ide bekal lagiiii 🥰

2/11 Diedit ke

... Baca selengkapnyaSaat mencari ide bekal yang praktis dan tidak membosankan, saya sering mencoba variasi bekal tanpa nasi untuk memberikan variasi sekaligus mengurangi konsumsi karbohidrat berlebih. Contohnya, saya sering membuat sosis panggang yang dipadukan dengan potongan semangka segar sebagai pencuci mulut. Sosis yang saya gunakan biasanya Hotcow Sosis Panggang yang mudah ditemukan dan rasanya cukup lezat. Selain itu, saya juga menyukai tahu gulung dengan isian sawi dan edamame yang disajikan bersama saus Bangkok yang pedas dan segar. Tahu gulung ini bisa dibekukan terlebih dahulu supaya lebih tahan lama dan praktis saat dibawa sebagai bekal. Untuk variasi lain, tortilla wraps menjadi pilihan yang fleksibel karena bisa diisi berbagai bahan seperti sayuran segar, rumput laut, dan protein seperti ayam atau ikan. Penggunaan bahan-bahan segar dan sumber protein seperti tahu, sosis, dan edamame membantu menjaga asupan gizi dalam bekal tanpa nasi. Selain itu, tambahan seperti tomat atau saus pedas menambah cita rasa tanpa membuat bekal menjadi berat. Ini sangat ideal untuk saya yang ingin bekal tetap ringan namun mengenyangkan. Tips penting dalam menyiapkan bekal seperti ini adalah memastikan bahan-bahan sudah matang sempurna dan dibungkus rapat agar tidak mudah rusak saat dibawa. Saya biasanya menyiapkan bekal ini di malam hari supaya besok pagi tinggal tinggal dimasukkan ke tas makan. Menggunakan konsep bekal tanpa nasi ini juga membantu saya lebih fokus ke variasi makanan sehat dan membuat anak atau anggota keluarga jadi lebih antusias saat makan siang. Jadi, bagi yang ingin menyajikan bekal yang praktis, sehat, dan tetap menarik, berbagai ide seperti Hotcow Sosis Panggang, Tahu Gulung Sawi, dan Tortilla Wraps bisa menjadi inspirasi yang sangat menyenangkan dan menggugah selera.

2 komentar

Gambar Fatmatika_wa
Fatmatika_wa

hai kak ,salam kenal 🥰 aku pemula berteman yuk ...

Lihat lainnya(1)

Posting terkait

ide bekal & sarapan praktis yang harus kamu coba
Save yuk📌 Satu lagi ide sarapan praktis yang jadi rebutan dirumah. bikin kenyang karena full pake protein dan sayur, mau dijadikan bekal juga oke banget lho bumbunya yang praktis aja tinggal di aduk aduk, bumbu nasi goreng siap pakai dari @watwetindonesia , bisa juga digunakan buat bihun
Minan mia

Minan mia

3154 suka

Gimbab, ide bekal anak
Bekal anak hari ini: Gimbab simpel & praktis Isinya bisa disesuaikan sama stok dirumah, udah lengkap dengan sayuran dan proteinnya, jadi tetap sehat dan tetap enak. Cuma butuh nasi, nori, dan isian favorit, gulung, potong, jadi deh. Anti ribet, cocok banget buat ide bekal harian biar ng
Reni Susilowati

Reni Susilowati

67 suka

Gambar ini menampilkan delapan ide bekal makan siang dalam kotak bekal stainless steel, beberapa terbuka menunjukkan berbagai hidangan seperti nasi, lauk pauk, sayuran, dan buah, serta satu kotak bekal tertutup dengan tutup bergaya kayu.
Bekal makan siang ini berisi nasi goreng telur dan sarden ekstra pedas dengan selada di bagian atas, serta potongan semangka dan capcay (tumis sayuran) di bagian bawah.
Bekal makan siang ini terdiri dari potongan semangka dan tumis tauge buncis di bagian atas, serta nasi putih dengan balado tahu dan telur puyuh yang disajikan dengan selada di bagian bawah.
Ide bekal untuk suami ✨🥰
#TentangKehidupan Tiap siapin bekal untuk suami pastinya selalu ingin buatkan bekal yang terbaik #RelateGak ? tapi bekal terbaik dan enak gak selalu mahal kok 🤭 Ini bisa jadi ide bekal buat IRT atau anak kost yang butuh ide bekal satset di pagi hari, gak hanya hemat tapi tentunya tetap se
Umma_Jenna

Umma_Jenna

26 suka

Ide lauk ayam simple untuk stok dan bekal...
Hai teman teman #Lemon8 ini #ResepAndalan sat set ku saat udah mulai hari senin. #ReviewJujur baru aja food prep buat masak bsok dan hari2 berikutnya ni... itu menu ayam simple yang mau aku masak besok sampai lusa sekalian buat menu bekal sekolah anakku ni karna anakku gak mau MBG jd
Leni

Leni

63 suka

Ide bekal ✨
Hai Lemonbabe 🍋💛✨ Rekap bekal mingguan suami 🤍 Kenapa bekalnya selalu empat dalam seminggu ? Karena suami masuk 5 hari kerja, Senin - Jumat dan di hari kamis nya WFH, jadi bawain bekalnya sesuai hari masuk ke kantor aja. Alhamdulillah suami juga bukan tipe picky eater jadi masak apapun gapernah
Umma_Jenna

Umma_Jenna

29 suka

Empat kotak bekal sehat berisi berbagai hidangan diet friendly. Terlihat nasi merah, telur, tempe geprek, udang asam manis, capcay, ikan nila, pakcoy, pasta fusilli, dan egg toast.
Bekal sehat berisi nasi merah dengan telur mata sapi bertabur wijen, tempe geprek pedas, dan bancan bayam hijau yang ditaburi wijen.
Bekal sehat dengan nasi merah, udang goreng, udang asam manis dengan irisan bawang dan wortel, serta capcay sayuran segar.
Ide bekal sehat buat yang lagi diet 🍱
Diet gak harus melulu makan rebusan kan ? Kita boleh tetap makan enak asal sesuai dengan kebutuhan kalori sehari hari, jangan sampai dietnya menyiksa diri 😊 Slide 2: Nasi merah telur mata sapi, tempe geprek, bancan bayam ( marinasi tempe pake dryrub, panggang, sambalnya cabe,bawang merah, b
Umma_Jenna

Umma_Jenna

112 suka

Kolase enam ide bekal suami dalam kotak makan stainless steel SUS304. Terlihat nasi, lauk pauk seperti ayam, tempe, mie, dan sayuran, dengan tulisan "Rekap Seminggu 6 Ide Bekal Suami Part 1".
Bekal Senin dalam kotak makan stainless steel SUS304 berisi nasi, spinach & cheese omelette, ayam panggang spicy dry rub, dan tumis pakcoy bawang putih.
Bekal Selasa dalam kotak makan stainless steel SUS304 berisi nasi, ayam goreng bumbu bacem, sambal pecak, dan brokoli siram ayam.
6 Ide Bekal Suami (Part 1)
Hasil main jadi personal chef buat suamik semingguan ini! 😂 Gilak, after RESIGN malah jadi super produktif bikin bekal suami tiap hari. Ternyata (so far) aku lebih ditakdirkan jadi chef, bukan budak kantoran lagi 🙃🙃🙃 Jangan lupa love, share, SAVE biar gak kelupaan yak buibu~ hehehe #ideb
Agnes Qania

Agnes Qania

86 suka

Sebuah piring berisi nasi putih, telur rebus, pakcoy rebus, dan oseng teri tempe. Terdapat teks 'Ide Bekal Menu Darurat Simple 30 Menit VERSI AKU' dan 'Best Food'.
Ide Bekal Paksu Menu Darurat Simple 30 Menit✨
Hi Lemonenduls! 🍋 I'm Nisa. IRT baru di dunia Lemon8 👋🏻 Ide Bekal Menu Darurat SatSet Simple 30 Menit- Kenapa menu darurat? Karna sebagai IRT kadang ada momen dimana isi kulkas tinggal sayur seadanya, telur dan lauk seadanya tapi tetep harus bikin bekal paksu yang sehat, simple tapi satse
anisasismita🎀

anisasismita🎀

5 suka

Bekal sekolah berisi bola-bola mie goreng, Yakult, dan saus tomat dalam kotak makan putih. Satu bola mie terbelah menunjukkan isiannya.
Berbagai bahan untuk membuat bola-bola mie, termasuk mie instan, sosis, telur, tepung terigu, daun bawang, dan wortel cincang.
Proses merebus mie instan dan mencampurkan mie yang sudah direbus dengan sosis, wortel, dan telur mentah dalam mangkuk.
Ide menu bekal sekolah anti ditolak anak ‼️
hai haiii... Aku ada ide bekal buat anak sekolah nih. kebetulan sekarang anakku baru masuk TK. Nah, biar simple dan sat set makannya aku coba bikin bola bola mie. Biar anak makannya langsung hap, gak ribet hehehe 😄 Menu ini cocok sih buat anak yg lagi gak mau makan nasi. yuk cobain juga bikin
Yeni Nazhifa

Yeni Nazhifa

76 suka

Delapan ide bekal akhir bulan yang enak, sehat, dan hemat, disajikan dalam kotak makan terpisah. Menu bervariasi meliputi olahan tahu, sayuran, nasi, dan lauk pauk lainnya, dengan tulisan "Ide bekal akhir bulan Enak, sehat, hemat" di tengah.
Dua kotak bekal berisi makanan. Kotak atas terdapat tempe goreng sambal dan buncis bawang putih. Kotak bawah berisi nasi putih, irisan tomat, dan ayam crispy.
Dua kotak bekal berisi makanan. Kotak atas terdapat onion ring dan perkedel tahu pedas manis. Kotak bawah berisi nasi goreng bakso, pisang, dan tongkol suwir.
Ide bekal akhir bulan 😃✨🍱
Halo lemoners 🍋 Masuk akhir bulan niihh, siapa yang suka bingung mau masak apa kalau budget udah mepet mepet ??? 😅🤭 Highlight menu kali ini “Pertahuan” 🍽️ meskipun harganya terjangkau, tahu juga tetap protein yaa ( protein nabati ) Siapa yang suka tahu? 🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♀️ Barangkali ini bisa jadi ide
Umma_Jenna

Umma_Jenna

106 suka

✨🥞pancake simple, bisa buat ide bekal si kecil😍✨🥞
Dibikinin sekali langsung ketagihan minta dibikinin lagi, untung gampang 😂 Pancake gulung ala umma yang bikinnya cuma diaduk-aduk aja jadi 🤩 bisa buat cemilan atau bekal sekolah. Yuk moms buat juga 😍 Bahan : 1 butir telur 5 sdm gula pasir Sedikit vanilla 150 gr tepung terigu 1 sdt
umma kia

umma kia

167 suka

Kolase empat ide bekal simpel tanpa nasi, menampilkan roti, sosis lilit, nugget, sago mango, dan berbagai camilan manis serta minuman dalam kotak bekal.
Bekal makan siang berisi roti isi nutella dan stroberi, wafer, susu cokelat, lengkeng, keripik kentang, dan jeli aneka warna dengan hiasan lucu.
Bekal makan siang dengan sosis lilit mie, wafer, lengkeng, jeli aneka bentuk dan warna, serta minuman rasa anggur dalam kotak bento.
Ide bekal simple, sat set jadiii‼️
Snack simpel di Hari Jumat karena pulang lebih cepet 🥳 #idebekal #idebekalsimple #snacksimple #Lemon8
Lulu

Lulu

26 suka

Tiga ide bekal suami dalam kotak makan stainless steel: brokoli wortel daging cincang dengan mini chicken katsu dan nasi putih; semur kecap bola daging dengan tahu telur cah wortel dan nasi putih; serta rendang daging begini dengan telur, timun, dan nasi putih.
Bekal suami berisi nasi putih, brokoli wortel daging cincang, dan mini chicken katsu dalam kotak makan stainless steel.
Bekal suami berisi nasi putih, semur kecap bola daging, dan tahu telur cah wortel dalam kotak makan stainless steel.
Ide Bekal Suami, menu komplit buat yg tersayang
Setelah rutin share #bekalanak di Lemon8, jadi kepikir share juga deh bekal bapaknya, ga tiap hari dibekelinnya, tapi kalo memungkinkan selalu aku bawain supaya makan siangnya terjamin komplit dan cintanya, he he he.. 😋😝😛 Menunya kurang lebih sama kaya bekel bocils, cuma bedanya ga ditata
SherlyOsh

SherlyOsh

59 suka

Empat kotak bekal kantor berisi berbagai menu diet sehat. Terlihat nasi, tumis sayuran, perkedel jagung, telur dadar, mie goreng, dan singkong goreng sebagai pengganti nasi. Gambar ini menampilkan ide bekal ramah diet.
Satu kotak bekal berisi nasi putih, tumis buncis tempe, dan perkedel jagung. Ini adalah salah satu ide bekal kantor yang praktis dan sehat.
Satu kotak bekal berisi nasi putih, tumis labu siam tahu, sambal tempe, dan telur dadar. Menu ini merupakan pilihan bekal kantor yang bervariasi.
‼️ide bekal lagi nih buruan save‼️
Halo lemonade✨ Ini beberapa menu bekel yg ku bawa ke kantor dalam rangka defisit kalori😁.. Kali ini ga melulu pake ayam krn bosen makan ayam terus 😂😂.. #PertamaKali juga ngebekel ke kantor pake singkong sbg pengganti nasi 😂😂 #bekalsimple #diet #bekalkerja
Dilla✨

Dilla✨

44 suka

Sarapan & ide bekal anak
Menu ini cocok banget kalau lagi butuh yang cepat tapi tetap bernutrisi. Roti tawar diisi ubi yang lembut dan manis alami, teksturnya empuk jadi mudah dikunyah anak. Selain jadi menu sarapan, bisa juga dijadiin bekal sekolah atau cemilan sehat. Ubi mengandung serat, vitamin A, dan karbohidrat ko
anggiianty

anggiianty

8 suka

Lihat lainnya