morning routine

3/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในช่วงเช้า การเริ่มต้นด้วย Morning Routine ที่เหมาะสมช่วยให้ผิวของเราดูสดชื่นและมีสุขภาพดีตลอดวัน ในประสบการณ์ของหลายๆ คนที่ใช้ผลิตภัณฑ์ The Ordinary เช่น Serum และ Glycolic Acid พบว่าช่วยปรับสภาพผิวให้เรียบเนียนและกระจ่างใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ขอแนะนำว่าควรเริ่มด้วยการล้างหน้าให้สะอาด จากนั้นใช้ Glycolic Acid เป็นตัวช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน ทำให้ผิวพร้อมรับสารบำรุงในขั้นตอนถัดไป ตามด้วยการใช้ The Ordinary Serum ที่เหมาะกับสภาพผิวเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นและฟื้นฟูผิว อย่าลืมทาครีมกันแดดหรือ Sunscreen เพื่อปกป้องผิวจากรังสี UV ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของริ้วรอยและผิวหมองคล้ำ และสำหรับริมฝีปากที่มักถูกละเลย การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงริมฝีปากอย่าง Panteno Lips ก็ช่วยให้ริมฝีปากนุ่มนวล ชุ่มชื้น ไม่แห้งแตก การทำ Morning Routine อย่างเป็นประจำไม่เพียงแต่ช่วยให้ผิวดูดีในระยะสั้น แต่ยังส่งผลดีในระยะยาว ทำให้ผิวแข็งแรง สุขภาพดี และแลดูอ่อนเยาว์กว่าเดิม ลองปรับใช้และสังเกตผลลัพธ์ด้วยตัวเองเพื่อค้นหา Routine ที่เหมาะสมที่สุดสำหรับผิวของคุณ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Morning routine✨💗
ชงแบบมั่วมากกก😅😍 #routinemorning #morning #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
ฝ้ายคุคุ

ฝ้ายคุคุ

ถูกใจ 155 ครั้ง

อยากเป็นคนที่ตื่นเช้าขึ้น 🙋‍♀️✨
การตื่นเช้าอาจจะไม่ใช่เรื่องง่าย…แต่ก็ไม่ใช่เรื่องที่เราทำไม่ได้นะสาว ๆ ลองเริ่มจาก Morning Routine 15 นาที แบบนี้ก่อนก็ได้ รับรองว่าทำตามแล้ว… ตื่นแล้วเฟรชขึ้นจริงจ้า ! 🌞🤍 #สร้างนิสัยตื่นเช้า #motivation #พัฒนาตัวเอง #habits #slfelove
@Blairebesties

@Blairebesties

ถูกใจ 2940 ครั้ง

Morning Routine ผู้หญิงที่อยากดูแพงขึ้น✨🫦
จริงๆ แล้วความ “ดูแพง” ไม่ได้มาจากของแพงเสมอไป แต่มาจากนิสัยเล็กๆ ที่เราทำกับตัวเองทุกวัน พอทำแบบนี้ทุกวัน เราจะรู้สึกว่าตัวเองดูดีขึ้นแบบไม่ต้องพยายามมาก ลองเริ่มดูแลตัวเองจาก Morning Routine เล็กๆก่อน แล้วพลังงานดีๆ จะค่อยๆ ตามมาเอง 🤍 #morninghabits #ดูแลตัวเอง #ผู้หญิงอย่าหยุดสวย
โซเฟียชอบดอกทิวลิป🌷

โซเฟียชอบดอกทิวลิป🌷

ถูกใจ 339 ครั้ง

Morning routine, EP1🤎✨
#morningroutinevlog #vlog
Miuki.koike

Miuki.koike

ถูกใจ 109 ครั้ง

เช้าวันอังคาร กับ มัทฉะแสนอร่อย และ เปิดกล่องสกินแคร์ใหม่ 🫧🍵🎀 #morningroutine #morningvibes #girlythings #matcha #skincare
ꜱᴀɪʟᴏʀᴍᴀᴛᴏʏ

ꜱᴀɪʟᴏʀᴍᴀᴛᴏʏ

ถูกใจ 236 ครั้ง

ภาพรวมของ Morning Routine แสดงห้องนอนสีชมพู, หน้าจอตั้งปลุก, มือถือขวดน้ำและดัมเบล, และแท็บเล็ตพร้อมโน้ตบุ๊ก โดยมีข้อความว่า "Morning Routine เริ่มวันใหม่แบบ Productive"
รายการ Morning Routine ปี 2026 ที่แนะนำ 9 ข้อ เช่น ไม่หยิบมือถือหลังตื่น, ดื่มน้ำ, จัดเตียง, ออกกำลังกายเบาๆ, อาบน้ำ, แต่งตัว, ทานอาหารเช้า, ฟังพอดแคสต์, และเขียนสิ่��งที่ต้องทำ
ข้อดีของการทำ Morning Routine คือช่วยให้เริ่มต้นวันใหม่แบบ Productive จัดการเวลาได้ดีขึ้น มีวินัย และไม่เคร่งเครียด โดยสามารถปรับเปลี่ยนให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ของแต่ละคนได้
Morning routine ที่ได้ไปต่อ 2026 💗✨🍋
💭✨สวัสดีเพื่อนๆ ชาวเลม่อน8ทุกคนนะค้าบบบบ วันนี้ก็เข้าสู่ปี 2026 อย่างเป็นทางการแล้วววเนอะ เรามีมอนิ่งรูทีนง่ายๆทำได้ทุกวันมาฝากกค้าบบ💖✨ 💡ข้อดีของการทำ Morning Routine 💡 Morning routine routine ไม่จำเป็นต้อง ทำตามนี้เป๊ะๆ สามารถปรับเปลี่ยนให้เข้ากับ ไลฟ์สไตล์และรูทีนประจำวันของแต่ละคนได้เลย
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 620 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมดูแลตัวเองยามเช้า เช่น สระผม ขัดผิว และทาออยล์บำรุงผิว พร้อมข้อความ "สวยได้ใน 5 นาที Morning Routine" และอิโมจิกระต่าย
ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงกำลังยืดเส้น, แก้วน้ำเปล่า, ขวดเครื่องดื่ม และคนกำลังเขียนหนังสือ โดยมีข้อความเกี่ยวกับการดื่มน้ำแก้วแรกของวัน
ภาพคอลลาจแสดงขวดน้ำบอกเวลา, โยเกิร์ตผลไม้, อุปกรณ์ออกกำลังกาย และลูกกลิ้งนวดหน้าแช่น้ำแข็ง พร้อมข้อความเกี่ยวกับการล้างหน้าด้วยน้ำอุณหภูมิปกติ
สวยได้ใน 5 นาที! Morning Routine ฉบับสาวๆ ☀️
สวยได้ใน 5 นาที! Morning Routine ฉบับสาวๆ ☀️ อยากเริ่มต้นวันใหม่ด้วยความสดใสแบบที่ไม่ต้องเสียเวลามากมายไหม? ลองมาดู Morning Routine ง่ายๆ ที่จะทำให้คุณสวยพร้อมออกจากบ้านได้ในเวลาอันรวดเร็ว! 1. ดื่มน้ำเปล่าแก้วแรกของวัน: เริ่มต้นวันด้วยการดื่มน้ำเปล่า 1 แก้วทันทีที่ตื่นนอน การดื่มน้ำจะช่วยกร
Real beam

Real beam

ถูกใจ 322 ครั้ง

My morning routine 💗✨
พอได้ไหมคะ เพิ่งหัดทำคลิปแรก 🎀🧸🪞🗝️ #routinemorning #routinevlog #routineoftheday #routine #moringroutine .
Princess Caylajin ✧

Princess Caylajin ✧

ถูกใจ 148 ครั้ง

🌞 Morning Routine ของคนอยากสวย
เริ่มต้นวันใหม่ ด้วยนิสัยที่ทำให้ตัวเองดูดีขึ้นในทุกเช้า 🌤️มาฝึกวินัยเล็ก ๆ ที่เราทำทุกวันกันค่ะ #ฮาวทูสวย #ดูแลตัวเอง #รีวิวบิวตี้ #selfcareroutines
กาตุ่ยที่อยากสวยขึ้น 🏕️⛺

กาตุ่ยที่อยากสวยขึ้น 🏕️⛺

ถูกใจ 241 ครั้ง

My Morning Routine
แจกความสดใส 7 โมงเช้า! ฉบับ Creator สายกิน ✨🥪 . เช้านี้ตื่นมาเติมพลังด้วย Matcha Cake & Sandwich คำโตๆ การได้นั่งกินของอร่อยในบรรยากาศดีๆ คือการชาร์จแบตที่ดีที่สุดก่อนเริ่มงานเลยค่ะ 🔋 . 💡 My Morning Rule: ไม่ว่าจะยุ่งแค่ไหน อย่าลืมให้เวลากับมื้อเช้าอย่างน้อย 15 นาที เพื่อคุยกับตัวเองและวางแ
Warunee TN

Warunee TN

ถูกใจ 28 ครั้ง

my slow morning routine 🎀🛋️🚿⭐️🍣🏠
#moringroutine #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์ #อาบน้ํา #vlog
mayr.inautmm

mayr.inautmm

ถูกใจ 81 ครั้ง

My skincre routine * ช่วงนี้ใช้อะไรบ้างง 🧖🏻‍♀️
อัปเดตสกินแคร์ที่เทนใช้ช่วงนี้ ต้องบอกเลยว่าเป็นตัวช่วยที่ทำให้ผิวดูสุขภาพดีตั้งแต่ตื่นนอนเลย ช่วยครบทั้งความชุ่มชื้น ความกระจ่างใส และยังป้องกันปัญหาผิวต่าง ๆ ได้ดีมาก ที่สำคัญสกินแคร์ทุกตัวที่หยิบมาใช้ เทนเลือกเองทั้งหมด 🌤️ Morning Routine ผิวโกลว์ตั้งแต่เช้า • เริ่มจาก โทนเนอร์แพด เคลี
tenn

tenn

ถูกใจ 550 ครั้ง

Morning routine
. ช่วงตื่นนอนและเติมพลัง (06:30 – 07:00) ​06:30 | ตื่นนอนทันที: พยายามอย่ากดเลื่อนปลุก (Snooze) เพราะจะทำให้สมองเบลอมากกว่าเดิม ​06:35 | ดื่มน้ำ 1 แก้วใหญ่: ร่างกายขาดน้ำมาตลอดทั้งคืน การดื่มน้ำจะช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญและทำให้สมองตื่นตัว ​06:40 | ยืดเหยียดเบาๆ หรือรับแสงแดด: เปิดม่านออกไปรับ
_nem.ice_

_nem.ice_

ถูกใจ 145 ครั้ง

🌿 Morning Routine ที่ชีวิตดีขึ้น
1. ตื่นให้ตรงเวลา + ไม่เลื่อนปลุก → ฝึกสมองและร่างกายให้มีวงจรการนอนที่เสถียร 2. ดื่มน้ำ 1 แก้วทันที → เติมน้ำให้ร่างกายหลังจากขาดน้ำมาทั้งคืน 3. ยืดเหยียด / ออกกำลังกายสั้น ๆ (5–15 นาที) → กระตุ้นการไหลเวียนเลือด ลดอาการง่วง + เพิ่มพลังงาน 4. เปิดหน้าต่างรับแดด
B

B

ถูกใจ 75 ครั้ง

Morning routine 💄
#lemon8video #Lemon8ฮาวทู #Lemon8สายเกา #แต่งหน้า
tonkaw

tonkaw

ถูกใจ 30 ครั้ง

50กิจกรรมทำแล้วชีวิตดีขึ้น ฉบับปี2026! 🧘🏻‍♀️💪🏻
เซฟเก็บไว้เลยย กิจกรรมเอาไว้ทำในปีหน้า ช่วยให้ได้ Skillใหม่ๆหรือเปลี่ยน Mindset ให้เราเก่งขึ้นและมีความสุขขึ้นได้ * ทำ Tracker: ปริ้นรายการออกมาแล้วแปะไว้ที่ผนัง ข้อไหนทำได้ให้ขีดทับ (ฟินมาก🤜🏻) 50 List here!👇🏻🌟 1. Morning Routine: ตื่นเช้ามาดื่มน้ำ 1 แก้ว และยืดเหยียดร่างกาย 5 นาที 2. Read
forprae 𐙚˚

forprae 𐙚˚

ถูกใจ 1883 ครั้ง

Vlog morning routine ☁️🌸
ลองโยเกิร์ตอร่อยมากหอมวนิลา😍 (โคโค่เบลล่า โยเกิร์ต) #routinevlog #morning #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
ฝ้ายคุคุ

ฝ้ายคุคุ

ถูกใจ 215 ครั้ง

✨ แชร์ morning routine ✨
หลังจากที่เพิ่งตื่นนอน ถ้าวันไหนหน้าบวม ยีนส์จะมีการนวดหน้า วันนี้เลยจะมา บอกประโยชน์ของการนวดหน้าให้เพื่อนๆ ได้รู้กัน ใครที่อยากมีผิวใสดูกระชับ แบบประหยัดยีนส์แนะนำให้พยายามขยันนวดหน้าแบบที่ยีนส์ทำบ่อยๆ เพราะมันช่วยเรื่องการไหลเวียนเลือด ความกระชับบนใบหน้า ช่วยกดจุดกล้ามเนื้อ คลายกล้ามเนื้อบนห
Jean Lapat

Jean Lapat

ถูกใจ 22 ครั้ง

Morning Routine 3 นิสัยตอนเช้า ทำง่าย..ไม่ต้องจ่ายสักบาท 🙋‍♀️💖
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ แอร์อยากแชร์ มาแล้ว! วันนี้แอร์ขอมาต่อยอดเคล็ดลับ " Morning Routine ลดบวมแบบง่ายๆ " ที่ทำได้จริงทุกเช้าค่ะ ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ไม่เสียเงินสักบาท! 📍 3 นิสัยติดตัวที่แอร์ทำทันทีหลังตื่นนอน: ดื่มน้ำเปล่า 2 แก้วใหญ่: ช่วยขับโซเดียมที่ค้างจากมื้อดึกได้ดีมาก ยืดตัวเบาๆ บนเ
แอร์อยากแชร์

แอร์อยากแชร์

ถูกใจ 98 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม