Self-Care Vlog 🥣

2/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการดูแลตัวเองในยุคนี้ไม่ใช่แค่เรื่องของความสวยงามเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการผ่อนคลายและฟื้นฟูสภาพร่างกายให้พร้อมสำหรับวันต่อไปด้วย ผมเคยลองทำ HIFU หรือ High-Intensity Focused Ultrasound ที่ให้ผลลัพธ์เรื่องการกระชับผิวหน้าและยกกระชับขึ้นอย่างเห็นได้ชัด โดยในครั้งนี้ผมใช้บริการผ่าน GOWABI ซึ่งแอปนี้ทำให้การจองเวลาทรีทเมนต์สะดวกและง่ายมากเพียงปลายนิ้ว งบประมาณสำหรับการทำครั้งนี้อยู่ที่ประมาณ 13XX บาท ถือว่าไม่แพงเมื่อเทียบกับคุณภาพของบริการและผลลัพธ์ที่ได้รับ ในระหว่างทำ HIFU รู้สึกได้ถึงความอุ่นและตึงของผิวหน้า หลังจากผ่านไปประมาณสองสัปดาห์ ผิวหน้าดูเรียบเนียนขึ้น ริ้วรอยเล็กๆ ลดลงอย่างเห็นได้ชัด ผิวหน้ากระชับและฟูขึ้นกว่าเดิม นอกจากการทำ HIFU แล้ว การดูแลตัวเองที่ดีควรจะรวมถึงการพักผ่อนให้เพียงพอ การดื่มน้ำมากๆ และการบำรุงผิวหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมร่วมด้วย เพื่อเสริมประสิทธิภาพของทรีทเมนต์และรักษาสุขภาพผิวหน้าให้ยาวนานขึ้น ขอแนะนำให้คนที่อยากลองทำ HIFU ลองค้นหาโปรโมชั่นดีๆ ใน GOWABI เพราะมีตัวเลือกหลากหลายและราคาเหมาะสม อีกทั้งยังได้รับคำแนะนำที่เป็นประโยชน์จากผู้เชี่ยวชาญโดยตรง ทำให้การทำ self-care ในครั้งนี้เป็นเรื่องง่ายและสนุกขึ้นมากครับ

ค้นหา ·
quick self care ideas

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Self care before the flight ก่อนบินเสริมสวยอะไรบ้าง! 💈💇🏻‍♀️👀💅🏻 #selfcare #trip #vlog
gybdd

gybdd

ถูกใจ 51 ครั้ง

Night routine 🧖🏼‍♀️🚿🌧️✨💤 #night routine #selfcareroutines #routinevlog #ก่อนนอนคืนนี้ #lemon8ไดอารี่
ลาออกมารีวิว

ลาออกมารีวิว

ถูกใจ 127 ครั้ง

Self care vlog 🕯️🩰
Mook

Mook

ถูกใจ 9 ครั้ง

Self care vlog✨💖
กว่าจะได้ไปเที่ยวแต่ละที ต้องทำสวยอะไรบ้าง😆 #ป้ายยากับlemon8 #ต่อขนตา #แว๊กซ์คิ้ว #ทำเล็บ #Lemon8ฮาวทู
toon

toon

ถูกใจ 4 ครั้ง

แนะนำ YouTube สายvlog lifestyle beauty ปลุกไฟในตัว 🥦🧘🏻‍♀️
แนะนำช่อง YouTube 5ช่อง แนวvlog lifestyle beauty ดูเพลินๆ พัฒนาตนเอง ฮีลใจ เนื่องจากเราชอบดูมากเลยอยากจะแนะนำให้เพื่อนๆดูกันงับ 💗🌟 5ช่องYouTube 1.Grace Maneerat 2.Peanut Butter 3.Beamsareeda 4.Babyjingko 5.Cinmhef #ป้ายยาช่องยูทูป #รีวิวยูทูป #ช่องyoutube #ป้ายยากับlemon8 #ติด
babeboo

babeboo

ถูกใจ 1130 ครั้ง

Selfcare Vlog ✨
บางทีการดูแลตัวเองที่ดีที่สุด ไม่ใช่สกินแคร์แพง ๆ หรือวันพักผ่อนยาว ๆ แต่คือการ “รักษาความสะอาด” ให้ร่างกายและใจสบายในทุกวัน ร่างกายสะอาด = ใจเบา - อาบน้ำให้สะอาดทุกวัน โดยเฉพาะวันที่เหนื่อยหรือเหงื่อออก - ใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน ไม่ระคายผิว - เช็ดตัวให้แห้ง ลดความอับชื้น กลิ่นไม่พึงประสง
Kessari kess

Kessari kess

ถูกใจ 2 ครั้ง

A day in the life มาอีกแล้ว ☕️✨ ครั้งนี้เป็น self-care day ทั้งวันเลย #lifeinbangkok #vlog #selfcaretiktok
Eark Natchalee ✨

Eark Natchalee ✨

ถูกใจ 387 ครั้ง

Self-care Vlog 🤍 #Selfcare #รีวิวบิวตี้ #keffykefir #skincare #beauty
Bellephat

Bellephat

ถูกใจ 1 ครั้ง

วันหยุดนี้ขอพักผ่อนแบบคนรักการนวด วันนี้มาทำทรีทเม้นต์ที่ 111Skin Flagship store ที่ One Bangkok สบายจนหลับไม่ตื่น🤏🏻🥹 #Selfcare #111skin #OneBangkok #OnebangkokRetail #vlog
gybdd

gybdd

ถูกใจ 172 ครั้ง

VLOG ตัดผมเปลี่ยนลุคก่อนเที่ยวญี่ปุ่น #selfcarevlog #selfcare
นีนชอบแต่งหน้า

นีนชอบแต่งหน้า

ถูกใจ 1 ครั้ง

Mini Vlog 🦆💞 | กินกาแฟ+ทำเล็บ+ช้อปปิ้ง+กินๆๆๆ 🙂‍↕️ #minivlog #vlog #1daywithme #dailyvlog #tiktokvlog
Apple aps

Apple aps

ถูกใจ 3 ครั้ง

Self care vlog สวยภายในวันเดียว🩰 โนสปอนนะค้าบบ🫧 #selfcareday #vlog #ต่อขนตา #ทําเล็บ #สีผม
pppakly

pppakly

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมอินฟลูเอนเซอร์ 4 คน (babyjingko, soundtiss, beamsareeda, grace_maneerat) พร้อมข้อความ 'อยากดูแลตัวเอง new year new you ฉบับ influ ชื่อดัง!' แสดงถึงการดูแลตัวเองตามแบบฉบับคนดัง.
เคล็ดลับดูแลตัวเองจาก Babyjingko เน้นการนอนหลับ โภชนาการ การดูแลผม และใช้ Vitamin C เพื่อ Anti-Aging พร้อมภาพผลิตภัณฑ์ La Roche-Posay Vitamin C12 Serum.
เคล็ดลับดูแลผิวหน้าและผิวกายจาก Soundtiss เน้นไม่กดสิว ทากันแดด และบำรุงผิวด้วย Journal Body Oil เพื่อความชุ่มชื้น พร้อมภาพ Soundtiss และผลิตภัณฑ์.
อยากดูแลตัวเองแบบจริงจัง ไม่ใช่แค่กระแส New year New you
การพัฒนาตัวเองหรือการดูแลตัวเองไม่ใช่แค่การดูแลอย่างใดอย่างหนึ่ง แต่รวมถึงการดูแลทั้งรูปลักษณ์ภายนอกในฉบับที่เราพอใจ ดูแลภายในร่างกายให้สุขภาพดี และจิตใจของตัวเองให้แข็งแรง แค่เราเริ่มดูแลตัวเองวันละนิ๊ดเดียว ก็ได้เห็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีขึ้นได้เหมือนกันนะ ☁️💗 รู้ไหมว่า self care routine ของเห
VybeXPOP

VybeXPOP

ถูกใจ 2104 ครั้ง

Spending my Sunday vlog w/me :P #adaywithme #vlogwithme
Ners’s Vibe

Ners’s Vibe

ถูกใจ 71 ครั้ง

Self care vlog 🤍🧚🏻‍♂️ @รีวิวเรียลๆ #apexyoung
Pmvkum

Pmvkum

ถูกใจ 1 ครั้ง

แนะนำช่อง Youtube 🩰🪽พัฒนาตัวเอง | feminine | บิวตี้
ใครที่ชอบดู Youtube แนว self care | พัฒนาตัวเอง | girly 🎀👩🏻‍❤️‍💋‍👩🏼 หงส์มีช่องยูทูบที่ดูบ่อย ๆ มาแนะนำคับบ !! ♥beamsareeda ♥babyjingko ♥wested_arin ♥the freezia ♥verin♡rabbit ใครชอบดูยูทูบเบอร์คนไหนกันบ้างแวะมาคอมเม้นต์ได้น้า ^___^ 🥨 #พัฒนาตัวเอง #ช่องยูทูปที่ชอบ #ยูทูป #lemon8b
nongwang *´ސު`*

nongwang *´ސު`*

ถูกใจ 401 ครั้ง

cozy self care night routine
#night routine #girlythings #selfcafe #cozyvibe #ติดเทรนด์
ꜱᴀɪʟᴏʀᴍᴀᴛᴏʏ

ꜱᴀɪʟᴏʀᴍᴀᴛᴏʏ

ถูกใจ 1768 ครั้ง

เริ่มต้นบันทึกชีวิตแบบเรียบง่าย 🌿☕✨
Productivity · Self-care · Diary Vlog ฝากติดตามด้วยนะคะ 💌” #MinimalVlog #SoftVlog #DiaryVlog #AestheticLifestyle #Productivity
softvlog.diary

softvlog.diary

ถูกใจ 16 ครั้ง

Self-care vlog 🤍 วันนี้ดูแลตัวเองแบบง่าย ๆ แวะมาเติมพลังให้ร่างกายและผิวที่ @R3 Life Wellness Center พร้อมมกลับไปลุยงานต่อค่ะ 💪🏼 # #R3LifeWellnessCenter # #Health # #Wellness # #Skincare #BeamWalanrat
Beam Walanrat

Beam Walanrat

ถูกใจ 1 ครั้ง

cozy christmas morning with me 🎅🏻 #morningroutine #morningvlog #selfcareroutine #christmasseason #christmasaesthetic
ꜱᴀɪʟᴏʀᴍᴀᴛᴏʏ

ꜱᴀɪʟᴏʀᴍᴀᴛᴏʏ

ถูกใจ 34 ครั้ง

Self care night 🧖🏻‍♀️✨🎀🌙🫧
นานๆจะขยันสักที ปีนี้คือแทบไม่ได้ดูแลตัวเองเลย 2026 เอาใหม่จ้าาตั้งเป้าจะดูแลตัวเองให้มากขึ้น ฮึบๆ 🥰 #selfcareday #routinevlog #shower routine #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์
pear シ

pear シ

ถูกใจ 878 ครั้ง

Self care day🧖🏻‍♀️🫧
ทำงานหนักแล้วอย่าลืมให้รางวัลตัวเองกันนะ #selfcaredays #vlog #ป้ายยากับlemon8
Ariyaeye

Ariyaeye

ถูกใจ 8 ครั้ง

Self-care vlog in bkk #selflove #selfcareroutine #ดูแลตัวเอง #renclinic
Bellephat

Bellephat

ถูกใจ 0 ครั้ง

Self care day vlog🧘🏻‍♀️🎀💅🏻
#selfcareroutine #selfcare #selfcaretips #ดูแลตัวเองให้สวยขึ้น #ดูแลตัวเอง
praew 🎀🥯⊹ ࣪ ˖

praew 🎀🥯⊹ ࣪ ˖

ถูกใจ 2 ครั้ง

พิกัด Oliwe.guasha บางแสนค้าบ ร้านอยู่ในโรงแรม Le casa ไปตามกันได้ค่าา 🫰🏼💆🏻‍♀️ #บางแสน #oliweguasha #นวดหน้า #นวดกัวซา @Oliwe.guasha
วิวชอบไปคาเฟ่

วิวชอบไปคาเฟ่

ถูกใจ 3 ครั้ง

Mini vlog a daily routine
#selfcareroutines #skincareroutine #ดูแลตัวเอง #วัย40
Koi

Koi

ถูกใจ 2 ครั้ง

Self-care routine 💖✨ 1 วันเวลาอยู่ กทม. ดูแลตัวเองแบบไหน และ วันนี้ลองสกินแคร์ดูแลผิวสไตล์เจ้าหญิง 👸🏼ได้กันแดดตัวใหม่มาที่แบบขนาดเจ้าหญิงโมนาโคยังใช้ ลองแล้วแบบ ปลื้มมมมมาก ตอบโจทย์คนวัยเราสุดๆ ป้องกัน ดูแล ไปพร้อมกันเลย #Lancaster #LancasterBeautyTH #Sunperfect #สกินแคร์ #ดูแลผิว
Pauleneth

Pauleneth

ถูกใจ 1 ครั้ง

selfcare vlog กลับมาแล้ว หลังจากห่างหายไปหลายเดือน 🧖🏻‍♀️💅🏼⭐️💖 #selfcare #selfcareday #vlog #ดูแลตัวเอง #เลเซอร์ขนหน้า #ทาเล็บ
Beautie 🧚🏻‍♀️

Beautie 🧚🏻‍♀️

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีขาวกำลังยืนหน้ากระจก พร้อมข้อความเกี่ยวกับการดูแลตัวเองที่บ้านแบบประหยัดงบ เพื่อความสวยงามในงบประมาณที่จำกัด
ภาพรวมคลิปออกกำลังกายที่บ้านจาก YouTube เช่น คลิปบริหารไหล่ ก้น และแก้ปวดหลัง พร้อมเท้าที่วางอยู่บนเสื่อโยคะและแมว แสดงถึงการออกกำลังกายที่บ้าน
ใบหน้าผู้หญิงกำลังมาส์กหน้าสีฟ้าอ่อนพร้อมอุ้มแมว และมีผลิตภัณฑ์มาส์กบำรุงผิวหน้าและรอบดวงตาหลายชนิดจัดแสดงอยู่ เพื่อการดูแลผิวหน้า
Selfcare day at home ด้วยงบจำกัด✨
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #selfcareroutines #selfcare #ดูแลตัวเอง
Noey🧈

Noey🧈

ถูกใจ 285 ครั้ง

Self-care day Vlog 🧚🏻‍♀️🤍 งานผิวแบบนี้ใช้งบเท่าไหร่? พาไปทำสวยด้วยกัน ฟีลๆ เห็นบรรยากาศ ในคลิปมีสรุปรายการ + ราคาหัตถการไว้ให้แล้วค้าบ 📍 ทำทั้งหมดกับหมอณก ที่ @Charm clinic ค่ะ คลินิกอยู่ในตึก G tower ติดกับ mrt พระราม 9 #หน้าใส #ดูแลตัวเอง #หัตถการ #ผิวเรียบเนียน #ลงทุนกับตัวเอง
Pameilin

Pameilin

ถูกใจ 1 ครั้ง

Self-care Volg with @saneh.co hairwellness #saneh #mysaneh #selfcareday #haircare #salon
Mindsupichaya

Mindsupichaya

ถูกใจ 4 ครั้ง

ASMR Vlog : One Day With Me 🌻⛅️✨ #ASMR #vlog #grwm #routine #selfcare
MAMILD

MAMILD

ถูกใจ 29 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม