รีวิว ฌาณ4 เข้าใจง่ายในโพสเดียว✨🍋😍🏝

ก้าวสู่ "ฌาน 4": ความสงบที่บริสุทธิ์ที่สุด 🧘‍♀️

.

เมื่อจิตของเราสงบจาก ฌาน 3 จนถึงขีดสุดแล้ว แม้แต่ความสุขที่ละเอียดอ่อนก็เป็นสิ่งฟุ้งซ่านไปแล้ว จิตจะก้าวเข้าสู่สภาวะที่ไร้อารมณ์ใดๆ นั่นคือ "ฌาน 4" ค่ะ 🤍 เป็นสภาวะที่สงบที่สุดและบริสุทธิ์ที่สุด

ความแตกต่างจาก "ฌาน 3"

ลองนึกภาพตามนะคะ...

* ฌาน 3: คุณรู้สึกถึง ความสุขที่เงียบสงบ (สุข) อย่างลึกซึ้งที่เกิดขึ้นในจิตใจ

* ฌาน 4: ตอนนี้ความรู้สึกสุขนั้นได้จางหายไปจนหมดสิ้นแล้ว จิตไม่มีอารมณ์ใดๆ ไม่ยินดี ไม่ยินร้าย ไม่สุข ไม่ทุกข์ เหลือเพียงแต่ ความว่างเปล่า ที่เป็นกลางอย่างสมบูรณ์

.

องค์ประกอบของ "ฌาน 4"

สภาวะนี้จะประกอบด้วย 2 องค์ประกอบหลักคือ...

.

1. อุเบกขา (Upekkhā) 🕊️

คือ ความเฉย หรือ ความสมดุลของจิตใจ ที่สมบูรณ์แบบที่สุด ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นภายในหรือภายนอก จิตก็วางเฉยได้หมด ไม่หวั่นไหว

.

2. เอกัคคตา (Ekaggata) 💡

คือ ความตั้งมั่นเป็นหนึ่งเดียวของจิต จิตจะโฟกัสอยู่กับอารมณ์เดียวอย่างแน่วแน่และมั่นคงที่สุด ไม่มีสิ่งใดมารบกวนได้อีก

.

สรุปง่ายๆ: ฌาน 4 คือสภาวะที่จิตสงบจนถึงขั้นที่ไร้ซึ่งอารมณ์ใดๆ ทั้งดีและร้าย มีเพียงความตั้งมั่นและเป็นกลางอย่างแท้จริง เป็นจุดสิ้นสุดของการฝึกสมาธิเพื่อให้เกิดความสงบค่ะ

.

รีวิวการทำความเข้าใจส่วนตัวเผื่อใครอยากเรียนรู้โดยละเอียด

.

ดูคลิปครูบาอาจารย์ให้มาก

ฝึกตัวเองสม่ำเสมอ ดูตัวเองมากๆ

รู้เห็นตามความเป็นจริงเท่านั้น

คลิปต่างๆ👇👇

🙏🏻หลวงปู่มั่น

🙏🏻หลวงพ่อปราโมชย์

🙏🏻ท่านพุทธทาส

🙏🏻อานาปานสติสูตร

แนะนำให้ฝึกฌาณ4ระดับนี้ให้มาก ก่อนเริ่มต้นฌาณในชั้น6-8 หลังจากฝึกโดยทำเหตุให้มากที่สุดแล้ววางความคาดหวังลงเท่านั้นเอง

.

สาธุกับทุกท่านนะคะ

#วันละโพสต์ #40บวกไม่สะดวกแก่ #ความเชื่อ #สมาธิ #สายมูห้ามพลาด

เคที อพาร์ทเมนท์ KT Apartment
2025/9/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในประสบการณ์การฝึกฌาน 4 ของผมเอง ผมพบว่าการฝึกให้อุเบกขาและเอกัคคตาแข็งแรงเป็นสิ่งสำคัญมาก บางครั้งในช่วงเริ่มต้นอาจรู้สึกว่าจิตใจยังคงฟุ้งซ่านหรือมีอารมณ์แทรกแซง คำแนะนำที่ผมทำตามคือการอยู่นิ่งและสังเกตตัวเองอย่างใจเย็นโดยไม่ตัดสิน และไม่ยึดติดกับความรู้สึกใด ๆ การทำความเข้าใจความหมายของอุเบกขาในบริบทนี้ ทำให้จิตใจเรียนรู้ที่จะวางเฉยต่อสิ่งต่าง ๆ โดยไม่หวั่นไหวต่อความสุขหรือทุกข์ ถือว่าเป็นจุดสำคัญที่ทำให้เข้าสู่ฌาน 4 ได้อย่างแท้จริง ขณะที่เอกัคคตาช่วยให้จิตรวมตัวและตั้งมั่นอย่างมาก ทำให้ไม่มีสิ่งรบกวนจิตใจได้ง่าย ๆ จากภาพกราฟิกที่แสดงในบทความ เป็นตัวช่วยเสริมให้เห็นภาพชัดเจนว่า ฌาน 4 เป็นสภาวะของจิตที่สงบและเป็นหนึ่งเดียวอย่างไร อีกทั้งการฝึกสมาธิอย่างต่อเนื่องและดูคลิปสอนจากครูบาอาจารย์ต่าง ๆ ที่เชื่อถือได้ยังช่วยให้เข้าใจและสัมผัสประสบการณ์ฌาน 4 ลึกซึ้งขึ้นอีกด้วย สำหรับนักฝึกสมาธิใหม่ ๆ หรือคนที่ต้องการไต่ระดับไปยังขั้นสูงของฌาน การใช้เทคนิคนี้เป็นพื้นฐานและทบทวนตัวเองบ่อย ๆ จะช่วยให้จิตมั่นคงและพร้อมเข้าสู่ฌานระดับที่สูงขึ้นได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงองค์ประกอบของฌาน 1 ได้แก่ วิตก (การยกจิตขึ้นสู่อารมณ์), วิจารณ์ (การประคองจิตให้อยู่กับอารมณ์), ปิติ (ความปลื้มปีติ) และสุข (ความสุขสงบภายใน) พร้อมรูปผู้หญิงในชุดสีชมพูและข้อความ “40+แชร์ทริค”
รีวิว ฌาณ 1 ง่ายๆ ในโพสเดียว
ทำความเข้าใจ "ฌาน 1" ง่ายๆ ใน 1 โพส🧘‍♀️ . รีวิวการฝึกของตัวเองในวัย40+ . ส่วนตัวเริ่มฝึกโดยการดูจิตและค่อยๆทำความเข้าใจข้อธรรมต่างๆ เริ่มจาก คำว่า "ฌาน 1" ฟังดูยาก แต่จริงๆ แล้วคือสภาวะที่จิตของเราเริ่มสงบและมีสมาธิมากขึ้นค่ะ . 🌺ลองมาทำความเข้าใจ 4 องค์ประกอบสำคัญของฌาน 1
ครูน้ำ:พาขอพร

ครูน้ำ:พาขอพร

ถูกใจ 5 ครั้ง

คนขาดสติคือคนไม่มีศีลธรรม เราไม่ได้คิดว่าตัวเองดี แต่เราควรเลือกคบคนจริงใจก็พอ ตอแหล ไม่ชอบ #การมีสติ
☄️ติ๋ว👁️☄️ผมไม่รู้☄️

☄️ติ๋ว👁️☄️ผมไม่รู้☄️

ถูกใจ 1 ครั้ง

❣️โครงสร้าง เรียนรู้จิตตามธรรม 🌿
จาก ฌาณ → โลกุตรธรรม → นิพพาน ระยะ 1 : “รวมจิต” (ฌาณ – สมาธิ) • จิตรวมเข้าสู่ ความนิ่งรู้ • ความรู้สึกภายใน (เวทนา) ค่อยๆ ปรากฏ จากหยาบ → ละเอียด (เนื้อหนัง → ของเหลว → กระดูก → ความว่าง) • ปัญญาเริ่มทำงานเอง → เกิด “ความเข้าใจผุดขึ้น” โดยไม่ต้องคิด หัวใจ 👉 ไม่ต้องแปลความ แต่ “รู้ตร
จ้าวนุ่น

จ้าวนุ่น

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพสรุปเนื้อหาคณิตศาสตร์ ม.4 เรื่องความสัมพันธ์และฟังก์ชัน ครอบคลุมวิธีการหาโดเมนและเรนจ์, ตัวผกผัน, ชนิดของฟังก์ชัน, การดำเนินการ, ฟังก์ชันประกอบ และฟังก์ชันผกผัน พร้อมภาพประกอบและโลโก้ SmartMathPro.
สรุป ความสัมพันธ์และฟังชันก์ ม.4 ในหน้าเดียว
ใครกำลังหาสรุปเรื่อง ความสัมพันธ์และฟังชันก์ ม.4 มาดูโพสต์นี้เลย เพราะพี่ทำสรุปมาให้แล้ว . ความสัมพันธ์และฟังชันก์ ม.4 เป็นอีกหนึ่งหัวข้อที่สำคัญ เพราะสามารถใช้ต่อยอดเนื้อหาคณิต ม.ปลายเรื่องอื่นได้ . ดังนั้น พี่แนะนำให้น้อง ๆ ฝึกทำโจทย์เรื่องนี้ด้วย จะได้เข้าใจเนื้อหาและทฤษฎีมากยิ่งขึ้น .
SmartMathPro

SmartMathPro

ถูกใจ 68 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนแรกของคู่มือไวยากรณ์ JLPT N4 จำนวน 70 ข้อ โดยมีหมวดหมู่แรกๆ ได้แก่ การแสดงการกระทำ/ความถี่, การแสดงความตั้งใจ/แผนการ, เงื่อนไข/ต้องทำ-ไม่ต้องทำ และการบอกเวลา/ลำดับเหตุการณ์ พร้อมตัวอย่างประโยคภาษาญี่ปุ่นและคำแปลภาษาไทย
ภาพแสดงส่วนกลางของคู่มือไวยากรณ์ JLPT N4 จำนวน 70 ข้อ โดยมีหมวดหมู่ต่างๆ เช��่น ความสามารถ/ความง่าย-ยาก, การลองทำ/เตรียมการ/เสร็จสิ้น, ความรู้สึก/ความต้องการ, การเปรียบเทียบ/การเลือก และการอ้างอิง/คาดคะเน พร้อมตัวอย่างประโยคภาษาญี่ปุ่นและคำแปลภาษาไทย
ภาพแสดงส่วนสุดท้ายของคู่มือไวยากรณ์ JLPT N4 จำนวน 70 ข้อ โดยมีหมวดหมู่ต่างๆ เช่น การขยาย/อธิบาย/ตัวอย่าง, ประสบการณ์/บ่อยครั้ง, การให้-รับ/ขอร้อง, การเปลี่ยนแปลง/เลือก/ดำเนินต่อ และอื่นๆ (เสริมสำคัญ) พร้อมตัวอย่างประโยคภาษาญี่ปุ่นและคำแปลภาษาไทย
แจก 文法 N4 70 ข้อครบในโพสต์เดียว!
จากผลโพล JLPT ที่แอดถามไปครั้งก่อน (ทาง IG) ส่วนใหญ่ตั้งใจจะสอบ N4 (40%) ตามมาด้วย N2 (30%) และ N3 (20%) แอดก็ไม่รอช้า หลังจากแจกคันจิไปแล้ว รอบนี้มาทำโพสต์แจก 文法 กันต่อค่า โดยจะเริ่มจาก N4 70 ข้อ (แล้วตามด้วย N3-N2 ตามลำดับ) แอดแบ่งหมวดหมู่ ให้ทุกคนได้อ่านกันง่ายๆ พร้อมตัวอย่างครบๆ เซฟเก็
Miyaokechannel

Miyaokechannel

ถูกใจ 126 ครั้ง

ภาพแสดงแนวคิดฌาน 3 ความสุขที่นิ่งและเป็นกลาง มีรูปผู้หญิงพร้อมข้อความ 40+แชร์ทริค ไอคอนระฆังที่จางหายไป และอธิบายองค์ประกอบ สุข (ความสุขที่สงบ) และอุเบกขา (ความสมดุลของจิต) พร้อมรูปคนนั่งสมาธิ
แชร์ทริค ฌาน3 ง่ายๆในโพสเดียว
ก้าวสู่ "ฌาน 3": ความสุขที่เงียบสงบที่สุด 🕊️ . เมื่อจิตของเราสงบจาก ฌาน 2 ได้อย่างสมบูรณ์แล้ว ความรู้สึกปิติที่เคยพุ่งพล่านจะค่อยๆ จางหายไป... เหลือไว้เพียงแค่ "ความสุข" ที่สงบและละเอียดอ่อนอย่างลึกซึ้ง นั่นคือสภาวะของ "ฌาน 3" ค่ะ ✨ . ความแตกต่างจาก "ฌาน 2" ลองน
ครูน้ำ:พาขอพร

ครูน้ำ:พาขอพร

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพแสดงคุณสมบัติของฌาณ 2 โดยมีไอคอนระฆังและผู้หญิงถือหนังสือ 'จากดี' พร้อมข้อความอธิบายถึง 'วิตก-วิจารณ์' ที่รวมเป็นเอกภาพ, 'ปิติ' ที่ละเอียดขึ้น, 'สุข' ที่นิ่งและลึกซึ้ง, และ 'เอกัคคตา' เบื้องต้นที่จิตรวมเป็นหนึ่งกับอารมณ์กรรมฐาน.
รีวิว ฌาณ2 เข้าใจง่ายๆในโพสเดียว✨😍🍋
รีวิววิธีฝึก "ฌาน 2" ที่ตัวเองเอาใจไปแตะง่ายๆและถูกต้องตามหลักธรรมให้นะคะ . ใครเคยฝึกอยู่แล้วรู้สึกว่าทุกอย่างเกี่ยวกับธรรมมันต้องยากๅปหมด มาทำความเข้าใจ "ฌาน 2" ง่ายๆกันนนนนนน 🧘‍♀️ . เมื่อเราฝึกสมาธิจนเข้าสู่สภาวะ ฌาน 1 ได้แล้ว จิตจะเริ่มสงบมากขึ้น และความรู้สึกที่ละเอียดอ่อนจะ
ครูน้ำ:พาขอพร

ครูน้ำ:พาขอพร

ถูกใจ 3 ครั้ง

อัศจรรย์พลังงานในมนุษย์ กับ หนทางนิพพาน
ฝึกจิต ปรับตัว สู่ยุคใหม่ ผ่านการเรียนรู้รอบในธรรมชาติ จากความศรัทธา กลายเป็นการสลายความงมงายเดิมๆ เมื่อธรรมชาติในพลังมนุษย์ เผยให้เห็นเห็นอัศจรรย์ในธรรม หากตั้งมั่นในตัวตน (ฌาณ => รวมพลังสงบ รู้รอบในกาย) จะพบจิตมีความสามารถ แสดงพลัง ตัวตนขับเคลื่อน เช่น บินออกจากร่าง (ตัวตนที่คงควา
จ้าวนุ่น

จ้าวนุ่น

ถูกใจ 0 ครั้ง

สภาวะกลับด้าน “กระแสธรรมรวมลงสู่โลก”
❣️สภาวะกลับด้านจาก กระแสธรรมในธรรมชาติ รวมลงสู่ร่างกายในโลกจริง - จิตเริ่มเชื่อมกระแสเหมือนแสงที่แยก รวมลงสู่กาย - การเริ่มเรียนรู้การกระจายกระแสทั้งหมด เสมือน ความว่าง รวมลงกาย (ขันธ์) แล้วปรับระบบสู่สมดุลย์ ทำงานร่วมกัน 🌟เกิดการเรียนรู้กลับด้านอีกครั้งที่ต่างจากเดิมสิ้นเชิง * รับรู้กระแส
จ้าวนุ่น

จ้าวนุ่น

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพสรุปเนื้อหาคณิตศาสตร์เรื่องจำนวนจริง ม.4 ประกอบด้วยทฤษฎีบทเศษเหลือและตัวประกอบ การแก้สมการพหุนามดีกรีสองพร้อมสูตรและจำนวนคำตอบ การแก้อสมการรูปแบบต่างๆ พร้อมเส้นจำนวนและเซตคำตอบ และสมการ/อสมการค่าสัมบูรณ์
สรุป จำนวนจริง ม.4 ในหน้าเดียว
ใครที่งงเรื่อง จำนวนจริง ม.4 อยู่ มารวมกันตรงนี้ พี่ทำสรุป จำนวนจริง ที่น้อง ๆ ควรรู้ใน 1 หน้ามาให้แล้ว . สามารถนำไปใช้ทบทวนก่อนสอบได้เลย และอย่าลืมฝึกทำข้อสอบกันเยอะ ๆ จะได้แม่นเนื้อหาขึ้นไปอีก . ถ้าน้อง ๆ อยากได้สรุปเนื้อหาเรื่องไหนอีก สามารถคอมเมนต์บอกกันได้เลยน้าาา เดี๋ยวพี่มาจัดให้ &g
SmartMathPro

SmartMathPro

ถูกใจ 117 ครั้ง

สรุปตรรกศาสตร์ ม.4 ครบถ้วนในหน้าเดียว ประกอบด้วยตารางค่าความจริง, รูปแบบประพจน์สมมูล, วิธีตรวจสอบสัจนิรันดร์และการอ้างเหตุผล, การตรวจสอบค่าความจริงและนิเสธของประโยคที่มีตัวบ่งปริมาณ จาก SmartMathPro
สรุป ตรรกศาสตร์ ม.4 ในหน้าเดียว
จัดให้ตามคำเรียกร้อง กับ  สรุป ตรรกศาสตร์ ม.4 ในหน้าเดียว . ใครที่งงเรื่องนี้ เซฟเก็บไว้อ่านได้เลย และอย่าลืมฝึกทำโจทย์เยอะ ๆ น้า จะได้เก่งยิ่งขึ้นไปอีก ! . ซึ่งน้อง ๆ สามารถดาวน์โหลด แบบฝึกหัดเพิ่มเติมได้จาก "คลังข้อสอบ" บนเว็บไซต์ของ SmartMathPro น้าา . #คณิตศาสตร์ #คณิต
SmartMathPro

SmartMathPro

ถูกใจ 111 ครั้ง

สรุปแบบประกัน ฉบับเข้าใจง่าย!!
หยกสรุปแบบประกันทั้ง 5 แบบ สำหรับมือใหม่ !!! #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ประกัน
คุณหยกมารีวิว

คุณหยกมารีวิว

ถูกใจ 2 ครั้ง

สรุปสูตรคณิตม.ต้นเข้าม.4 ครอบคลุมเลขโรมัน ระบบตัวเลขฐานสอง ระบบจำนวนจริง การจำแนกจำนวน และรากที่สอง/กรณฑ์ที่สอง พร้อมสมบัติและการถอดรากต่างๆ เพื่อเตรียมสอบเข้าม.4.
สรุปสูตรคณิตม.ต้นเข้าม.4 เรื่องเลขยกกำลัง สัญกรณ์วิทยาศาสตร์ การแปลงทศนิยมซ้ำเป็นเศษส่วน การบวก ลบ คูณเอกนาม/พหุนาม และสูตรการแยกตัวป��ระกอบพหุนามที่สำคัญ.
สรุปสูตรคณิตม.ต้นเข้าม.4 เกี่ยวกับกราฟของคู่อันดับ เส้นขนานและมุมต่างๆ สามเหลี่ยมคล้าย ความเท่ากันทุกประการ และสมการเส้นตรง รวมถึงความชันและกราฟแสดงความชัน.
สรุปสูตรคณิตม.ต้นเข้าม.4✨💗
รู้สูตรแล้วอย่าลืมฝึกโจทย์กันเยอะๆด้วยน้าา หวังว่าจะเป็นประโยชน์ไม่มากก็น้อยงับ😘✌🏼❤️ #math #คณิตมอต้น #สอบกพ #สอบเข้าม4 #สรุปสูตร
math_pcream

math_pcream

ถูกใจ 5422 ครั้ง

How to hsk4 260+ ( รอบเดียวผ่าน ! ) 80+ทุกพาร์ท 🍀🪽🕯️🤲🏻💘
*แบบละเอียดอยู่นี่แล้ว >___<* —ภาพรวมช่วงเวลาที่ใช้เตรียมตัว⏰ เราลงคอร์สไปช่วงเมษา2025 สอบรอบ18/10/2025 เท่ากับว่าเราจะมีเวลาทวนประมาณ5เดือน แต่ ! ในระยะเวลา5เดือนเราไม่ได้ทวนจริงจังมาก เน้นทำข้อสอบชิว ๆ แบ่งพาร์ททำ มาจริงจังช่วงเดือนกันยา ก็คือ1เดือนก่อนสอบ เราเน้นเก็บศัพท์+ทวนศัพท์จากข้
มม🍀

มม🍀

ถูกใจ 38 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'สรุปความเข้าใจ ค่าสัมบูรณ์ ม.4' พร้อมภาพประกอบชายหนุ่มกำลังคิดและมีหลอดไฟสว่างขึ้นเหนือศีรษะ สื่อถึงการทำความเข้าใจเนื้อหา
ภาพแสดงนิยามของค่าสัมบูรณ์ |a| โดยแบ่งเป็นกรณี a เป็นบวกและ a เป็นลบ พร้อมตัวอย่างการคำนวณค่าสัมบูรณ์ของ 5 และ -5 เพื่ออธิบายหลักการ
ภาพแสดงสมบัติสองข้อแรกของค่าสัมบูรณ์ ได้แก่ |a| = |-a| และ |a|^2 = |-a|^2 = a^2 พร้อมตัวอย่างประกอบการทำความเข้าใจ
สรุปความเข้าใจ “ค่าสัมบูรณ์” สำหรับ ม.ปลาย
สรุปความเข้าใจ “ค่าสัมบูรณ์” สำหรับ ม.ปลาย #ม4เทอม1 #สอบเข้ามหาวิทยาลัย #alevel #tcas #pat1
mathbypop

mathbypop

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพใบประกาศนียบัตร JLCT Level 4 พร้อมข้อความว่า "แชร์ประสบการณ์ การเตรียมตัวสอบ JCT4 หรือ N4" แสดงถึงการสอบผ่านภาษาญี่ปุ่นระดับ N4
ภาพใบแจ้งผลคะแนนสอบ JLCT ระดับ JCT4 แสดงผลการสอบผ่าน (合格) พร้อมคะแนนในแต่ละส่วน และข้อความว่า "เราสอบผ่าน JCT4"
ภาพปกหนังสือเรียน Minna no Nihongo 2nd Edition เล่ม 3 (ตอนต้น) พร้อมข้อความแนะนำให้เก็บไวยากรณ์และคำศัพท์ในเล่ม 3-4 ให้ครบใน 2 เดือน
✅รีวิวการเตรียมตัวสอบ JCT4/N4 ใน 3 เดือน
รีวิวการเตรียมตัวสอบ JCT 4 ใน 3 เดือน ก่อนหน้านี้ดิฉันได้แชร์ประสบการณ์การสอบ JLCT (Japanese language Capacity Test) JCT 3 ไปแล้ว สำหรับครั้งนี้ขอเล่าประสบการณ์และแนวทางการเตรียมตัวสอบ JCT 4 เทียบเท่า JLPT N4 เหมาะสำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มต้นเรียนภาษาญี่ปุ่น โดยดิฉันใช้เวลาเตรียมตัว 3 เดือน และเข้า
Yuki Igarashi

Yuki Igarashi

ถูกใจ 64 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม