Thực đơn tối nay

6/27 Đã chỉnh sửa vào

... Đọc thêmĐối với bữa tối, mình rất thích chuẩn bị các món ăn vừa ngon lại vừa dễ làm để tiết kiệm thời gian mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho cả gia đình. Trong thực đơn tối nay, tía tô cuộn thịt là một món khai vị tuyệt vời. Lá tía tô không chỉ tạo hương vị đặc biệt mà còn giúp món ăn thêm phần hấp dẫn nhờ vị thơm nhẹ và tính mát, rất tốt cho sức khỏe. Mình thường chọn thịt ba chỉ hoặc thịt thăn để cuộn, thái miếng nhỏ vừa ăn, ướp gia vị như tỏi, tiêu, chút nước mắm, rồi cuộn lá tía tô lại. Khi nướng hoặc chiên, thịt sẽ giữ được độ ngọt và mềm, kết hợp cùng vị đặc trưng của lá tía tô tạo nên hương vị thật khó quên. Với món canh khoai mỡ, đây là một món canh thanh đạm và rất dễ nấu. Khoai mỡ khi nấu chín có vị ngọt bùi, kết hợp với nước dùng trong thanh hoặc xương hầm nhẹ tạo ra món canh không chỉ ngon mà còn giúp bữa ăn thêm đầy đủ và cân bằng dinh dưỡng. Ngoài ra, canh khoai mỡ còn giúp giải nhiệt và tốt cho tiêu hóa, rất thích hợp cho bữa cơm chiều. Mình thường chia sẻ công thức làm tía tô cuộn thịt và canh khoai mỡ với mọi người vì đây là những món quen thuộc trong bữa ăn gia đình ngày thường mà lại dễ thực hiện. Các bạn có thể thêm rau sống, một chút nước chấm chua ngọt để tăng thêm hương vị cho món cuộn, còn canh thì nên nêm nếm vừa ăn để giữ được vị ngọt tự nhiên của khoai. Hy vọng thực đơn tối nay sẽ giúp các bạn có thêm ý tưởng cho bữa tối ngon miệng, đơn giản mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng cho cả gia đình yêu thương.

Bài đăng liên quan

Hình ảnh tổng hợp nhiều món ăn Việt Nam đa dạng, bao gồm thịt nướng, canh, rau xào, nộm, thể hiện chủ đề \"Mỗi ngày 1 món cho chồng\".
Bữa ăn gồm thịt ba chỉ nướng, canh bí xanh thịt bằm, rau cải xào tỏi, kim chi và rau sống, được trình bày đẹp mắt trên bàn ăn.
Bữa ăn với ếch nhồi thịt nướng, ốc nấu chuối đậu, nộm đu đủ, rau cải luộc, canh và dưa chuột thái lát, tạo nên một mâm cơm phong phú.
Mỗi ngày 1 món cho chồng
Seri mỗi ngày 1 món cho chồng cụa kem. Bác nào bí menu thì tham khảo qua nha!!! Menu đãi chồng mỗi ngày 😛😛😛
HaMi

HaMi

760 lượt thích

Hình ảnh tổng hợp các bữa trưa healthy với nhiều món ăn đa dạng như bít tết bò, ức gà, há cảo hấp konjac, cơm gạo lứt, trứng ốp, rau xào và tôm.
Hình ảnh các bữa sáng healthy gồm ngô luộc, khoai lang, cà chua, trứng luộc, dưa chuột, chuối, kiwi, bánh mì nguyên cám, bí đỏ non và thanh long. Có thể thêm sữa tươi hoặc cà phê đen.
Hình ảnh các bữa tối healthy với thịt bò om, măng tây xào tôm, đùi gà om, bông cải xanh, dưa chuột trộn trứng gà luộc, măng xào thịt và ức gà.
LƯU NGAY NHÉ
Thực đơn giảm cân #giamcan #thucdongiamcan #ankieng
Công thức giảm cân

Công thức giảm cân

1053 lượt thích

Kim Thuỳ Huỳnh

Kim Thuỳ Huỳnh

899 lượt thích

Hình ảnh tổng hợp các hộp cơm chia ngăn chứa nhiều bữa ăn lành mạnh đa dạng, bao gồm bún lứt, rau luộc, ức gà, cá basa, salad, mì cải bó xôi, tôm xào rau củ và kimbap gạo lứt.
Hộp cơm chia ngăn với cơm lứt đen, trứng luộc, cà rốt, ớt chuông đỏ, bí ngòi thái lát và đậu gà.
Hộp cơm chia ngăn với cơm lứt đen, trứng cuộn mọc thái lát và rau củ xào gồm bông cải xanh, cà rốt hình hoa.
🥗🥗🥗😋
Kim Thuỳ Huỳnh

Kim Thuỳ Huỳnh

551 lượt thích

Bức ảnh ghép 6 bữa ăn lành mạnh, bao gồm các món như tôm xào trứng dưa leo, bò áp chảo với rau xanh, trứng xào cà chua, và thịt nướng với cơm và rau. Mỗi bữa ăn đều cân bằng dinh dưỡng.
Một tô cơm healthy với tôm xào dưa leo và trứng, giá đỗ, cùng cơm trộn hạt. Phía sau là ly nước cam. Bữa ăn đầy đủ đạm, tinh bột và rau xanh.
Một tô thức ăn gồm thịt bò áp chảo rắc mè, rau xanh luộc và một lát khoai tây. Phía sau là tách cà phê. Bữa ăn cung cấp protein và chất xơ.
🥗 Gợi ý thực đơn healthy cho cả tuần nhaa
🥗 Gợi ý thực đơn healthy cho cả tuần|Lưu ngay nha mấy bà ơi! Không cần ăn kiêng khắt khe, chỉ cần ăn đủ – ăn sạch – ăn cân bằng là cơ thể nhẹ hẳn luôn ✨ Mình tổng hợp lại một tuần meal prep đơn giản, nguyên liệu dễ tìm, nấu nhanh, rất hợp cho người bận rộn. 📸 Gợi ý từng bữa: • Tôm + trứng xào
Aimee đeiii

Aimee đeiii

1042 lượt thích

Thực đơn giảm cân
lưu vào nhé mọi người
Công thức giảm cân

Công thức giảm cân

1760 lượt thích

Xem thêm