山川バレエ。バレエを再開したい方をお待ちしております。池袋西武コミカレ。北千住読売文化センタークラス
日曜日 朝9時～10時30分のクラスです。
池袋西武コミュニティカレッジの初級クラス。
日曜日の朝からストレッチしたり音楽に
合わせて体を動かしてみませんか。
https://cul.7cn.co.jp/programs/program_523135.html
山川バレエトゥシューズクラス。
日曜 朝10時40分～12時10分
池袋西武コミュニティカレッジ
トゥシューズを履いてみたい方
履き方から指導いたします 。
☆トゥシューズを履きたいと思った
その日から試しに履いてみるのも
いいですよ(^^)/
#ストレッチ
https://cul.7cn.co.jp/programs/program_505476.html
山川バレエ 入門基礎クラス
毎週月曜 14:15～15:45
池袋西武コミュニティカレッジ
昼間のひととき、ちょっと体を
動かしてみませんか。
詳しくは↓↓↓↓↓まで。
https://cul.7cn.co.jp/programs/program_506546.htm
山川バレエ
毎週火曜日20：10～21：40
池袋西武コミュニティカレッジ
北千住読売文化センターのクラスです
水曜日（1、3、5週）
夜の7時15分～8時45分
金曜日（1、3、5）
夜の7時30分～8時50分
ストレッチが多めのクラスです
仕事の後にクラシック音楽を聞きながら
ゆっくりとストレッチでも。。。
https://www.ync.ne.jp/kitasenju/kouza/202507-11511152.htm
#北千住 #初心者大歓迎 #ストレッチ #池袋 #体験レッスン #トゥシューズ #健康 #健康 #夏休み
バレエを再開したい方や初めての方にも参加しやすい山川バレエのクラスは、池袋と北千住の二カ所で開催されているため通いやすいのが魅力です。特に池袋西武コミュニティカレッジでは、日曜朝9時からの初級ストレッチクラスや、トゥシューズの履き方から丁寧に指導する日曜のトゥシューズクラスがあります。これにより、初心者でも安心してチャレンジできる環境が整っています。 また、毎週月曜昼14時15分からの入門基礎クラスや、火曜夜20時10分からのクラスもあり、ライフスタイルに合わせて選択可能です。北千住読売文化センターでは、ストレッチを中心にしたクラスが水曜・金曜の夜に開催されており、仕事帰りにクラシック音楽を聴きながらゆったり身体を伸ばせるのも嬉しいポイントです。 執筆者も実際に体験してみましたが、音楽に合わせて身体を動かすことで、気持ちがリフレッシュし日常生活のストレス解消にもつながりました。トゥシューズの初歩的な使い方や足のケアについても学べるため、女性だけでなく男性の方でも楽しく参加できるのではないでしょうか。 さらに、山川バレエの各クラスは大人からの参加を歓迎しており、健康維持やダイエット、姿勢改善を目指す方にも最適です。特にストレッチ多めのクラスは、柔軟性向上や疲労回復に効果的で、バレエの動きを通して全身バランスを整えることができます。 見学や体験レッスンも可能ですので、興味のある方はぜひ公式サイトで詳細を確認し、気軽に問い合わせてみてください。バレ エを通じて心身ともに健康的なライフスタイルを始めてみませんか？