Coordinates that exercise in the middle of the city 🌳, dance, aerobic, garden 🏃‍♀️, girl, body is not close, can be Joy

Who hasn't been to the aerobic dance that the park suggests to try. We have gone many times. The fun dance has been exercising in a lot of people but doesn't feel crowded. Go to joy a lot. ✨🍃

💃 have aerobic dance, Zumba, Body Combat and K-Pop.

Location 📍: Lumbini Park. The courtyard of Rama 6.

⏰ Monday-Friday: There will be 2 rounds around 18.00-19 00 and around 19.00-20 00.

⏰ Saturday-Sunday, there will be one round around 17.00-18 00.

🚝: MRT Exit 1 will find a dance ground.

# Fitness place # Where are the holidays going? # Lumbini Park # Exercise # Weight loss

7/24 Edited to

การเต้นแอโรบิคกลางแจ้งที่สวนลุมพินีถือเป็นทางเลือกที่ดีมากสำหรับคนเมืองที่อยากออกกำลังกายแต่ไม่ชอบฟิตเนสในอาคาร เพราะได้สัมผัสกับบรรยากาศสดชื่นของต้นไม้และลมธรรมชาติ ที่สำคัญที่นี่มีกิจกรรมที่หลากหลาย เช่น แอโรบิคแดนซ์ ซุมบ้า และบอดี้คอมแบท ที่ออกแบบมาให้ผู้หญิงทุกสภาพร่างกายสามารถเข้าร่วมได้โดยไม่รู้สึกกดดัน มีทั้งชั้นเรียนสำหรับมือใหม่และคนที่มีพื้นฐานแล้ว จากประสบการณ์ส่วนตัว การมาที่สวนลุมพินีช่วงเย็นวันอาทิตย์เพื่อจอยกิจกรรมเต้นนี้ ทำให้รู้สึกมีแรงบันดาลใจมาก เพราะบรรยากาศเป็นกันเอง คนไม่แออัด แม้จำนวนคนจะเยอะแต่ก็มีพื้นที่ให้เคลื่อนไหวและสนุกไปกับเพลงและจังหวะได้อย่างเต็มที่ เหงื่อแตกเต็มที่แต่รู้สึกว่าร่างกายได้ปลดปล่อยและสดชื่นมากขึ้น นอกจากนี้การเดินทางก็สะดวกมาก เพียงลง MRT สีลม ทางออก 1 เดินออกมาก็ถึงลานเต้นเลย ไม่ต้องเดินไกล จึงเหมาะสำหรับคนที่มีเวลาน้อยและอยากออกกำลังกายแบบเร็วๆ ทำให้กิจกรรมนี้เหมาะมากสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก หรือรักษาความฟิตเพื่อสุขภาพที่ดีโดยไม่ต้องมีอุปกรณ์พิเศษ ส่วนตัวแนะนำให้ไปถึงก่อนเวลาสัก 30 นาทีเพื่อหาที่ร่มดีๆ เพราะในช่วงหน้าร้อนแดดอาจจะแรง และถ้าใครอยากจิ้มจุ่มหรือชิมส้มตำ ก็มีร้านอาหารอร่อยๆ แถวประตูสวนลุมพินีไว้รองรับ ทำให้วันออกกำลังกายเป็นวันที่เต็มไปด้วยความสนุกและความสบายใจได้อย่างครบถ้วน