ไม่อยากนั่งเงียบ ๆ เวลาเจอเพื่อนร่วมงาน ➝ ใช้ Small Talk

2025/9/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายคนเสิร์ชคำว่า “How’s your day going? แปล” เพราะเจอบ่อยมากในที่ทำงาน (โดยเฉพาะตอนเจอหน้ากันที่แพนทรี/ลิฟต์/ก่อนเริ่มประชุม) ประโยคนี้ไม่ได้ถามลึก ๆ นะคะ ความหมายใกล้ ๆ กับ “วันนี้เป็นไงบ้าง?” “วันทำงานเป็นยังไงบ้าง?” ใช้เป็นประโยคเปิดบทสนทนาแบบสุภาพและเป็นมิตร How’s your day going? = วันนี้เป็นยังไงบ้าง? คำตอบที่ใช้ได้ทันที (เลือกตามสถานการณ์) - Pretty good, thanks! And you? = ก็ดีเลย ขอบคุณนะ แล้วคุณล่ะ? - Not bad. Just a bit busy. = ก็โอเค แค่งานยุ่งนิดหน่อย - It’s been a long day. = วันนี้ยาวมาก/เหนื่อยมาก - I’m doing alright. = ก็โอเคนะ ทริค: อย่าตอบแค่ “Good” แล้วจบ ลองโยนคำถามกลับ “And you?” จะทำให้คุยต่อได้แบบไม่ฝืน อีกคำที่คนสงสัยคือ “You have value” (บางคนพิมพ์ทับศัพท์ว่า “ยูแฮฟแวลู”) ประโยคนี้แปลตรง ๆ ได้ว่า “คุณมีคุณค่า” หรือ “สิ่งที่คุณทำมีคุณค่า” แต่ในบริบทออฟฟิศ ปกติจะใช้เพื่อให้กำลังใจ/ยืนยันคุณค่าของอีกฝ่ายมากกว่าใช้คุยเล่นทั่วไป เช่น หัวหน้าพูดตอนฟีดแบ็ก หรือเพื่อนร่วมงานปลอบใจเวลางานหนัก ตัวอย่างการใช้ You have value แบบเป็นธรรมชาติ - You have value, and your work matters. = คุณมีคุณค่านะ งานของคุณสำคัญ - Your input has value. = ความเห็นของคุณมีประโยชน์/มีคุณค่า - I really value your help. = ฉันให้คุณค่ากับความช่วยเหลือของคุณมาก (ฟังเป็นธรรมชาติกว่าในที่ทำงาน) ถ้าจะชมแบบไม่ดูจริงจังเกินไป แนะนำใช้ “I appreciate it” / “That really helps” ด้วยค่ะ มินิสคริปต์ Small Talk ที่เราใช้บ่อย (สั้น ๆ แต่ต่อบทสนทนาได้) 1) How’s your day going? Pretty good. How about yours? 2) Busy today? Yeah, a little. But it’s manageable. 3) Any plans for the weekend? Not yet—maybe just rest. 4) How was your weekend? It was nice! I mostly stayed home. 5) That’s a great outfit! Thanks! That’s so kind of you. ทริคเล็ก ๆ ให้ Small Talk ไม่แป้ก - เริ่มจากเรื่อง “กลาง ๆ” เช่น งาน/อากาศ/วันหยุด/กาแฟ/การเดินทาง - ใช้คำถามปลายเปิด 1 ข้อ แล้วตามด้วยประโยคแชร์ของตัวเองสั้น ๆ (อีกฝ่ายจะต่อได้ง่าย) - ถ้าอีกฝ่ายดูรีบ ให้จบสวย ๆ เช่น “Alright, I’ll let you get back to it. See you!” ลองหยิบ 1-2 ประโยคไปใช้ก่อน พอพูดคล่องแล้วค่อยเพิ่มประโยคอื่น ๆ รับรองว่าเจอเพื่อนร่วมงานแล้วไม่ต้องนั่งเงียบ ๆ อีกต่อไปค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพผู้หญิงนั่งเท้าคางบนโต๊ะทำงาน มีขวดใสและแก้วน้ำวางอยู่ พร้อมข้อความว่า "วิธีดูนิสัยคน ในที่ทำงาน" และโลโก้ lemon8 @belledoll
ภาพตึกสูงสีขาวดำ พร้อมหัวข้อ "1. สังเกตจาก 'พฤติกรรมในสถานการณ์จริง'" และรายละเอียดเกี่ยวกับพฤติกรรมเมื่อเจอแรงกดดัน, ประสบความสำเร็จ, และทำงานเป็นทีม
ภาพตึกสูงสีขาวดำ พร้อมหัวข้อ "2. ฟังจาก 'คำพูดและน้ำเสียง'" และรายละเอียดเกี่ยวกับการสังเกตคำพูดประชด คำพูดลบ และความไม่ตรงกันของคำพูดในและหลังประชุม
เช็กลิสต์ดูนิสัยเพื่อนร่วมงาน 8 ข้อ (แบบใช้ได้จริง)
เช็กลิสต์ดูนิสัยเพื่อนร่วมงาน 8 ข้อ (แบบใช้ได้จริง) จำไว้ว่า “นิสัยคน จะเห็นชัดเวลามีปัญหา ไม่ใช่เวลาสบาย” “คำพูดอาจหลอกได้ แต่พฤติกรรมในที่ทำงานไม่เคยโกหก” ทั้งนี้…จงเปิดใจ และอย่าตัดสินคนจากภายนอก 😊 #รับมือกับเพื่อนร่วมงาน #ชวนคุยเรื่องงาน #ติดเทรนด์ #เพื่อนที่ทำงาน #lemon8ไดอ
Belledoll

Belledoll

ถูกใจ 465 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังอ่านหนังสืออยู่ริมหน้าต่างที่มีแสงแดดส่องเข้ามา พร้อมข้อความหัวข้อว่า "6 วิธี เป็นคน 'นิ่ง' ที่ใคร ๆ ก็เกรงใจ" บนภาพ
ภาพข้อความหัวข้อที่ 1 เรื่องการหยุดตอบโต้ทันทีเมื่อถูกวิจารณ์หรือยั่วโมโห โดยมีพื้นหลังเป็นขนสัตว์สีขาวนุ่มฟู
ภาพข้อความหัวข้อที่ 2 เรื่องการพูดให้น้อยแต่หนักแน่น เน้นคุณภาพ โดยมีพื้นหลังเป็นภาพตึกสูงและสวนสาธารณะในเมือง
6 วิธีเป็นคน “นิ่ง” ที่ใคร ๆ ก็เกรงใจ
#พัฒนาตัวเอง #Howtoพัฒนาตัวเอง #จิตวิทยา #บุคลิกภาพ #มนุษย์สัมพันธ์
Glow Again

Glow Again

ถูกใจ 940 ครั้ง

หญิงสาวในชุดลูกเรือสีฟ้าเขียวถือกระเป๋าเดินทาง ยืนหันหลังมองไปด้านข้าง พร้อมข้อความ “รู้ไหม...ลูกเรือมี “ภาษาลับๆ” ที่ใช้คุยกันแบบเงียบๆ”
ลูกเรือหญิงยิ้มแย้มอยู่ตรงประตูเครื่องบินที่เปิดออก พร้อมข้อความอธิบายว่าลูกเรือใช้ภาษาลับสื่อสารกันอย่างเงียบๆ เพื่อความปลอดภัย
หญิงสาวทำมือเป็นรูปเครื่องหมายบวก (+) ที่หน้าอก สื่อถึง “infant/ทารก” หรือขอ infant seat belt
รู้ไหม… ลูกเรือมี “ภาษาลับๆ” ที่ใช้คุยกับแบบเงียบๆ ✨✈️
เครื่องบินมันใหญ่ จะให้ลูกเรือตะโกนเรียกกันคงไม่ดีทั้งภาพลักษณ์และมารยาท 🙅🏻 เลยมี “ภาษาลับๆของลูกเรือ“ เอาไว้สื่อสารกันแบบเงียบๆ แค่ใช้มือ หรือมองตากันแป๊บเดียว ลูกเรือทั้งทีมก็เข้าใจตรงกันหมด ทำให้การทำงานลื่นไหลและปลอดภัยที่สุด ✨✈️ *ภาษาลับๆนี้นำมาจากการทำงานกับสายการบินนี้ สายการบินอื่นก
Everyday with Nanna

Everyday with Nanna

ถูกใจ 315 ครั้ง

ภาพแมวการ์ตูนสวมฮู้ดสีเหลือง แสดงข้อความว่า 'อยู่ร่วมกับคนประสาทแดก ต้องมีศิลปะ' บนพื้นหลังสีขาว
ภาพข้อความ 'ศิลปะแห่งการนิ่ง' พร้อมคำแนะนำให้รู้ว่าเมื่อไรควรพูดหรือเงียบ เพื่อไม่ให้คนอื่นได้ปฏิกิริยาจากเรา
ภาพข้อความ 'ศิลปะแห่งการใช้เหตุผล' แนะนำไม่ให้ตอบโต้ด้วยอารมณ์ แต่ให้ใช้เหตุผลและอารมณ์ที่สงบเป็นเกราะป้องกัน
อยู่ร่วมกับคนประสาทแดกต้องมีศิลปะ
บางครั้งที่เราเจอคนที่ทำให้รู้สึกแย่ รู้สึกกดดัน รู้สึกไร้คุณค่า ตอนแรกก็อยากหงุดหงิด อยากสวนกลับ แต่ก็หยุดตัวเองไว้ได้ รู้สึกเหมือนว่า การอยู่กับคนแบบนี้ต้องมี ศิลปะ จริงๆ วันนี้เลยนำเทคนิคดีดีมาฝากเพื่อนๆค่ะ เผื่อหยิบกันเอาไปใช้เวลาเจอมนุดประสาทแดก ศิลปะที่ว่าไม่ใช่การอดทนอย่างเดียว
แต่คื
Happy Mango

Happy Mango

ถูกใจ 718 ครั้ง

ภาพหน้าปกหัวข้อ 'จิตวิทยา สังเกตคน จากการพูด' แสดงบนพื้นหลังสถานีรถไฟฟ้า พร้อมอินเทอร์เฟซกล้องถ่ายรูปและโลโก้ Lemon8
ภาพแสดง 5 ข้อแรกของจิตวิทยาการสังเกตคนจากการพูด เช่น เสียงสูง/เร็วบ่งบอกความตื่นเต้น และเสียงทุ้ม/ชัดถ้อยชัดคำบ่งบอกความมั่นใจ
ภาพแสดงข้อสังเกตที่ 6-10 เกี่ยวกับการใช้คำซ้ำๆ คำเชิงบวก/ลบ และการพูดตรงไปตรงมา เพื่อวิเคราะห์บุคลิกภาพของผู้พูด
จิตวิทยาสังเกตคนจากการพูด.🗣👄👀
ใครคิดว่าจริงหรือไม่จริงยังไง มีข้อคิดเห็นยังไงบ้างมาแชร์กันได้นะคะ #จิตวิทยา #จิตวิทยาอ่านใจคน #พฤติกรรม #บุคลิกภาพ #fypシ
MSN

MSN

ถูกใจ 708 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความ “9 จิตวิทยา ที่ใช้ได้จริง” พร้อมภาพประกอบผีเสื้อ ผึ้ง และดอกไม้ บนพื้นหลังลายเมฆ มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @jellyfish.059
ภาพแสดงเคล็ดลับจิตวิทยา 4 ข้อแรก (ข้อ 1-4) เป็นข้อความภาษาไทยบนพื้นหลังลายเมฆอ่อนๆ พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @jellyfish.059
ภาพแสดงเคล็ดลับจิตวิทยา 3 ข้อ (ข้อ 5-7) เป็นข้อความภาษาไทยบนพื้นหลังลายเมฆอ่อนๆ พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @jellyfish.059
🦊9 ทริคจิตวิทยาที่ใช้ได้จริง💫
#เทคนิคจิตวิทยา #จิตวิทยาลับๆ #จิตวิทยา #จิตวิทยาอ่านใจคน #ป้ายยากับlemon8
Jellyfish 🪼

Jellyfish 🪼

ถูกใจ 386 ครั้ง

🛑 “เก่งแค่ไหนก็ไปได้ไม่ไกล…ถ้าไม่มีใครอยากร่วมงานด้วย?”
🛑 “เก่งแค่ไหนก็ไปได้ไม่ไกล…ถ้าไม่มีใครอยากร่วมงานด้วย?” ทำไม “วิชาถูกคนรัก” (Likeable) ไม่ใช่การเอาใจคน แต่คือความสามารถในการสร้าง Trust, Buy-in และ Relationship Capital — และเหตุใดคนฉลาดไม่ควรใช้คำว่า Introvert เป็นเกราะกำบังการไม่เชื่อมต่อกับใคร “ผลงานผมก็ดี ทำไมไม่มีใครสนับสนุน?” “สิ่งที่
วันละเรื่องสองเรื่อง

วันละเรื่องสองเรื่อง

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มกำลังทำงานหน้าแล็ปท็อป พร้อมข้อความว่า 'คำถามอะไร ??? ดู ไร้มารยาทสุด ไม่ควรถามเพื่อนร่วมงาน' มีอีโมจิรูปคนกำลังคิดและพนมมือประกอบอยู่ด้านข้าง เพื่อสื่อถึงการพิจารณาคำถามที่ไม่เหมาะสมในการทำงาน และมีโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @earthhom
💬คำถามไหน ดูไร้มารยาทที่สุดสำหรับคุณ ไม่ควรถามเพื่อนร่วมงาน ⁉️
ตามกระทู้เลยครับ 💬 💬คำถามไหน ดูไร้มารยาทที่สุดสำหรับคุณ ที่ไม่ควรถามเพื่อนร่วมงาน ⁉️ #บิงโกงานเงิน #รีวิวอาชีพ #ชวนคุยเรื่องงาน #ปัญหาที่ทำงาน #วันละโพสต์
เอิร์ธที่เจอมากับตัว

เอิร์ธที่เจอมากับตัว

ถูกใจ 166 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งอยู่บนโซฟากลางแจ้ง มองตรงมาที่กล้อง ด้านหลังเป็นวิวแม่น้ำและตึกสูง มีข้อความว่า \"ทำไมบางคนถึงไม่ชอบ Introvert\" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้
ทำไมคนถึงไม่ชอบ Introvert?
พิชาเองก็เป็น Introvert แบบเต็มตัวเลยนะ รู้ตัวมาตลอดว่า…หลายคนอาจจะไม่ค่อยชอบเรา เพราะเรานิ่ง เงียบเกินไป ไม่ค่อยเข้าหาใครก่อน ไม่คุย ไม่ฉอเลาะ ไม่ใช่คนที่ชวนคุยได้ตลอดเวลา 🫠 บางทีคนเลยตีความว่าเราหยิ่ง ไม่อยากสุงสิง หรือไม่เป็นมิตร แต่ความจริงแล้ว…พิชาแค่เลือกที่จะคบกับคนที่ไว้ใจได้จริ
Picha’s diary

Picha’s diary

ถูกใจ 756 ครั้ง

ภาพประกอบห้องประชุม มีชายคนหนึ่งนั่งหัวโต๊ะ และเก้าอี้ว่าง 9 ตัวรอบโต๊ะ แต่ละตัวมีหมายเลข 1-9 กำกับ พร้อมข้อความ “เลือกที่นั่ง บอกนิสัยในที่ทำงาน” เพื่อทายนิสัยจากตำแหน่งที่นั่ง
เวลาประชุมนั่งเลขไหนกัน บอกนิสัยทำงานผ่านที่นั่ง
เก้าอี้ตัวที่ 1 มุมมอง : ชอบอยู่ใกล้กับผู้มีอำนาจ บทบาทในการประชุม : คนที่ไว้ใจได้ คู่คิดเชิงกลยุทธ์ และเป็นผู้สนับสนุนที่มั่นคง ลักษณะเด่น : เคารพกฎเกณฑ์ ทำงานได้ดีภายใต้การนำของหัวหน้า พร้อมช่วยเหลือ และก้าวขึ้นมาเมื่อจำเป็น เก้าอี้ตัวที่ 2 มุมมอง : มีอิทธิพลจากรอบข้าง แต่ยังคงเฝ้าดูอย
settawat tsr

settawat tsr

ถูกใจ 91 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม