไฟเล็กๆ ส่องนำทางให้ผ่านไปได้อย่างไม่ยากนัก