เวลาที่ความรู้สึก 'หิวแล้วววววว' มาเยือนอย่างกะทันหัน หลายคนอาจสับสนว่าจะกินอะไรดี และอยากได้ไอเดียเมนูที่ทำง่าย ใช้วัตถุดิบน้อยแต่ได้รสชาติอร่อยมากๆ หนึ่งในประสบการณ์ส่วนตัวที่ชอบมาก คือการทำอาหารที่เรียบง่ายและรวดเร็วอย่างเช่นผัดไข่ใส่ผัก หรือข้าวผัดที่เราสามารถใส่ของเหลือในตู้เย็นได้ แค่มีไข่และข้าวสวยก็ออกมาเป็นเมนูที่อิ่มอร่อยทันที นอกจากนี้ยังเคยลองทำแซนด์วิชสไตล์ง่ายๆ ที่ใช้แป้งขนมปัง ทาเนยหรือมายองเนส เพิ่มผักสดต่างๆ กับไส้กรอกทอด แค่ไม่กี่นาทีคุณก็มีมื้อท้องอิ่มได้แล้ว นอกจากเมนูแล้วยังอยากแนะนำให้เตรียมวัตถุดิบง่ายๆ เช่น ผักแช่เย็น เนื้อสัตว์อย่างไก่หรือปลาแช่แข็งที่ถนอมแบบดี หรือ พวกไรซี่เค้กหรือของว่างที่สามารถเก็บไว้ทานยามหิว เพื่อความสะดวกและลดเวลาทำอาหารลง นี่คือวิธีที่ช่วยให้เราสามารถตอบโจทย์ความ #หิวแล้ว ได้อย่างทันใจและไม่เสียเวลามาก ลองนำวิธีนี้ไปปรับใช้ดูนะคะ รับรองว่ามื้ออาหารง่ายๆ แต่เต็มไปด้วยความสุขและความพึงพอใจที่ได้ทำเองจริงๆค่ะ!