จากประสบการณ์ส่วนตัว การเมาอาจไม่ใช่วิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับบาดแผลทางใจ แต่ในบางช่วงเวลาที่เรารู้สึกทนไม่ไหว การได้ปล่อยวางความรู้สึกผ่านการดื่มอย่างเหมาะสม ก็ช่วยให้เราหลุดพ้นจากความทุกข์ชั่วคราว และสามารถกลับมามองสถานการณ์อย่างใจเย็นขึ้นได้ แต่สิ่งสำคัญคือเราควรรู้จักตัวเองและจำกัดปริมาณเพื่อไม่ให้เกิดผลเสียต่อตัวเองและคนรอบข้าง "มาแต่ใสอีด้วย" คือการตอกย้ำว่าอย่าลืมความรับผิดชอบในขณะที่ปลดปล่อยอารมณ์ นอกจากนี้ การพูดคุยกับเพื่อนหรือผู้ที่เข้าใจเราก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ช่วยลดความเจ็บปวดหัวใจได้เช่นกัน สุดท้าย แม้ความเมาจะช่วยให้รู้สึกดีขึ้นชั่วคราว แต่การรักษาความเจ็บปวดจากภายในด้วยเวลารักษาใจและการเรียนรู้ที่จะยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น จะช่วยให้หัวใจของเรากลับมาเข้มแข็งได้ในระยะยาว