海外に飛ぶ。✈️何を持っていますか?🍂🐻❄️自然旅行編、たくさん歩く。
葉っぱの色が変わったら成都に行って、ゾーンに行きました。
自然は寒くてたくさん歩きます。1日4〜5時間車に乗って、何を運ぶか考えてください。✨🩵
🧦5-10度のセーター、ヒートテック、冬用手袋、スノーシューズ
🕶️サングラスをかけるのは寒いけど日差しが強いから。
📱パワーバンク:トリックは、私たちが🇨🇳国を訪れることです。今、パワーバンクを取る人は誰でもCCCシンボルを持っていなければなりません、または彼らは非常に暗いので彼らは押収されます。
化粧品💄:保湿クリームを持ち歩くことをお勧めします。
天気が寒くて肌がとても乾燥するので
🧻ウェットティッシュ: PTTを訪問するのに非常に便利なので、バッグに入れて持ち歩くことをお勧めします。バスルームはまれになります。
🦵鎮痛剤の石膏、毎日1日1万歩、これで十分です。
💙のボディクリーム
この旅行のために良いヘルプにサインしたいと思います。筋肉痛を和らげ、捻挫を和らげ、肌をリラックスさせて栄養を与え、滑らかにします。持ち運びが簡単です。ポケットに入れて持ち歩いています。旅行中は就寝前に塗り、途中で持ち歩いています。とても役立ちます。使いやすく、べたつかないです。
ถ้าใครมีแพลนไปเที่ยวโซนธรรมชาติอากาศหนาว (ประมาณ 5–10°C) แล้วต้องเดินเยอะๆ แบบทริปเฉิงตูของเรา สิ่งที่ “กันพลาด” จริงๆ นอกจากเสื้อกันหนาว/ฮีทเทค คือการเตรียมของเล็กๆ ที่ช่วยให้รอดทั้งวัน โดยเฉพาะเรื่องแบตกับความหนาวค่ะ 1) พาวเวอร์แบงค์ + สายชาร์จ (สำคัญมาก) เราเคยเจอสถานการณ์แบตหมดตอนอยู่บนรถนาน 4–5 ชม. แล้วต้องเปิดแผนที่/แปลภาษา/เรียกรถต่อ บอกเลยว่าเครียดมาก ทริคที่อยากย้ำคือ “พาวเวอร์แบงค์ต้องมีสัญลักษณ์ CCC” ถ้าไปจีนช่วงนี้ตรวจเข้มจริงๆ และควรพกสายชาร์จสั้นๆ (ทนๆ) เผื่อชาร์จบนรถหรือระหว่างเดินทาง รวมถึงหัวชาร์จที่รองรับชาร์จเร็วด้วย จะได้ไม่ต้องรอนานในอากาศหนาว 2) อากาศหนาวแต่แดดแรง: แว่นกันแดด + กันแดด + ลิปมัน หลายคนคิดว่าหนาวแล้วไม่ต้องกันแดด แต่พอไปภูเขา/ทะเลสาบ แดดสะท้อนแรงมาก แว่นกันแดดช่วยทั้งแสบตาและลมหนาวปะทะตา ส่วนกันแดดกับลิปมันช่วยกันผิวลอก ปากแตก (เราเจอมาแล้ว เจ็บมาก) 3) บำรุงผิวให้ชุ่มชื้นแบบเร่งด่วน ในกระเป๋าเครื่องสำอางเราเพิ่ม “ครีมเพิ่มความชุ่มชื้น” ไว้ตลอด เพราะอากาศหนาวทำให้ผิวแห้งไวมาก ถ้าต้องเดินทั้งวัน แนะนำแบ่งใส่ขวดเล็กพกพา ทาซ้ำช่วงบ่ายๆ มือกับหน้าแข้งจะรอดขึ้นเยอะ 4) เดินเยอะให้เซฟเท้า: พลาสเตอร์/อุปกรณ์กันรองเท้ากัด ทริปที่ต้องเดิน 10k ก้าวต่อวัน สิ่งที่ใช้จริงคือพลาสเตอร์แก้ปวดและแผ่นแปะกันรองเท้ากัด (โดยเฉพาะใส่รองเท้าหิมะหรือรองเท้าขนสัตว์ที่แข็ง) พกไว้ก่อนดีกว่า เพราะหาซื้อระหว่างทางไม่ง่าย 5) ทิชชู่เปียก + ทิชชู่แห้งแบบพกพา ห้องน้ำบางจุดในแหล่งธรรมชาติหายาก หรือไม่มีทิชชู่ให้ครบ ทิชชู่เปียกช่วยได้สารพัด ทั้งเช็ดมือ เช็ดรองเท้าเลอะๆ และเอาตัวรอดเวลาต้องกินข้าวนอกสถานที่ 6) ตัวช่วยคลายเมื่อยระหว่างทริป ถ้าต้องนั่งรถนานสลับเดินเยอะ เราชอบพกครีมทาผิวที่ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ (แบบพกพา) ทาก่อนนอนแล้วตื่นมาขาจะเบาลง เหมาะกับวันที่ต้องลุยต่อเนื่องหลายวัน สรุปคือ “หนาว + เดินเยอะ + นั่งรถนาน” ทำให้ของเล็กๆ อย่างพาวเวอร์แบงค์ (มี CCC), แว่นกันแดด, ครีมชุ่มชื้น, ทิชชู่เปียก และพลาสเตอร์ กลายเป็นของจำเป็นพอๆ กับเสื้อกันหนาวเลยค่ะ