"How to ...Day 1/30 ภารกิจลด 3 กก.30วัน
2025/12/30 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
ภารกิจรีดไขมัน! 2 สัปดาห์✨
ใครเป็นบ้าง? จบเทศกาลทีไร กางเกงตัวเก่งติดพุงทุกที! 😭 ไม่ต้องนอยด์ค่ะ วันนี้เอาตารางกู้หุ่นฉบับเร่งด่วน 14 วันมาฝาก ปรับระบบเผาผลาญใหม่ให้กลับมา S เหมือนเดิม 🗓️ ตารางกู้หุ่น 14 วัน แบ่งเป็น 2 ระยะ เพื่อให้ร่างกายปรับตัว: **สัปดาห์ที่ 1: Detox & Reset (ล้างความบวม)** เน้นลดโซเดียมและน้ำตาล
ถูกใจ 91 ครั้ง
ภารกิจลดน้ำหนักก่อนแต่งงาน ภายใน 1 ปี 💖
"อีเว้นท์ใหญ่สุดๆในชีวิตจะมีสักกี้ครั้ง ไม่อยากเห็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดเหรอ" ตอนนั้นท่องคำนี้จนขึ้นใจ แล้วลุยให้สุดดดด 🫶 #ลดน้ำหนักก่อนแต่งงาน #ดูแลตัวเองให้สวยขึ้น #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #chengstoryyy
ถูกใจ 378 ครั้ง
ภารกิจกู้ขาลาย ฉบับพลีชีพของสาวท่อนซุง 🪵🥹
💬 แชร์ประสบการณ์ปัญหาขาลาย : เราเป็นคนขาลายตั้งแต่เด็กๆ ตอนเด็กๆชอบเล่นซน เกา แกะ เป็นแผลหกล้มบ้าง😅 ย่าเตือนตลอดว่าอย่าเกาเดี๋ยวขาลาย เราก็ไม่ได้สนใจจนกระทั่งพอขึ้นม.3คือ ไม่ไหวจริง ขาเราลายมากๆ จนที่บ้านทักว่าเป็นเบาหวานหรือป่าว😱 นี่ขาหรือท่อนซุง ขาก็ใหญ่แถมมีลายอีก ไม่กล้าใส่สั้นอีกเลยใส่ขายาวมาต
ถูกใจ 8995 ครั้ง
10/150 ลดน้ำหนัก30กก.ภายใน150วัน
วันนี้กินอะไรดี 🥒🤪🍣🥓🍕 #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง
ถูกใจ 316 ครั้ง
Day 13/150 ลดน้ำหนัก 30กก.ภายใน 150วัน
วันนี้ขอลอกเมนูลุงขิงงง เครื่องในไก่ผัดพริกอ่อน💪🏻🥒🌶️🥬 #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #เมนูลดน้ำหนักแบบประหยัด #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง
ถูกใจ 316 ครั้ง
Day 9/150 ลดน้ำหนัก 30กก.ภายใน150วัน
ใครมักหวาน อย่าลืมนึกถึงน้องน้ำตาล หล่อฮังก๊วย🫶🏻🍣🌾 #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์ #เมนูลดน้ําหนักลดน้ําหนัก #ลดไปกินไป
ถูกใจ 22 ครั้ง
ภารกิจหารายได้เสริมด้วยการทำเล็บปลอมขายในงบ2,500฿ภายใน30วันจะได้กำไรกี่บาท?มาดูกันน!
ใครที่กำลังสนใจอยากลองทำเล็บปลอมขายกดติดตามไว้ได้เลยย เดี๋ยวจะมาแปะพิกัดของทุกอย่างที่ใช้ในงบพร้อมสอนวิธีทำทุกขั้นตอน💅🏻✨ #รับทำเล็บปลอมตามสั่ง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ขายเล็บปลอม #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 201 ครั้ง
ภารกิจวันที่ 1 ทวงคืนหุ่นลีน 💪
หยุดออกไป 2 เดือน + ไม่คุมอาหาร กลับมาทวงคืนหุ่ม เดิมแล้วค่ะ ใครที่เพิ่งเริ่มออกกำลังกาย มาเริ่มไปด้วยกันนะคะ #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #workoutfromhome #workoutathome #fypシ
ถูกใจ 84 ครั้ง
ภารกิจลดรอบปั๊มจาก 5 รอบ เหลือ 4 รอบก่อนกลับไปทำงาน
#คุณแม่มือใหม่ #ปั๊มนม #รอบปั๊มนม #นมแม่
ถูกใจ 0 ครั้ง
✨ ภารกิจ Day 6
🔥 DAY 6 | ภารกิจลดจาก 68 ➝ 50 กก. 6 วันที่ผ่านมา... น้ำหนักลดไป 1.7 กก. รอบเอวลดไป 4 ซม. แต่สิ่งที่เปลี่ยนมากกว่าตัวเลข คือ "วินัย" ❤️ เมื่อก่อนบอกตัวเองว่า... ❌ พรุ่งนี้ค่อยเริ่ม ❌ วันนี้เหนื่อยแล้ว ❌ กินก่อน เดี๋ยวค่อยลด แต่ตอนนี้ฉันเลือกทำทีละนิด ✔️ เดินสเต็ปเปอร์ 30 นาที ✔️ คุมอาหาร
ถูกใจ 3 ครั้ง
30+ อ้วนง่าน ลดน้ำหนักไม่ลง ลองทำสิ่งนี้ 💔
พออายุ 30+ คุณเคยน้ำหนักค้างจนคิดว่ าชีวิตนี้น่าจะไม่ลงไปกว่านี้แล้วมั้ย?! ดิชั้นค่ะ ค้างที่ 83.9 kg. จนคิดว่าทำยังไงก็ไม่ลง งดแป้งก็แล้ว อะไรก็แล้ว มาค่ะ เรามาค้นกันว่า สาเหตุเกิดจากอะไร มีอยู่ช่วงนึงพี่ที่ทำงานลดน้ำหนักแบบจริงจังและก็ชวนกันกินแบบคลีนกินผักงดแป้งแบบช่วยเตือนสติกันน่ะขนมส
ถูกใจ 135 ครั้ง
Day3/150 ลดน้ำหนัก30กก.ภายใน150วันกินอะไรดี?
แนะนำเมนูฌปรตีนสู๊งงงงงงงงง ไปลองทำตามกันดูนะคะ😋🫶🏻✨ #เข้าครัวนับแคล #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #เมนูลดน้ําหนักลดน้ําหนัก
ถูกใจ 50 ครั้ง
Day 12/150 ลดน้ำหนัก 30กก.ใน 150วัน
แต่วันนี้….ขอแจกเมนูใกล้จะสิ้นใจก่อนน้าาา เอ้ย!! สิ้นเดือนน🌶️🥒✨💪🏻 #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #เมนูลดน้ำหนักแบบประหยัด #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง
ถูกใจ 113 ครั้ง
ภารกิจลดน้ำหนัก
ก่อนหน้านี้เราน้ำหนักประมาณ 45 kg. แต่กินแซ่บมากไปหน่อย น้ำหนักพุ่งขึ้นไป 54 kg. ตอนนั้นคือแขนใหญ่ หน้าบาน ขาใหญ่มาก แล้วมีแพลนจะไปเที่ยวทะเล เลยพยายามลดน้ำหนัก วิธีของเราคือ 1. งดของหวานไปเลย: ปกติไม่ได้ชอบกินของหวานขนาดนั้นอยู่แล้ว แต่พอไปทำงาน ใครชวนกินก็กิน เจ้านายเลี้ยงบ้างไรบ้าง ไม่เคยปฏิ
ถูกใจ 70 ครั้ง
แอบหนีมาทำภารกิจลับ!
ปั้นจี้คู่เงินแท้ชิ้นเดียวในโลกไปเซอร์ไพรส์คุณแฟน 🤫🎁 วันนี้มาทำเวิร์กชอปที่ Shannta หอศิลป์ BACC ค่ะ สนุกมากกก แอบพกหินมาฝังเองด้วย ภูมิใจสุดๆ 🙈✨ 📍 พิกัด: ร้าน Shannta หอศิลป์กรุงเทพฯ (BACC) ชั้น 3 Shannta 💡 ทริค: แนะนำให้ทักไปจองคิวก่อนน้า จะได้ส่วนลด 10% 👉 @Shannta #เวิร์กชอปกรุงเ ท
ถูกใจ 3 ครั้ง
ภารกิจรักษาสิวด้วยตัวเอง 30 วัน 🥹🔥💝
Ohayo 🍒 ตอนนี้เตยกำลังประสบปัญหา แล้วก็แ ชร์เป็นอุทาหรณ์กันค่ะ ตอนนี้สิวกำลังบุกรุกพื้นที่ส่วนบุคคลใบหน้าของเตยค่ะทุกโค๊นน 🔴 สาเหตุของการบุกรุกของสิวรอบนี้ คือ ใช้สกินแคร์แบบมั่วซั่วตั๋วเล๋งค่ะ คือได้ตัวอย่างสินค้าแล้วกำลังใช้ทดลองรีวิวครั้งแรก 2 ครั้งแรกไม่มีปัญหา แต่พอหยุดใช้พึ่งมารู้สึกตัวมีห
ถูกใจ 10 ครั้ง
Day 4/150 ลดน้ำหนัก 30 กิโลภายใน 150 วัน💪🏻✨
ปัจจุบันน้ำหนัก: 85.50 กก. เป้าหมาย : 55 กก. 💪🏻😋🥬🍣🏃🏻♀️ #150วันฉันจะผอม #เมนูลดน้ําหนักลดน้ําหนัก #เข้าครัวนับแคล #Lemon8ฮาวทู
ถูกใจ 23 ครั้ง
Day 14/150 ลดน้ำหนัก 30กก.ภายใน 150วัน
ช่วงใกล้สิ้นเดือนกินเมนูปะทังชีวิตไปก่อนต้นเดือนค่อยคลีน😂🥒🌶️ #เมนูลดน้ำหนักแบบประหยัด #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
ถูกใจ 50 ครั้ง
🚩5 ภารกิจเช้า 5 นาที ลดความดัน น้ำตาลได้ทั้งวัน
#โรคเบาหวาน #เบาหวาน #ลดระดับน้ำตาลในเลือด #ลดน้ำตาล #ลดน้ำตาลในเลือด
ถูกใจ 32 ครั้ง
ภารกิจ 30 วัน เปลี่ยนตัวเอง
#ปรับการกิน #ดูแลสุขภาพ #ลดความอ้วน #ลดพุง #ลดน้ําหนัก
ถูกใจ 0 ครั้ง
"นี่คือเมนูที่ช่วยให้ฉัน ลดจาก 68 ➜ 50 กก." ✨
🍳 ข้าวหน้าหมูอบ + ไข่ต้ม เมนูง่ายๆ ที่ช่วยให้ฉันคุมหิวได้ทั้งวัน เมื่อก่อนฉันคิดว่าการลดน้ำหนักต้องกินน้อย กินจืด และหิวตลอดเวลา แต่พอเริ่มศึกษาเรื่องโปรตีนจริงจัง ก็พบว่า... 👉 การกินโปรตีนให้พอ สำคัญกว่าการอดอาหาร วันนี้เลยทำเมนูนี้กินเอง 🥩 โปรตีน 42 กรัม 🥚 ไข่ต้ม 1 ฟอง 🔥 ประมาณ 520 kcal 💪
ถูกใจ 2 ครั้ง
💖✨ ภารกิจ IF 16/8 ไลลาชิล กินดีแบบมีความสุข ✨💖✌️
🌤 มื้อเช้า 08.00 น. (เปิด IF) 🥣 โจ๊กหมูเครื่องใน + ขิงซอยแน่นๆ 🥔 มันฝรั่งต้ม 3 ชิ้น 🎃 ฟักทองต้ม 3 ชิ้น 🍞 Sourdough + น้ำผึ้ง + งาขาว 👉 อุ่นท้อง เบาสบาย พร้อมลุยทั้งวัน ☀️ 🍱 มื้อเที่ยง 12.00 น. 🥣 ต้มเลือดหมู + วากาเมะ + ขึ้นฉ่ายจุกๆ 🥚 ไข่ต้ม 1 ฟอง 🍢 ไส้กรอกปิ้ง + ลูกชิ้นเอ็นหมู 🥦 ผักแน่น
ถูกใจ 14 ครั้ง
ภารกิจ ปั้นร่าง 1 เดือน เริ่ม!!
ภารกิจปั้น และ เปลี่ยนตัวเอง 31 วัน 69.7 กก. → 65 กก. สิ้นเดือนนี้ต้องเห็นผล!!!!! 🏅 เริ่มแล้วค่ะ 🔥 จากน้ำหนัก 69.7 กก. ตั้งเป้าลดให้ถึง 65 กก. ภายในวันที่ 31 พฤษภาคมนี้ 31 วันนี้ จะยังคงคุมอาหาร เดินให้ได้ทุกวัน ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ดื่มน้ำเยอะ และกลับมารายงาน บันทึกผลของตัวเอง ทีละขึ้
ถูกใจ 14 ครั้ง
ภารกิจลดหุ่น 28 วัน
ภารกิจลดหุ่น 28 วัน
ถูกใจ 1 ครั้ง
ภารกิจงัดหน้าหลังสิวบุกหนัก💪🏻
จริงๆ แบ๊วประทับใจแบรนด์ Texture Matters มาตั้งแต่ได้ล องใช้เซรั่มลดรอยดำ (Potent Brightening & Dark Spot Treatment) ของเค้าแล้วล่ะ เพราะโหดมาก! รอยดำจางเร็วมากแบบเห็นคาตา ก็เลยคิดว่าขนาดเซรั่มลดรอยดำยังดีขนาดนี้ เรตินอลของเค้าต้องดีมากๆ แน่เลย แล้วก็คิดไม่ผิดค่ะ เพราะโหดมากจริงๆ Disclaime
ถูกใจ 6 ครั้ง
ภารกิจลดหุ่น 30 วัน
ภารกิจลดหุ่น 30 วัน
ถูกใจ 0 ครั้ง
ภารกิจลดหุ่น 30 วัน กระโปรงใหญ่ขึ้น
ภารกิจลดหุ่น 30 วัน กระโปรงใหญ่ขึ้น
ถูกใจ 3 ครั้ง
เริ่มต้นภารกิจ 30 วัน ✨👨🏻
ออมวันละ 100 บาท เพื่อให้ปีใหม่ปีนี้ เรากลับบ้านไปหาคุณพ่อแบบไม่ต้องกังวลเรื่องเงินค่ะ แค่เริ่มวันนี้ ใจมันก็เบาลงแล้ว 💗 #กระปุกออมสิน #ตารางออมเงิน #ออมสินcincinjars #เงินสำรองเดินทาง #ออมแบบง่ายๆ
ถูกใจ 29 ครั้ง
ภารกิจลดน้ำหนัก EP.1
ตั้งแต่อายุเหยียบเลข 3 และน้ำหนักแตะ 60 กก. รู้สึกสุขภาพเริ่มพัง ทั้งสิวขึ้นเยอะ เหนื่อยง่าย ปวดหลังเรื้อรัง เจ็บเอ็นร้อยหวายบ่อย ใส่เสื้อผ้าเริ่มอึดอัดไปหมด แถมทำงานในรพ.กินนอนไม่เป็นเวลาอีก เราเลยอยากโพสใน lemon8 เพื่อสร้างแรงบันดาลใจและให้รู้สึก active ในการหันมาดูแลตัวเองบ้าง อยากให้เพื่อนๆมาให
ถูกใจ 0 ครั้ง
DAY 1: เริ่มภารกิจปั้นหุ่นใหม่ใน 30 วัน! จาก 73 kg.จะเหลือ..
ฮัลโหลทุกคน! วันนี้ฤกษ์งามยามดี ขอประกาศตัวเข้าสู่วงการลดน้ำหนักอย่างเป็นทางการค่ะ! ✌️ ตอนนี้เข็มตาชั่งหยุดอยู่ที่ 73 กิโลกรัม ความรู้สึกคือตัวเริ่มหนัก ใส่เสื้อผ้าอะไรก็อึดอัดไปหมด เลยตั้งใจว่า "เอาวะ! ขอลองสู้สักตั้ง" โดยมีเวลาเดิมพันกับตัวเอง 30 วัน ✅ เช้า: เริ่มต้นด้วยอเมริกาโน่ไม่หวาน
ถูกใจ 2 ครั้ง
🌸☀️ ภารกิจ IF 16/8 วันที่ 4 ของไลลา ☀️🌸✌️
เริ่มวันด้วยมื้อเช้าดี ๆ 🥗 ปิดวันด้วยมื้ออิ่มอร่อยแบบมีความสุข 🍜💖 IF ไม่ใช่การอดอาหาร แต่คือการ “เลือกกิน เลือกเวลา และดูแลตัวเอง” ✨ กินอิ่มได้ กินอร่อยได้ และยังค่อย ๆ ผอมลงได้เหมือนกัน 🫶🏻 ทุกมื้อที่เลือกดี คืออีกหนึ่งก้าวของสุขภาพที่ดีขึ้น 💪🏻🌷 ลายลาทำได้ ทุกคนก็ทำได้เหมือนกันนะ 🤍✨ #ติดเท
ถูกใจ 3 ครั้ง
ภารกิจลด 14 กิโล
Pilates day💫 จากตอนนี้ 70 → 56 ไม่พึ่งยา ไม่พึ่งเข็ม ใช้วิธีธรรมชาติ เริ่มต้นวันนี้ จะพาไปถึงเป้าหมายให้ได้! 💪 “ฝากติดตาม journey นี้ด้วยนะคะ” #ลดน้ำหนัก #pilates #weightlossjourney #ออกกำลังกาย #ดูแลตัวเอง
ถูกใจ 3 ครั้ง
ภารกิจลดน้ำหนัก ลดพุง ฉบับแม่ลูกอ่อน
วันนี้จะมาแชร์ภารกิจ ลดน้ำหนัก ลดพุง แบบ ง่ายๆไม่หักโหม ฉบับแม่ลูกอ่อน เลี้ยงลูกอยู่บ้านค่ะ -อยากลดพุง -ลดต้นขา ขาเบียด -ลดต้นแขน - ผิวกระชับขึ้น *ใช้เวลาช่วงลูกหลับออกกำลังกาย ตามคลิป ที่บ้าน *ลดน้ำหวาน ติดกินน้ำอัดลม *ลดแป้ง (เลี้ยงลูกคือหิวกินข้าวเยอะมาก ที่ละ 2 จาน) * กินโปรตีนเพิ่ม
ถูกใจ 2 ครั้ง
ภารกิจลดหุ่น 25 วัน
ภารกิจลดหุ่น 25 วัน
ถูกใจ 0 ครั้ง
ภารกิจลดหุ่น 27 วัน
ภารกิจลดหุ่น 27 วัน
ถูกใจ 0 ครั้ง
📣 ฉันกำลังทำ Challenge ลดจาก 68 ➝ 50 กก.
🔥 ทำไมฉันต้องลดจาก 68 กก. เหลือ 50 กก.? นี่ไม่ใช่แค่เรื่องน้ำหนัก... แต่มันคือการเปลี่ยนชีวิตตัวเองตอนอายุ 36 ❤️ เมื่อก่อน... 😔 เดินนิดเดียวก็เหนื่อย 😔 เสื้อผ้าตัวโปรดเริ่มใส่ไม่ได้ 😔 ไม่กล้าถ่ายรูปเต็มตัว 😔 ขาดความมั่นใจในตัวเอง จนวันหนึ่งฉันถามตัวเองว่า... "จะปล่อยให้ตัวเองเป็นแบบนี้
ถูกใจ 1 ครั้ง
✨จบภารกิจ…เป้าหมาย ปี 2025
….ปีที่ 5 แล้วกับการตั้งเป้าหมายในชีวิต สำหรับฉันมันเหมือนเข็มทิศที่ทำให้ฉันไม่หลงทาง ฉันไม่กดดันตัวเอง แต่ใช้พยายามเพื่อไปให้ถึงเท่าที่ศักยภาพในปีนั้นจะไหว และปีนี้มันก็พาฉันมาไกลขึ้นกว่าเดิม ภูมิใจและขอบคุณตัวเองนะที่ลงมือทำ บทสรุปปีนี้ถือว่าดีเลยแหล่ะ - เก็บเงิน 3 แสนบาท 📍ไม่สำเร็จ ❌ ทำได้
ถูกใจ 49 ครั้ง
ภารกิจลดน้ำหนักจาก65>>59
จะทำได้ไหมใน 5 สัปดาห์ ตอนนี้ผ่านมา1อาทิตย์ ลดลงมาได้ 64 แต่!!!เสาร์-อาทิตย์ทำเด้งมา 64.7 🥹 ไม่เป็นไรสู้ใหม่ มาดูอาทิตย์หน้ากัน เป็นกำลังใจกันนะ😃 #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ำหนัก #ลดหุ่น #ภารกิจลดน้ำหนัก
ถูกใจ 0 ครั้ง
จากคนรักของทอด ของหวาน สู่ภารกิจลดน้ำหนัก! 💪
ทุกคนนนน ตลอด 2-3 เดือนที่ผ่านมาคือสวรรค์ของนักกินจริงๆ ค่ะ ไม่ว่าจะของทอด หรือขนมหวาน เรากินแบบไม่ยั้งเลยยยย 🤤 และเพราะการกินแบบนั้น แน่นอนว่าน้ำหนักก็ขึ้นมาแบบไม่ยั้งเหมือนกันค่ะ 😂 แต่เราตัดสินใจแล้ววว จะพอจริงๆแล้ว 😆 พรุ่งนี้จะเริ่มลดน้ำหนักแบบจริงจัง รอบนี้ตั้งใจสุดๆ ขอเป็นการบดน้ำหนักครั้งส
ถูกใจ 1 ครั้ง
ภารกิจกู้ร่างพัง! ลด 2-4 kg ภายใน 2 weeks
สารภาพมาซะดีๆ ใครจัดหนักบุฟเฟต์/หมูกระทะ ช่วงปีใหม่บ้าง? 🙋♀️ เราคือเพื่อนกัน! ขึ้นตาชั่งมาน้ำหนักดีดมาที่ 63 kg เรียบร้อย (ร้องไห้หนักมาก 😂) แต่ปีนี้ New Year’s Resolution ของเราคือ "ฉันคนใหม่ต้องไฉไลกว่าเดิม" ปักหมุดเป้าหมายที่ 58 kg ภายใน [กุมภา]! ใครมีเป้าเหมือนกันคอมเมนต์บอกหน่อยยย
ถูกใจ 7 ครั้ง
ภารกิจลดน้ำหนัก
วันที่ 3 กับภารกิจเปลี่ยนแปลงหุ่นภายใน 3 เดือน #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #คุมอาหาร #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 8 ครั้ง
ภารกิจลดหุ่น 29 วัน
ผลลัพธ์ 29 วัน เมื่อมีปาตี้ เมื่อคืน ตื่นมาตัวบวมฉุเลย
ถูกใจ 0 ครั้ง
เมนูภารกิจลด น.น
เมนูมื้อเที่ยง
ถูกใจ 6 ครั้ง
ภารกิจพิชิตพุง ก่อนสงกรานต์
วันที่ 2 ของการออกกำลังกายที่บ้าน ฉบับ แม่ลูกอ่อน - ลดน้ำหวาน ขนม - ลดแป้งขาว ข้าว เหลือ 2 ทัพพี -ไม่ได้ทานอาหารเสริมใดๆ - ไม่ได้ทำ If แบบตั้งใจ แต่มื้อแรกก็ 13.00 ไป - พยายามกินน้ำเปล่าเยอะขึ้น - พยายามกินโปรตีน เพิ่มขึ้น ** เป็นกำลังใจให้ด้วยนะคะ ว่าเราจะทำได้ไหม เพื่อนๆมีทริคดีดี
ถูกใจ 6 ครั้ง
วิธีทำภารกิจ นายหน้าtiktok เพื่อรับคูปองส่วนลด
#นายหน้าtiktok #นายหน้าtiktokshop #นายหน้าtiktokมือใหม่ #พิกัดลับนายหน้าtiktok #
ถูกใจ 2 ครั้ง
🍵Café Amazon ชวนทำภารกิจ Baby Cup Mission รับพวงกุญแจ Baby Cup!
📣 #น่ารักใจบางไม่ไหว . . Café Amazon ชวนทำภารกิจ Baby Cup Mission รับพวงกุญแจ Baby Cup! แค่ซื้อเครื่องดื่มเมนูใดก็ได้ ครบ 5 แก้ว และสะสมผ่านแอป blueplus+ ก็รับไปเลย! คูปองซื้อเครื่องดื่ม 1 แก้ว รับพวงกุญแจ Baby Cup 1 ชิ้น #สุดจะเริ่ด เตือนไว้ก่อน สิทธิ์มีจำนวนจำกัดนะ งานนี้พลาดไม่ได้แล้ว
ถูกใจ 3 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม