ทวงคืนเวลาชีวิต

ทำงานให้น้อยลง

หาเงินให้มากขึ้น

แล้วไปใช้ชีวิต

ในชีวิตวัยทำงานของเรา

เราใช้เวลา

8 ชั่วโมงในการทำงานให้กับบริษัท

8 ชั่วโมงในการนอน

8 ชั่วโมงในการกินข้าว พักผ่อนหย่อนใจตามอัธยาศัย

.

ในการทำงาน 8 ชั่วโมงที่เราใช้ทำงานให้บริษัท ต่อให้เราพยายามมากแค่ไหน รายได้ก็ขึ้นอยู่กับบริษัทเลย

ต่อให้เราเก่งขึ้นในทุกๆวัน หรือทุกเดือน แต่สิ่งที่บริษัทประเมิน กลับเป็นปีละครั้ง

แถมบางทีก็ถูกประเมินความสามารถได้ไม่ตรงกับรายได้ของเราอีก

จะเห็นว่าตัวเรา ผูกกับสิ่งที่บริษัทสร้าง

.

ในตอนนี้ ai เข้ามา หลายๆบริษัทก็ให้คนใช้ AI ในการทำงาน ทางบริษัทเองก็คาดหวังว่าคน 1 คน ต้องทำงานให้มีประสิทธิภาพเพิ่มขึ้นด้วย

.

AI มีความสามารถหลายด้าน สามารถเป็นผู้ช่วยคนมีไอเดียให้เกิดขึ้นจริงได้ จนเกิด one person business แพร่หลายมากขึ้น

.

ทางบริษัทที่รู้ถึงความสามารถ AI แน่นอนว่าก็ต้องอยากให้พนักงานใช้ Ai เพื่อลด cost แต่ได้ประสิทธิภาพมากขึ้น

.

จากที่เรารู้ความรู้ด้านเดียว เช่น นักการตลาด จากที่วางแผนการตลาด ก็ควรที่จะมีความรู้เรื่องการทำสื่อออนไลน์ด้วย หรือต้องรู้เรื่องการวิเคราะห์ data ด้วย

.

คำถามคือ ในเมื่อเราคนเดียวสามารถใช้ AI เป็นผู้ช่วยให้ทำงานได้หลายอย่าง ทำไมเราไม่ลองทำอะไรบางอย่างเพื่อตัวเองบ้าง เพื่อให้ได้รายได้เต็มเม็ดเต็มหน่วย

.

เพื่อที่อนาคต สามารถทำงานน้อยลง แต่รายได้มากขึ้น แล้วไปใช้ชีวิตให้มากขึ้นได้

#พัฒนาตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #onepersonbusiness

5/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในยุคที่ AI เข้ามามีบทบาทในชีวิตการทำงานของเราอย่างมาก การนำ AI มาเป็นเครื่องมือช่วยในการทำงานไม่เพียงแต่จะเพิ่มประสิทธิภาพและลดเวลาที่ต้องเสียไป แต่ยังเปิดโอกาสให้เราสามารถสร้างรายได้ด้วยตัวเองมากขึ้น จากประสบการณ์ส่วนตัว เมื่อเริ่มใช้ AI ในการช่วยวางแผนการตลาด ทำสื่อออนไลน์ หรือวิเคราะห์ข้อมูล แทนที่จะทำงานภายใต้กรอบเวลาที่จำกัดจากบริษัท นายจ้าง หรือเจ้านาย เราสามารถออกแบบงานของเราให้ยืดหยุ่น และเพิ่มช่องทางรายได้ใหม่ๆ เช่น การสร้างคอนเทนต์ออนไลน์ การทำงานฟรีแลนซ์ หรือเริ่มธุรกิจแบบ One Person Business ที่ควบคุมการทำงานและรายได้ได้ด้วยตัวเอง สิ่งสำคัญคือการพัฒนาทักษะแบบรอบด้านและรู้จักใช้ AI เป็นผู้ช่วยให้เกิดไอเดียใหม่ๆ ซึ่งทำให้เราไม่ต้องตกอยู่ภายใต้ข้อจำกัดเรื่องเวลาและเงินเดือนที่บริษัทกำหนด อีกทั้งยังส่งเสริมให้มีเวลาชีวิตมากขึ้น มีเวลาพักผ่อนและใช้ชีวิตตามที่เราต้องการจริงๆ การทวงคืนเวลาชีวิตไม่ได้หมายความว่าแค่ทำงานน้อยลง แต่หมายถึงการทำงานอย่างชาญฉลาดและเต็มประสิทธิภาพเพื่อให้ได้เงินมากขึ้นในเวลาที่น้อยลง และสามารถใช้ชีวิตที่มีค่ามากขึ้นอย่างแท้จริง นี่คือแนวทางที่จะช่วยให้หลายคนก้าวสู่ชีวิตที่สมดุล พร้อมกับความสำเร็จทางการเงินและความสุขในชีวิตประจำวัน ด้วยแนวคิดนี้ คุณเองสามารถเริ่มต้นได้ง่ายๆ จากสิ่งที่ทำอยู่ คิดนอกกรอบลองใช้ AI เป็นผู้ช่วย แล้วสร้างธุรกิจเล็กๆ จากไอเดียของตนเองสู่รายได้ที่หลากหลายและมั่นคงในอีกไม่ช้า

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เชิญชวนคนไทยไปรวมพลัง ทวงคืนช้างไทย (ในศรีลังกา) พ่อพลายประตูผา & พลายศรีณรงค์ 🐘🇹🇭❤️
ช่วยกันพาเขาทั้ง 2 กลับคืนสู่แผ่นดินไทย #ช้างไทย #พลายประตูผา #พลายศรีณรงค์ #ทวงคืนช้างไทยในศรีลังกา #กลับบ้านเรารักรออยู่
Ari Sunny

Ari Sunny

ถูกใจ 63 ครั้ง

หย่าขาดรัก ทวง คืนอำนาจ
Miniseries

Miniseries

ถูกใจ 1 ครั้ง

เทคนิคทวงคืนเวลาชีวิต ⏰👀⭐️
⏰ ถ้ารู้สึกว่าเวลา 1 วันไม่พอ แปปเดียวหมดวัน อาจจะเพราะเราเสียเวลากับเรื่องบางอย่างแบบไม่รู้ตัว อยากให้ทุกคนลองใช้เทคนิคจดบันทึกทุกสิ่งที่ทำใน 1 วัน ทั้งพาร์ทส่วนตัว & การทำงาน แบบละเอียดระดับนาทีว่าแต่ละชิ้นใช้เวลามากน้อยแค่ไหน เราจะเห็นเลยว่ามีงานหลายอย่างที่เราใช้เวลาไปกับมันมากเกินควาทจ
Realpangk🦋⸆⸉ ོ

Realpangk🦋⸆⸉ ོ

ถูกใจ 131 ครั้ง

โอกาสสุดท้าย! ผลักดัน ‘ทวงคืนช้างไทย
"โอกาสสุดท้าย! ผลักดัน ‘ทวงคืนช้างไทย’ สู่สภา! เมื่อคุณนิติพล (พรรคประชาชน) และคุณคริส (พรรคเศรษฐกิจ) ผนึกกำลังทวงศักดิ์ศรีให้พลายศรีณรงค์-พลายประตูผา ก่อนจะสายเกินไป! #SafeThaiElephant #ทวงคืนช้างไทยในศรีลังกา #นิติพลผิวเหมาะ #คริสโปตระนันทน์ #KritPrime
Krit Prime

Krit Prime

ถูกใจ 200 ครั้ง

ชื่อเดิมที่ต้องทวงคืน
#ชื่อเดิมที่ต้องทวงคืน #เทรนด์วันนี้ #fyp #ซีรี่ย์จีน #ซีรี่ย์จีนซับไทย
Miniseries

Miniseries

ถูกใจ 6 ครั้ง

7 กฎเหล็ก ”ทวงคืนเวลาชีวิต“ เลิกเสียเวลาไปกับสิ่งที่ไม่ใช่! 🚫
🛑 ใครกำลังรู้สึกเหนื่อยกับการใช้ชีวิตเพื่อคนอื่น หรือรู้สึกว่าเวลาแต่ละวันผ่านไปโดยไม่ได้ทำอะไรเพื่อตัวเองเลยบ้าง? ยกมือขึ้น! 🙋‍♀️🙋‍♂️ วันนี้เราสรุป The Untold Truth About Your Time ความจริงเรื่องเวลาที่ไม่มีใครบอก มาฝากกัน เลื่อนดูรูปเพื่อฮีลใจและปรับ Mindset กันได้เลย 👉 ✨ สรุป 7 ข้อคิด ทวงคืนเว
changpardee

changpardee

ถูกใจ 0 ครั้ง

บุกสายฟ้าแลบ! ปฏิบัติการทวงคืนหาดป่าตอง กวาดล้าง
บุกสายฟ้าแลบ! ปฏิบัติการทวงคืนหาดป่าตอง กวาดล้างร่มเตียงล้ำเส้น!! 🚨 . เดือดจัดรับวันพุธที่ 6 พฤษภาคม 2569! เมื่อทีมเฉพาะกิจผนึกกำลังลงพื้นที่แบบไม่ให้ทันตั้งตัว! . นำทัพโดยท่านนายอำเภอกะทู้ พร้อมด้วยทีมงานเทศกิจจากเทศบาลเมืองป่าตอง (ภายใต้การสั่งการของนายกฯ ลลิตา มณีศรี) และเจ้าหน้าที่ตำรวจ สภ.
E GRAND NEWS

E GRAND NEWS

ถูกใจ 205 ครั้ง

ทวงคืนวันละ 1 ชม.! ⏳ เคล็ดลับจัดการเวลาฉบับคนงานยุ่งที่ต้องอ่าน
อันยองค่ะทุกคน! วันนี้เซียขอมาป้ายยาหนังสือที่เปลี่ยน Mindset เรื่องเวลาของเซียไปเลย กับเล่ม "ใคร? ขโมยเวลาของฉันไป" ✨ 🧸 ความยุ่งไม่ได้แปลว่าเราเก่งเสมอไป แต่การจัดการเวลาให้มีคุณภาพต่างหากที่สำคัญ หนังสือเล่มนี้ช่วยให้เซียเห็น "ขโมย" ที่คอยแอบกินเวลาเราไปในแต่ละวัน ไม่ว่าจะเป็นน
เอียเซ ! 🍅

เอียเซ ! 🍅

ถูกใจ 5 ครั้ง

ชื่อเดิมที่ต้องทวงคืน
#ชื่อเดิมที่ต้องทวงคืน #เทรนด์วันนี้ #fyp #ซีรี่ย์จีน #ซีรี่ย์จีนซับไทย
Miniseries

Miniseries

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์ผงชงดื่มสำหรับลดหน้าท้องง่ายๆ เพื่อหุ่นที่ดีก่อนสงกรานต์ มีภาพผู้หญิงบนชายหาดและแก้วเครื่องดื่มที่เตรียมไว้ พร้อมข้อความว่า "ทานง่าย อร่อยด้วย"
ภาพผลิตภัณฑ์ผงชงดื่มที่ช่วยเรื่องรูปร่างและผิวพรรณ มีสารสกัดจากส้มสีเลือด ช่วยลดไขมันหน้าท้อง ลดรอบเอวและสะโพก โดยมีงานวิจัยรองรับ
ภาพผงชงดื่มสีแดงในกระปุกพร้อมช้อนตวง แสดงว่าเป็นแบบผงที่ทานง่าย หนึ่งกระปุกสามารถทานได้ 20 ครั้ง เป็นซุปเปอร์ฟู้ดที่ช่วยเรื่องรูปร่างและผิวสวยใส
ลดหน้าท้องง่ายๆ🧚🏻‍♀️♥️ทวงคืนหุ่นก่อนสงกรานต์💞✨ด้วยPROOVE
เราอยากหุ่นดีขึ้นก่อนสงกรานต์เพราะเรามีทริปช่วงsummer🐠🏝️หลายทริป เราเลยทานตัวนี้มาแล้ว3เดือนและออกกำลังกายควบคู่กันไปด้วย แล้วเห็นผลดีมาก👀🧚🏻‍♀️ เราเลยมาแนะนำให้ทุกคนได้รู้จักกัน ใครอยากหุ่นดีขึ้นหรือกำลังลดน้ำหนักอยู่ เรามาแชร์ไอเทมที่เราทานช่วงนี้มาให้ดูกัน✨ ♥️Proove Boost Powder (บูสต์หุ่นเป๊
Bowiebowbb

Bowiebowbb

ถูกใจ 42 ครั้ง

✨จิตวิทยาทวงคืนชีวิต ให้ตัวเรา “แพง” อีกครั้ง
ตลกดีเนอะ… สังคมด่าคนติดเหล้า ติดยา ติดพนัน 🍷🎰 แต่กลับไม่ค่อยพูดถึง “ยาเสพติดที่ร้ายที่สุด” ที่คนส่วนใหญ่เสพทุกวัน… คือ การเสพติดมือถือ 📱💔 และที่หนักกว่านั้นคือ… เสพติดการส่องชีวิตคนอื่น 👀 เราเดินไปเดินมาพร้อม “แท็บในสมอง” ที่เปิดค้างไว้เป็นล้านหน้า 🤯 แท็บแฟนเก่าเมื่อ 5 ปีก่อน แท็บเพื่อน
Dearheart.daily

Dearheart.daily

ถูกใจ 40 ครั้ง

ทวงคืนความยุติธรรม ”แมวส้ม“ ทำรถไฟดีเลย์ 7 ชม.
#แมวส้ม #รถไฟไทย #ฮีทสโตรก #แมวส้มคลั่ง #แมวส้มตัวตึง
Koh Kritsada

Koh Kritsada

ถูกใจ 568 ครั้ง

🚨 ชาวโอไฮโอเอาจริง! รวมพลังล่าชื่อจ่อแบน "ศูนย์ข้อมูล AI" ขนาดยักษ์ ทวงคืนทรัพยากรชุมชน 🇺🇸
🚨 ชาวโอไฮโอเอาจริง! รวมพลังล่าชื่อจ่อแบน "ศูนย์ข้อมูล AI" ขนาดยักษ์ ทวงคืนทรัพยากรชุมชน 🇺🇸 ระบบ AI สมัยใหม่ที่เราใช้งานกันอยู่เบื้องหลังนั้น ต้องพึ่งพากลุ่มคอมพิวเตอร์และชิปประมวลผลขั้นสูงนับพันตัวที่ทำงานอยู่ตลอดเวลา แต่รู้หรือไม่ว่าความล้ำสมัยนั้น... แลกมาด้วยต้นทุนทางทรัพยากรที่มหาศาล
DEEPKUB

DEEPKUB

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพวาดช้างไทย 'พลายประตูผา' กำลังร้องไห้ แสดงความเศร้าโศก มีข้อความเชิญชวนให้ 'ลงชื่อช่วยกันทวงคืนช้างไทย' เพื่อนำพลายประตูผากลับบ้านเกิด
📢 ช่วยกันทวงคืนช้างไทย “พลายประตูผา” กลับบ้านเถอะ! 🐘🇹🇭
เพื่อน ๆ รู้ไหม? ตอนนี้มีช้างไทยตัวหนึ่ง ชื่อ พลายประตูผา อยู่ในศรีลังกา และถูกทำร้าย… เราไม่ควรปล่อยให้เรื่องนี้ผ่านไปเฉย ๆ เรามาร่วมกัน ลงชื่อเพื่อเรียกร้องให้พลายประตูผากลับบ้านเกิดในประเทศไทย 💛 การลงชื่อของคุณสามารถเป็นพลังสำคัญในการช่วยชีวิตและปกป้องช้างไทย ✅ คลิกเพื่อลงชื่อ: [ https://f
Nancy

Nancy

ถูกใจ 299 ครั้ง

🫶ทวงคืนช้างไทยกลับสู่แผ่นดินเกิดเพราะลำบากมานานมาก
#ช้างไทย #ติดเทรนด์ #ป้ายยา
Nongkran Suwannarat อบเชย

Nongkran Suwannarat อบเชย

ถูกใจ 31 ครั้ง

รู้จัก คุณแม่สายช้อป & ภารกิจทวงคืนหุ่นแซ่บ
สวัสดีค่ะทุกคน! ชื่อ "เปรี้ยว" นะคะ ประเดิมโพสต์แรกใน Lemon8 อยากมาแนะนำตัวและแชร์ไลฟ์สไตล์ฉบับคุณแม่ให้เพื่อนๆ รู้จักกันค่ะ 🥰
Lemon SM

Lemon SM

ถูกใจ 2 ครั้ง

Digital Detox 2026: วิธีทวงคืนสมาธิจาก Social Media ในยุคที่ AI อยู่รอบตัว
​"ก่อนจะถามว่า 'วันนี้ทำไมงานไม่เดิน' ลองถามตัวเองก่อนว่า 'หยิบมือถือขึ้นมาทำไม?' 📱❌" ​"อย่าให้อัลกอริทึมเลือกชีวิตให้คุณ... เริ่มต้นทวงคืนโฟกัสวันนี้ ก่อนที่สมองจะลืมวิธีทำงานแบบปกติ" ​"สมองเราไม่ใช่ AI อย่าลืมให้มันพักในโหมด 'ธรรมชาติ' บ้าง 🌿🧠"
วาวว้าว

วาวว้าว

ถูกใจ 0 ครั้ง

Step กู้ผิวใส ทวงคืนความขาว⚠️✨
ปกติเราเป็นคนผิวขาวเหลืองที่ไม่ขาวมาก แต่เราทำงานเกี่ยวกับการลงสระว่ายน้ำ ทำให้ผิวคล้ำ แห้งกร้าน ตอนนี้เราเจอ ไอเทมกู้ผิวที่ใช้เป็นประจำ ลอง step ตามนี้ช่วยได้เยอะผิวใสขึ้นและดีขึ้นมากขึ้นจริงๆค่ะ 👍🏻✨ Step 1 : ตื่นนอนมาเราจะทานตัว อาหารเสิมของ vida ที่ส่วนผสมนำเข้าจากประเทศ ญี่ปุ่น 🇯🇵 ทานวันละ1
ยูโฌอยากรีวิว🌷🌟

ยูโฌอยากรีวิว🌷🌟

ถูกใจ 8 ครั้ง

เลิกกันไปแล้ว เค้าติดเงินเรา ควรทวงคืนไหมคะ
#ทวงเงิน #เลิกกัน #ติดเทรนด์ #เทรนเนอร์วิค
TrainerVic 7.5

TrainerVic 7.5

ถูกใจ 64 ครั้ง

13 มีนาคม วันช้างไทย ร่วมทวงคืนช้างจากศรีลังกา
🦣 13 มีนาคม “วันช้างไทย” วันช้างไทย ถือกำเนิดจากที่คณะอนุกรรมการประสานงานการอนุรักษ์ช้างไทย ร่วมกับคณะกรรมการเอกลักษณ์ของชาติ สำนักเลขาธิการนายกรัฐมนตรี ได้เล็งเห็นถึงความสำคัญในการอนุรักษ์ช้าง จึงเสนอมติต่อที่ประชุมรัฐสภาเมื่อวันที่ 26 พฤษภาคม พ.ศ. 2541 ต่อมาคณะรัฐมนตรีเห็นชอบให้ วันที่ 13 มีนาคม
ปุ๊กชวนคิดชวนคุย

ปุ๊กชวนคิดชวนคุย

ถูกใจ 9 ครั้ง

5 วิธีทวงคืนอำนาจกลับให้มันเป็นของคุณ
ดาร์กนะ
Alisz-mindscape

Alisz-mindscape

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "ทวงเงินเพื่อนยังไง ให้ได้คืน? ศิลปะการทวงหนี้ฉบับละมุน!" พร้อมไอคอนรูปจับมือและกองเหรียญทอง สื่อถึงการทวงเงินจากเพื่อนโดยรักษามิตรภาพ
ภาพแสดงคำถาม "เคยไหม? ให้เพื่อนยืมเงินแล้วทวงยากมาก" และข้อความเกี่ยวกับความลำบากใจในการทวงเงินเพื่อน พร้อมไอคอนรูปกระเป๋าส��ตางค์มีรูปหัวใจอยู่ข้างใน
ภาพแสดงเคล็ดลับข้อที่ 1: "รีบทวงให้เร็วที่สุด (อย่ารอ!)" พร้อมไอคอนรูปปฏิทินและนาฬิกา สื่อถึงความสำคัญของการทวงเงินโดยเร็ว
ทวงเงินเพื่อนยังไงให้ได้คืน? ไม่ต้องเสียเพื่อน!
​📢 ใครเคยให้เพื่อนยืมเงินแล้วกลายเป็นนักทวงหนี้แบบไม่เต็มใจบ้างครับ? 😩 การทวงเงินเพื่อนเนี่ยมันเป็นอะไรที่ลำบากใจสุดๆ เพราะกลัวเสียเพื่อน กลัวมองหน้าไม่ติด แต่ถ้าไม่ทวง เราก็เจ็บเอง! ​วันนี้เราจะมาแชร์ "ศิลปะการทวงหนี้ฉบับละมุน" ที่จะช่วยให้คุณได้เงินคืน โดยที่มิตรภาพยังคงอยู่ครบถ้วน! ไม
Dailybeam

Dailybeam

ถูกใจ 0 ครั้ง

หยุดเวลา 6 นาทีนี้... เพื่อทวงคืน "10 ปี"...
🛑 หยุดเวลา 6 นาทีนี้... เพื่อทวงคืน "10 ปี" ที่คุณจะไม่มีวันเสียดายไปตลอดชีวิต! “คุณเคยถามตัวเองไหมว่า... ถ้าวันนี้เป็นวันสุดท้ายของชีวิต คุณจะเสียดายอะไรมากที่สุด?” Laurie Wang ได้หยิบยกประเด็นที่กระชากใจคนยุคนี้มาเล่าใหม่ได้อย่างทรงพลัง เพื่อปลุกให้เราตื่นจากภวังค์ของการใช้ชีวิตแบบ
T H Y N Lady

T H Y N Lady

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงการเปรียบเทียบเกม Piggy Town ระหว่างเวอร์ชัน 'เมื่อก่อน' และ 'ตอนนี้' พร้อมข้อความ 'เปิดให้เล่นวันนี้' และ 'แฮปปี้คนเลี้ยงหมู กลับมาอีกครั้ง' มีป๊อปอัพแจ้งว่าเกมจะเปิดให้เล่นวันที่ 11 สิงหาคม เวลา 15:00 น.
10 ปีแล้ว… ถึงเวลาทวงคืนหมู! 🐷🔥
🐷🎉 แฮปปี้คนเลี้ยงหมู กลับมาแล้ว! ได้เวลาเอาคืนคนขโมยหมูเมื่อ 10 ปีก่อน 🔥💥 🏡🐖 Piggy Town เปิดให้เล่นแล้ววันนี้! ใครยังไม่โหลด 📲 รีบโหลดด่วนเลย!
Golfx Kriangsak

Golfx Kriangsak

ถูกใจ 26 ครั้ง

คู่มือรื้อถอนมายาคติพลังงาน: ทวงคืนอำนาจผ่านความสามารถและความเร็ว
คู่มือรื้อถอนมายาคติพลังงาน: ทวงคืนอำนาจผ่านความสามารถและความเร็ว 1. บทนำ: รื้อถอนความเข้าใจผิดเรื่อง "อำนาจ" (Introduction: Deconstructing the Power Myth) คุณอาจกำลังทำทุกอย่าง "ถูกต้อง" ตามที่สังคมบอก ทำงานหนักไม่หยุดหย่อน หาเงินได้มหาศาล และทำตามรายการที่ต้องทำจนครบทุกข้อ แ
ชวนฟังเพลิน

ชวนฟังเพลิน

ถูกใจ 3 ครั้ง

ขอทุกท่าน #ทวงคืนช้างไทย
🔥รวมพลัง แชร์ ติดตาม รีโพสต์ในทุกๆคลิป ของทุกช่องทาง เพื่อให้พ่อพลายทั้งสามได้กลับมาใช้ชีวิตอย่างสงบร่วมกัน 🔥รวมพลังพาพ่อพลายอีก 2 เชือก ❤️กลับบ้านพักผ่อนในบั้นปลายชีวิต ณ ผืนแผ่นดินไทย 🇹🇭 และทางช่อง #wishhmetta ขออนุญาตใช้คลิปและเพลง 🙏ขอบคุณเจ้าของคลิปทุกคลิป 🙏เจ้าของเพลง #ช้างไทย เพื
WisHHmetta

WisHHmetta

ถูกใจ 5 ครั้ง

ทวงคืนเอว 25 ทำตามง่ายๆ!! ✅
ผลของการลด นน ครั้งนี้คือเราสามารถ maintain นน เรามาได้ 5 ปี+ แล้ว จากที่เคยลดผิดวิธี เป้าหมายในปีต่อๆปี คือดูแลตัวเองให้ได้แบบนี้ และจะดีขึ้นไปอีกก เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่อยากดูแลตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีขึ้น เราจะมีหุ่นที่ดีและสุขภาพที่ดีไปพร้อมกัน สู้ๆ 💖 #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #
𝕃𝕂  ♡

𝕃𝕂 ♡

ถูกใจ 483 ครั้ง

🚨 รีบไปก่อนหายไปตลอดกาล! ซุ้มประตูหินเกาะไข่ สตูล พิกัด Unseen อันดามันที่ธรรมชาติตลังจะทวงคืน 🌊
ใครมีแพลนไปเที่ยวภาคใต้ หรือกำลังหาพิกัดทะเลสวยๆ น้ำใสๆ อยู่บ้างครับ? 🌊 รู้ไหมว่าตอนนี้มีแลนด์มาร์กสุดอัศจรรย์แห่งหนึ่งในไทยที่กำลัง "นับถอยหลัง" และอาจจะเหลือเพียงแค่ชื่อในไม่ช้า! ถ้าไม่อยากพลาด Unseen ระดับโลกชิ้นนี้ ต้องรีบอ่านและแชร์เก็บไว้ด่วนเลยครับ! พิกัดที่ผมกำลังพูดถึงคือ "ซ
เป็ดนิรนาม

เป็ดนิรนาม

ถูกใจ 38 ครั้ง

Life Hack ทวงคืนเวลา! ฉบับคนไอที & WFH ⏱️💻
ใครที่ทำงานอยู่บ้าน (WFH) วันๆ ต้องนั่งแก้บั๊กโปรเจกต์ ตามข่าวอสังหาฯ หรือเฝ้าระบบบอทเทรดจนเส้นแบ่งระหว่าง "เวลางาน" กับ "เวลาส่วนตัว" กลืนกันไปหมด ลองเอา 3 Life Hack นี้ไปใช้ดูครับ ช่วยกู้คืนชีวิตพังๆ ได้เยอะเลย! 🤖 1. โยนงาน Routine ให้ AI ทำแทน เลิกทำอะไรซ้ำซากด้วยตัวเองครับ! งา
Mr.Game

Mr.Game

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพตัดต่อแสดงความผิดหวังกับซีรีส์เขมจิราต้องรอด โดยภาพบนเป็นฉากเป่าแป้งที่มีควันสีขาวฟุ้ง และภาพล่างเป็นสองหนุ่มนั่งอยู่ด้วยกัน พร้อมข้อความว่า 'ผิดหวังกับเขมจิราตอนนี้มาก'
ภาพตัดต่อใบหน้าของนักแสดงชายคนหนึ่งในชุดเสื้อยืดสีเข้ม พร้อมข้อความวิจารณ์ว่า 'แทนที่จะเขิน กลายเป็นโกรธ ��ตรงปกกี่โมง?' แสดงถึงความไม่พอใจกับการตีความบทบาทในซีรีส์
ภาพสองส่วนจากซีรีส์ ภาพบนเป็นฉากที่ตัวละครหนึ่งกำลังเป่าแป้งใส่ตัวละครอีกคนจนเกิดควันสีขาวฟุ้ง และภาพล่างเป็นสองตัวละครนั่งอยู่บนเตียง โดยมีตัวละครหนึ่งถืออ่างสีขาว
นิยายทำดีมาก ซีรีส์ทำอะไรอะ? 😭 ทวงคืนซีนเป่าแป้ง!!
ซีนเป่าแป้งที่แฟนนิยายตั้งตารอคอยกันมานาน ใน #เขมจิราต้องรอดEP6 เพราะพ่อครูจะต้องเริ่มใจอ่อนกับเขม เป็นซีนแรกที่ทุกคนจะได้หวีด แต่ซีรีส์กลับเปลี่ยนแบบพลิกหน้ามือหลังมือ กลายเป็นตวาดและดุน้องเขม ทำเอาแฟนนิยายที่รอคอยอึ้งไปตาม ๆ กัน แถมพากันบ่นว่าผิดหวัง 😡 หวังว่าซีรีส์จะมีเหตุผลที่ปรับบ
Mookmook👀

Mookmook👀

ถูกใจ 445 ครั้ง

แม่นกกับน้องรักคุณ จาก เรื่องซ่อนรักในร่างใหม่... ทวงคืนหัวใจเจ้านกฮูก 🦉
ในวันที่โลกทั้งใบใจร้ายกับเรา... อ้อมกอดเล็ก ๆ นี้คือเหตุผลเดียวที่ทำให้เรายังอยากมีลมหายใจต่อ 🤍✨ ภาพนี้คือภาพจำที่ "ชิดชนก" หรือนก ไม่เคยลืม... . ชีวิตสาวโรงงานที่ต้องตื่นเช้ามาเผชิญกับควันฝุ่น ความเหนื่อยล้า และหยาดเหงื่อ ในห้องเช่าไม้ห้องเก่าที่อากาศอบอ้าว แต่กลับเต็มไปด้วยความอบอุ่น
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 2 ครั้ง

แด่... วัย 30-40 ที่ทวงคืนชีวิตในยามค่ำคืน
แด่... วัย 30-40 ที่ทวงคืนชีวิตในยามค่ำคืน: เมื่อการนอนดึกคือการ "แก้แค้น" ที่แสนเจ็บปวด ​ในเวลาตีหนึ่งที่คนทั้งบ้านหลับใหล แสงสีฟ้าจากหน้าจอมือถือยังคงสว่างกระทบใบหน้าของคุณ... คุณรู้ดีว่าพรุ่งนี้มีประชุมเช้า คุณรู้ดีว่าร่างกายล้าจนตาจะปิด แต่คุณกลับวางมือถือไม่ลง ยังคงไถหน้าจอไปเรื่อยๆ ด
Long100

Long100

ถูกใจ 13 ครั้ง

ทวงคืนความยุติธรรมให้ชาว MBTI ที่ชอบโดนมองว่า ’ขี้เกียจ‘
ทวงคืนความยุติธรรมให้ชาว MBTI ที่ชอบโดนมองว่า ’ขี้เกียจ‘ (จริงๆ เราแค่เลือกวิธีผิด! 😤) มาเช็คกันว่า ”เชื้อเพลิง“ ในการขยับตัวของคุณคืออะไร? 🔥 ทีม Social & Fun: ต้องมีเพื่อนถึงจะสู้ (Se/Fe) 🔥 ทีม Goal & Grind: ต้องมีตัวเลขให้จด (Te) 🔥 ทีม Mind & Sold: ต้องสงบถึงจะฮีล (Fi/Si) 🔥 ทีม
Ueelicious

Ueelicious

ถูกใจ 87 ครั้ง

ภารกิจวันที่ 1 ทวงคืนหุ่นลีน 💪
หยุดออกไป 2 เดือน + ไม่คุมอาหาร กลับมาทวงคืนหุ่มเดิมแล้วค่ะ ใครที่เพิ่งเริ่มออกกำลังกาย มาเริ่มไปด้วยกันนะคะ #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #workoutfromhome #workoutathome #fypシ
บิวที่เพิ่ง(ชอบ)ออกกำลังกาย

บิวที่เพิ่ง(ชอบ)ออกกำลังกาย

ถูกใจ 84 ครั้ง

ภาพหน้าจอ iPad แสดงพื้นที่จัดเก็บข้อมูลที่ใช้ไป 52.9 GB จาก 64 GB พร้อมหัวข้อ '4 วิธี คืนพื้นที่ให้ iPad' และรายละเอียดเกี่ยวกับรูปภาพ iCloud และแอปที่ใช้พื้นที่มากที่สุด
ภาพหน้าจอ iPad แสดงขั้นตอนที่ 1 'ล้างแคช Safari' โดยมีหน้าต่างป๊อปอัปยืนยันการลบข้อมูลเว็บไซต์เพื่อเพิ่มพื้นที่จัดเก็บข้อมูล
ภาพหน้าจอ iPad แสดงขั้นตอนที่ 2 'ลบรูปในถังขยะ' พร้อมหน้าต่างป๊อปอัปยืนยันการลบ 77 รายการออกจากถังขยะ ซึ่งเป็นการลบถาวร
แชร์ประสบการณ์ทวงคืนพื้นที่กลับมาให้ IPad
4 วิธี ทวงคืนพื้นที่กลับมาให้ IPad ได้พื้นที่คืนมาเยอะเลย ใครทำได้มาบอกด้วย💬 #พื้นที่ปลอดภัยในการไถฟีด #ios #ไอที #เธรด #วันละโพสต์
Tar Jiranan

Tar Jiranan

ถูกใจ 20 ครั้ง

ทวงคืนความยุติธรรมให้ “สีดอหูพับ”
#สีดอหูพับ #หูพับ #หูพับต้องไม่ตายฟรี #ทวงคืนความยุติธรรมให้หูพับ #สีดอหผุพับต้องไม่ตายฟรี
💞วรัญญา💞

💞วรัญญา💞

ถูกใจ 73 ครั้ง

โปสเตอร์อนิเมะเรื่อง ลำนำรักผู้พิทักษ์ฤดูกาล ภาควสันตลีลา แสดงตัวละครหลักหญิงผมส้มถือช่อดอกไม้และตัวละครชายผมดำ พร้อมข้อมูลทีมงาน นักพากย์ และกำหนดการออกอากาศในญี่ปุ่น โดย WIT STUDIO
ภาพตัดต่อสี่ช่องของตัวละครอนิเมะ: หญิงสาวผมสีอ่อนในชุดแดงยิ้มท่ามกลางหิมะ, หญิงสาวผมดำตาแดงในชุดคลุมแดงมอง��ข้ามไหล่, ตัวละครขนเขียวตาสีเขียวจ้องมอง, และหญิงสาวผมส้มอ่อนติดโบว์ขาวกำลังมองขึ้นไป
ภาพตัดต่อสี่ช่องของตัวละครอนิเมะ: ชายผมดำนอนอยู่, ชายสวมแว่นกันแดดพร้อมชื่อ 寒月凍蝶 (คันเง็ตสึ โทโชะ), หญิงสาวผมน้ำตาลยิ้มพร้อมชื่อ 祝月撫子 (อิวะสึกิ นาเดชิโกะ) ผู้แทนแห่งฤดูใบไม้ร่วง, และหญิงสาวผมเขียวสวมแว่นดูทุกข์ใจ
การร่ายรำของเหล่าตัวแทน เพื่อทวงคืนฤดูกาลที่หายไป🍁
เริ่มฉายแล้ว~! 🌸ลำนำรักผู้พิทักษ์ฤดูกาล ภาควสันตลีลา🌸 อนิเมะแนวโรแมนติกแฟนตาซี สตูดิโอผู้สร้าง: WIT studio 👀ในไทยสามารถรับชมแบบถูกลิขสิทธิ์ได้ที่ Bilibili / IQIYI (อาจมีอัปเดทแพลตฟอร์มเพิ่มเติมในอนาคต) 📚 ลิขสิทธิ์มังงะเป็นของ สำนักพิมพ์ PHOENIX NEXT เรื่องย่อ: กาลครั้งหนึ่ง โลกถูกปกค
Animanghwa

Animanghwa

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม