No excuses. ทำมันทั้ง ๆ ที่เหนื่อย ทำมันทั้ง ๆ ที่ไม่อยากทำนั่นแหล 🖤

#fyp #fyppppppppppppppppppppppp #CapCut

6/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายครั้งที่เรารู้สึกหมดไฟหรือไม่มีแรงจูงใจในการทำอะไรต่อไป แต่สิ่งสำคัญคือการไม่ใช้ความรู้สึกเหล่านั้นมาเป็นข้ออ้างในการหยุดทำสิ่งที่ตั้งใจไว้ คำว่า "Do it tired," "Do it happy," หรือแม้แต่ "Do it unmotivated" เป็นสิ่งที่เตือนใจว่าไม่ว่าจะสภาพร่างกายหรืออารมณ์ของเราเป็นอย่างไร การลงมือทำสิ่งนั้นยังคงมีความสำคัญ และเป็นการฝึกฝนความอดทนและความมุ่งมั่นที่แท้จริง สำหรับตัวผมเอง การทำงานหรือทำกิจกรรมที่ตั้งใจมักมีช่วงเวลาที่รู้สึกเหนื่อยล้า หรือแม้แต่รู้สึกท้อแท้ แต่ผมพบว่าการเริ่มต้นทำต่อไปเล็กๆ น้อยๆ ต่อเนื่องจะช่วยสร้างความรู้สึกดีขึ้น และสร้างแรงผลักดันสำหรับวันต่อๆ ไป นอกจากนี้การตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนและจดจำเหตุผลที่เราทำสิ่งนี้ "Do it for you" คือสิ่งที่ช่วยไม่ให้ล้มเลิกกลางทาง ในโลกปัจจุบันที่เต็มไปด้วยสิ่งรบกวน ความสามารถในการพาตัวเองกลับมาทำงานต่อเมื่อรู้สึกหมดแรงหรือไม่มีแรงจูงใจ นั้นคือกุญแจสู่ความสำเร็จส่วนตัว ไม่ว่าคุณจะทำงาน วาดรูป หรือสร้างคอนเทนต์ การไม่ใช้ข้ออ้าง เช่น เหนื่อย เบื่อหน่าย หรือไม่มีเวลามาเป็นอุปสรรค จะช่วยให้คุณเติบโตและพัฒนาตัวเองอย่างต่อเนื่อง สุดท้ายนี้ การยอมรับและเข้าใจในสภาพความรู้สึกของตัวเองก็เป็นสิ่งสำคัญ เพราะบางวันเราอาจต้องการพักผ่อนจริงๆ แต่เมื่อได้รับพลังกลับมาแล้ว อย่าลืม "No excuses" ทำมันต่อไม่ว่าสถานการณ์จะเป็นอย่างไรค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงโจทย์และเฉลยข้อสอบ ก.พ. ย้อนหลัง วิชาคณิตศาสตร์ ประกอบด้วยโจทย์การคำนวณค่าคอมมิชชั่น การจัดสรรที่ดิน การปลูกต้นไม้ และการหาค่าเฉลี่ยน้ำหนักนักเรียน พร้อมข้อความ “แบ่งเป็น ข้อสอบจริง ก.พ. ย้อนหลัง”
ภาพแสดงโจทย์และเฉลยข้อสอบ ก.พ. ย้อนหลัง วิชาคณิตศาสตร์ ประกอบ��ด้วยโจทย์อนุกรมตัวเลข ปัญหาอายุ และปัญหาอัตราส่วนเงิน พร้อมข้อความ “Fb : สอบราชการ By พี่นุ่น”
ภาพแสดงโจทย์และเฉลยข้อสอบ ก.พ. ย้อนหลัง วิชาคณิตศาสตร์ ประกอบด้วยโจทย์การคำนวณค่าคอมมิชชั่น การจัดสรรที่ดิน การปลูกต้นไม้ และการหาค่าเฉลี่ยน้ำหนักนักเรียน พร้อมข้อความ “แบ่งเป็น ข้อสอบจริง ก.พ. ย้อนหลัง”
ฝึกทำโจทย์ จากข้อสอบเก่า
เคล็ดไม่ลับ ยิ่งฝึกทำยิ่งทำให้รู้แนวข้อสอบ ไม่ผ่านปีนี้จะไปผ่านปีไหน ให้ครั้งนี้มันเป็นครั้งเดียว และครั้งสุดท้าย สนใจข้อสอบจริงย้อนหลัง คลิกลิงก์หน้าโปรไฟล์ได้เลย #กพ #สอบกพ #เตรียมสอบกพ #สอบราชการ #กพ69
Aunchari_ka

Aunchari_ka

ถูกใจ 163 ครั้ง

🥥 เมนูม่วงละมุนใจ ทำง่าย อร่อยจนหยุดไม่ได้
💜 เห็นสีม่วงก็ใจละลายแล้ว~ สาคูมันม่วงน้ำกะทิ หนึบหนับ หอมมันกะทิ หวานกำลังดี กินเย็นๆ คือฟินมากกก 🥥🍠✨ ใครเป็นสายของหวานต้องเซฟสูตรนี้ไว้เลย ทำง่าย วัตถุดิบน้อย แต่ความอร่อยเกินต้าน 🤤💕 #สาคูมันม่วงน้ำกะทิ #วันนี้กินอะไรดีbypin #ขนมไทยโฮมเมด #Lemon8สายกิน #ของหวานทำง่าย 💜🥥🍠✨
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 108 ครั้ง

ท้องในวัย 20+ เราและแฟนเลือกทำสิ่งนี้⁉️
ׁ ׅ  🌸 สวัสดีค่าพี่ๆ พีน่าเองงับ ☆🥛 ! ‹𝟹 💖 🎠 ✨ @penapills.s 𖥔ׁ.💒 💞⋆。˚ ﹉﹉﹉﹉﹉﹉ ୨୧﹉﹉﹉﹉﹉୨୧ ﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉ ׁ 💖✨ขอบคุณทุกคนที่เลื่อนอ่านจนจบนะคะ ฝากเอ็นดูบักคิรินด้วยนะคะ Happy babi mak mak kaaa 👶🏻✨˚ 🧿 คอมเม้นพูดคุย-สอบถาม กันได้เลยนะคะ ติดเม้าค่าาาา #Lemon8ชวนเล่า #คุณแม่มือใหม่ #อวดแฟน #เรื่
พีน่าแม่ลูกอ่อน

พีน่าแม่ลูกอ่อน

ถูกใจ 468 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผิวหน้าสามระดับ แสดงผิวที่มีรูขุมขนกว้าง (0%) ผิวที่เริ่มดีขึ้น (60%) และผิวที่เรียบเนียนขึ้นมาก (90%) พร้อมข้อความว่า "ผิวแก่ รูขุมขนกว้าง หายได้นะรู้ยัง...แค่ทำสิ่งนี้!!"
มือบีบมอยส์แอมพูลสมูทโตะออกจากซอง แสดงเนื้อเซรั่มสีขาวเข้มข้น ซึมไว ไม่เหนียวเหนอะหนะ ช่วยให้ผิวอิ่มน้ำ เด้��งฟู กู้หน้าโทรม และชุ่มชื้นยาวนาน 72 ชั่วโมง
ภาพการทาครีมบำรุงผิวหน้า แสดงการกู้หน้าโทรม ล็อคความชุ่มชื้นยาวนาน 72 ชั่วโมง ดูแลผิวแห้งกร้าน และสามารถใช้ได้กับทุกสภาพผิว
ผิวแก่ รูขุมขนกว้าง หายได้นะรู้ยัง…แค่ทำสิ่งนี้!!
เคยใช้สกินแคร์ตัวไหนจนต้องตัดซอง ตัดหลอดไหมอ่า!! เนี่ยเชื่อป่ะ เมื่อก่อนไม่เคยใช้ครีมซองใน 7-11 เลย แต่เดี๋ยวนี้ครีมซองจึ้งๆเยอะมาก ล่าสุดใช้ “มอยส์แอมพูลสมูทโตะ”💦ทุกวันจนผิวเปลี่ยน! เหมือนเบิกเนตร…จากผิวแห้งกร้าน อ่อมๆ รูขุมขนกว้าง คือผิวมันอิ่มฟู เด้งขึ้นเลย✨ ตัวนี้มุกทาทั้งก่อนแต่งหน้าตอนเช้า แ
Something_like

Something_like

ถูกใจ 4843 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดนิสิตจุฬาฯ ยิ้มอย่างสดใส พร้อมข้อความหัวข้อ "อยู่จุฬา2ปี ทำอะไรมาเเล้วบ้าง ? ver. เด็กกิจกรรม !" และตราพระเกี้ยว แสดงถึงการสรุปประสบการณ์กิจกรรมในมหาวิทยาลัย.
ภาพรวมกลุ่มนักศึกษาในชุดสุภาพและชุดลำลอง แสดงกิจกรรมของชมรมสตาร์ทอัพของมหาวิทยาลัย ทั้งการทำงานร่วมกันและการสร้างเครือข่าย.
ภาพกิจกรรมการทำแบรนด์เสื้อผ้าขาย ตั้งแต่การออกแบบบนคอมพิวเตอร์ การแพ็คสินค้า การออกบูธขาย และนางแบบสวมใส่เสื้อที่ออกแบบเอง.
อยู่จุฬา2ปี ทำอะไรมาเเล้วบ้าง ❓ฉบับเด็กสายกิจกรรม🏃💻
🙌🏻สวัสดีค่าา~ วันนี้อยากมาเเชร์ประสบการณ์ที่ผ่านมา จากเด็กบัญชี บริหาร สายการเงิน ปี2 ที่กำลังจะก้าวสู่ปี3เเล้ว เร็วมากจริงๆ😭🤍 โพสต์นี้ก็เป็นเหมือนการ recap ชีวิตเราเลยว่าทร่ผ่านมสทำอะไรมาเเล้วบ้าง💨 เอาจริงๆก็เเอบอึ้งเหมือนกันว่าทำมาเยอะขนาดนี้เลยหรอ5555 ก็เลยคัดมาให้เหลือ10โพสต์เพราะเกินกว่านี
paddieewee

paddieewee

ถูกใจ 231 ครั้ง

ภาพเงาของคู่รักที่กำลังจูบหน้าผากกันบนพื้นถนน พร้อมข้อความหัวข้อ "3 สิ่งที่ผู้ชายทำแล้ว ผู้หญิงแพ้แบบ 300% ตกหลุมรัก!" และคำถามชวนคิด.
ภาพข้อความแสดง 3 สิ่งที่ผู้ชายทำแล้วผู้หญิงแพ้ ได้แก่ การตอบกลับข้อความ การใส่ใจรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ และการไม่ถามซอกแซก โดยมีพื้นหลังเป็นอาคารสมัยใหม่.
ภาพมือสองข้างจับกันอย่างอ่อนโยน พร้อมข้อความสรุปว่า "นี่คือคนที่สามารถทำได้ทั้ง 3 สิ่ง น่ารัก ฉันแพ้ หลงเค้า" สื่อถึงความรักและความผูกพัน.
3 สิ่งที่ผู้ชายทำแล้ว ผู้หญิงแพ้😳❤️~
สาวๆคิดว่ามีอะไรบ้างที่ถ้าผู้ชายทำแล้วแพ้ หลงเค้า รักเค้าแบบ 3000% #ผู้หญิงชอบผู้ชายแบบไหน #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์ #ประสบการณ์ความรัก #ความรัก
Sua Sri

Sua Sri

ถูกใจ 531 ครั้ง

✨ หยุดทำสิ่งนี้…ถ้าอยากหุ่นดีขึ้นก่อนปี 2026
ถ้าปีนี้อยากหุ่นดีขึ้นแบบจริงจัง—หุ่นเฟิร์มขึ้น เสื้อผ้าใส่แล้วสวยขึ้น หน้าท้องกระชับขึ้น ขาเล็กลง 🧘🏻‍♀️ ก่อนปี 2026 ก่อนจะไปถึงจุดนั้น สิ่งที่ต้องเริ่มทำคือ “หยุดนิสัยที่ทำลายหุ่นแบบไม่รู้ตัว” เหล่านี้ก่อน เพราะบางอย่างมันทำให้เราย่ำอยู่ที่เดิมมาตลอด ทั้งที่พยายามแล้ว แต่ผลลัพธ์ไม่ขยับสักที❗️
mikii 🧚🏻‍♀️✨

mikii 🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 1104 ครั้ง

ภาพปกบทความแสดงชื่อเรื่อง \"ทำ film journal ง่ายๆ ด้วย canva\" บนพื้นหลังภาพขาวดำจากภาพยนตร์เรื่อง La Haine พร้อมโลโก้ Lemon8
ขั้นตอนที่ 1 แสดงการตั้งค่าขนาดหน้ากระดาษในแอปวาดรูปเป็น 1500x1500px และการใส่รูปภาพลงในหน้ากระดาษพร้อมขยายให้เต็ม เพื่อให้รูปมีขนาดเท่ากันก่อนนำไปใช้ใน Canva
ขั้นตอนที่ 2 แสดงวิธีการไดคัทรูปภาพโดยใช้ยางลบตัดเป็นเส้นตรงรอบตัวละครให้ดูเหมือนกระดาษที่ถูกตัด และบันทึกเป็นไฟล์ PNG แบบโปร่งใส ทำซ้ำกับทุกรูป
ทำ Film journal รีวิวหนังง่ายๆด้วย Canva
เราเป็นคนนึงที่ชอบดูหนังแล้วจดบันทึกความรู้สึกหลังดูเลยคิดอยากทำ film journal ถึงจะทำใน ipad ก็ไม่ได้หมายความว่ามันจะไม่ craft เพราะอย่างน้อยทุกองค์ประกอบที่เราเลือกใส่มา มันมาจากความตั้งใจและความคิดสร้างสรรค์ของเราเอง มันได้ถูกจัดวางอย่างดีด้วยตัวเราเอง 🍅1 | ก่อนเริ่มเปิดแอป canva - เคล็ดลับขอ
🍅

🍅

ถูกใจ 2290 ครั้ง

ภาพขวดรองพื้น DIOR FOREVER สองสูตร คือ Matte และ Glow วางคู่กัน พร้อมข้อความระบุประเภทและแบรนด์ DIOR เพื่อเปรียบเทียบผลิตภัณฑ์.
ภาพขวดรองพื้น DIOR FOREVER SKIN GLOW 0N (SPF 50 PA+++) และ FOREVER SKIN WEAR 1N (SPF 25 PA+++) แสดงรายละเอียดผลิตภัณฑ์และส่วนผสมบำรุงผิว.
ภาพสวอชรองพื้น DIOR FOREVER สองเฉดสีบนแขน คือ Matte 1N และ Glow 0N แสดงสีและเนื้อสัมผัสของรองพื้นก่อนการทดสอบ.
DIOR FOREVER ทั้ฃสิงสูตร รีวิวแบบไม่อวย
ให้ภาพมันเล่าเรื่อง ก็ซื้อเองอ่ะเนาะขอรีวิวจากใจ ไม่อวย DIOR FOREVER ✨Glow ก็ไม่ได้โกลวขนาดนั้น สีค่อนข้างตรง 🖤 Matte ก็ไม่ได้แมทขนาดนั้นอีกเหมือนกัน ฟินิวผิวกำมะหยี่ สีดรอปมาก ตามที่เห็นเลยผ่านไปแค่ 5 นาที ทั้งสองรุ่นอยู่ในฟินิชกลางๆ ไม่ได้โกลว และไม่ได้แมท รุ่นแมทเนื้อดีอยู่นัวๆ
ใบใบ✨ไม่ชอบมัทฉะ🍵

ใบใบ✨ไม่ชอบมัทฉะ🍵

ถูกใจ 49 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ทำ Starbucks🥤 EP.2
ทุกคนคิดว่าไงคะ เราคิดผิดหรือเปล่าที่ตัดสินใจออก ตอนนี้เราเครียดเรื่องหางานหาเงินแทนแล้วค่ะ55555 #ทำงานสตาร์บัคส์ #starbuckthailand #แชร์ประสบการณ์
Neskyjung

Neskyjung

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือ "BIG DATA Analytics เส้นทางสู่การพัฒนาระบบวิเคราะห์ข้อมูลขององค์กร" ที่ผู้เขียนแนะนำว่าทำให้ตัดสินใจเปลี่ยนมาทำงานสาย Data พร้อมกราฟและโลโก้ Lemon8
ภาพหนังสือเปิดหน้า 42-43 อธิบายแนวคิด Big Data ด้วย 3V (Volume, Velocity, Variety) และความหมายของ E-commerce รวมถึงศัพท์เฉพาะทางเกี่ยวกับข้อมูล
ภาพหนังสือเปิดหน้า 214-215 อธิบายเทคโนโลยีสำหรับ Big Data โดยเน้นที่เครื่องมือ Sqoop พร้อมแผนภาพแสดงขั้นตอนการ Import ข้อมูลจาก RDBMS เข้าสู่ Hadoop
รีวิวหนังสือที่ทำให้เปลี่ยนสายงานมาทำสาย Data 📈
สวัสดีค่า วันนี้เตยอยากจะแชร์หนังสือที่เปลี่ยนให้เตยค้นพบความชอบ และตัดสินใจมาทำงานสาย Data เต็มตัว นั่นคือหนังสือ “Big Data Analytics เส้นทางสู่การพัฒนา ระบบวิเคราะห์ข้อมูลขององค์กร” เนื้อหาในหนังสือหลักๆ คือ 🔘 ปูพื้นให้เข้าใจตั้งแต่จุดกำเนิดของข้อมูลไปจนถึงการวิเคราะห์ข้อมูล 🔘 การประมว
Baitoey

Baitoey

ถูกใจ 391 ครั้ง

5 สิ่งที่จะไปทำอีกเด็ดขาดเมื่อไปจีน
#เตรียมตัวเที่ยวจีน #เดินทางในจีน #เที่ยวจีนด้วยตัวเอง #ติดเทรนด์ #เที่ยวจีนยังไง
Mn Minny

Mn Minny

ถูกใจ 37 ครั้ง

สูตร AI "ทำเพลงไทย" ไวรัลเพราะๆ ฟรี!
"สูตร AI "ทำเพลงไทย" ไวรัลเพราะๆ ฟรี! ด้วย Gemini" #Gemini . พิมพ์ 2 บรรทัด ได้เพลงลูกทุ่งเลย!? 🎵🇹🇭 . ผมลองสั่ง AI สร้างเพลงไทยจริงๆ ตั้งแต่ Lo-fi ชิลๆ ไปจนถึงลูกทุ่งแคนพิณกลองยาวครบวง ไม่ต้องเป็นนักดนตรี ไม่ต้องเสียเงิน แค่พิมพ์บอกก็ได้เพลงออกมาเลย . สูตร Prompt สั่งเพล
อ.เก่ง ภูวนัย

อ.เก่ง ภูวนัย

ถูกใจ 35 ครั้ง

🖤แนะนำฟอนต์ทำปกคลิป Part.4
👏🏻แนะนำฟอนต์สายทำปกคลิป/นายหน้า 💚จะเอฟแยกหรือเอฟคู่ก็ได้น้าา (แต่คู่คุ้มม) 👩🏻‍💻หากเพิ่งเริ่มทำคลิป ทำช่อง ปักตะกร้า ❤️เลือกฟอนต์ไม่ได้ ขอแนะนำให้จิ้มมาคู่ 🏡เอฟฟอนต์ ทักบ้านเขียวหน้าช่อง #ฟอนต์ #phonto #ฟอนต์อิโมจิ #ฟอนต์กรอบข้อความ #ปกคลิป
✏️เรื่องของฟอนต์

✏️เรื่องของฟอนต์

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อหลักเรื่อง "ความผิดฐานทำให้เสียทรัพย์" ตามประมวลกฎหมายอาญา พร้อมภาพประกอบคนกำลังทุบทำลายสิ่งของ และโลโก้ Law Lecture - สรุปกฎหมาย
ภาพอธิบายมาตรา 358 ความผิดฐานทำให้เสียทรัพย์ ระบุว่าผู้ใดทำให้เสียหาย ทำลาย ทำให้เสื่อมค่า หรือไร้ประโยชน์ซึ่งทรัพย์ของผู้อื่น ต้องระวางโทษ
ภาพอธิบายองค์ประกอบความผิดตามมาตรา 358 โดยเน้นที่องค์ประกอบภายในคือ "เจตนา" ซึ่งผู้กระทำต้องมีเจตนาทำให้ทรัพย์ของผู้อื่นเสียหาย
สรุปความผิดอาญาฐานทำให้เสียทรัพย์
#lawstudent #นิติศาสตร์ #เนติบัณฑิต #สรุปกฎหมาย #กฎหมายอาญา
Law Lecture

Law Lecture

ถูกใจ 11 ครั้ง

แอปที่ทำให้อยากอ่าน📚มากขึ้น
Bookmory 📖 ⭐️ เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้เรากลับมาอ่านหนังสือให้จบเล่ม เวลาเห็นสถิติเวลาการอ่าน ได้เห็น collection ชั้นหนังสือ📚ที่เราเซฟไว้ละรู้สึกมีแรงจูงใจอ่าน 565555555 มีเพื่อน ๆ คนไหนเคยใช้บ้างไหมคะ มาคุย ๆ กันได้น้าา🙌🏻 #แอพอ่านหนังสือ #bookmory #มัดรวมแอปเด็ด #คลับอ่านเขียน #Lemon8
✶yoursweetie

✶yoursweetie

ถูกใจ 293 ครั้ง

แจกสรุป ชีวะ ม.4 บทที่ 3 เซลล์และการทำงานของเซลล์ [Part 2)
อันนี้พาร์ทต่อนะคับ อันแรกไม่พอ5555 เนื้อหาบทนี้เกี่ยวกับเซลล์และการทำงานของเซลล์ที่ไล่มาตั้งแต่ออแกเนล การลำเลียงสาร การหายใจระดับเซลล์ และการแบ่งเซลล์ สำคัญสุดๆไปเลยนะคับ แอบกระซิบบทนี้ออกalevelทุกปีแหละ #สรุปชีวะ #ชีววิทยา #alevel #มัธยมปลาย #ความรู้
♧•rxphcu•.°

♧•rxphcu•.°

ถูกใจ 16 ครั้ง

มาทำความรู้จักสาขา วิทยาศาสตร์การอาหาร(Food Science)
#วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการอาหาร #แนะนำการเรียน #เทรนด์วันนี้ #การศึกษา
NutPadchayaShop

NutPadchayaShop

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทั้เก็บทั้งแบ่งปั่นครับ
#โพสต์รับซัมเมอร์
กรด สุโขทัย

กรด สุโขทัย

ถูกใจ 3 ครั้ง

4สิ่งที่จะทำตอนเรียน‼️ ถ้าย้อนเวลากลับไปได้🥲
🗣️พอเรียนจบแล้วถึงเข้าใจว่า เราน่าจะทำเรื่องพวกนี้ก่อนที่เราจะเรียนจบนะ คือมองย้อนกลับไปแล้วเสียดายมาก ที่ไม่ได้ทำ 1. ฝึกงาน หาที่ฝึกงานระหว่างที่เรียนอยู่ เพื่อหาความรู้ในทางปฏิบัติให้มากกว่านี้ 2.เข้าร่วมกิจกรรมมหาลัย เราไม่เคยเข้าร่วมกิจกรรมของมหาลัยเลยยย ทำให้เสียดานชีวิตมหาลัยแล
ศิริ

ศิริ

ถูกใจ 44 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม