หมกสมองหมู เมนูที่เครื่องสมุนไพรเยอะมากกกก⭐️

8/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหมกสมองหมูเป็นเมนูที่ได้รับความนิยมในภาคอีสานของไทยและมีวิธีการปรุงที่หลากหลาย การใช้สมุนไพรหลายชนิดช่วยเพิ่มกลิ่นหอมและประโยชน์ทางสุขภาพ เช่น ใบมะกรูด ตะไคร้ และข่า นอกจากจะเพิ่มรสชาติแล้ว ยังช่วยลดกลิ่นคาวจากสมองหมูได้ดีอีกด้วย จากประสบการณ์ส่วนตัวที่เคยลองทำหมกสมองหมูที่บ้าน การเลือกสมองหมูสดเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม ควรเลือกซื้อจากแหล่งที่เชื่อถือได้และจัดเก็บในอุณหภูมิต่ำประมาณ 4°C เพื่อรักษาความสดและป้องกันการเน่าเสีย ตามคำแนะนำที่ปรากฏบนฉลากสินค้าหรือบรรจุภัณฑ์ นอกจากนี้ การนำหมกไปนึ่งในภาชนะที่เหมาะสมจะช่วยรักษาความชื้นให้สมองหมูนุ่มและไม่แห้งเกินไป ส่วนผสมสมุนไพรต่างๆที่นิยมใช้รวมถึง พริกป่นและผักชีฝรั่ง จะช่วยเพิ่มรสชาติที่กลมกล่อม และยังสามารถปรับระดับความเผ็ดตามความชอบของแต่ละคนได้ ส่วนการเสิร์ฟมักจะทานคู่กับข้าวเหนียวร้อนๆ และผักสด หรือซอสแจ่วรสจัดเพื่อเพิ่มรสชาติให้จัดจ้านยิ่งขึ้น หมกสมองหมูไม่ได้เพียงแต่เป็นอาหารอร่อย แต่ยังเป็นเมนูที่ให้สารอาหารสำคัญ เช่น โปรตีนและไขมันจากสมองหมู พร้อมกับการนำสมุนไพรมาใช้ถือว่าเป็นการเพิ่มคุณค่าให้กับอาหารอย่างสมบูรณ์ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลองเมนูใหม่ๆ ที่พ่วงมาด้วยสรรพคุณทางสมุนไพรและรสชาติที่หลากหลาย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เมนูสุดประหยัดก่อนสงกรานต์ หมกคอไก่นัวๆจ้า คอไก่ 500 กรัม พริก 10 เม็ด ตะไคร้ 2 ต้น ข้าวเบือ 3
เมนูสุดประหยัดก่อนสงกรานต์ หมกคอไก่นัวๆจ้า คอไก่ 500 กรัม พริก 10 เม็ด ตะไคร้ 2 ต้น ข้าวเบือ 3 ช้อนแกง (ข้าวเหนียวแช่น้ำจนนิ่ม) กระเทียม 5 กลีบ หอมแดง 5 หัว ผงนัว ตามใจ น้ำปลา 2 ช้อนแกง น้ำปลาร้า 3 ช้อนแกง วุ้นเส้น 100 กรัม ใบมะกรูด 5 ใบ ต้นหอม #เอื้อยเก๋ #หมกคอไก่ #เมนูประ
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 94 ครั้ง

ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน 70 เมนูที่เขียนด้วยลายมือในสมุด มีเมนูที่ 1-9 เช่น ลาบหมู ข้าวผัดไก่ และหมูย่างเกาหลี พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปหน้ายิ้มและดาวประดับ
ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงานที่เขียนด้วยลายมือในสมุดต่อจากภาพแรก มีเมนูที่ 10-18 เช่น ต้มยำไก่ ผัดผักปลากระ��ป๋อง และกุ้งซอสมะขาม พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปดาวและดอกไม้ประดับ
ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงานที่เขียนด้วยลายมือในสมุดต่อจากภาพก่อนหน้า มีเมนูที่ 19-27 เช่น ไก่ต้มโค้ก ข้าวหมูแดง และแกงคั่วปลาดุก พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปดอกไม้และหัวใจประดับ
แบ่งปันเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน 70เมนู
สมุดเมนูอาหารของหมู่บ้านกินคน วันนี้ชญาดารวบรวมเมนูที่เคยทำ 70เมนู เราจะได้เลือกเมนูเขียนลงไวท์บอร์ดแพลนเมนูไว้1เดือน จากนั้นเขียนรายการวัตถุดิบหลักที่ต้องซื้อ ส่วนผักซื้อเป็นตามเมนูไม่ต้องเหลือเน่าเสียในตู้เย็น เครื่องปรุงอื่นๆถ้าเหลือก็ไม่ต้องซื้อเพิ่ม เมนูใหม่ ถ้าคิดออกค่อยใส่เพิ่ม555 #ข
ชญาดา พาเพลิน

ชญาดา พาเพลิน

ถูกใจ 1414 ครั้ง

🍳ไข่ข้นห่อหมกหมู! เมนูง่ายๆ ที่ใครทำก็อร่อย😋
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #ไข่ข้น #ไข่ข้นห่อหมก #เด็กหอ #กับข้าวเด็กหอ 🍲ชื่อเมนู: ไข่ข้นห่อหมกหมู 🥦วัตถุดิบ: ไข่ไก่ หมูหั่นชิ้น พริกแกงเผ็ดละเอียด นมข้นจืด ใบมะกรูดซอย ใบโหระพา พริกสดซอย 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. นำไข่ไก่มาผสมกับพริกแกงละเอียด นมข้นจืด เครื่องปรุง(ซีอิ๊วขาว ผงปรุงรส น้ำตาลน
Nest Naa

Nest Naa

ถูกใจ 20 ครั้ง

หมกปลากระป๋องเมนูดัง #ปลากระป๋อง #หมก #เมนูง่ายๆ 
หมกปลากระป๋องเมนูดัง #ปลากระป๋อง #หมก #เมนูง่ายๆ 
ตั้ม สดจากสวน

ตั้ม สดจากสวน

ถูกใจ 1507 ครั้ง

มัดรวมเมนูเด็กวัย 6m+
เมนูเด็กวัย 6 เดือนขึ้นไป (เริ่มอาหารเสริม) 🍚👶 ขอสรุปแบบเข้าใจง่ายนะคะ 🥣 หมวดข้าว / แป้ง • ข้าวบด / ข้าวตุ๋น • ข้าวโอ๊ตบด 🥦 หมวดผัก (ต้มสุก นิ่ม) • ฟักทอง • แครอท • ตำลึง / ผักโขม • บรอกโคลี 🍗 หมวดโปรตีน (เลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง)
คุณแม่ ที่มีลูกชื่อน้องคิณณ์

คุณแม่ ที่มีลูกชื่อน้องคิณณ์

ถูกใจ 130 ครั้ง

เมนูเพิ่มพลังสมองเด็ก6เดือน
📌ถ้วยนี้ไม่ได้มีแค่ความอร่อย 🥣💛 แต่เต็มไปด้วย DHA เสริมสมอง วิตามินเสริมภูมิ และพลังงานสำหรับวัยกำลังโตเมนูง่าย ๆ ที่คุณแม่ทำได้ ลูกได้ประโยชน์เต็มคำ 💕🐟🥕 🔥ฝากติดตามแม่ด้วยนะคะ 🙏🏻 Lemon 8 : อันนาทำอาหารเด็ก TikTok : อันนาทำอาหารเด็ก Facebook : อันนาทำอาหารเด็ก Shopee : อันนาทำอาหารเด็ก IG
อันนาทำอาหารเด็ก

อันนาทำอาหารเด็ก

ถูกใจ 77 ครั้ง

5 เมนูมื้อเช้า เติมพลังงานให้สมอง
เมนูมื้อเช้า เติมพลังงานให้สมอง #มื้อเช้า #สมอง #อาหารเช้ามีความสำคัญกับร่างกายและสมอง #พลังงานสมอง #สุขภาพดี
พี่ฐา พาสุขภาพดี

พี่ฐา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 23 ครั้ง

✨เมนูมื้อเช้าง่ายๆสำหรับลูกวัยเรียน
😊 สำหรับเด็กวัยประถม มื้อเช้าควร “อิ่มพอดี + ได้โปรตีน + ไม่หวานเกิน” จะช่วยเรื่องสมาธิและพลังงานตอนเรียนได้ดีมาก โดยเฉพาะถ้าลูกเป็นสายขี้เกียจกินตอนเช้า เมนูต้อง “ง่าย เร็ว กินสะดวก” ด้วย ไอเดียมื้อเช้าง่าย ๆ สำหรับก่อนไปโรงเรียน 1. ไข่ต้ม + ข้าวปั้น + นม * ใช้ข้าวอุ่นปั้นเล็ก ๆ โรยงา/สาห
แม่บ้านพลัง100

แม่บ้านพลัง100

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพรวมแสดงเมนูอาหาร 9 อย่างที่แนะนำสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน จัดเรียงเป็นตาราง แต่ละเมนูมีชื่อกำกับด้านล่าง ได้แก่ ข้าวกล้อง เกาเหลา ยำถั่วพู ลาบไก่ แกงเลียงผัก ปลาย่าง ต้มยำไก่ สลัดผัก และไข่ตุ๋น
เมนูแนะนำสำหรับคนมีภาวะเบาหวาน
เมนูแนะนำสำหรับคนมีภาวะเบาหวาน (เน้นการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยอิ่มนาน ดีต่อสุขภาพ) --- 🍽️ เมนูที่แนะนำ (9 เมนู) 1. ข้าวกล้อง + อกไก่ + ผักต้ม ✅ คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ✅ โปรตีนไขมันต่ำ ✅ ผักเพิ่มไฟเบอร์ช่วยคุมระดับน้ำตาล 2. แกงจืดเต้าหู้หมูสับ (เกาเหลา) ✅ น้ำซุปใส ไม่มัน ✅ เต้าหู้ให้
ชะลอวัยกับแอนนี่

ชะลอวัยกับแอนนี่

ถูกใจ 479 ครั้ง

หมกปลานิล
เมนูวันแม่ปีนี้ทำหมกปลานิล เมนูง่ายๆ ดีต่อสุขภาพ สุขภาพดีรสชาติไม่เปลี่ยนด้วยน้ำปลาและซอสหอยนางรมสูตรลดโซเดียม ‭ #GreenAndOrganic ‬ ‭ #น้ำปลาโซเดียมต่ำ #ซอสหอยนางรมโซเดียมต่ํา #ทำอาหารให้แม่
Food Way

Food Way

ถูกใจ 324 ครั้ง

กล้วยอะโวคาโดนุ่มนิ่ม 🥑🍌|เมนูเด็ก 6m+
🥑🍌 เมนูง่าย ๆ สำหรับเบบี๋ 6 เดือนขึ้นไป “อะโวคาโด + กล้วยบด” เนื้อเนียนละมุน ได้ทั้ง ไขมันดี วิตามิน และใยอาหาร ช่วยบำรุงสมอง ระบบขับถ่ายก็ดี ลูกกินง่าย แม่ทำสบาย 💚 #อาหารเด็ก #เมนูเด็ก6เดือน #เมนูลูกรัก #กล้วยอะโวคาโดบด #เมนูเด็กแรกเริ่ม
มี๊พลอย🌷✨

มี๊พลอย🌷✨

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพแสดงลิสต์ 100 เมนูกับข้าวไทย พร้อมคำว่า 'อร่อยไม่ซ้ำครบทุกสไตล์' แบ่งเป็นหมวดหมู่ชัดเจน เช่น เมนูเรียกน้ำย่อย ผัด ต้ม แกง น้ำพริก ยำ ทอด ย่าง และอาหารประจำภาคต่างๆ โดยมีอาหารประเภทลาบเป็นภาพพื้นหลัง
ลิสต์ 100 เมนูกับข้าว จดไว้เลย🍽️
📣 ลิสต์กันหิว! มัดรวม 100 เมนูกับข้าวไทย อร่อยไม่ซ้ำ ครบทุกสไตล์ 🥘 บอกลาปัญหากวนใจอย่างวันนี้กินอะไรดีด้วยเมนูที่เรารวมมาให้แบบจุก ๆ รับรองว่าโดนใจสายกิน ไม่ว่าจะอาหารแบบไหนหรือภาคอะไรก็ครบ ✅ ไม่ต้องเสียเวลานึกนานแค่เลือกจากลิสต์นี้ได้เลย 🍛 #SaleHere #เซลเฮียร์ #อาหารไทย #อร่อย #อร่อย
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 1022 ครั้ง

เมนูมัดใจเด็ก
ก็แค่คนเอ๋อคนหนึ่ง

ก็แค่คนเอ๋อคนหนึ่ง

ถูกใจ 8 ครั้ง

แพลนต์เบสต์ไม่ได้อิ่มแค่ท้อง แต่อิ่มไปถึงสมอง
แพลนต์เบสต์ไม่ได้อิ่มแค่ท้อง แต่อิ่มไปถึงสมอง สารอาหารครบ ได้พลังงานที่ดี อิ่มนาน พลังเหลือๆ ทานข้าวกันค่ะ เมนูวันนี้คุณสามีขอมา จัดให้ตามคำขอค่ะ😁😍 ปล.รอชมคลิปนะคะ กินยังไงระดับน้ำตาลลดลงเรื่อยๆ💚💚💚 #ฝ้ายแฮปปี้แพลนต์เบสต์
ฝ้าย แฮปปี้แพลนต์เบสต์

ฝ้าย แฮปปี้แพลนต์เบสต์

ถูกใจ 28 ครั้ง

หมกหน่อไม้แซ่บนัว 🌿✨ เมนูอีสานบ้าน ๆ หอมสมุนไพร กินเพลินมาก
เมนูบ้าน ๆ ที่หอมละมุนและแซ่บนัวสุด ๆ 💕 หน่อไม้นุ่มกรุบ คลุกเครื่องสมุนไพร พริก หอมแดง ตะไคร้ น้ำใบย่านาง และปลาร้านัว ๆ พอทำให้สุกแล้วกลิ่นใบแมงลักหอมฟุ้งมาก กินคู่ข้าวเหนียวหรือข้าวสวยร้อน ๆ คือเข้ากันสุด ๆ 🌾 เป็นเมนูอีสานที่ดูเรียบง่าย แต่รสชาติอบอุ่นเหมือนกับข้าวบ้านแม่เลยค่ะ ใครชอบเมนูแซ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 2 ครั้ง

✨ แจกสูตรเมนูสุขภาพ ทำปลาเผาหมกเกลือ+น้ำจิ้มแซ่บ ชามเดียวจบด้วย ANYDAY 🐟🤍
✨ แจกสูตรเมนูสุขภาพ ทำปลาเผาหมกเกลือ+น้ำจิ้มแซ่บ ชามเดียวจบด้วย ANYDAY 🐟🤍 สายเฮลตี้และชาวคอนโดต้องเซฟสูตรนี้ไว้เลยค่ะ วันนี้ใช้เครื่องครัวพรีเมียม ANYDAY มาทำเมนูโปรด บอกเลยว่าฟังก์ชันความครบเครื่องเค้าเริ่ดมาก ลบภาพจำว่าต้องใช้ภาชนะเยอะแยะไปได้เลย 👍 ฟังก์ชันสุดจึ้งในมื้อเดียว ❄️ Freezer-Saf
Anyday Thailand

Anyday Thailand

ถูกใจ 3 ครั้ง

✨💞เมนูข้าวหมดหม้อ >> “หมูแม็กกี้” 💛
✨เมนูเติมข้าวหมดหม้อออ ของบ้านจูนตอนนี้คือ > หมูแม็กกี้ จูนเจอเมนูนี้มาที่ ร้านกับข้าว'กับปลา คืออร่อยมากกกก เลยอยากมาแชร์สูตรให้เพื่อนๆกันนน 🍛🍲🥗🧆🥙 อันนี้เป็นสูตรที่จูนปรับให้เข้ากับที่บ้านด้วยนะคับบ อาจจะปรุงปริมาณไม่เท่ากับที่ร้านน้า✨💛 แต่ไปติดตามสูตรเต็มๆได้ที่ “maggi_thailand” ได้เลย🍒
🍄ยัยคุณจูน✨🎀

🍄ยัยคุณจูน✨🎀

ถูกใจ 826 ครั้ง

ภาพตารางสรุปเมนูอาหารเช้า 7 วัน สำหรับเด็กวัย 8 ขวบ แสดงชื่อเมนู ภาพประกอบ วัตถุดิบหลัก คุณประโยชน์เด่น และความเหมาะสมสำหรับเด็ก เพื่อเสริมพัฒนาการสมองและร่างกาย
ภาพเมนูอาหารเช้าวันจันทร์: ไข่คน ขนมปังโฮลวีต และนม พร้อมวัตถุดิบ ขั้นตอนการทำ ประโยชน์ของไข่ ขนมปัง นม และเคล็ดลับการทำไข่คนให�้นุ่ม
ภาพเมนูอาหารเช้าวันอังคาร: ข้าวต้มปลาแซลมอน แสดงข้าวต้มปลาแซลมอนในชาม พร้อมวัตถุดิบ ขั้นตอนการปรุง ประโยชน์ของปลาแซลมอน แครอท ข้าว และต้นหอม รวมถึงเคล็ดลับ
7 เมนูมื้อเช้าลูกน้อยวัย 8 ขวบ 🍳🍲
ใกล้เปิดเทอมกันแล้วนะหนูน้อย แม่ๆบ้านไหนที่กำลังหาเมนูมื้อเช้าแสนอร่อย และมีประโยชน์กันอยู่ วันนี้โดนัทนำเมนูทั้ง 7 วันที่ทำง่ายๆ มาฝากกันค่ะ 🍳✨ ✨เหมาะสำหรับ : หนูน้อยช่วงวัย 7 ขวบขึ้นไปค่ะ #เมนูอาหารเช้า #เมนูเด็ก8ขวบ #ตารางอาหาร7วัน #อาหารลูกน้อย
Donut ที่ชอบป้ายยา💘🛍️

Donut ที่ชอบป้ายยา💘🛍️

ถูกใจ 8 ครั้ง

เมนูกับข้าวร้านข้าวต้มกุ๊ยยอดนิยม
#ข้าวต้มกุ๊ย #Lemon8ฮาวทู อำเภอบางพลี
พี่ขุน。◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 48 ครั้ง

มาอีกแล้ว เมนูนี้ 😁
วันนี้ไม่ใส่น้ำปลาร้านะคะ ทำเผื่ออีกคน ใครชอบนัวเปลี่ยนน้ำปลาเป็นน้ำปลาร้าได้เลยค่า #หมกไก่หัวปลี #หมกหัวปลีไก่
บ้านฟินฟิน

บ้านฟินฟิน

ถูกใจ 1482 ครั้ง

ใครคิดเมนูไม่ออกเซฟโพสต์นี้ไว้ได้เลย ✨
วันนี้กินอะไรดีนะ… 🍳☁️ รวม 10 เมนูง่าย ๆ งบหลักสิบ ทำง่าย อิ่มจริง เหมาะกับทุกวันเลย 🤍 #วันนี้กินอะไรดี #เมนูง่ายๆ #อาหารงบประหยัด #เมนูหลักสิบ #ของกินฮีลใจ
บ้านทองพันชั่ง

บ้านทองพันชั่ง

ถูกใจ 161 ครั้ง

ภาพแสดงเครื่องดื่มแอปเปิล พุทราจีน เก๋ากี้ ในกาแก้วและแก้วดื่ม พร้อมส่วนผสมแยก แอปเปิลช่วยย่อย พุทราจีนบำรุงเลือด และเก๋ากี้บำรุงสายตา เป็นเมนูง่ายๆ ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ดื่มอุ่นๆ วันละแก้ว
เมนูทำง่าย ได้ประโยชน์ 🍎
แอปเปิลต้มใส่พุทราจีน + เก๋ากี้ สูตรดูแลสุขภาพสายจีนที่รวม “หวานธรรมชาติ + บำรุงลึก” ไว้แก้วเดียว 🍎🌰🫐 ทำง่ายแต่ได้ประโยชน์เยอะเลยค่ะ บำรุงเลือด เสริมพลัง ไม่เพลียง่าย พุทราจีนช่วยเติมพลัง เก๋ากี้ช่วยบำรุงเลือด ดื่มแล้วรู้สึกฟื้น ไม่อ่อนล้าจากงานหนัก บำรุงสายตา สมองลื่น เก๋ากี้เด่นเรื่
ชะลอวัยกับแอนนี่

ชะลอวัยกับแอนนี่

ถูกใจ 367 ครั้ง

วิธีทำหมกหัวปลี
#lemon8boxchallenge สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม:หัวปลี หมูสับ ใบแมงลัก พริก หอม กระเทียม น้ำปลาร้า 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: ซึ้งสำหรับนึ่ง ใบตอง 🍳ขั้นตอนการทำ: คลุกเคล้าทุกอย่างรวมกัน555 แล้วนำไปห่อด้วยใบตอง 👍🏻คำแนะนำ: เมนูเติมข้าว #แม่กวิ้นอินดี้
Benjawan Worawi

Benjawan Worawi

ถูกใจ 6 ครั้ง

เมนูผลไม้บำรุงสมองและเพิ่มน้ำหนักตัว
📌เมนูผลไม้เพิ่มพลังสมอง + ช่วยให้น้ำหนักขึ้นดี สำหรับเด็ก 6 เดือนขึ้นไป 🥑🍌 หวานธรรมชาติ ไม่ปรุงรส เนื้อนุ่ม ละมุน กลืนง่าย บ้านไหนลูกน้ำหนักขึ้นช้า ต้องลอง เซฟเก็บไว้ทำตามได้เลย 💛 📍ฝากติกตามแม่ด้วยนะคะ TikTok : อันนาทำอาหารเด็ก IG : อันนาทำอาหารเด็ก Facebook. : อันนาทำอาหารเด็ก Lem
อันนาทำอาหารเด็ก

อันนาทำอาหารเด็ก

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพหมกปลาซาบะที่นึ่งสุกแล้ว 4 ถ้วย จัดวางบนถาดโลหะ แต่ละถ้วยมีหน้ากะทิ พริกซอยสีแดงและเหลือง และใบมะกรูดหรือโหระพาซอยสำหรับตกแต่ง
ภาพแสดงขั้นตอนการทำหมกปลาซาบะ มีหม้อนึ่งขนาดใหญ่ ถ้วยหมกปลาที่นึ่งแล้ว และถ้วยส่วนผสมหมกปลาที่ยังไม่นึ่ง พร้อมส่วนผสมสำหรับตกแต่ง
ภาพส่วนผสมหลักสำหรับทำหมกปลาซาบะ ประกอบด้วยเนื้อปลาซาบะ พริกแกงเผ็ด กะทิ ใบมะกรูดซอย พริกชี้ฟ้าซอย และข่าหรือขมิ้นซอย
หมกปลาซาบะ
วิธีทำหมกปลาซาบะ ถึงแม้ว่าผลการค้นหาจะไม่ได้ให้สูตรหมกปลาซาบะโดยตรง แต่มีสูตรห่อหมกปลาที่สามารถนำมาปรับใช้ได้ และมีสูตรปลาซาบะคลุกข้าวที่น่าสนใจค่ะ 1. ห่อหมกปลา (ปรับใช้กับปลาซาบะ) สูตรนี้มาจากอายิโนะโมะโต๊ะ โดยปกติจะใช้เนื้อปลาช่อน แต่เราสามารถปรับมาใช้ปลาซาบะแทนได้ค่ะ - ส่วนผสม: -
SweetHoney

SweetHoney

ถูกใจ 22 ครั้ง

เมนูหมกตับหมกเนื้อ
จะสั่งเมนูนี้ได้ต้องมั่นใจว่าร้านที่ทำใช้เนื้อสดๆใหม่
Mangpor Kapor

Mangpor Kapor

ถูกใจ 3 ครั้ง

เมนูข้าวตุ๋นหมูสับลุยสวน🫕 ของหนูเอิงเอย 👸
ประโยชน์ของผักแต่ละชนิดที่ลูกจะได้รับ มามี๊ใส่ใจเลือกสรรให้ทุกเมนู ปวยเล้ง🥬 บำรุงสมองและความจำ โฟเลตในปวยเล้งช่วยพัฒนาสมอง โดยเฉพาะในเด็ก หอมหัวใหญ่🧅 เสริมภูมิคุ้มกันมีสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามิน C ช่วยป้องกันหวัด แครอท🥕 ช่วยระบบขับถ่าย มีไฟเบอร์สูง ทำให้ขับถ่ายง่าย บล็อคโคลี่🥦 ประโยชน์
AOFFY_ SI

AOFFY_ SI

ถูกใจ 1 ครั้ง

ข้าวไข่ข้นห่อหมกทะเล เมนูที่ทำไม่ยากแต่อร่อยมาก
ทำง่ายแต่อร่อยมาก ส่วนผสม (แบบผสมพริกแกงในไข่) ​ไข่ไก่: 2-3 ฟอง ​พริกแกงเผ็ด หรือ พริกแกงคั่ว: 1/2 - 1 ช้อนโต๊ะ (ปรับตามความเผ็ดที่ชอบ) ​กะทิ หรือ นมข้นจืด: 3 ช้อนโต๊ะ (ช่วยให้ไข่นุ่มและหอมมัน) ​น้ำปลา: 1/2 ช้อนชา (ระวังเค็ม เพราะพริกแกงมีความเค็มอยู่แล้ว) ​น้ำตาลทราย: ปลายช้อนชา (ตัดรสให้กลม
mareeyana

mareeyana

ถูกใจ 68 ครั้ง

หมกยวกใส่ไก่🐓
• มื้อนี้อร่อยอีกแล้ว เพราะยายๆกลับมาทำกับข้าวให้กิน เมนูวันนี้ #หมกยวกใส่ไก่ ข้าวเหนียวร้อนๆ อร่อยมากจ้า ขอบคุณยายยายสำหรับอาหารมือนี้จ้า Sayon Sidee🙏🏻 #เมนูวันนี้ #หมกยวกใส่ไก่ #กับข้าวฝีมือแม่
𝐀𝐥𝐥𝐍𝐞𝐰 𝐎𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐚𝐥♡

𝐀𝐥𝐥𝐍𝐞𝐰 𝐎𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐚𝐥♡

ถูกใจ 7 ครั้ง

เมนู Overnight Chocolate Chia Pudding ที่ทั้งอร่อยและดีต่อ
#เมนูสุขภาพ #overnightoat #ดูแลตัวเอง #อาหารสุขภาพ เมนูนี้ไฟเบอร์สูง อิ่มนาน บำรุงสมอง หัวใจดีสุด ๆ 💖 เหมาะมากสำหรับคนรีบแต่ยังอยากสุขภาพดี” 👥 เหมาะกับใครมากที่สุด • คนทำงาน/นักเรียน → ต้องการอาหารเช้าที่อิ่มนานและสะดวก (เตรียมไว้ล่วงหน้าได้) • คนรักสุขภาพ/คุมหุ่น
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 19 ครั้ง

เมนูหมาไม่กินผัก #1
หนึ่งในเมนูโอมากาเสะ(แล้วแต่เชฟพลอย) ที่ทำง่ายไม่ต้องใช้สมองซีกซ้ายขวาใด ๆ เลยสักนิด เน้นง่าย อร่อย ถูกปากหมาไม่กินผัก (อีเจ้าของก็ไม่กินผักคาา555) กลิ่นถูกใจหมาใช้ได้รองจากปลาแซลมอนสด . -เนื้อวัวบดติดมัน (ไม่มีมันก็ไม่อร่อยดิ ต้องมีนิดนึง เอาเข้าเตาอบอุ่นให้มีกลิ่นออกนิดนึง บอหเลยว่าฟินหมาเว่อร์
คนติดหมา (กะปิ คนดี ที่รัก)

คนติดหมา (กะปิ คนดี ที่รัก)

ถูกใจ 6 ครั้ง

วัยเกษียณ อย่าเพิ่งยอมให้สมองเฉา! ⚡️
มาดูเมนูง่ายๆ ที่ช่วยให้ “สมองตื่น ตัวแจ๋ว” ไม่หลง ไม่ล้า คิดไวได้ทุกวัน 💪 แค่กินให้ถูก สมองก็ดีได้ทุกวัย 🍽️ #อาหารบำรุงสมอง #ทานได้ทุกวัย #อาหารตามวัย #อาหารบำรุงสมอง #อาหารผู้สูงวัย
Better Me Daily✨

Better Me Daily✨

ถูกใจ 5 ครั้ง

3เมนูที่หากินยากที่สุด!
#ginggonggam #อาหาร #กิน #อาหารสมอง #อาหารไทย
แก้มเป็นแมว

แก้มเป็นแมว

ถูกใจ 5 ครั้ง

เมนูแนะนำ หมกบวบ ดอกแค
🩷เมนูหมกบวบ ดอกแค🩷 เป็นเมนูที่คิดมาเอง มีของอยู่ในตู้เย็นแต่ไม่รู้ว่าจะทำอะไรดี คิดอยากกินเมนูอาหารอีสาน ก็เลยได้เมนูนี้มา ทำไปทำมาก็อร่อยดีนะทุกคน #ติดเทรนด์ #อาหารอีสาน #อร่อยบอกต่อ #foodreview #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น
TaeTamJai🌈👇👇

TaeTamJai🌈👇👇

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมนูข้าวต้มยามเย็น โล่งสมองหายเหนื่อย
เหนื่อยล้าจากงาน แต่ใช้เวลาไม่ถึงครึ่งชั่วโมงฝึกสมาธิและทำอาหาร ก็สุขใจแล้ววว มีใครเป็นเหมือนเราบ้างนะเมื่ออายุขึ้นเลข 3 เราจะตัดปัญหาการใช้จ่ายฟุ่มเฟือยบางอย่างออกไปได้ แต่กลับมีปัญหากับการเลือกซื้อสิ่งของแทน เช่นซื้อของใช้ ต้องทนทาน แข็งแรง ใช้ได้นาน จากแต่ก่อนนแค่่พอใช้ก็ได้มั้งพอซื้อมาแล้ววก็
วันคูล คูล ของครูสุดสา

วันคูล คูล ของครูสุดสา

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลำไส้สะอาดส่งผลต่อสมอง
เมนูง่ายๆสกี้หมูคลีน แต่งเติมเครื่องปรุง สูตรเจ เน้นรสเบาๆ ดีต่อระบบร่างกาย #เมนูสุขภาพ #สุกี้หมู #ดูลำไส้ #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
นก รัชนก

นก รัชนก

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม