ผมสูง 171 ซม. สมัยวัยรุ่น เคยวัดความสูงในการกระโดดตอนเล่นบาส สูงสุดที่ทำได้คือ สามารถจับห่วงด้วยนิ้ว 4 นิ้ว คือนิ้วชี้ถึงนิ้วก้อย แน่นอนว่าสูงแค่นั้น ผมดังค์ไม่ได้ 🥹

ในขณะที่ในยุคนี้ จะเห็นว่ามีคนที่สูงพอๆกับผม หรือน้อยกว่าผม สามารถกระโดดดังค์ได้สบายๆหลายต่อหลายคน

ด้วยความก้าวหน้าของวิทยาศาสตร์การกีฬา และการเข้าถึงวิธีฝึกฝนที่ถูกต้องที่หาได้ง่ายขึ้น ทำให้การฝึกก็ทำได้สะดวกกว่ายุคก่อนๆ

แต่ถามว่า ถ้าย้อนกลับไปตอนวัยรุ่นได้ จะฝึกกระโดดให้สูงขึ้น เพื่อดังค์บาสแป้นจริงให้ได้มั้ย?

คำตอบคือ ก็คงไม่ทำ เว้นแต่ความสูงจะยืดจาก 171 ซม. ไปเป็น 2 เมตรขึ้นไป

เพราะยิ่งตัวเตี้ย ยิ่งต้องกระโดดสูงมาก เข่าต้องรับภาระมากกว่าคนที่ตัวสูงๆ

และในการแข่งขัน ไม่ว่าจะดังค์, เลย์อัพ หรือจัมพ์ชู๊ต ที่อยู่ในเส้นครึ่งวงกลม ก็ได้แค่ 2 แต้มเท่ากัน

การดังค์อาจจะได้ความเท่ห์ ความสะใจ แต่อายุการใช้งานหัวเข่าอาจจะสั้นลง และอาจจะทำให้ได้สนุกกับการเล่นบาสได้สั้นลง เพราะข้อเข่าเสื่อมก่อนวัยอันควร

และไม่เคยคิดว่าจะอยากทำคอนเทนท์ดังค์โชว์อะไรเลย หลังจากที่สอยแป้นบาสมาเล่นที่บ้าน เพราะเจตนาที่แท้จริงคือจะเอามาซ้อมชู๊ต

แต่มีคนถามว่าแป้นที่ผมซื้อมา สามารถดังค์ได้หรือเปล่า ก็เลยกลายเป็นที่มาของคอนเทนต์ที่ผมดังค์บาสแบบเขย่ง เพราะใช้การปรับความสูงแป้นลงมาเหลือที่ 2.45 ม. 😆🏀👌

ซึ่งขนาดผมกระโดดลอยตัวขึ้นจากพื้นแค่ราวๆ 30-40 ซม.ยังรู้สึกล้าและปวดกล้ามเนื้อช่วงล่างขนาดนี้

ถ้าต้องโดดลอยตัวสูงเป็นเมตร ทุกวันนี้ ผมอาจจะใช้ไม้เท้าช่วยเดินแล้วก็ได้ใครจะไปรู้เหมาะสำหรับ:

สรุปว่า ขอเล่นบาสแบบสนุกสนาน วิ่งบ้าง เดินบ้าง เขย่งบ้าง แบบนี้ไปนานๆดีกว่าครับ 😁🏀👌

#บาสเกตบอล #basketball🏀 #ออกกําลังกายที่บ้าน