ติดไข้หวัดใหญ่ทำไงดี!?

หลายคนเสิร์ชหา “รูปที่ตรวจไข้หวัดใหญ่” เพราะอยากเทียบว่าแผ่นตรวจที่เราได้มาอ่านผลถูกไหม หรือเห็น “2 ขีด” แล้วตกใจว่าต้องทำอะไรต่อ จากประสบการณ์ส่วนตัวตอนตรวจเจอ (ในรูปของเราเป็นชุดตรวจที่ขึ้นผลบวกไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A/B และมีช่องโควิด-19 ด้วย) ขอแชร์ทริคเล็ก ๆ ที่ช่วยให้ตั้งหลักได้ค่ะ 1) ดู “คู่มือของชุดตรวจ” ก่อนเทียบรูป แต่ละยี่ห้อดีไซน์ไม่เหมือนกัน บางอันแยกช่อง Flu A/Flu B บางอันรวมเป็น A/B และบางอันเป็นชุดตรวจรวมโควิดด้วย สิ่งที่ต้องเช็กคือตำแหน่ง C (Control) ต้องขึ้นเสมอถึงจะถือว่าใช้งานได้ แล้วค่อยดูตำแหน่ง T/Flu A/Flu B ว่าขึ้นขีดหรือไม่ ขีดจางก็ยังถือว่าเป็นผลบวกได้ (ถ้าขึ้นในเวลาที่คู่มือกำหนด) 2) ระวัง “อ่านผลเกินเวลา” หลายครั้งที่เห็นคนถ่ายรูปไว้แล้วกลับมาดูทีหลังจนเกิดเส้นหลอน (evaporation line) แนะนำให้ตั้งเวลาไว้เลย เช่น 10–15 นาทีตามคู่มือ และถ่ายรูปเก็บไว้ตอนนั้นพอดี จะได้ใช้เป็นหลักฐานยืนยันตอนคุยกับคุณหมอได้ด้วย 3) ถ้าขึ้นผลบวก ควรทำอะไรทันที สิ่งที่เราเลือกทำคือรีบไปพบแพทย์เพื่อประเมินอาการและรับยาต้านไวรัส เพราะยากลุ่มนี้มักได้ผลดีที่สุดถ้าเริ่มเร็ว (โดยเฉพาะภายใน 48 ชม. แรก) และต้องทานให้ครบตามที่สั่ง อย่าหยุดเองแม้อาการเริ่มดีขึ้น 4) อยู่คนเดียวต้องเตรียมอะไรเพิ่ม - ปรอทวัดไข้ดิจิทัลติดห้องไว้เลย (ของเราเคยขึ้น 38.3°C) จะได้รู้ว่าไข้ลงจริงไหม - ของกินที่ทำง่าย: โจ๊กสำเร็จรูป ซุป น้ำเกลือแร่ น้ำเปล่า - ของจิปาถะช่วยประคองอาการ: ทิชชู่ หน้ากาก ถุงขยะสำหรับทิ้งทิชชู่/หน้ากาก - เครื่องดื่มอุ่น ๆ เช่น ชาคาโมมายล์ (ของเราดื่มแล้วสบายคอขึ้นนิดนึง) 5) สัญญาณที่ควรไปโรงพยาบาล/พบแพทย์ด่วน ถ้ามีไข้สูงมากต่อเนื่อง ซึมมาก หอบเหนื่อย แน่นหน้าอก ดื่มน้ำไม่ได้ อาเจียนเยอะ หรือค่าออกซิเจนปลายนิ้วต่ำ (ถ้ามีเครื่องวัด) อย่ารอดูอาการเองค่ะ โดยเฉพาะคนที่ไม่ได้ฉีดวัคซีน/มีโรคประจำตัว/ผู้สูงอายุ สุดท้าย ถ้าจะโพสต์ถามคนอื่นพร้อม “รูปที่ตรวจไข้หวัดใหญ่” แนะนำให้ถ่ายให้ชัด เห็นตำแหน่งตัวอักษรบนแผ่นตรวจ และระบุเวลาที่อ่านผล จะช่วยให้คนตอบได้แม่นขึ้นมากค่ะ