This formula, the diet line is stuck, must love💖✨

🍲 Menu Name: Yum Seaweed Wagame (That's Not Kake) 🥰

🥦 raw materials: just 5 things

1. Wakame algae (that is not kake)

2. Glass line

3. Chicken breast

4. Tuna

5. Crunchy ink (add a little ruffle)

Yum juice is too easy to 🪄

1. Fish sauce

2. Lemon

3. Chili

* Add sweetness, sugar, handsome, hang bananas as you like

🍳 the process of doing: Put it in and mix it up, just this 😚

# Wakame algae # Lemon 8 Howtoo # Simple menu # Diet that doesn't mean starving ♪ Clean dinner ♪

6/6 Edited to

สำหรับใครที่กำลังมองหาเมนูไดเอทที่ไม่ซับซ้อนและยังคงความแซ่บนัวไว้ สูตรยำสาหร่ายวากาเมะนี้ถือเป็นตัวเลือกที่ดีมากๆ เพราะนอกจากวัตถุดิบจะหาง่ายและใช้แค่เพียง 5 อย่างเท่านั้นแล้ว ขั้นตอนการทำก็สะดวก รวดเร็ว เหมาะกับชีวิตประจำวันที่เร่งรีบ ส่วนตัวเคยลองทำเมนูนี้ในช่วงที่ต้องการคุมแคลอรี พบว่าสาหร่ายวากาเมะและเส้นแก้วช่วยให้ความรู้สึกอิ่มได้ดี แถมอกไก่และทูน่ายังให้โปรตีนสูง ช่วยให้กล้ามเนื้อเยียมและไม่ทำให้อ้วนง่าย นอกจากนี้การเพิ่มหมึกกรุบช่วยเพิ่มรสสัมผัสให้น่าสนใจขึ้นมาก น้ำยำรสเปรี้ยวหวานที่ใช้มะนาวและน้ำปลาทำให้รสชาติกลมกล่อมและแซ่บถึงใจ แถมยังเติมพริกตามความชอบเพื่อเพิ่มความจัดจ้านได้อีกด้วย เมนูนี้จึงตอบโจทย์คนอยากไดเอทแต่ไม่อยากอดอาหารหรือรู้สึกเบื่อ อิ่มแถมยังไม่รู้สึกผิด อีกจุดที่น่าสนใจคือการเลือกใช้น้ำตาลหล่อฮังก็เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่ต้องการเพิ่มความหวานแบบธรรมชาติและแคลอรีต่ำ จะทำให้เมนูนี้กลายเป็นเมนูมื้อเย็นคลีนๆ ที่ช่วยดูแลสุขภาพไปพร้อมกับความอร่อย สุดท้ายอยากแนะนำให้ลองทำยำสาหร่ายวากาเมะนี้เป็นเมนูโปรดประจำอาทิตย์เลยค่ะ เพราะแค่วัตถุดิบง่ายๆ ไม่กี่อย่าง และวิธีทำสุดเรียบง่าย ก็พร้อมเสิร์ฟได้ในเวลาไม่กี่นาที เหมาะมากสำหรับใครที่ชอบกินคลีนและยังรักความแซ่บแบบไม่ต้องกังวลเรื่องแคลอรี เป็นตัวช่วยในการไดเอทและรักษาสุขภาพอย่างยั่งยืนจริงๆค่ะ